Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

musmutlumus · 11 Mart 2015

Günaydın Kızlar=)
Ben 7. takımdan Ocean.
Pilates grubuna katılıp incelmek isterseniz beklerim.
13 Mart Cuma günü başlıyoruz. Yaza incecik narin hatunlar oluyoruz=)
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/pilates-ile-inceliyoruz.804617/

zanbak 55 · 11 Mart 2015

Bu gün burası pek sessiz gene :KK51:

Herseyguzelolacak38 · 11 Mart 2015

max factor .!.:
Bu gün burası pek sessiz gene

Evet canım pek kimse yok ee napıyosun bakalım senin balaşkan nasıl benim kızım artık baya kelimeleri söylemeye başladı birden konuşacak galiba ama şuan cümle kuramıyo sadece baba gitti anne koy abi otur giibi basit cümleler söylüyo..seninki daha küçük değil mi ama bazı çocuklar erken konuşur benimki çok geç

Herseyguzelolacak38 · 11 Mart 2015

kızlar ben bu resimlerden şuanda ortadaki gibi hissediyorum kendimi inşallah bu kadın giibi sporla bu hale gelicem siz hangisisiniz?

tutku_92 · 11 Mart 2015

Selam kızlar nasılsınız, bugünde kaçamak yapmadığım güzel bir gün ama kilo veremiyorum o ayrı

zanbak 55 · 11 Mart 2015

adayaren38 .!.:
Evet canım pek kimse yok ee napıyosun bakalım senin balaşkan nasıl benim kızım artık baya kelimeleri söylemeye başladı birden konuşacak galiba ama şuan cümle kuramıyo sadece baba gitti anne koy abi otur giibi basit cümleler söylüyo..seninki daha küçük değil mi ama bazı çocuklar erken konuşur benimki çok geç

Ay canım kuzum benim yerim ben onun o tatlı dilini :KK15:

İnşallah çok yakında cümleleri de kuracak. Benimki ada-dan-(ata-dan) başka sözcük söylemiyor. Sadece də də də də ma ma ma ma böyle şeyler. Bir şey istediyinde parmağını uzatarak ıh ıh ıh diyor. Oğlan çocuk tenbel olur diyolar. Benim oğlum olana kadar kardeşlerimde hepsi kız olduğu için görüyorum onlar her şeyi çok çabuk yapıyolar.

zanbak 55 · 11 Mart 2015

adayaren38 .!.:
kızlar ben bu resimlerden şuanda ortadaki gibi hissediyorum kendimi inşallah bu kadın giibi sporla bu hale gelicem siz hangisisiniz?

Vayyyyyy hatunlara bak. Ben sonuncu gibi hiss ediyorum. İNŞALLAH BAŞARA BİLİRİM. İNŞALLAH BAŞARA BİLİRSİN. VE İNŞALLAH BAŞARA BİLİRİZ. AMİNNN. En Büyük KK

RengarenkNesli · 11 Mart 2015

max factor .!.:
Bu gün burası pek sessiz gene

adayaren38 .!.:
Evet canım pek kimse yok ee napıyosun bakalım senin balaşkan nasıl benim kızım artık baya kelimeleri söylemeye başladı birden konuşacak galiba ama şuan cümle kuramıyo sadece baba gitti anne koy abi otur giibi basit cümleler söylüyo..seninki daha küçük değil mi ama bazı çocuklar erken konuşur benimki çok geç

adayaren38 .!.:
kızlar ben bu resimlerden şuanda ortadaki gibi hissediyorum kendimi inşallah bu kadın giibi sporla bu hale gelicem siz hangisisiniz?

kızlar naber nasıl gidiyor umarım cumaya hepiniz harika bildirimler yaparsınız
yarencim ben 2. resimdeki olmak istiyommm :KK76:

zanbak 55 · 11 Mart 2015

tutku_92 .!.:
Selam kızlar nasılsınız, bugünde kaçamak yapmadığım güzel bir gün ama kilo veremiyorum o ayrı

Canım benim sen yeni başladın bir azcık sabr et bakdın olmuyor sen de bizim gibi kendi yöntemlerinle yap. :KK15:

RengarenkNesli · 11 Mart 2015

oynakbasi34 .!.:
Kız sen yine iyisin Ben geçmişte diyetisyene uyarak bir ayda 3 kg almıştım
adamın dediklerine harfiyen uydum ve 1 ayın sonunda eksi beklerken artı gördüm ve şok geçirdim bir dahada gitmedim tabi

bu hıkayenin aynını annem yaşadı cecom habire kılo aldı
nasılsın bu arada :KK48:

zanbak 55 · 11 Mart 2015

RengarenkNesli .!.:
bu hıkayenin aynını annem yaşadı cecom habire kılo aldı
nasılsın bu arada

Vaayyyyy kimleri görüyorum hoş geldin :KK28:

sen nasılsın :KK15:

RengarenkNesli · 11 Mart 2015

max factor .!.:
Vaayyyyy kimleri görüyorum hoş geldin sen nasılsın

çok iim cicim sen nasılsın. bu hafta 75 i görücem iyi gidiyorum.
spor programımı değiştirdim. hergun farklı şeyler yapıyorum ve gun içinde de bişiler yapıyorum metabolizmam şaşırsın diye işe yarar işallah
plates grubuna girsemmi diye duşunuyom ama hergun sıkılırım ben

zanbak 55 · 11 Mart 2015

RengarenkNesli .!.:
çok iim cicim sen nasılsın. bu hafta 75 i görücem iyi gidiyorum.
spor programımı değiştirdim. hergun farklı şeyler yapıyorum ve gun içinde de bişiler yapıyorum metabolizmam şaşırsın diye işe yarar işallah
plates grubuna girsemmi diye duşunuyom ama hergun sıkılırım ben

Ben de iyiyim ama geçenlerde azdım bir az şimdi toparlandım çok şükür bakalım ne olucak cuma.
İnşallah görürsün 75-i canım hatta daha aşağıları da görürsün. Çok iyi maşallah :nazar:

yine de sen bilirsin ama belki birlik olduğu için sıkılmazsın. Hem insan hep birlikde yapdığında daha da gaza geliyor imkanın varsa gruba gir bence :KK66:

SekerPancarii · 11 Mart 2015

Bugün yaptigim sporlar gelssiiiiinn

♥ 50 kedi pozisyonunda arkaya tekme ( ağırlıkla )
♥ 50 köpek iseme ( ağırlıkla )
♥ 50 kedi pozisyonunda kalca haraketi( ağırlıkla )
♥ 30 kedi pozisyonunda dirseklerin üstünde arkaya tekme ( ağırlıkla )
♥ 50 üçgen
♥ 50 selulit savar hareketi ( agirlikla )
♥ 50 makas ( ağırlıkla )
♥ 50 ayakta arkaya tekme ( ağırlıkla )
♥ 30 ayakta bacaklari yana acma ( ağırlıkla )
♥ 50 mekik
♥ abs workout 8 dk
♥50 squat 2 kilo ağırlıkla
♥ 50 sumo squat 2 kilo ağırlıkla
♥ 50 deadlift 10 kilo ağırlıkla ( 20 düz kalani sumo )
♥ 1 dk plank
♥ 25 erden 50 sn yan plank
♥ 15 yarim şınav
♥ 10 dirsek bükük kol açma 10 kilo ağırlıkla
♥ 100 twist hareketi
♥ 100 ip atlama
♥ 50 jumping jack
soğuma :KK55:

RengarenkNesli · 11 Mart 2015

max factor .!.:
Ben de iyiyim ama geçenlerde azdım bir az şimdi toparlandım çok şükür bakalım ne olucak cuma.
İnşallah görürsün 75-i canım hatta daha aşağıları da görürsün. Çok iyi maşallah yine de sen bilirsin ama belki birlik olduğu için sıkılmazsın. Hem insan hep birlikde yapdığında daha da gaza geliyor imkanın varsa gruba gir bence

tatlım ben zaten çeyrek yıldan fazladır 6. takımdayım. buraya mısafir gelmiştim. şimdi tekrar 6. takıma ve kaptan yardımcılığına devam ediyorum. ziyarete gel istersen :KK60:

RengarenkNesli · 11 Mart 2015

SekerPancari71 .!.:
Bugün yaptigim sporlar gelssiiiiinn

♥ 50 kedi pozisyonunda arkaya tekme ( ağırlıkla )
♥ 50 köpek iseme ( ağırlıkla )
♥ 50 kedi pozisyonunda kalca haraketi( ağırlıkla )
♥ 30 kedi pozisyonunda dirseklerin üstünde arkaya tekme ( ağırlıkla )
♥ 50 üçgen
♥ 50 selulit savar hareketi ( agirlikla )
♥ 50 makas ( ağırlıkla )
♥ 50 ayakta arkaya tekme ( ağırlıkla )
♥ 30 ayakta bacaklari yana acma ( ağırlıkla )
♥ 50 mekik
♥ abs workout 8 dk
♥50 squat 2 kilo ağırlıkla
♥ 50 sumo squat 2 kilo ağırlıkla
♥ 50 deadlift 10 kilo ağırlıkla ( 20 düz kalani sumo )
♥ 1 dk plank
♥ 25 erden 50 sn yan plank
♥ 15 yarim şınav
♥ 10 dirsek bükük kol açma 10 kilo ağırlıkla
♥ 100 twist hareketi
♥ 100 ip atlama
♥ 50 jumping jack
soğuma

oy şekercim okurken yoruldum maşallah. toplam sure ne kadardı peki

SekerPancarii · 11 Mart 2015

adayaren38 .!.:
kızlar ben bu resimlerden şuanda ortadaki gibi hissediyorum kendimi inşallah bu kadın giibi sporla bu hale gelicem siz hangisisiniz?

bende hemen hemen böyleyim sagdaki gibi olmak istiyorum :KK51:

SekerPancarii · 11 Mart 2015

RengarenkNesli .!.:
oy şekercim okurken yoruldum maşallah. toplam sure ne kadardı peki

Saol neslimm nasılsın :KK15:

1 saat 15 dk falan sürüyor tatlm :KK49:

norwegian · 11 Mart 2015

SekerPancari71 .!.:
Eki Görüntüle 1451074
bende hemen hemen böyleyim sagdaki gibi olmak istiyorum

bunlar gerçek mi ya resmen doku aldırmış gibi yani şu bel yapısı resmen incecik
napmış bunlar ya aç kalmış bence

SekerPancarii · 11 Mart 2015

N o r w e g i a n .!.:
bunlar gerçek mi ya resmen doku aldırmış gibi yani şu bel yapısı resmen incecik
napmış bunlar ya aç kalmış bence

Öyle deme kiz ben böyle incecik olmak isterdim :KK70:

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hadi gel 75 : )

Güven

Güven

Eklentiler

Popüler Üye

Hadi gel 75 : )

Hadi gel 75 : )

hayat paylaşınca güzel

Hadi gel 75 : )

hayat paylaşınca güzel

Hadi gel 75 : )

hayat paylaşınca güzel

Hadi gel 75 : )

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular