Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 · 23 Mart 2015

max factor .!.:
Kız sen ona neden çakma elti diyorsun kaynınla gerçek evli diymi yoksa.

Kız çakma dememin sebebi benim gerçek eltim değil ( zaten eşim tek erkek evlat 1 abla ve kızkardeşi var ortanca eşim )
Bu çakma eşimin Amcaoğlunun karısı ( yani amcasının gelini ) oda beni ilk evlendiğinde çok sevdiği için devamlı eltim eltim diyordu bende ona kız çakmada olsa eltim oldu falan diye makara yapardım şimdi birbirimize eltim deriz ama bana göre çakma :KK48:

tutku_92 .!.:
Selam kızlar kimse yokmu yahu hahahah

Kızzzzzzzzz kocaman beni görmüyormusun :KK70:

Aleyküm selam canım hoşgeldin :KK60:

Nasılsın görüşmeyeli
:KK68:

ayseemr · 23 Mart 2015

Ben izinde biraz kilo aldım hemen atmak istyrm o aldgim 1 kiloyu nasıl vercem ya önerisi olsn var mı birde yeşilçay faydasini gören var mı

Herseyguzelolacak38 · 23 Mart 2015

oynakbasi34 .!.:
Kız çakma dememin sebebi benim gerçek eltim değil ( zaten eşim tek erkek evlat 1 abla ve kızkardeşi var ortanca eşim )
Bu çakma eşimin Amcaoğlunun karısı ( yani amcasının gelini ) oda beni ilk evlendiğinde çok sevdiği için devamlı eltim eltim diyordu bende ona kız çakmada olsa eltim oldu falan diye makara yapardım şimdi birbirimize eltim deriz ama bana göre çakma

Kızzzzzzzzz kocaman beni görmüyormusun
Aleyküm selam canım hoşgeldin
Nasılsın görüşmeyeli

Canim diyeti yazdım 9556 da görmedin sanirim

oynakbasi34 · 23 Mart 2015

ayseemr .!.:
Ben izinde biraz kilo aldım hemen atmak istyrm o aldgim 1 kiloyu nasıl vercem ya önerisi olsn var mı birde yeşilçay faydasini gören var mı

Valla yeşil çay çok faydalı diyorlar ama bünyeden bünyeye değişiyor :KK48:

benim bünye yeşilçaya pek tepki vermiyor o_O

Beyaz çay daha etkili diye onu içiyorum ben ( portakal çiçekli olanı ) içimi daha hafif :KK66:

birde bol su tabi :KK66:

adayaren38 .!.:
Canim diyeti yazdım 9556 da görmedin sanirim

Gördüm canım sağ olasın :KK66:

Allahın izniyle yarın başlarım bende :KK66:

zanbak 55 · 23 Mart 2015

ayseemr .!.:
Ben izinde biraz kilo aldım hemen atmak istyrm o aldgim 1 kiloyu nasıl vercem ya önerisi olsn var mı birde yeşilçay faydasini gören var mı

Ben görüyorum yeşil çayın faydasını ama Banunun da söylediyi gibi organizmden-organizme fark var.

zanbak 55 · 23 Mart 2015

oynakbasi34 .!.:
Kız çakma dememin sebebi benim gerçek eltim değil ( zaten eşim tek erkek evlat 1 abla ve kızkardeşi var ortanca eşim )
Bu çakma eşimin Amcaoğlunun karısı ( yani amcasının gelini ) oda beni ilk evlendiğinde çok sevdiği için devamlı eltim eltim diyordu bende ona kız çakmada olsa eltim oldu falan diye makara yapardım şimdi birbirimize eltim deriz ama bana göre çakma
Hmmm anladım.

zanbak 55 · 23 Mart 2015

Kızlar ben yeşil kofeyi sorucakdım google-den bakdım pek masum bir şey diyil ama bir de size soriyim dedim. Kullanan oldumu?

Eliftde · 23 Mart 2015

max factor .!.:
Kızlar ben yeşil kofeyi sorucakdım google-den bakdım pek masum bir şey diyil ama bir de size soriyim dedim. Kullanan oldumu?

Canım çok bi bilgim yok ama haberlerde görmüştüm hiçbi işe yaramıyor diyorlardı

Anka · 23 Mart 2015

Ben aldım bi ara içemedim. Çok kötü bi tadı var.

Herseyguzelolacak38 · 23 Mart 2015

Haydi ilk menu Gülşen den gelsin

sabah
Yarım dilim ekmek
çok az peynir
3 zeytin
domates salatalık

ara
1 bardak süt

öğle
1 haşlama yumurta

ara
3 kaşık yoğurt

akşam
1 kepçe çorba

ara
1 meyve yiyeceğim

toplam 750 kalori
2 lt su

12 dk fitness
8 dakika bacak
8 dakika karın calisma

ayseemr · 23 Mart 2015

Tesekkr ederim bi sorum daha olcak en çok hangi sporun etkisini gördünüz

mavikelebek23 · 23 Mart 2015

Sabah : 1 domates
1 salatalik
50 gram yağsız peynir
1 dilim çavdar ekmeği

Ara: 7 8 ceviz

Öğle : 1 porsiyon yaş pasta

( bugun kacamak günü )

2 saat yürüyüş

Akşam da muhtemelen 1 kase corba bol salatalik ile bitiririm :)

Siz ne durumdasınız kızlarrrrr :))

ayseemr · 23 Mart 2015

mavikelebek23 .!.:
Sabah : 1 domates
1 salatalik
50 gram yağsız peynir
1 dilim çavdar ekmeği

Ara: 7 8 ceviz

Öğle : 1 porsiyon yaş pasta

( bugun kacamak günü )

2 saat yürüyüş
Akşam da muhtemelen 1 kase corba bol salatalik ile bitiririm :)

Siz ne durumdasınız kızlarrrrr :))

Benim bugün yolculuk var daha yoldayım çok düzey beslnemedm 1 haftadır ama bu akşamdan itibaren başlıyorm dikkat etmyee

ayseemr · 23 Mart 2015

mavikelebek23 .!.:
Sabah : 1 domates
1 salatalik
50 gram yağsız peynir
1 dilim çavdar ekmeği

Ara: 7 8 ceviz

Öğle : 1 porsiyon yaş pasta

( bugun kacamak günü )

2 saat yürüyüş
Akşam da muhtemelen 1 kase corba bol salatalik ile bitiririm :)

Siz ne durumdasınız kızlarrrrr :))

Benim bugün yolculuk var daha yoldayım çok düzey beslnemedm 1 haftadır ama bu akşamdan itibaren başlıyorm dikkat etmyee

zanbak 55 · 23 Mart 2015

adayaren38 .!.:
Haydi ilk menu Gülşen den gelsin

sabah
Yarım dilim ekmek
çok az peynir
3 zeytin
domates salatalık

ara
1 bardak süt

öğle
1 haşlama yumurta

ara
3 kaşık yoğurt

akşam
1 kepçe çorba

ara
1 meyve yiyeceğim

toplam 750 kalori
2 lt su

12 dk fitness
8 dakika bacak
8 dakika karın calisma

Super canım afiyet olsun :kk77:

zanbak 55 · 23 Mart 2015

mavikelebek23 .!.:
Sabah : 1 domates
1 salatalik
50 gram yağsız peynir
1 dilim çavdar ekmeği

Ara: 7 8 ceviz

Öğle : 1 porsiyon yaş pasta

( bugun kacamak günü )

2 saat yürüyüş
Akşam da muhtemelen 1 kase corba bol salatalik ile bitiririm :)

Siz ne durumdasınız kızlarrrrr :))

Sana da afiyet olsun :kk77:

canım pastanı görmüyorum yürüyüş de var super.(madem canın istemiş olsun o kadar ne yapalım insanın canı istiyor ne yazık ki bir de öğün yerine yemen akıllıca)

Herseyguzelolacak38 · 23 Mart 2015

Kızlar moralim çok bozuk 2 hafta sonra doğum günüm var ve ben eski kiyafetlerime giriyorum yani hala bol gelmiyo sanki hiç kilo vermemisim gibi şunu giysem çok mu resmi olur

zanbak 55 · 23 Mart 2015

Menüm:
Sabah: 4 xlebçı. 2 yk lor peynir. 1 yk bal. domates. salatalık. bir az peynir. 6 zeytin. 1 b çay.
Saat 16-da: 4 yk patates püre. 1 dilim ekmek. 1 sucuk.
Gün boyu 1 lt su. 2 kupa ayran. 2 kupa yeşil çay. 1 kupa papatya çayı. ve şekersiz çay.

zanbak 55 · 23 Mart 2015

Ha bir de 1 saat yürüyüş :21:

zanbak 55 · 23 Mart 2015

adayaren38 .!.:
Kızlar moralim çok bozuk 2 hafta sonra doğum günüm var ve ben eski kiyafetlerime giriyorum yani hala bol gelmiyo sanki hiç kilo vermemisim gibi şunu giysem çok mu resmi olur

Canım bozma moralini hiç bozma gelen yıl istediyin kiloda ve istediyin elbisede olucaksın inşallah ben inanıyorum. Hem 2 harfta var önümüzde belki daha iyi olucakdır kıyafetlerin bu dieti yaparsan.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Güven

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Hadi gel 75 : )

Hadi gel 75 : )

Hadi gel 75 : )

Popüler Üye

Nirvana

Güven

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Hadi gel 75 : )

Hadi gel 75 : )

Güven

Eklentiler

Hadi gel 75 : )

Hadi gel 75 : )

Hadi gel 75 : )

Benzer Konular