• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

merhabalar.. dünkü menümü paylaşayım hemen
sabah: 2dilim kepek ekmeği, az peynir, 3 zeytin, 200ml süt
öğle:1 haş. yumurta, yarım domates yarım salatalık
ara:soğuk kahve, 3 karecik bitter
akşam: 1 kase yoğurda kepek ekmeği doğrayıp yedim
suyu bilemiyorum her fırsatta içtim. regl ağrılarım çok fazla sporuda bırakmak zorunda kaldım. o bir şey değilmiş gibi evimin işleride kaldı :KK43:
Tatlım ağrı kesici almadınmı :(
 
banucum çörek otu yağı aldın mı kullanıyor musun
seninle konuştuğumuz günden beri aksatmadan kullanıyorum evde metre bulamadığım için ölçülerimi alamadım fakat bi incelme olursa 1 ay sonra paylaşırım sizinle
 
kızlar merhaba ...
cuma günü akşamüstü köye gittik dün akşam geldim.
sıralama yapıyorsunuz galiba.
günlük mesaj takibi değilmi iyi olur...

benim adım EMİNE

Bu hafta kabul edilirsem bende listeye girmek istiyorum.yinede kaptan bilir.

2 gündür köyde evimiz var onu temizledik.4 haftadır ilaçlama vesaire temizliyoruz.bu hafta kapıları,mutfağı falan cifledim.çok ter attım.pazar sabahı kaltım yürüyüş yaptım.yediğime içtiğime de dikkat ettim.dün oğle yemeğini geç yediğimden akşam yemek yemedim.

ama bu kadar işe günde 2 litre su içmemişimdir.

sizin su mesajlarınızı görünce aldım elime suyu...
 
cumartesi yediklerimi unuttum
pazar günü yediklerim.

sabah 1 dilim karpuz
küçük tabakta az menemen
roka+salatalık+domates

öğlen:
soğanlı kıyma yemeği (eltim yapmış az yedim)
az salata
3-4 istavrit balığı
2 dlilm ekmek

akşam karpuz yedim az.
 
kızlar merhaba ...
cuma günü akşamüstü köye gittik dün akşam geldim.
sıralama yapıyorsunuz galiba.
günlük mesaj takibi değilmi iyi olur...

benim adım EMİNE

Bu hafta kabul edilirsem bende listeye girmek istiyorum.yinede kaptan bilir.

2 gündür köyde evimiz var onu temizledik.4 haftadır ilaçlama vesaire temizliyoruz.bu hafta kapıları,mutfağı falan cifledim.çok ter attım.pazar sabahı kaltım yürüyüş yaptım.yediğime içtiğime de dikkat ettim.dün oğle yemeğini geç yediğimden akşam yemek yemedim.

ama bu kadar işe günde 2 litre su içmemişimdir.

sizin su mesajlarınızı görünce aldım elime suyu...

canım merhaba hoşgeldin sanırım yeni katılacaksın aramıza
ama grubumuzda yer kaldımı emin değilim
banucum gelince görüşür seninle
 
Kızlar bütün mesajları teker teker okudum yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz benim adım gülşah 25 yaşındayım yaklaşık 4 aydır burdayım başlangıç kilom 67 kiloydu şimdi 57 yim tatilden önce 55.5 kiloydum izne ayrıldım ama haftaya listedeyım canlarım 2 senelik evliyim henüz çocuğumuz yok bu sene güzel haberler veririm inşallah sizlere hedefim 52 hamilelikten önce de 48 olmak istiyorum allah kısmet ederse öpüyorum hepinizi :KK200:

Banum kızın için nasıl sevindim anlatamam allah üniversiteyi kazandığını da göstersin rabbim aminnnnnnnn tatlım onun haberini de burda verirsin bizlere canım arkadaşım :KK19:

Gülşencim canım kız sen bence 38 beden oldun bile kalıp farkıdir o maşallah benim güzel arkadaşıma:KK60:
 
2015-08-17 14.36.57.webp kızlar tatil dönüşü kahve keyfi yapıyorum hahaha hiç utanmadan üstelik bir sürü is beni bekliyo:KK70:
 
Kızlar bütün mesajları teker teker okudum yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz benim adım gülşah 25 yaşındayım yaklaşık 4 aydır burdayım başlangıç kilom 67 kiloydu şimdi 57 yim tatilden önce 55.5 kiloydum izne ayrıldım ama haftaya listedeyım canlarım 2 senelik evliyim henüz çocuğumuz yok bu sene güzel haberler veririm inşallah sizlere hedefim 52 hamilelikten önce de 48 olmak istiyorum allah kısmet ederse öpüyorum hepinizi :KK200:

Banum kızın için nasıl sevindim anlatamam allah üniversiteyi kazandığını da göstersin rabbim aminnnnnnnn tatlım onun haberini de burda verirsin bizlere canım arkadaşım :KK19:

Gülşencim canım kız sen bence 38 beden oldun bile kalıp farkıdir o maşallah benim güzel arkadaşıma:KK60:
ayy canım ben de geçen hafta 67 700 le kapattım haftayı 70 den offf düşündükçe heyecanlanıyorum
 
canım merhaba hoşgeldin sanırım yeni katılacaksın aramıza
ama grubumuzda yer kaldımı emin değilim
banucum gelince görüşür seninle

ben 7-8 aydır buradayım aslında ama biraz problemlerim vardı izne çıkmıştım.banu zaten listeye almak istiyordu yine konuşursunuz...
 
ben 7-8 aydır buradayım aslında ama biraz problemlerim vardı izne çıkmıştım.banu zaten listeye almak istiyordu yine konuşursunuz...

hmm ben yeniyim de o yüzden bilmiyorum 3 hafta oldu ben geleli de o zaman alır seni listeye kesin :KK68::KK68:
çok kalabalık olduk yaşasınnn
 
Back
X