Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 · 19 Ekim 2015

Öğlenlik patates salatamı yedim ve komşu ablamla üzerine 1 saat sonrasında Türk kahvemi içtim şekersiz

Birazdanda ütülerime başlıyacağım ( bir postada yıkanıyor makinede :KK53:

ev ev değil kuru temizleme mübarek :KK70:

hiçmi çamaşır bitmez kardeşimmmmm :KK70:

)

Bir yandanda kuzuyla oyun oynuyorum :KK48:

Tablette oyunu var ille oynasana sende diyor elime alıncada geçemeyeceksin diye gülüyor cadı :KK48:

Neyse hemen girişeyim ki 2 saatte biter ütüler onları yerleştirip sonrada biraz keyif yaparım :KK66:

Eddoras · 19 Ekim 2015

Merhabalr canlarım.
bugün nişasta günüm.sabah ceviz suyu ve yarım nar yedim.öğlende pirinçli domatesli kabak yemeği yaptım.akşamda aynısını yiycem.

Eddoras · 19 Ekim 2015

Gülşencim geçmiş olsun.
dünde eşm grip oldu.Allahım hani derler ya çocuğum hasta olacağına ben olayım diye.ben kocam için söylüyorum :KK48:

ıhlamurlar meyveler havada çarpıştı :KK48:

bugün iyi şükür :KK45:

Eddoras · 19 Ekim 2015

Gülşah perihan hayırlı olsun.
beştebeş olimpiyatları hayırlı olsun :KK48:

Herseyguzelolacak38 · 19 Ekim 2015

Eddoras .!.:
Gülşencim geçmiş olsun.
dünde eşm grip oldu.Allahım hani derler ya çocuğum hasta olacağına ben olayım diye.ben kocam için söylüyorum
ıhlamurlar meyveler havada çarpıştı
bugün iyi şükür

geçmiş olsun fatoşcum erkekler hastalanınca çocuktan beter oluyorlar

sen ne zaman giriyorsun listeye kaç kilon var

Herseyguzelolacak38 · 19 Ekim 2015

oynakbasi34 .!.:
Öğlenlik patates salatamı yedim ve komşu ablamla üzerine 1 saat sonrasında Türk kahvemi içtim şekersiz
Birazdanda ütülerime başlıyacağım ( bir postada yıkanıyor makinede ev ev değil kuru temizleme mübarek hiçmi çamaşır bitmez kardeşimmmmm )

Bir yandanda kuzuyla oyun oynuyorum Tablette oyunu var ille oynasana sende diyor elime alıncada geçemeyeceksin diye gülüyor cadı Neyse hemen girişeyim ki 2 saatte biter ütüler onları yerleştirip sonrada biraz keyif yaparım

kolay gelsin canım ütü işi çok zor aslında zor değil ama bana zevkli gelmiyor bende ütücüye gönderiyorum ha şu da var bizim ütüümüz çok az çıkar ona göre kıyafet elıyorum dermişim eşim özel sektör olduğu için gömlek falan pek giymez kotlarda öyle çok özenmeyi gerektirmiyor bende napıyım eve gidince tabiri caizse haşatım çıkıyo yabii bu da bahanem olsun veriyorum ütücüye hem eve gelip alıyorlar 1 gün sonrada bırakıyorlar
çok da çamaşırımız çıkmaz haftada 2 makine oluyor hatta beyazlar yarım makine oluyo da yinede mecburen yıkıyorum en sinir olduğum noktada çamaşırlıktan kuruyan çamaşırları toplayıp dolaplara yerleştirmek

Eddoras · 19 Ekim 2015

adayaren38 .!.:
geçmiş olsun fatoşcum erkekler hastalanınca çocuktan beter oluyorlar sen ne zaman giriyorsun listeye kaç kilon var

Gülhancım hala veremedim birbuçuk kiloyu.77.7le ayrılmıştım.79.9um şu anda.hep haftaya inş.dihorum ama bakalım.

oynakbasi34 · 19 Ekim 2015

Eddoras .!.:
Gülşencim geçmiş olsun.
dünde eşm grip oldu.Allahım hani derler ya çocuğum hasta olacağına ben olayım diye.ben kocam için söylüyorum
ıhlamurlar meyveler havada çarpıştı
bugün iyi şükür

Çok geçmiş olsun canım :KK48:

Hakikaten erkeklerin hastalığıda hiç çekilmez :KK48:

Ben hastalandığımda çok az naz yapayım dedim hemen büyük kıza sesleniyor hadi Anana sen bak diye :KK70:

dedim yok inat değilmi sen bana hizmet edeceksin diye :KK70:

çocuklar nasıl gülüyor işte babam nasılsa mecbur yapıyor diye aslında normalde de yardımcı olur ama ben yatıp onu getir bunu getir yapınca bir iki kere eşimde kızları güldürmek için ay ben hizmetcimiyim falan diye komiklik yaptı :KK70:

İnşallah eşinde bir kaç güne iyice toparlanmış olur cidden erkekler hastalanınca çekilmiyorlar çünkü :KK53:

adayaren38 .!.:
kolay gelsin canım ütü işi çok zor aslında zor değil ama bana zevkli gelmiyor bende ütücüye gönderiyorum ha şu da var bizim ütüümüz çok az çıkar ona göre kıyafet elıyorum dermişim eşim özel sektör olduğu için gömlek falan pek giymez kotlarda öyle çok özenmeyi gerektirmiyor bende napıyım eve gidince tabiri caizse haşatım çıkıyo yabii bu da bahanem olsun veriyorum ütücüye hem eve gelip alıyorlar 1 gün sonrada bırakıyorlar
çok da çamaşırımız çıkmaz haftada 2 makine oluyor hatta beyazlar yarım makine oluyo da yinede mecburen yıkıyorum en sinir olduğum noktada çamaşırlıktan kuruyan çamaşırları toplayıp dolaplara yerleştirmek

Ay nerdeeee benim her hafta 2 posta renkli garanti 2 postada beyaz kesin :KK48:

birde huyum kurusun ille atlet dahil herşeyi ütülüyorum ( eskiden donların ağlarınıda ütülerdim ölsün mikroplar hesabı ama şimdi ondan vazgeçtim :KK48:

hiç bitmiyor yoksa ütüler :KK48:

)
Bazen diyorum eşime zengin oladuğum an hemen ütü için eleman alacağım diye eşim kahkahalarla gülüyor bütün işler için hizmetci demiyorsunda sadece ütü için diyorsun diye :KK70:

Mthn83 · 19 Ekim 2015

bugün kötü bir gündü. sabah elma yedim. öğlen makarneks yedim birazcık lokum yedim ufaklardan. akşamda allah kerim. of saçma bişidi işte.

elif2004 · 19 Ekim 2015

Merhaba tekrar geldim iste sukur kavusturana :KK54:

elif2004 · 19 Ekim 2015

Hadi bakalim ne yapcam

glsbrs · 19 Ekim 2015

kızlar scarsdale diyetini duyan varmı aranızda?

glsbrs · 19 Ekim 2015

kızlar ilk menü benden gelsin gerçi menü yok özet var :KK70:

öğlen ve akşam toplam 4 tane haşlanmış patates yağ tuz yok pulbiber ektim sadece su 2 lt yi bulmuştur akşam daha devam edicem su içmeye ve mutfakk kapanııııırrrrr En Büyük KK

yarın sebze günü menü belli salatalık ve çok az haşlanmış limonlu karnabahar :kk77:

oynakbasi34 · 19 Ekim 2015

SElamün Aleyküm Kızlarrrrrrrrr :KK3:

Herkese hayırlı akşamlar :KK68:

Çok şükür bugünüde kaçamaksız diyetime uygun bir şekilde bitirdim

hatta yeme faslını bugün biraz daha erken bitirdim :KK53:

çok şükür kendimi aç ama mutlu hissediyorum :KK48:

Allahın izniyle yarında aynı şekilde devam edeceğim

Hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım :KK52:

Bugün malum Nİşasta günümdü

Sabah ( 08:00 de ) 1 adet Greyfurt, 1 bardak ceviz suyu + 1 ceviz
Öğlen ( 12:00 de ) 1 tabak patates salatası
Ara; ( 12:30 da ) 1 adet şekersiz Türk Kahvesi
Akşam ( 15:30 gibi ) 1 tabak patates salatası ( iş arasında açıkır gibi olunca olanı götürdüm hesapta çorba yapacaktım

)
Ara; 1 adet Şekersiz Türk kahvesi

Kesinlikle yatana kadar hiç bir şey içmeyeceğim sadece su :KK66:

Birde yatmadan 1 saat önce tekrar 1 bardak ceviz suyu ( 1 adet cevizi 1 bardak suya koyup bekletiyorum 5 - 6 saatten biraz fazla ve suyunu içiyorum

bugünden itibarende sabah akşam yapacağım

bağırsakları düzene sokma gibi bir sürü faydası varmış zayıflamada dahil

Hani merak eden olursa diye açıklıyayım dedim :KK48:

)

yst38 .!.:
bugün kötü bir gündü. sabah elma yedim. öğlen makarneks yedim birazcık lokum yedim ufaklardan. akşamda allah kerim. of saçma bişidi işte.

Canım bugün seninde Nişasta günün değilmiydi :KK64:

yoksa ben mi yanılıyorum :KK64:

Umarım akşam dengelemişsindir

elif2004 .!.:
Merhaba tekrar geldim iste sukur kavusturana

elif2004 .!.:
Hadi bakalim ne yapcam

Tekrar aramıza Hoşgeldin :KK3:

Umarım birlikte çok güzel kilolar veririz :KK66:

Daha evvel takım yarışmalarında yarıştınmı acaba :KK64:

İlk sayfadaki kuralları okuyup kabul ettiğini yazarsan sende bizim takıma dahil olmuş olacaksın ve 3.cü bildiriminde ( her cuma bildirim günü ) sende listemize dahil oluyorsun

Nasıl bir diyet uyguluyorsun bilmiyorum ama umarım sende hedefine ulaşır çok daha sağlıklı bir hale gelirsin sende

Bu arada ben malum takım kaptanı :KK52:

Adım Banu, 36 yaşındayım

biri 16 ( 5 gün sonra doğum günü ) diğeri 6 yaşında iki cadının Annesiyim

124.5 kg gibi bir rekorum var ama şükür geçen cuma 96.5 kgyu tartıda gördüm :21:

İnşallah yaza kadarda bir okadar daha vermek istiyorum Allahın izniyle :KK68:

glsbrs .!.:
kızlar scarsdale diyetini duyan varmı aranızda?

Kız o nasıl birşey :KK48:

diyet delisi oynakbaşı :KK70:

Hemen araştırmaya başlıyayım bende gerçi 90 günlük diyetten çok memnunum :21:

glsbrs .!.:
kızlar ilk menü benden gelsin gerçi menü yok özet var
öğlen ve akşam toplam 4 tane haşlanmış patates yağ tuz yok pulbiber ektim sadece su 2 lt yi bulmuştur akşam daha devam edicem su içmeye ve mutfakk kapanııııırrrrr
yarın sebze günü menü belli salatalık ve çok az haşlanmış limonlu karnabahar

Ohhh afiyet olsun bol bol eksi olarak döner inşallah :21:

Bu hafta Allahın izniyle çok güzel bildirimlerle ilk 3e gireceğiz :21:

14.cü takımıda inşallah geçeriz :KK71:

Kim bilir belkide bireysellerde bile birimizin adı geçer :KK71:

elif2004 · 19 Ekim 2015

seaBahAR .!.:
a.s. 8. Takımcım a.s.

Zayıflama Yarışması 70. etapta birinci olduğunuz için tebrikler.

Okudum kabul ettim ilk defa katiliyorum

elif2004 · 19 Ekim 2015

Adim ayse 31 yasimdayim iki oglusum var biri on yasinda biri iki aylik kilolarla basim dertde biran once zayiflamak istiyom cocuk emdiriyom 93 kilo da dogum yaptim 80 kiloda kaldim inemiyom bura kadar iyi gelmistim

oynakbasi34 · 19 Ekim 2015

elif2004 .!.:
Adim ayse 31 yasimdayim iki oglusum var biri on yasinda biri iki aylik kilolarla basim dertde biran once zayiflamak istiyom cocuk emdiriyom 93 kilo da dogum yaptim 80 kiloda kaldim inemiyom bura kadar iyi gelmistim

Süper doğumdan sonra 13 kgyu vermişsin zaten

eminim dahada fazlası gidecek en kısa zamanda

Bu arada Rabbim evlatlarını Analı babalı büyütmeyi nasip etsin ....Aminnnnnnn
Şu an emzirdiğin için çok ağır diyetlere niyetlenemezsin ama tatlılardan uzak durup bol su içersen eminim çok güzel kilolarda gider

elif2004 · 19 Ekim 2015

oynakbasi34 .!.:
Süper doğumdan sonra 13 kgyu vermişsin zaten eminim dahada fazlası gidecek en kısa zamanda
Bu arada Rabbim evlatlarını Analı babalı büyütmeyi nasip etsin ....Aminnnnnnn
Şu an emzirdiğin için çok ağır diyetlere niyetlenemezsin ama tatlılardan uzak durup bol su içersen eminim çok güzel kilolarda gider

elif2004 · 19 Ekim 2015

Sagolasin canim amin Allah hepimizin yavruzunu bagislasin Amin ama biraz daha verebilsem bi onkilo daha cok guzel olacak sizleri :KK54:

gerunce benimkisi hic birsey masallah sizlere hepinizi ayri ayri tebrik ediyorum :KK54:

insallah arkaniza yedisirim

oynakbasi34 · 19 Ekim 2015

elif2004 .!.:
Sagolasin canim amin Allah hepimizin yavruzunu bagislasin Amin ama biraz daha verebilsem bi onkilo daha cok guzel olacak sizleri gerunce benimkisi hic birsey masallah sizlere hepinizi ayri ayri tebrik ediyorum insallah arkaniza yedisirim

Teşekkür Ederiz :KK52:

İnşallah birliktede çok daha güzel kilolar verir hepimiz hedeflerimize ulaşırız :21:

Gerçi yolu en uzun olan benim ama bende çok güzel sonuçlar alacağıma inanıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

şubatta 70.inşallah

şubatta 70.inşallah

şubatta 70.inşallah

Güven

Güven

şubatta 70.inşallah

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Güncel 83.7

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Yeni Üye

Yeni Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Yeni Üye

Yeni Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Benzer Konular