- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Selamün aleykm kızlarrrrrrrrrrrr 
Herkese hayırlı sabahlar ve bol eksili bir gün diliyorum
Öğleden sonra yine yollara atacağım kendimi ama bu sefer keyfi değil mecburiyetten
Kızın pasaportunu yenilemek için evraklarını toparlamam gerekiyor
Okullar açılmadan halledeyim de sonra zor olur Alman konsolosluğuna gitmek
Tabi büyük kızda mecbur benle gelecek ki resim işinide aradan çıkaralım
O bahaneyle baya bir yürümüş olacağız
gideceğimiz yer 2 km ötede eee gidiş geliş 4 km garanti tabi birde oralarda dolaşmayı saymıyorum bile
Erkenden kalkıp güzelce kahvaltımıda yaptım Elhamdulillah doydum ve artık eve gelene kadar hiç bir şey yemem ( 13:00 gibi çıkarım evden ) öncesinde de ancak bir kahve içerim
Çok geçmiş olsun canım umarım şu anda daha iyisindir
Canım biraz sabret belki bünye şaşırıp kendini korumaya aldı ve yarın daha sağlıklı bir rakam görürsün
Bu arada bende cumaya göre eksideyim ama bu sabah tartıda hangi rakama inanacağımı şaşırdım 1 cm dahi farklı yere koyduğum an 1 kg oynuyor tabi aşağı doğru ama hangisini baz alacağımı şaşırdım 
İki fayans çizgisinin üzerine tartının ayaklarını deng getirdiğimde 2 kg bile eksik çıkıyorum
ama bu seferde ulen acaba tam sağlam yere bastımı işte doğru olan rakam hangisi falan diye kafamda deli sorular
Sağlık olsun canım sende yarın ben ve Emineyle birlikte başlarsın nasılsa cumaya kadar 2 gün olucak ve az da olsa gider bence
Herkese hayırlı sabahlar ve bol eksili bir gün diliyorum
Öğleden sonra yine yollara atacağım kendimi ama bu sefer keyfi değil mecburiyetten
Kızın pasaportunu yenilemek için evraklarını toparlamam gerekiyor
Okullar açılmadan halledeyim de sonra zor olur Alman konsolosluğuna gitmek Tabi büyük kızda mecbur benle gelecek ki resim işinide aradan çıkaralım
O bahaneyle baya bir yürümüş olacağız
gideceğimiz yer 2 km ötede eee gidiş geliş 4 km garanti tabi birde oralarda dolaşmayı saymıyorum bile Erkenden kalkıp güzelce kahvaltımıda yaptım
Elhamdulillah doydum ve artık eve gelene kadar hiç bir şey yemem ( 13:00 gibi çıkarım evden ) öncesinde de ancak bir kahve içerim İyi akşamlar kızlar başım çok ağrıyor ekrana bakamıyorum bile.
Menümü yazıp çıkıyorum.
09:00
Yarım simit
13:00
1 kase ayran aşı çorbası
Ara
TadellePişmanlık hissediyorum regl başlangıcına yenik düştüm telafi edeceğim yarın sporla.
19:00
1 lahmacun
Yarın da 5 te 5 e başlıyorum patatesleri haşlamaya koydum.
Yağsız tuzsuz patates salatası olarak yiyeceğim akşam. Gündüz sade patates olarak yiyeceğim.
Umarım etkisi yok olmaz.
Çok geçmiş olsun canım
umarım şu anda daha iyisindir Kızlar moralim bozuldu yaa öf tartildim biraz önce düne göre 1 kilo fazla çıktım bugün çorbalar beraber 7 lt sıvı almış oldum acaba fazla sıvı ödem yapar mı
Canım biraz sabret belki bünye şaşırıp kendini korumaya aldı ve yarın daha sağlıklı bir rakam görürsün
Bu arada bende cumaya göre eksideyim ama bu sabah tartıda hangi rakama inanacağımı şaşırdım
1 cm dahi farklı yere koyduğum an 1 kg oynuyor tabi aşağı doğru ama hangisini baz alacağımı şaşırdım İki fayans çizgisinin üzerine tartının ayaklarını deng getirdiğimde 2 kg bile eksik çıkıyorum
ama bu seferde ulen acaba tam sağlam yere bastımı işte doğru olan rakam hangisi falan diye kafamda deli sorular Sağlık olsun canım sende yarın ben ve Emineyle birlikte başlarsın
nasılsa cumaya kadar 2 gün olucak ve az da olsa gider bence 
canimizin istedigini yiyemiyecekmiyiz biz yaaa..galiba 55 kilo olmam sart benim 58 de oldugum zaman 6 sayilari görmem uzun sürmüyo ...saglikli beslenerek gitmiyecek bu son kilolar anlasildi...
misafirim cumaya anca bizde olur o gelene kadar yavaştan vücudu spora ısındiriyim o gelincede fırsat bulursam yaparim
