Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

RengarenkNesli · 6 Şubat 2015

oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Hepinize hayırlı Cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere hayırlı olarak nasip etsin....Aminnnnnnnnnnnnnnnnn

Bu sabahta çok geç olmadan uyandım şükür ve küçük kuzumla güzelce kahvaltımı ettim
Tabi öncesinde bir güzel tartıldım

Hemen aklımdayken kilo bildirimimide yapayım

Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 112.5 kg
Bu hafta 111.7 kg
Giden; - 0.800 kg

Toplam giden; 12.8 kg

Spor bu hafta yaptım desem yalan olur sadece bir kere yürüyüşüm var ama inşallah oda yakında değişecek

Ufak ufak yine gidiyor artılar çok şükür

8. takımın fıstıkları selam olsun hepinize. ben 6. takımdan nesli
oo cecom sefan olsun harika gitmiş. allah yuzune gulsun bi an once 2 li haneleri nasıp etsin tatlım. ben ne sorcam sizin takımın kaptanı ve yardımcısı kimler

Frozen01 · 6 Şubat 2015

Gecen hafta 76.4
bu hafta 76.2 :KK11:

gunaydin kizlar galiba regl yaklastigi icinfazla kili veremedim saglik olsun

RengarenkNesli · 6 Şubat 2015

aygun01 .!.:
Gecen hafta 76.4
bu hafta 76.2
gunaydin kizlar galiba regl yaklastigi icinfazla kili veremedim saglik olsun

regl ragmen guzel vermişşin bence. ben takıldım 76 larda gram gitmiyor

oynakbasi34 · 6 Şubat 2015

melekkiz_ .!.:
+ 500 gramla 63.7

#maalesef #hakettim #akşamyaşpastagötürmeklezayıflanmaz #buhaftaberbattı #içimdekidevçıktı #bukadarazhasarlaçıktığımadasevindim #buhaftaçokgüzelgeçecek #korkunbenden :))))

Ödemdir o bence :KK66:

eminim haftaya çok çok daha güzel bir sonuçla karşımıza çıkacaksın :KK68:

adayaren38 .!.:
Günaydın kızlar bü hafta 4 saat spor yapmama rağmen + 300 olmuşum ne oluyo ya offf

geçen hafta 69.5
Bu hafta 69.8

Reglyim acaba ondan mi bi arti dün yediğim hamur kizartmasindan mi

Valla regl olmana rağmen sırf 300 gr aldıysan süper bence :KK66:

haftaya senden de çok çok güzel bir sonuç bekliyorum canım :KK60:

yildiz .!.:
Gunaydin kizlar. .
hayirli huzurlu cumalar. .
kuzulari biraktim ufak tefek eksiklerimide aldim geldim..dun sporumuda artirdigim halde hala artidayim..pazar gunune bi daha tartilayim..ama ne hikmetse inceliyorum..kahvaltimi yapip lesli ile yuruyus yapicam yine ins..
herkese guzel bir gun dilerim..

oynakbasi34 · 6 Şubat 2015

RengarenkNesli .!.:
8. takımın fıstıkları selam olsun hepinize. ben 6. takımdan nesli
oo cecom sefan olsun harika gitmiş. allah yuzune gulsun bi an once 2 li haneleri nasıp etsin tatlım. ben ne sorcam sizin takımın kaptanı ve yardımcısı kimler

Çok teşekkür ederim canım :KK60:

O içten duana kocaman bir aminnnnnn benden :KK66:

Canım bu arada kaptanımız MOni ( ayşe ) yardımcıda bizim merve ( nikini unuttum iyimi :KK70:

)

Mthn83 · 6 Şubat 2015

adayaren38 .!.:
Hangi koydu canim senin neyle gidiyorsun

Elbaşı canım.
Otobüs var. Doğu garajından.
Pazartesi bünyana dönüyorum ve sizin aranıza...
Beni aynı yazın
Büyük ihtimalle artıdayım haftaya bakarız

Herseyguzelolacak38 · 6 Şubat 2015

Bü hafta hergün

3 mil Leslie
25 dk level 2

Ayrıca
2 gün yüzme

toplam 575 dk spor yani
9.5 saat spor yapılmış olacak

1200 kalori kesinlikle gecilmiyecek

HEDEF 1.5 KİLO

Herseyguzelolacak38 · 6 Şubat 2015

ykız ko8 .!.:
Elbaşı canım.
Otobüs var. Doğu garajından.
Pazartesi bünyana dönüyorum ve sizin aranıza...
Beni aynı yazın
Büyük ihtimalle artıdayım haftaya bakarız

Yakinmis kiz köyler bana kahveye gel bi gün

Finsternis · 6 Şubat 2015

Merhaba kızlar kilo bildirimimi yapayım :KK8:

Gecen hafta: 71.7
Bu hafta : 71.2
Fark : -500 :KK6:

6 li rakamlara çok az kaldı Huhh... :KK37:

inşallah en kisa zamanda 69 a inerim :KK39:

moni · 6 Şubat 2015

***8.Takım 399.ETAP***

Ceco34( 112,5 /111,7/0,8/%0,71)
bugünadımleyla( 65,8/ //%)
minmigo (53,5/ //% )
finsternis (71,7 /71,2/ 0,5/%0,70)
aygün01(76,4 /76,2/0,2/%0,26)
napcazgari(76,2 /76,6/ -0,4/ %-0,52)
melekkız_( 63,2/63,7 /-0,5 /% -0,79)
mrtmuhasebe ( 68,5// /%)
elyesa27(74,5 / / / %)
oglusum_yh( 65,8/ 65,6/0,2/%0,30)
Adayaren38(69,5 / 69,8/-0,3/%-0,43)
Yts38(104,8/104,8/0/% 0)kilosu sabit

8. TAKIM ORTALAMA%

moni · 6 Şubat 2015

Hayırlı cumalar şekerlerim

Bildirimde bulunmayanlar var,kızlarrr bildirimleri yapınki listeyi paylaşcaz

bugunadimleyla

elyesa27

moni · 6 Şubat 2015

***8.Takım 399.ETAP***

Ceco34( 112,5 /111,7/0,8/%0,71)
bugünadımleyla( 65,8/ //%)
minmigo (53,5/ 0/0/% 0)izinli
finsternis (71,7 /71,2/ 0,5/%0,70)
aygün01(76,4 /76,2/0,2/%0,26)
napcazgari(76,2 /76,6/ -0,4/ %-0,52)
melekkız_( 63,2/63,7 /-0,5 /% -0,79)
mrtmuhasebe ( 68,5/0/0 /%0)izinli
elyesa27(74,5 / / / %)
oglusum_yh( 65,8/ 65,6/0,2/%0,30)
Adayaren38(69,5 / 69,8/-0,3/%-0,43)
Yts38(104,8/104,8/0/% 0)kilosu sabit

8. TAKIM ORTALAMA%

elyesa27 · 6 Şubat 2015

moni .!.:
Hayırlı cumalar şekerlerim

Bildirimde bulunmayanlar var,kızlarrr bildirimleri yapınki listeyi paylaşcaz

bugunadimleyla

elyesa27

Canım 1 saate yapıcam inş. suan musait değilim koşturmacam var biraz o bitsin hemen tartilcam ins. :KK49:

MRTMUHASEBE · 6 Şubat 2015

kilo bildirimigeçen hafta 68,5
bu hafta :68,70

stres durumları 200 gram aldırmış.üzgünüm :KK22:

moni · 6 Şubat 2015

MRTMUHASEBE .!.:
kilo bildirimigeçen hafta 68,5
bu hafta :68,70

stres durumları 200 gram aldırmış.üzgünüm

Canım ben seni izinli yazmıştım bu hata eğer paylaşımda bulunabileceksen yani aramızdaysan normal ekliyim listeye iznini kadırayım?

SekerPancarii · 6 Şubat 2015

moni .!.:
Hayırlı cumalar şekerlerim

Bildirimde bulunmayanlar var,kızlarrr bildirimleri yapınki listeyi paylaşcaz

bugunadimleyla

elyesa27

Hayırlı cumalaaaarrr canimm nasılsın :KK60:

RengarenkNesli · 6 Şubat 2015

oynakbasi34 .!.:
Çok teşekkür ederim canım O içten duana kocaman bir aminnnnnn benden

Canım bu arada kaptanımız MOni ( ayşe ) yardımcıda bizim merve ( nikini unuttum iyimi )

hımmm aşkpozitif merve naptı sahı doğum yaptımı göremedim bayadır onu.

moni .!.:
***8.Takım 399.ETAP***

Ceco34( 112,5 /111,7/0,8/%0,71)
bugünadımleyla( 65,8/ //%)
minmigo (53,5/ //% )
finsternis (71,7 /71,2/ 0,5/%0,70)
aygün01(76,4 /76,2/0,2/%0,26)
napcazgari(76,2 /76,6/ -0,4/ %-0,52)
melekkız_( 63,2/63,7 /-0,5 /% -0,79)
mrtmuhasebe ( 68,5// /%)
elyesa27(74,5 / / / %)
oglusum_yh( 65,8/ 65,6/0,2/%0,30)
Adayaren38(69,5 / 69,8/-0,3/%-0,43)
Yts38(104,8/104,8/0/% 0)kilosu sabit

8. TAKIM ORTALAMA%

selam moni cim nasılsın 6. takımdan nesli ben tanışmak istedim sizin grupla umarım liste başı olursunuz tum kalbimle diliyorum :KK68:

elyesa27 · 6 Şubat 2015

Hayırlı cumalar kızlar çok mutluyum dün artı 300 deyken suan sabit durumdayım :KK49:

Aslında wc ye çıkayım diye bekliyordum birazda ama aksama ancak çıkarım :KK43:

çıkabilseydim wc ye eksi 200 kesin gorurdum ama neyse artık bir dahaki haftaya en az 1 kilo vericem :KK76:

15 günlük spora başlıyorum p.tesi ama öncesinde de yapıyorum en az 40 dk eliptik bisiklet :KK49:

bu ay sonunda ki hedefim 74 ten 72 ye inmek ti inş. Daha da altına inmek istiyorum nasib hadi hayırlısı ins.

Başlangıç 78.2
Geçen hafta 74.5
Bu hafta 74.5 Sabit

Bu hafta ki hedef 73.5
Bu ay sonu hedef 72 kilo
Boy 1.72

moni · 6 Şubat 2015

sln71 .!.:
Hayırlı cumalaaaarrr canimm nasılsın

Hayırlı cumalar tatlımiyiyim çok şükür sen nasılsın

RengarenkNesli .!.:
hımmm aşkpozitif merve naptı sahı doğum yaptımı göremedim bayadır onu.

selam moni cim nasılsın 6. takımdan nesli ben tanışmak istedim sizin grupla umarım liste başı olursunuz tum kalbimle diliyorum

Memnun oldum tatlım hoşgeldinçokmteşekkür ederim
Mervemizn 2.5 ay kadar var daha doğumuna bu ara pek giremiyor yoğun sanırım

moni · 6 Şubat 2015

***8.Takım 399.ETAP***

Ceco34( 112,5 /111,7/0,8/%0,71)
bugünadımleyla( 65,8/0 /0/%0)izinli
minmigo (53,5/ 0/0/% 0)izinli
finsternis (71,7 /71,2/ 0,5/%0,70)
aygün01(76,4 /76,2/0,2/%0,26)
napcazgari(76,2 /76,6/ -0,4/ %-0,52)
melekkız_( 63,2/63,7 /-0,5 /% -0,79)
mrtmuhasebe ( 68,5/68,7/ -0,2/% -0,29)
elyesa27(74,5 /74,5 / 0/ %0)kilosu sabit
oglusum_yh( 65,8/ 65,6/0,2/%0,30)
Adayaren38(69,5 / 69,8/-0,3/%-0,43)
Yts38(104,8/104,8/0/% 0)kilosu sabit

8. TAKIM ORTALAMA% -0,005

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

hayat paylaşınca güzel

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

hayat paylaşınca güzel

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Güncel 72.7

Güven

Güven

Guru

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

88--78.2--73-- Ayda 2kilo 6Ayda 12kilo yapar

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

🦕10. Takım🦕

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

hayat paylaşınca güzel

88--78.2--73-- Ayda 2kilo 6Ayda 12kilo yapar

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular