çıkacam diyor artık hayırlısıCanım sigortalı işiyse işten çıkarılmayı sağlasın canımen azından sskdan 10 ay işsizlik maaşı alırsınız
Amin canim
Teşekkürler kaptanım :)Canım sporunda bildiriminde harika tebrik ederim
Aslında kilo verenlerin ortalaması süperdi ama tabi ortalama bölündüğü için biraz daha düşüyor ama önemli değil en azından zorunlu olan 0.30luk ortalamayı geçtik ( yani nota alma olasılığımız sıfır )
Çok güzel kilolar verilmiş kaptanimCanım sanırım 7.ci olduk
Kızkardeşime nazı geçmediği için sabah da beni yardıma çağırdı sanki evde hiç işim yokmuş gibi birde demez mi belki sana da çaya yada kahve içmeye gelebilirler evin düzenli olsun diye diyemedim tabi len rahat veriyormusun ki evimi dilediğim gibi temizliyeyim diye kıyamıyorum hatuna zaten koşturuyor mecbur tamam dedim ve inan daha biraz evvel bir kahve molası verdim yatmadan banyomu da temizleyeceğim ki sabah kahvaltı ettikten sonra mutfağımı da temizleyip direk ona yardıma gideyim artık sabah bir tek süpürmek kalacak evi ( tozuda geceden aldım ki 10 dakikada olsa vakit kazanabileyim ) Kız Kardeşime Annem bir keresinde misafir geleceği zaman yardıma gelirmisin yetişmeyecek demiş hatun aaa benimde evimin işi var gelemem demiş 
Sabah erkenden gitmiştim yine o zaman ve cidden akşama kadar milletle uğraşmaktan baygın düşmüştüm hatun bütün işler bitince sadece çaya gelmişti oda gelen misafir Almanyadan dı ve gelmedi ufak kızı demesinler diye 
gerçekten çok dengeli menülerin
Ay sorma valla bende heycanla diyetisyen günü bekliyorumAyşeyle ( moni ) ile birlikte gideceğiz
Evdekilerede aynı beslenmeyi uygulayacağım gerçi eşim dışarda kesin dışına çıkar
Rabbim Anneciğine acil şifalar versin canım ....Aminnnn
Kuzular alışınca başkası da bakınca düzenleri şaşıyorBenim kızımda aslında Babannesini çok sever ama Ananne daha yakın davrandığı için onu daha çok sever
Umarım senin kuzuda bir iki güne alışır
Allah yardımcın olsun canım çalışan anne olmak çok daha zor
moni
ablamla birlikte gidecek olmaniza ayrica sevindim. Rabbim insallah anneme acil sifa verir. oglum boynumu bukuyor bugun acayip huzunluyum. Kayinvalide uzun zamandir bizde 6 hafta falan oldu sanirim ama bizim oglan alisamadi. Az oncede anlattim ya hic bir is yapmiyor namaz kilip oturuyor bazen uyuyor. Gecen senede bakmisti o zamanda oglum onun dokunmasini bile istemiyordu. Bu sene kesinlikle baktirmam diyordum ama annemin hastaliklari ust uste geldi. Mecbur kaldım. Bakici konusunda israr edemiyorum. Ne bakicilar duyuyoruz. Beni yolda birakma ihtimalide var...Amin canım.
Insallah 80leride gorurum canim insallah hep birlikte istedigimiz kilolara ulaşırız.Günaydıııın hayırlı cumalar, süpersiniz Maşallah 80'lere az kalmış :) Diyete başladığımdan beri aşırı aktifim, sürekli bir işim bir acelem var 2 gündür zaman da ayıramadım kusura bakmayın. Misafir de bitmiyor, gece 1 2'lere kadar.. Sabah tartıldım tabiki, başlangıç kilom 76,100 gram, 1 hafta diyet sonucunda 72,500 gramımBir de dün gerçekten kuruyemişi çok fazla kaçırdım ilk defa (2 avuç kadar
), işyerine gelen çorba kıymalı ve yağlıydı da ondan da çok yedim, ama bu aşırı yeme atakların sebebini biliyorum regl dönemim yaklaştı. 4-5 gün kaldı ve vücudumda 1 hafta önceden şişkinlik başlıyor
Şu an biraz şişkinlik hissediyorum, haftaya cumaya İnşallah 70'i göreceğim büyük ihtimalle şişkinlik sıkıntı olacak ama bakalım
Tebrikler canim.
Tebrikler canim.
Allah acil sifa versin canim.
Cok tesekkur ederim ablacım :*canım tebrik edyorum azminden dolayı
anneciğinede acil şifalar
Insallah haftayda daha guzel olur.Selam kizlar hayirli cumalar...
Uzgunum asiri sisirdi diaformin beni
2 gundur sadece corba salata beslendim ama artilardayim karnim ve goguslerim balon gibi sisti
Kilom sabit ....
Haftaya daha guzel sonuc alirim umarim odem giderse
Haftaya daha guzel sonuclar alirsin insallah canim.
Masallah cok yogunsun yaa. Hayranim sanaRabbim nazarlardan saklasın canım ....Aminnnn
İnşallah banada bir gün küçücük olmuşsun derler
Ya aslında ben biraz daha sakin günler geçirsem eminim çok daha rahat olurum ama maşallah şimdi Annemin Almanya ya gitmesine bir kaç gün kaldığı için daha fazla yoğunluk oluyor
Haftada iki gün kurs aslında çok fazla değil ama diğer günlerde Annem hadi görüşemedik atlayın gelin diyince işlerde kalıyor eee evde oluncada ancak ev işlerini yapıyorum
Yarın Amcakızı gelecek Annemin eee tabi şöför Nebahat olarak ben onları almam gerekiyor Metrodan
Bazen hakikaten fazla yufka yürekli olmak iyi olmuyor
Neyse ki Perşembe sabahı 3 haftalığına Almanya ya gidecekler de bende kendime odaklanabileceğim
Harika bir menü canım
es dost akraba yakin ve hepsi tatafindan seviliyorsun... Kardesler arasinda da uyaniklar cikiyor galiba. Benim bir abim var garibim cok iyi niyetli temiz kalplidir. Benim yapamadiklarmi o yapar. Annemlere sık sık gider. Hatta bazen cam siler perde takar falan. Annem garibimde benim bu islerimi yapar 
Canim aslinda spor yapinca vucut daha direncli oluyorda bu ara salgin var sanirim mevsim gecislerinden dolayi daha cabuk hasta olunuyor. Bosver ev islerini iyi olunca oda oda her isini gunlere boler yaparsın. Hem bebeginede daha iyi bakarsin. Yemek bulasik isini hallet yeterli. Hatta disardan bir iki aksam soylerseniz cok saglikli olmasa da yemekle bulasikla ugrasmazsin. Sut donem donem azalir artar canim cok kafana takma. Benim oglan sutum oldugu halde reddetmisti 16 aylikti. Biberondan likir likir sut icince bende nasibi bu kadarmis deyip birakmistim. Allah acil sifa versin.
oynakbasi34
