- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bu arada bugün ip atalamaya başladım ufak ufak 
100 adetle başladım bakalım 
gerçi yatmadan tekrar atlarım diyordum ama sanırım kas gevşeticinin etkisi geçti ufak ufak yine başladı ağrı ama bakalım
Bugün yürüyüş olarak en gazla 20 dakika yürümüşümdür eşimle çıktığımda ama hiç yoktan iyidir
Yarın da pek fırsatım olmaz ama Pazar günü Allahın izniyle acısını fazlasıyla çıkarırım
Eski adıyla Avrasya Maratonu Pazar günü ve Allahdan bir mani gelmezse inşallah 8 km yürüyerek tamamlayacağım maratonu
Adım sayarımıda kesinlikle açacağım ki net bir rakam bileyim
Ay dua edin inşallah çabucak şu boynum geçerde bende rahat rahat yürürüm bol bol resim çekilirim
100 adetle başladım bakalım gerçi yatmadan tekrar atlarım diyordum ama sanırım kas gevşeticinin etkisi geçti ufak ufak yine başladı ağrı ama bakalım Bugün yürüyüş olarak en gazla 20 dakika yürümüşümdür eşimle çıktığımda ama hiç yoktan iyidir
Yarın da pek fırsatım olmaz ama Pazar günü Allahın izniyle acısını fazlasıyla çıkarırım
Eski adıyla Avrasya Maratonu Pazar günü ve Allahdan bir mani gelmezse inşallah 8 km yürüyerek tamamlayacağım maratonu
Adım sayarımıda kesinlikle açacağım ki net bir rakam bileyim
Ay dua edin inşallah çabucak şu boynum geçerde bende rahat rahat yürürüm
bol bol resim çekilirim 
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Ben de haftaya mı giriyorum listeye?Hayden bu hafta hepimiz çoook daha güzel besleniyoruz ve bir sonraki hafta hepimiz bol eksilerde bildirimler yapıyoruz
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
herkesi tebrik ederimKızlarrrrrrrrrrrrrrrrr
Takım yarışmasında 3.cülüüüğümüz tescillendi
Süpersiniz gerçekten
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Kızlarrrrrrrrrrrrrrrrr
Takım yarışmasında 3.cülüüüğümüz tescillendi
Süpersiniz gerçekten
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Listen harika canım inş sana çok iyi gelecekmoni Ayşemmm gördün mü benim sıkı listeyi
valla tam hak ettiğim tarzda
Ehh benimde adım Banuysa tamamen buna uyacağım
bol bol yağ yaksın inş
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Tebrik ediyorum harikasınızzKızlarrrrrrrrrrrrrrrrr
Takım yarışmasında 3.cülüüüğümüz tescillendi
Süpersiniz gerçekten
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrr 
Herkese hayırlı sabahlar
Kalıp gibi bir oynakbaşı olarak yine karşınızdayım
Yahu anlam veremedim ne geçmez tutulmaymış
gece ağrım biraz azalınca rahat bir uyku uyudum ve sabah inşallah ağrılarımdan kurtulmuş halde uyanırım diye umut ederken yine felaket ağrıyla uyandım ya la 
Neyse Rabbim dermansız dert vermesin en azından eskiye nazaran çok daha rahatım sağ kolumu en azından oynatabiliyorum artık tutukluk sadece boyunda kaldı oda inşallah yarına kadar geçer
Bugün görümcemde gün var mecbur oraya gideceğim hatta gitmişken yanımda iğnemi de götürürüm de eşimin halasını yakalamışken bana bir iğne daha yapıversin valla eşim yapabilse kesin sabah akşam yaptırırım o iğneden geçene kadar da adam cesaret edemiyor canın yanarsa sonra ağlar beni yersin diyor haklı
Kızlar bu arada geçen gün kızımın 3 aylık yüzme süreci bitti hatta hemen gidip tekrar bekleme listesine aldırdım sıra gelsin devam eder diye henüz yüzmeyi tam sökemedi tabiki
Eve gelince bizim cimcime demezmi Anneciğim bugün öğretmen beni baş yüzücü seçti ( grupta hep en önde olacak hareketleri hoca ilk ona yaptırıp diğerlerine böyle yapacaksın diye gösterecekmiş ) eee dedim üyeliğin bitti ama Öğretmene üyeliğim bitti dediğimde ; Lisanslı yapalım seni eğitelim o zaman bekleme sırasına girmeden devam edersin dedi demezmi Dedim eminmisin öyle dediğine yanlış anlamış olmayasın yok Anne öyle dedi diyor grup içindekilerden en iyisi sensin çok iyi yüzücü olur senden demiş
Tabi dün Havuzu arayıp durumu izah edince oradaki görevli evet olabilir ama hangi hoca dediyse gelip görüşün ona göre bizde işlemleri yaparız dedi artık onuda bugün bu halde de olsa halledeceğim çünkü kuşum çok zevk alıyor yüzmeden ve yarışmalarada katılmak istiyor
Açıkçası yarışmalar umurumda değil ama en azından yüzmeyi düzenli devam ederse ileride kilo derdi asla olmayacak üstelik yüzmeye başladığından beri boya da gitti kuşum
Evetttttttttttt kuzu bu hafta sende listedesin
Ona göre sıkı tut ki güzel bir giriş olsun
Herkese hayırlı sabahlar
Kalıp gibi bir oynakbaşı olarak yine karşınızdayım
Yahu anlam veremedim ne geçmez tutulmaymış
gece ağrım biraz azalınca rahat bir uyku uyudum ve sabah inşallah ağrılarımdan kurtulmuş halde uyanırım diye umut ederken yine felaket ağrıyla uyandım ya la Neyse Rabbim dermansız dert vermesin en azından eskiye nazaran çok daha rahatım sağ kolumu en azından oynatabiliyorum artık
tutukluk sadece boyunda kaldı oda inşallah yarına kadar geçer Bugün görümcemde gün var mecbur oraya gideceğim hatta gitmişken yanımda iğnemi de götürürüm de eşimin halasını yakalamışken bana bir iğne daha yapıversin
valla eşim yapabilse kesin sabah akşam yaptırırım o iğneden geçene kadar da adam cesaret edemiyor canın yanarsa sonra ağlar beni yersin diyor haklı Kızlar bu arada geçen gün kızımın 3 aylık yüzme süreci bitti hatta hemen gidip tekrar bekleme listesine aldırdım sıra gelsin devam eder diye
henüz yüzmeyi tam sökemedi tabiki Eve gelince bizim cimcime demezmi Anneciğim bugün öğretmen beni baş yüzücü seçti ( grupta hep en önde olacak hareketleri hoca ilk ona yaptırıp diğerlerine böyle yapacaksın diye gösterecekmiş ) eee dedim üyeliğin bitti
ama Öğretmene üyeliğim bitti dediğimde ; Lisanslı yapalım seni eğitelim o zaman bekleme sırasına girmeden devam edersin dedi demezmi Dedim eminmisin öyle dediğine yanlış anlamış olmayasın yok Anne öyle dedi diyor grup içindekilerden en iyisi sensin çok iyi yüzücü olur senden demiş Tabi dün Havuzu arayıp durumu izah edince oradaki görevli evet olabilir ama hangi hoca dediyse gelip görüşün ona göre bizde işlemleri yaparız dedi
artık onuda bugün bu halde de olsa halledeceğim çünkü kuşum çok zevk alıyor yüzmeden ve yarışmalarada katılmak istiyor Açıkçası yarışmalar umurumda değil ama en azından yüzmeyi düzenli devam ederse ileride kilo derdi asla olmayacak üstelik yüzmeye başladığından beri boya da gitti kuşum
Evetttttttttttt kuzu bu hafta sende listedesin
Ona göre sıkı tut ki güzel bir giriş olsun
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Çok çok geçiş olsun canım
valla takımca nazara mı geldik nedir Patır patır dökülüyoruz
benim hala geçmedi deli olacağım en sonunda dellenip kendi kendime iğne yapmaya kalkışacağım desemde inanma yemez Sıcak su torbasını dün gece omzuma aldım hatta eşime diyorum millet kuşunu hatta kedisini bile omzunda oturtur Tv izlerken ben sıcak su torbası bumudur yani
hayır çok sıcakken ağrıyı kesiyor ama cildim kızarıyor tam su soğmaya başlayınca yine başlıyor 
Bakalım bugün nasıl idare edeceğim dışarda
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Çok çok geçiş olsun canım
Patır patır dökülüyoruz
Sıcak su torbasını dün gece omzuma aldım hatta eşime diyorum millet kuşunu hatta kedisini bile omzunda oturtur Tv izlerken ben sıcak su torbası bumudur yani
Bakalım bugün nasıl idare edeceğim dışarda
Sağolasın canım. .
Senin de baya uzadı ama yaa Kıyamam. .
Inşallah bir iki güne bişeyin kalmaz..
Dışarı çıktığında Boyunluk fular atkı vb. tak bişeyler boynuna. .
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Zorla da olsa kahvaltımı ettim Alt tarafı kahvaltı ama onu hazırlarken bile çok canım yandı Yahu ne olacak benim şu halim ya geçmezse diye kara kara düşünüyorum İnşallah geçer bir an önce valla fenalık geldi artık boynuma kızımın migrende kullandığı yakan bir naneli kremi var onu sürdüm ev içinde şalla oturuyorum hiçde sevmem kalın giyinmeyi yada boynumda bir şey olsun ama mecbur katlanacağım artık
Havuzada görümcemede eşim bırakacak yine mecbur yoksa bu hafta arabayla iki sokak anca giderim sonra sağ yada sola dönmek gerekince far görmüş tavşan gibi kalırım
Alt tarafı kahvaltı ama onu hazırlarken bile çok canım yandı Yahu ne olacak benim şu halim ya geçmezse diye kara kara düşünüyorum İnşallah geçer bir an önce valla fenalık geldi artık boynuma kızımın migrende kullandığı yakan bir naneli kremi var onu sürdüm ev içinde şalla oturuyorum hiçde sevmem kalın giyinmeyi yada boynumda bir şey olsun ama mecbur katlanacağım artık Havuzada görümcemede eşim bırakacak yine mecbur
yoksa bu hafta arabayla iki sokak anca giderim sonra sağ yada sola dönmek gerekince far görmüş tavşan gibi kalırım
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
YaşasınSelamın Aleyküm kızlarrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Kalıp gibi bir oynakbaşı olarak yine karşınızdayım
Yahu anlam veremedim ne geçmez tutulmaymış
Neyse Rabbim dermansız dert vermesin en azından eskiye nazaran çok daha rahatım sağ kolumu en azından oynatabiliyorum artık
Bugün görümcemde gün var mecbur oraya gideceğim hatta gitmişken yanımda iğnemi de götürürüm de eşimin halasını yakalamışken bana bir iğne daha yapıversin
Kızlar bu arada geçen gün kızımın 3 aylık yüzme süreci bitti hatta hemen gidip tekrar bekleme listesine aldırdım sıra gelsin devam eder diye
Eve gelince bizim cimcime demezmi Anneciğim bugün öğretmen beni baş yüzücü seçti ( grupta hep en önde olacak hareketleri hoca ilk ona yaptırıp diğerlerine böyle yapacaksın diye gösterecekmiş ) eee dedim üyeliğin bitti
Tabi dün Havuzu arayıp durumu izah edince oradaki görevli evet olabilir ama hangi hoca dediyse gelip görüşün ona göre bizde işlemleri yaparız dedi
Açıkçası yarışmalar umurumda değil ama en azından yüzmeyi düzenli devam ederse ileride kilo derdi asla olmayacak üstelik yüzmeye başladığından beri boya da gitti kuşum
Evetttttttttttt kuzu bu hafta sende listedesin
Ona göre sıkı tut ki güzel bir giriş olsun
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Yüzücü olur belki kızınSelamın Aleyküm kızlarrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Kalıp gibi bir oynakbaşı olarak yine karşınızdayım
Yahu anlam veremedim ne geçmez tutulmaymış
Neyse Rabbim dermansız dert vermesin en azından eskiye nazaran çok daha rahatım sağ kolumu en azından oynatabiliyorum artık
Bugün görümcemde gün var mecbur oraya gideceğim hatta gitmişken yanımda iğnemi de götürürüm de eşimin halasını yakalamışken bana bir iğne daha yapıversin
Kızlar bu arada geçen gün kızımın 3 aylık yüzme süreci bitti hatta hemen gidip tekrar bekleme listesine aldırdım sıra gelsin devam eder diye
Eve gelince bizim cimcime demezmi Anneciğim bugün öğretmen beni baş yüzücü seçti ( grupta hep en önde olacak hareketleri hoca ilk ona yaptırıp diğerlerine böyle yapacaksın diye gösterecekmiş ) eee dedim üyeliğin bitti
Tabi dün Havuzu arayıp durumu izah edince oradaki görevli evet olabilir ama hangi hoca dediyse gelip görüşün ona göre bizde işlemleri yaparız dedi
Açıkçası yarışmalar umurumda değil ama en azından yüzmeyi düzenli devam ederse ileride kilo derdi asla olmayacak üstelik yüzmeye başladığından beri boya da gitti kuşum
Evetttttttttttt kuzu bu hafta sende listedesin
Ona göre sıkı tut ki güzel bir giriş olsun
ilerde yarışmalara katılır ülkeyi temsil eder ne güzel olur 
ben de çok istiyorum spor ile ilgilensin oğullarım. Yüzme başta. Her derde deva gerçekten. En iyi spor 
Günaydın herkese
Sayenizde her sabah uyanır uyanmaz tartılıyorum eksildiğim gramajları sudan mı kaybediyorum acaba? ağzıma tatlı sürmedim dün gece zaten doyurucu bir öğle yemeği ve akşam yemeğinden sonra hiç acıkmadım gece. Bugün de okula gelmek zorundaydım sınavlar var diye öğlen sadece patates püresi yiyeceğim akşam yemeğinden kalan. dışardan yemek yemeyi tamamen unutmak istiyorum. Kalori hesaplayan uygulamaları kullanan var mı aramızda işe yarıyor mu merak ettim.
Sayenizde her sabah uyanır uyanmaz tartılıyorum eksildiğim gramajları sudan mı kaybediyorum acaba? ağzıma tatlı sürmedim dün gece zaten doyurucu bir öğle yemeği ve akşam yemeğinden sonra hiç acıkmadım gece. Bugün de okula gelmek zorundaydım sınavlar var diye öğlen sadece patates püresi yiyeceğim akşam yemeğinden kalan. dışardan yemek yemeyi tamamen unutmak istiyorum. Kalori hesaplayan uygulamaları kullanan var mı aramızda işe yarıyor mu merak ettim.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Canım yaÇok çok geçiş olsun canım
Patır patır dökülüyoruz
Sıcak su torbasını dün gece omzuma aldım hatta eşime diyorum millet kuşunu hatta kedisini bile omzunda oturtur Tv izlerken ben sıcak su torbası bumudur yani
Bakalım bugün nasıl idare edeceğim dışarda
kas sıkışması devamlı yaşadığım için ne eziyettir çok iyi bilirim 
Allah yardımcın olsun şifanı versin inşBenzer Konular
