- 18 Temmuz 2016
- 4.750
- 13.198
- 208
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mart 2013
- 325
- 831
- 103
kabuk tarçını yeşil çayada ekleyebilirsin canım şeker ihtiyacını azaltıyo ben öyle yapıyorumBugün sabah evde canim kahve istemedi nedense. Su anda ayakta uyuyacak gibiyim. Biseyler eksik farkindayimgidim ben hemen kahvemi yapim
- 11 Mart 2013
- 325
- 831
- 103
oynakbasi34
bol gelen tayt günün motivesi olsun bol gelen kıyafetler aşkına diyete devam- 14 Nisan 2017
- 309
- 803
- 18
- 37
Kaptanım valla aslında dondurma yemeyecektim de bizim oğlan istedi o da yemeyince ben yedim zayi olmasın diyeSelamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Şükür bugünde erkenden uyanabildimÖnce keyif kahvemi yapayım hemen sonrada kahvaltı faslı
İki gündür eşimin dizi çok ağrı yapıyordu dün gece acile gidelim dedik randevu almak sıkıntı oluyor diye ama menüsküsden dolayı olabileceği için doktor yarın sabah erkenden ortopediye gelin röntgen çekilse bile kırık olmadığı sürece görünmez dedi
Umarım çok fazla bekletmezlerde bakılır ne olduğuna
Bu arada Cumaya kaldı 1o yüzden kızlar bugün daha bir dikkatli oluyoruz ve takımca yarın çok güzel sonuçlar bildiriyoruz
Çok heycanlıyım yine bakalım cumartesi kaç çıkacağım diyetisyendediyetsiyenden sonra yine eşimle Bahçeye gideceğiz
Harika canım tebrikler
Harika bir menü canım
Seninde menün harika Yenacığım
- 14 Nisan 2017
- 309
- 803
- 18
- 37
- 18 Temmuz 2016
- 4.750
- 13.198
- 208
Iyi fikirmis bak! Gerci ben bitki veya meyvali caylara atmiyorum hic seker. Siyah cay ve kahve icinde tatlandirici kullaniyorum. Onlarda saglik acisindan cok tavsiye edilir degil ya neyse.
Cok uzun zamandir cayda icmedim bari bugün arada kahve niyetine cay yapim kendime
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Tekrar merhablar kızlar
Kahvaltıdan sonra eşimle hastaneye gittik Allahtan bir arkadaşımız geceden gündüze geçmiş de bize yardımcı oldu ( gerçi onada çok fazla yük olmayı hiç istemiyordum ama kendi yanımıza geldi sonradan )
Baya kalabalıktı ama arkadaş sayesinde yarım saatte işimizi hallettik
Eşimin röntgeni çekildi bu akşam için de emar randevusu verdiler sanırım ya yan bağlar yada menisküs 
10 sene evvel bir kere daha olmuştu ameliyat olmadan yırttı ama bu sefer ne derler bilemiyorum
Rabbim hayırlısıyla karşılaştırsın bizleri Aminnnnnnnnn
Birazdan öğle yemeğimi yiyip kuaföre gideyim kaşlar mübarek yine ormana döndü
Hem belki daha az çıkarım yarın sabah
Ordanda biraz parka uğrayıp dönüşü Akşam yemeğine Anneme gideceğim kaç gündür görüşmüyoruz yüz yüze eşimde hadi oraya gidelim yemekten sonra hastaneye geçeriz birlikte kızlarda eve inerler dedi
Tabi yine kaçamak yapmak yok aksine hemen Anneme telefon açtım akşama menüde ne var diye bizim geleceğimizi duyunca hemen soruyor sen ne yiyebilirsin diye dedim bana çorba salata ve yoğurt yeterli zaten listede ya sebze ya çorba demiş bu hafta için
Yarın boool bolll eksiler olacak herkesde inşallah
İkinize de afiyet olsun kızlar sabah aç karnına kahve candır
Sanada kahve iç diyecektim ama sonraki mesajında gördüm içmişsin bile
Yarın büyük gün vuuuuu
Hadi doğa gösterelim kendimizi
gelsin ikili rakamlar ve bir daha asla 3lü haneleri görmeyiz inşallahhhh....Aminnnnnnnn
Ay sorma bende kötü oldum en sevdiğim Sanatçılardan dı Rabbim mekanını Cennet etsin...Aminn
Ben direk Babacığını düşündüm Rabbim kimseyi evlat acısıyla sınamasın....Aminnnnn
Tarcınlı kahveyi hiç denemdim tadı çok değişiyor mu ay şu yeni şeyleri deneme konusunda çok kasıyorum aslında denesene işte baktın güzel değil dök sadesini yap ama yok ille burun kıvıracağım önce
İlk fırsatta deneyeyim bende ne kadar tarçın ekliyorsun canım
Hemde ne motivasyonnn en son aldığım 46 beden pantolon ilk aldığımda zor kapanırken artık çok rahat inşallah bol geldiğini de görürüm
Bu sabah hastanede bize yardımcı olan arkadaşa çay ısmarlıyayım bari dedim de eşim sağ olsun yanında 3 tostla geldi :) ama ben kesinlikle yemedim tadına dahi bakmadım ( ki hastane tostu da nedense hep bana çok lezzetli gelirdi )
Uslu uslu şekersiz çayımı içip döndüm evde de ara öğünümü yaptım
İnşallah çok güzel geçer canım tatilin cuma günleri bildirimi ihmal etme bana yeter canım
Tabi birde fazla kaçamak yapıpta sakın kilo alayım deme emeğimize yazık
Kahvaltıdan sonra eşimle hastaneye gittik
Allahtan bir arkadaşımız geceden gündüze geçmiş de bize yardımcı oldu ( gerçi onada çok fazla yük olmayı hiç istemiyordum ama kendi yanımıza geldi sonradan )Baya kalabalıktı ama arkadaş sayesinde yarım saatte işimizi hallettik
Eşimin röntgeni çekildi bu akşam için de emar randevusu verdiler
sanırım ya yan bağlar yada menisküs 10 sene evvel bir kere daha olmuştu ameliyat olmadan yırttı ama bu sefer ne derler bilemiyorum Rabbim hayırlısıyla karşılaştırsın bizleri
AminnnnnnnnnBirazdan öğle yemeğimi yiyip kuaföre gideyim
kaşlar mübarek yine ormana döndü Hem belki daha az çıkarım yarın sabah
Ordanda biraz parka uğrayıp dönüşü Akşam yemeğine Anneme gideceğim
kaç gündür görüşmüyoruz yüz yüze eşimde hadi oraya gidelim yemekten sonra hastaneye geçeriz birlikte kızlarda eve inerler dedi Tabi yine kaçamak yapmak yok aksine hemen Anneme telefon açtım akşama menüde ne var diye
bizim geleceğimizi duyunca hemen soruyor sen ne yiyebilirsin diye dedim bana çorba salata ve yoğurt yeterli zaten listede ya sebze ya çorba demiş bu hafta için Yarın boool bolll eksiler olacak herkesde inşallah
Günaydın kızlar
Bende Banu abla gibi kahveyle basliycam güne
İkinize de afiyet olsun kızlar sabah aç karnına kahve candır
Sanada kahve iç diyecektim ama sonraki mesajında gördüm içmişsin bile
Vuhuuuhadi inşallah Banucum.
Yarın ikili rakamları görüyorsun dimi .?
Gözümüz kulagimız senle doğada .
Yarın büyük gün vuuuuu
Hadi doğa gösterelim kendimizi
gelsin ikili rakamlar ve bir daha asla 3lü haneleri görmeyiz inşallahhhh....AminnnnnnnnAy sorma bende kötü oldum
en sevdiğim Sanatçılardan dı Rabbim mekanını Cennet etsin...AminnBen direk Babacığını düşündüm
Rabbim kimseyi evlat acısıyla sınamasın....AminnnnnBugün sabah evde canim kahve istemedi nedense. Su anda ayakta uyuyacak gibiyim. Biseyler eksik farkindayim
Tarcınlı kahveyi hiç denemdim tadı çok değişiyor mu
ay şu yeni şeyleri deneme konusunda çok kasıyorum aslında denesene işte baktın güzel değil dök sadesini yap ama yok ille burun kıvıracağım önce İlk fırsatta deneyeyim bende
ne kadar tarçın ekliyorsun canım
Hemde ne motivasyonnn
en son aldığım 46 beden pantolon ilk aldığımda zor kapanırken artık çok rahat inşallah bol geldiğini de görürüm Bu sabah hastanede bize yardımcı olan arkadaşa çay ısmarlıyayım bari dedim de eşim sağ olsun yanında 3 tostla geldi :) ama ben kesinlikle yemedim tadına dahi bakmadım ( ki hastane tostu da nedense hep bana çok lezzetli gelirdi
)Uslu uslu şekersiz çayımı içip döndüm
evde de ara öğünümü yaptım İnşallah çok güzel geçer canım tatilin
cuma günleri bildirimi ihmal etme bana yeter canım Tabi birde fazla kaçamak yapıpta sakın kilo alayım deme
emeğimize yazık 
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Bugün sabah evde canim kahve istemedi nedense. Su anda ayakta uyuyacak gibiyim. Biseyler eksik farkindayim
tatlı ihtiyacını gideriyormuş bir de...
Ben klasik ve acı severim kahveyi..
ama yanın da minicik te olsa bihter.
fena olmaz..İyi tatiller.. İyi yolculuklar...
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
oynakbasi34
canım geçmiş olsun eşine. umarım yine ameliyatsız tedavi edilir...
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
oynakbasi34
geçmiş olsun Banu abla
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Bugün yediklerim
Sabah Sucuklu yumurta peynir zeytin iki dilim ekmek
Ara iki eti form bisküvi
Öğlen üç kaşık taze fasulye dört kaşık bulgur pilavı bol salata
Ara eti form bisküvi (evde meyve yoktu)
Peynir zeytin
19:00gibi fırın poşetinde kanat patates kendi yagiyla boll salata
Son olarak bir dilim kavun yerim
Sporu yemekten sonra yapınca yazarım
Sabah Sucuklu yumurta peynir zeytin iki dilim ekmek
Ara iki eti form bisküvi
Öğlen üç kaşık taze fasulye dört kaşık bulgur pilavı bol salata
Ara eti form bisküvi (evde meyve yoktu)
Peynir zeytin
19:00gibi fırın poşetinde kanat patates kendi yagiyla boll salata
Son olarak bir dilim kavun yerim
Sporu yemekten sonra yapınca yazarım
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Nisan 2017
- 309
- 803
- 18
- 37
Kaptanım diyete devam tatilde de bozmayı düşünmüyorum ama spor yapamayacağım malesefTekrar merhablar kızlar
Kahvaltıdan sonra eşimle hastaneye gittik
Baya kalabalıktı ama arkadaş sayesinde yarım saatte işimizi hallettik
Eşimin röntgeni çekildi bu akşam için de emar randevusu verdiler
Rabbim hayırlısıyla karşılaştırsın bizleri
Birazdan öğle yemeğimi yiyip kuaföre gideyim
Hem belki daha az çıkarım yarın sabah
Ordanda biraz parka uğrayıp dönüşü Akşam yemeğine Anneme gideceğim
Tabi yine kaçamak yapmak yok aksine hemen Anneme telefon açtım akşama menüde ne var diye
Yarın boool bolll eksiler olacak herkesde inşallah
İkinize de afiyet olsun kızlar sabah aç karnına kahve candır
Sanada kahve iç diyecektim ama sonraki mesajında gördüm içmişsin bile
Yarın büyük gün vuuuuu
Hadi doğa gösterelim kendimizi
Ay sorma bende kötü oldum
Ben direk Babacığını düşündüm
Tarcınlı kahveyi hiç denemdim tadı çok değişiyor mu
İlk fırsatta deneyeyim bende
Hemde ne motivasyonnn
Bu sabah hastanede bize yardımcı olan arkadaşa çay ısmarlıyayım bari dedim de eşim sağ olsun yanında 3 tostla geldi :) ama ben kesinlikle yemedim tadına dahi bakmadım ( ki hastane tostu da nedense hep bana çok lezzetli gelirdi
Uslu uslu şekersiz çayımı içip döndüm
İnşallah çok güzel geçer canım tatilin
Tabi birde fazla kaçamak yapıpta sakın kilo alayım deme
- 14 Nisan 2017
- 309
- 803
- 18
- 37
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
İyi tatiller
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
oynakbasi34
geçmiş olsun eşine .... kıyafetlerin bollaşması çok güzel daha dur 
Yarına ne olacak bakalım ikimiz üç haneliyiz kurtulalım daa benimki öbür haftaya kalıcak galiba yarına görücez
- 11 Mart 2013
- 325
- 831
- 103
canım zaten çaylara attıgın tarçın gün içinde tatlı isteğini bastırıyo bende şekersiz içiyorum zatenIyi fikirmis bak! Gerci ben bitki veya meyvali caylara atmiyorum hic seker. Siyah cay ve kahve icinde tatlandirici kullaniyorum. Onlarda saglik acisindan cok tavsiye edilir degil ya neyse.
Cok uzun zamandir cayda icmedim bari bugün arada kahve niyetine cay yapim kendime
oynakbasi34
geçmiş olsun canım allah şifasını versinZ Zehra_eymen iyi tatiller canım
- 18 Temmuz 2016
- 4.750
- 13.198
- 208
oynakbasi34
esine gecmis olsun bir an önce düzelir umarim
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Bugün yediklerim..
Sabah,
Yumurtali peynirli Semizotu salatası
Ara,
Hurma
Kahve
Öğle,
Mantar sote
Yoğurt
Ara,
Karpuz
Peynir
Aksam
Mantar sote
Yoğurt
1 kaşık mercimek çorba
Ara,
Kayısı ve üzüm düşünüyorum.
Şu an kahve içiyorum. takribi 10 dk. Sonra yürüyüşe gideceğim çıkın çıkın gelin. Birlikte yürüyek. :)
Sabah,
Yumurtali peynirli Semizotu salatası
Ara,
Hurma
Kahve
Öğle,
Mantar sote
Yoğurt
Ara,
Karpuz
Peynir
Aksam
Mantar sote
Yoğurt
1 kaşık mercimek çorba
Ara,
Kayısı ve üzüm düşünüyorum.
Şu an kahve içiyorum. takribi 10 dk. Sonra yürüyüşe gideceğim çıkın çıkın gelin. Birlikte yürüyek. :)
Benzer Konular
