Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Yeni arkadaşlara kısaca kendimi tanıtayım.
Adım fatoş.
48 yaşında biri kız biri erkek iki çocuk annesiyim.
Ev hanımıyım.
bu arada gülşahcım canım arkadaşım hoşgeldin:KK68:
bebiş geliyo demek.
rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah.çok sevindik yeniden aramızda olmana canımm:KK200::KK200:
 
Yeni arkadaşlara kısaca kendimi tanıtayım.
Adım fatoş.
48 yaşında biri kız biri erkek iki çocuk annesiyim.
Ev hanımıyım.
bu arada gülşahcım canım arkadaşım hoşgeldin:KK68:
bebiş geliyo demek.
rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah.çok sevindik yeniden aramızda olmana canımm:KK200::KK200:
Fatoscum çok sağol canım benim senin nasıl gidiyo diyet ve beslenme:) Eddoras Eddoras
 
Merheba canim hosgeldin aramiza ozaamn
Yeni arkadaşlara kısaca kendimi tanıtayım.
Adım fatoş.
48 yaşında biri kız biri erkek iki çocuk annesiyim.
Ev hanımıyım.
bu arada gülşahcım canım arkadaşım hoşgeldin:KK68:
bebiş geliyo demek.
rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah.çok sevindik yeniden aramızda olmana canımm:KK200::KK200:
 
Bugunki yediklerim
Sabah yarim corba kasesi kadar corba bir cavdar ekmegi

Ara bir kakaolu kek kucuk boy armut

Aksam bir tabak etli sulu yemek yaninda yogurt

Sabah belden aşağı 500 ziplama
Aksam 15 dk kalca bacak egzesizi
Demin belden aşağı 500 ziplama

2.5 litre su
 
Fatoscum çok sağol canım benim senin nasıl gidiyo diyet ve beslenme:) Eddoras Eddoras
işte fena değil diyelim.takımdan ayrıldığım kilodan 600 gr.fazlayım şu an.82 kiloya kadar çıktım bi aramsonra yeni eve taşındım.ev dubleks.merdiven in çık 4 kilo verdim.dahada almadm.ama biraz daha kilo verip korumaya geçmem lazm.
sende ne güzel kilo almadan hamile kalmışsın canım.doğumdan sonra fazla kilolarla uğraşmazsın en azından.
 
Bizim grubumuzda ya sohbet cook koyu oluyor gayet iyi motive oluyrz cok sukur amaaa yada bugunku gbi saatler geciyr kimse bisey yazmiyor ayni kisiler ust uste mesajlar yazms oluyrlar ki iyiki yapiyolr bunu...bu ya hep ya hice bende dahil oluyrm kimi zaman ama bu motivasyonumuzu olumsuz etkiliyor bence en azindan beni etkiliyor:(((
 
işte fena değil diyelim.takımdan ayrıldığım kilodan 600 gr.fazlayım şu an.82 kiloya kadar çıktım bi aramsonra yeni eve taşındım.ev dubleks.merdiven in çık 4 kilo verdim.dahada almadm.ama biraz daha kilo verip korumaya geçmem lazm.
sende ne güzel kilo almadan hamile kalmışsın canım.doğumdan sonra fazla kilolarla uğraşmazsın en azından.
Hosgeldinnnn hem gruptan ayri hemde 1 kg yu bile tam alms olmadan donebilmssin helal olsun:-)
 
Hayirli aksamlar...
Yeni arkadaşlara kısaca kendimi tanıtayım.
Adım fatoş.
48 yaşında biri kız biri erkek iki çocuk annesiyim.
Ev hanımıyım.
bu arada gülşahcım canım arkadaşım hoşgeldin:KK68:
bebiş geliyo demek.
rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah.çok sevindik yeniden aramızda olmana canımm:KK200::KK200:
Hos geldiniz fatos hanim bende yeni uyelerden seda memnun oldum ;)
36 yasindayim 2 evladim var calismiyorum
Firsat buldukca sohbet edip kilo vermek icin cabaliyorum ;)
Siz iznemi ayrildiniz yoksa hedefemi ulasmistiniz?
 
Bizim grubumuzda ya sohbet cook koyu oluyor gayet iyi motive oluyrz cok sukur amaaa yada bugunku gbi saatler geciyr kimse bisey yazmiyor ayni kisiler ust uste mesajlar yazms oluyrlar ki iyiki yapiyolr bunu...bu ya hep ya hice bende dahil oluyrm kimi zaman ama bu motivasyonumuzu olumsuz etkiliyor bence en azindan beni etkiliyor:KK43:((
Haklisin canim surekli aktif olamiyoruz ama girip baktigimizda sayfalar ilerlemeyince motivasyon dusuyor ben cok konuskan biri degilim
birazda cogumuz yeni uyeleriz cok kaynasamadik bisey soyledigimizde tepkileri bilmedigimiz icin biraz cekimser yaziyoruz bence gorsellikte onemli tanima acisindan profillerimize sadece takiptekilere ozel resimlerimizi koyalim az cok izlenim olusur daha cabuk kaynasiriz diye dusunuyorum bu bir fikir tabi onaylayanlar ??
;)
 
Onaylıyorum
Haklisin canim surekli aktif olamiyoruz ama girip baktigimizda sayfalar ilerlemeyince motivasyon dusuyor ben cok konuskan biri degilim
birazda cogumuz yeni uyeleriz cok kaynasamadik bisey soyledigimizde tepkileri bilmedigimiz icin biraz cekimser yaziyoruz bence gorsellikte onemli tanima acisindan profillerimize sadece takiptekilere ozel resimlerimizi koyalim az cok izlenim olusur daha cabuk kaynasiriz diye dusunuyorum bu bir fikir tabi onaylayanlar ??
:KK66:
bende bu fikri soyledim geçen gün ama kimseden ses cikmadi
 
Yeni arkadaşlara kısaca kendimi tanıtayım.
Adım fatoş.
48 yaşında biri kız biri erkek iki çocuk annesiyim.
Ev hanımıyım.
bu arada gülşahcım canım arkadaşım hoşgeldin:KK68:
bebiş geliyo demek.
rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah.çok sevindik yeniden aramızda olmana canımm:KK200::KK200:
Hoşgeldiniz ben de yeni uyelerdenim.
40yasindayim ev hanimiyim ve bir kizim var. :KK54:
 
Bugün yediklerimi yazayım kızlar
Sabah bir dilim ekmek bir yumurta dan peynirli omlet az recel ve cay
Ara sade kahve
Portakal
Öğle Yemeği iki kaşık pilav ve kereviz yemeği
Ara portakal
Aksam bir dilim börek ve çay
 
Back
X