-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Ohhh iyi yapmışsın canım
tatilin tadını çıkarın çocuklarla 
Valla dün baygın düşmüştüm malum
Mantıları yapmam tam 4 saatimi aldı 
ama normaldir Annem bile diyor kızım minik minik yapmışsın bu sefer inanılmaz lezzetli olmuştu diye onlarada 2 tabak kadar haşlamadan yolladığım dilediği saatte haşlayıp yerler diye Şükür gelenler fazlasıyla memnun kaldılar hatta tatlı tarifi isteyenler de oldu
ama işin garibi erkekler istediler eşime yada sözlüme ver diye 
evde devamını da yaptıracaklar sanırım Beslenme olarak hepsinden az az bende yedim
ama bugün şükür çok daha dikkatli beslendim şimdi yatana kadar kalan 700 mllik bitkisel çayımı bitirmem lazım birde yarın için taze tekrar yapacağım ki sabah hazır olsun Valla kombi içinde sağ olsun cuma akşamı geldi adam ve yenisi için hem fiyat aldık hemde uygun bir şey söyleyince anlaştık
Allahın izniyle yarın gelip hemen başlayacaklar hatta adam akşama kadar bitiririm yenge dedi 
Gerçi dün misafirlerin şansına hava gece çok soğuk değildi yada komşular üşüdüler bastılar gazı kendi evlerinde
millet kombi bozuk sizin için yetiştirmeye çalıştık ama aksilik olmadı dediğimiz halde inanmadılar Bilecikli damat hatta diyor yahu yakmadan ısınan ev mi olurmuş biz çatır çatır yakıyoruz dünya doğalgaz geliyor diye Bakalım yarın 10 gibi gelecekler sanırım ( çok erken gelmezler çünkü çok az da olsa kırma işi olacak bir iki yerde doğalgaz borusunu geçirecek kadar
Adam eski boruların yerini fazla değiştirmeden halledecek fazla pislik çıkmaz dedi bir tek banyoda az bir şey olacak birde kızların odasından balkona Akşam kullanırsınız dedi gerçi projeyi çizdirip onaylatmaları lazım
ama sıkıntı yok tarih verip geliyorlar beni ararsınız ben gelip onlardan bir gün önce kapatırım hattı tekrar sonra nasılsa açıyorlar dedi Bütün kombiciler genelde öyle yapıyormuş ( ben biraz tedirgin olunca sıkıntı yok abla ceza da yazsalar 70 lira bir şey üşüdüğünüze deymez ceza yazarlarsa ben öderim dedi 
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
yüzüne de söyleselermiş ya birini mutlu etmiş olurlardı :)
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Sağolun kizlar gecmiş olsun dilekleriniz icin...
Senin pek tadın yok modun düşük gibi..
Rabbim ferahlık versin yüreğine. .
Ohhh iyi yapmışsın canım
Valla dün baygın düşmüştüm malum
Şükür gelenler fazlasıyla memnun kaldılar hatta tatlı tarifi isteyenler de oldu
Beslenme olarak hepsinden az az bende yedim
Valla kombi içinde sağ olsun cuma akşamı geldi adam ve yenisi için hem fiyat aldık hemde uygun bir şey söyleyince anlaştık
Gerçi dün misafirlerin şansına hava gece çok soğuk değildi yada komşular üşüdüler bastılar gazı kendi evlerinde
Bakalım yarın 10 gibi gelecekler sanırım ( çok erken gelmezler çünkü çok az da olsa kırma işi olacak bir iki yerde doğalgaz borusunu geçirecek kadar
Akşam kullanırsınız dedi gerçi projeyi çizdirip onaylatmaları lazım
Ohh eline sağlık canım.. ikram elbet çok önemli ama guleryuzde aşırı önemli zaten sen de epey mevcut :)
Tatlı olarak ne yapmıştın nasilda merak ediyorum :)
Kombi işiniz inş dedikleri gibi hemen hallolur canım ..
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
iki gündür uğrayamadım dün bugün sabah 7-akşam 8 dershanedeydim ay hatırlatıkca daha da yoruluyorum bu iki ay okul da çok yoğun 
ben kalori olarak aşmadım ama akşam 9 a doğru anca yemek yiyebildim iki gündür gündüzleri çok iyiydi ama akşam çabuk olsun diye dün tost bugün makarna yedim . zaten iyice ödemle şiştim hissediyorum yarın artı da çıksa iki güne en kötü ödemi atmaya çalışcam zaten yedikleirmi de dikkat edince yağ yakarım .
menümü genel olarak yazıyım iki gün benzerdi zaten
kahvaltı 1. ve 2. gün : kepekli sandviç
öğlen 1. ve 2. : mercimek
tavuk sote
ayran
1.akşam : tost
2.akşam : makarna
öğlene doğru ara da yeşilçay içtim bir de
ben kalori olarak aşmadım ama akşam 9 a doğru anca yemek yiyebildim iki gündür gündüzleri çok iyiydi ama akşam çabuk olsun diye dün tost bugün makarna yedim . zaten iyice ödemle şiştim hissediyorum yarın artı da çıksa iki güne en kötü ödemi atmaya çalışcam zaten yedikleirmi de dikkat edince yağ yakarım .
menümü genel olarak yazıyım iki gün benzerdi zaten
kahvaltı 1. ve 2. gün : kepekli sandviç
öğlen 1. ve 2. : mercimek
tavuk sote
ayran
1.akşam : tost
2.akşam : makarna
öğlene doğru ara da yeşilçay içtim bir de
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
iki gündür uğrayamadım dün bugün sabah 7-akşam 8 dershanedeydim ay hatırlatıkca daha da yoruluyorum bu iki ay okul da çok yoğun
ben kalori olarak aşmadım ama akşam 9 a doğru anca yemek yiyebildim iki gündür gündüzleri çok iyiydi ama akşam çabuk olsun diye dün tost bugün makarna yedim . zaten iyice ödemle şiştim hissediyorum yarın artı da çıksa iki güne en kötü ödemi atmaya çalışcam zaten yedikleirmi de dikkat edince yağ yakarım .
menümü genel olarak yazıyım iki gün benzerdi zaten
kahvaltı 1. ve 2. gün : kepekli sandviç
öğlen 1. ve 2. : mercimek
tavuk sote
ayran
1.akşam : tost
2.akşam : makarna
öğlene doğru ara da yeşilçay içtim bir de
Canim aslin da fazla değil yediklerin.
Yanına salata yeşillik yoğurt eklersen daha iyi olur.
Bir de makarna ölçülü yenebilir yani o kadarda öcü değil :)
Hafta içi karbonhidrata dikkat edersin olur..
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Sagol canim ..kalabalik aile bir yönden güzel ama cokta zorluklarida var...canlari sagolsun..Allahim evlatlarimizla sinamasin bizleri..hayirli uzun ömürler versin iyi insanlarlan karsilastirsin yavrularimizi...şubat ayina kadar dogum günü yok banutam hedef günümüzde 21 yaşindaki kizimin dogum günü var..yani 03.02.de....o güne kadar en azindan çok dikkat edeyim..
Kesinlikle bak hedeflerimize de az kalmış bari onları da tutturalım da en azından hak edelim o ödülleri
Benimki Allahtan 28 şubat o zamana kadar kesinlikle yok
gerçi doğum günü kutlamıyorum ama 3 senedir sağ olsun arkadaşım beni o gün yemeğe çıkarır ve sonrasında minik tek kişilik pasta gelir kahvemizin yanına ve artık o an kaç kişiysek ( geçen sefer 4 kişiydik ) okadar insan sayısına bölüp paylaşıyoruz minicik bir pastayı maksat ağız tatlansın
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
iki gündür uğrayamadım dün bugün sabah 7-akşam 8 dershanedeydim ay hatırlatıkca daha da yoruluyorum bu iki ay okul da çok yoğun
ben kalori olarak aşmadım ama akşam 9 a doğru anca yemek yiyebildim iki gündür gündüzleri çok iyiydi ama akşam çabuk olsun diye dün tost bugün makarna yedim . zaten iyice ödemle şiştim hissediyorum yarın artı da çıksa iki güne en kötü ödemi atmaya çalışcam zaten yedikleirmi de dikkat edince yağ yakarım .
menümü genel olarak yazıyım iki gün benzerdi zaten
kahvaltı 1. ve 2. gün : kepekli sandviç
öğlen 1. ve 2. : mercimek
tavuk sote
ayran
1.akşam : tost
2.akşam : makarna
öğlene doğru ara da yeşilçay içtim bir de
Yarından itibaren çok daha dikkatli olursun canım
Dersler konusunda da Rabbim zihin açıklığı versin ....Aminnn
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
Yarından itibaren çok daha dikkatli olursun canım
çok sağolun haftaiçi dengelicem onlarıı
sonradan öğrenince dedim ben de yüzüme de söyleyin hocam keyfim yerine gelsin her gün görüyorsunuz beni dedim şakayla karışık. Ay bugün dedikodu yapasım var sinir oldum onlara İş yerinde aynı binada 4 kadınız ikisinin yaşı bizden baya büyük ve onlardan biriyle nerdeyse birbirimizi yolcaz o derece bana takmış durumda üstüm olduğu için de bir şey diyemiyorum. Neyse bunlar benim diyet yapmama baya bi takmış durumdalar ve aslında midem de dışardaki yemeklere karşı hassas olduğu için her yerden yemek de yiyemiyorum. Ben zayıflıyorum diye biraz kıskançlık da var bunun da farkındayım. Sürekli bi laf sokmalar falan var destek olacaklarına böyle davranmaları da ayrı sinir bozucu. Çünkü tüm öğle yemeklerine ya gitmiyorum ya da çorba içebileceğimiz bir yere gidelim diye söyleyince uyumsuz ben oluyorum.
Her neyse geçen haftaki asıl olayı anlatayım bu üçü çizme sipariş etmişler laf arasında duyunca keşke bana da haber verseydiniz ben de alırdım dedim. Çizmeler geldi bunların hiçbirine çizme olmadı bacaktan geçmedi. Çizmelerden birini ben aldım deneyim dedim ‘aynı numara ayaklarımız sana da olmaz” dediler. Yanımızda erkek arkadaşlar da var böyle beni yerme peşindeler. O gün bir de tayt giymiştim verin denicem dedim cuk oturdu çok da güzel oldu
Kötü bir insan değilim ama yaptıklarını düşününce o an çok zevk aldım daha da azimlendim. Bu sefer de eteklerimle güzel olur deyince bu ara sürekli etek elbise giymeme laf söylediler iyi ki sevgilim izin veriyormuş da bilmem ne!
O kadar sinirlendim ki bir şey diyememek çok zoruma gitti hani o koskoca hoca üniversitede daha açık görüşlü insanlar olması gerekirken benim eteğime takmış durumda.
Sonra tüm bu olayı düşündüm ve kıskanıyorlar seni daha da zayıfla diye kendime söz verdim. Bir ara okula çok paspal gidiyordum. Şimdi zayıfladıkça izmirdeyken giyindiğim gibi kazaklar etekler ve elbiseler giymeye makyaj yapmaya tekrar başladım. Üzgünüm ama malesef özgüvenim kilo vermeyle yerine geldi. Keşke kiloyla değil de başka şeylerle mutlu olsaydım ama şimdilik kilo vermek dışında pek başarım yok.
Onlara inat daha da zayıflayacağım boğa burcuyum çok inatçıyım sırf onlara nispet daha zayıflamak için inat ettim
- 19 Ekim 2010
- 2.186
- 1.302
- 373
Gece sessizliğinde ders çalışıyorum kaptanım oyuzden. Kütüphaneye kaydım tamamlaninca duzene giricek sabahları ama acıkmıyorum alıştım miktar azaltmayaSelamın aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı Pazarlar
Dün resmen pertim çıktı desem yeridir
Saat 12de bir oturdum mantı yapacağım diye tam 4 saat sonunda ancak bitti
Tabi ara ara mecbur 5 dakikalıkda olsa molalar verdim yoksa boynum fazla zorlanmış olacaktı
Toplam 13 kişiydi ağırladıklarım eee tabi okadar insana Mantı yapmaya kalkışırsam o süre normaldir
Çok şükür misafirlerim çok memnun kaldılar hatta eşimin halaları kız bu halde niye mantıyla uğraştın diyip durdular
Damatlar ( eşimin halasının ) mantıya da triliçeye de bayıldılar
ASlında misafirler 10'u geçiyordu gittiler ama nasıl pertim çıktıysa oturduğum yerde iki dakika dinleneyim derken uyuya kalmışım
Hatta geçen hafta İstanbulda yaşayan bir arkadaşım beni whatsuppda bir diyet gurubu oluşturup eklemişti maşallah onlarda baya yazmışlardı hesapta onları okuyacaktım ama ekranı parmağımla kaydırırken resmen uyuya kalmışım ve o an tanımadığım bir hatunu whatsuppdan aramışım
Ceviri sesini duyunca anında uyandım ve kapattım tabiki
Tabi ondan sonra direk eşim ver şu telefonuda git yat bari diye dalga geçti benle
Beslenme olarak kasmadım açıkçası ama bugün itibariyle çok çok sıkı bir şekilde listeme uygun olarak devam edeceğim inşallah
Bol suyla devam tabiki
Hadi gözünüz aydın canım
Maalesef çerçeveler gözlük camlarının yanında bedava sayılır
Hatta bu 15 tatilde tekrar kontrole götüreceğim ikisinide ve dua ediyorum inşallah numaraları aynı kalmıştır diye hem maddi hem manevi açıdan
Aslında çok haklısın Emineciğim ama gece erken yatmaya kalkışınca eşim söyleniyor ha bire tavuk gibi erkenden yatmaya kalkışıyorsun diye ( gerçi sayesinde erken yattığım görülmedi
Eee sabahda bünye alışmış 6 en geç 7 dedim mi uyanıyorum
Dediğin gibi sağlık için yeterli uyku da şart sonra sersem gibi dolanıyorum
Süpersin canım
Cidden örnek menü diye paylaşılabilir
Günlük dedikodumu da yukarda yazdığıma göre hemen menümü de yazayım bugünü bitireyim.
Pazar günü olmasına rağmen erken kalktım o yüzden bugün üç öğün yemek yedim.
Sabah: bir bardak süt ve pankek üstüne bir çay kaşığı kadar reçel sürdüm.
Öğlen: ıspanak yemeği+ yoğurt
Akşam: ıspanak yemeği+ yoğurt ve iki dilim kepek ekmeği.
Yarın için yine patates haşladım öğle yemeğim hazır.
Bir saat kadar önce de bir tane seq quark yedim tatlı atıştırmalık niyetine.
Pazar günü olmasına rağmen erken kalktım o yüzden bugün üç öğün yemek yedim.
Sabah: bir bardak süt ve pankek üstüne bir çay kaşığı kadar reçel sürdüm.
Öğlen: ıspanak yemeği+ yoğurt
Akşam: ıspanak yemeği+ yoğurt ve iki dilim kepek ekmeği.
Yarın için yine patates haşladım öğle yemeğim hazır.
Bir saat kadar önce de bir tane seq quark yedim tatlı atıştırmalık niyetine.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
İş yerinde aynı binada 4 kadınız ikisinin yaşı bizden baya büyük ve onlardan biriyle nerdeyse birbirimizi yolcaz o derece bana takmış durumda üstüm olduğu için de bir şey diyemiyorum. Neyse bunlar benim diyet yapmama baya bi takmış durumdalar ve aslında midem de dışardaki yemeklere karşı hassas olduğu için her yerden yemek de yiyemiyorum. Ben zayıflıyorum diye biraz kıskançlık da var bunun da farkındayım. Sürekli bi laf sokmalar falan var destek olacaklarına böyle davranmaları da ayrı sinir bozucu. Çünkü tüm öğle yemeklerine ya gitmiyorum ya da çorba içebileceğimiz bir yere gidelim diye söyleyince uyumsuz ben oluyorum.
Her neyse geçen haftaki asıl olayı anlatayım bu üçü çizme sipariş etmişler laf arasında duyunca keşke bana da haber verseydiniz ben de alırdım dedim. Çizmeler geldi bunların hiçbirine çizme olmadı bacaktan geçmedi. Çizmelerden birini ben aldım deneyim dedim ‘aynı numara ayaklarımız sana da olmaz” dediler. Yanımızda erkek arkadaşlar da var böyle beni yerme peşindeler. O gün bir de tayt giymiştim verin denicem dedim cuk oturdu çok da güzel oldu
Kötü bir insan değilim ama yaptıklarını düşününce o an çok zevk aldım daha da azimlendim. Bu sefer de eteklerimle güzel olur deyince bu ara sürekli etek elbise giymeme laf söylediler iyi ki sevgilim izin veriyormuş da bilmem ne!
O kadar sinirlendim ki bir şey diyememek çok zoruma gitti hani o koskoca hoca üniversitede daha açık görüşlü insanlar olması gerekirken benim eteğime takmış durumda.
Sonra tüm bu olayı düşündüm ve kıskanıyorlar seni daha da zayıfla diye kendime söz verdim. Bir ara okula çok paspal gidiyordum. Şimdi zayıfladıkça izmirdeyken giyindiğim gibi kazaklar etekler ve elbiseler giymeye makyaj yapmaya tekrar başladım. Üzgünüm ama malesef özgüvenim kilo vermeyle yerine geldi. Keşke kiloyla değil de başka şeylerle mutlu olsaydım ama şimdilik kilo vermek dışında pek başarım yok.
Onlara inat daha da zayıflayacağım boğa burcuyum çok inatçıyım sırf onlara nispet daha zayıflamak için inat ettim
Kesinlikle Rabbim öylelerini bildiği gibi yapsın
Dediğin gibi tamamen kıskançlıklarından yapıyorlardır sonuçta ikisi senden büyük ve gençliğini de kıskanıyor olabilir
BOl bol Nas ve Felak oku canım ve dediğin gibi insan kilo verdikçe özgüveni yüklesliyor kilolar gittikçe
bende de durumlar aynı canım kilolar gittikçe tamamen Banu ALkan modunda parmak uçlarımda kırıtarak yürür oldum Rabbim zihin açıklığı versin canım ..... Aminnnnn
Sen düzene sok da günde bir iki mesaj olsa yeterli şimdilik
en azından azmini görüyor herkes Bu arada unutma önümüzdeki cuma listeye giriyorsun artık inşallah
Ona göre karbonhidrattan uzak dur canım
Canım çok güzel bir menü
İNşalllah bol eksi olarak sana dönüşü olur
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Karakteri kişiliği statü belirlemiyor maalesef..
O yüzden pek şaşırmadım meslektaşlarının tutumuna :)
Yazık, keşke önce egolarini torpuleyip komplekslerini bari evde bırakıp gelseler eğitim yuvasına...
Neyseeee.. Bunlar bizi daha bi güçlü kılıyor değilmi helopi :)
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrrr 
Herkese hayırlı sabahlar
İnşallah bugün hepimiz güzel pazartesi bildirimleri yaparız
Ben kendi adıma sabah erkenden tartıldım ve bu sabah 96,4 çıktım
Cumaya göre 500 gr fazla ama takılmıyorum çünkü cidden çok fazla şişliğim var eminim cumaya kadar fazlası gitmiş olacak
Keyif kahvemi içtim şimdide kahvaltımı yapacağım inşallah
Küçük cadıda tatilde olduğunun farkında değil herhalde sabahın 7sinde uyandı
okul zamanı ben uyandırmasam uyuyor cadı
Bende hesapta geç kalkacaktım ama yine erkenden hortladım
Ustalar bakalım kaçta gelecekler gerçi 9dan itibaren hazır beklerim üzerime düzgün birşeyler giyeyim de
Herkese hayırlı sabahlar
İnşallah bugün hepimiz güzel pazartesi bildirimleri yaparız
Ben kendi adıma sabah erkenden tartıldım ve bu sabah 96,4 çıktım
Cumaya göre 500 gr fazla ama takılmıyorum çünkü cidden çok fazla şişliğim var
eminim cumaya kadar fazlası gitmiş olacak Keyif kahvemi içtim şimdide kahvaltımı yapacağım inşallah
Küçük cadıda tatilde olduğunun farkında değil herhalde sabahın 7sinde uyandı
okul zamanı ben uyandırmasam uyuyor cadı Bende hesapta geç kalkacaktım ama yine erkenden hortladım
Ustalar bakalım kaçta gelecekler
gerçi 9dan itibaren hazır beklerim üzerime düzgün birşeyler giyeyim de
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Günaydın canım sanada
Kesinlikle o minik artıyı mı takacağız
cumaya daha çok var ve fazlası gidecek Sorma canım uyanmaya uyandım da kızdan fırsat bulamıyorum ki
Yahu yat zıbar diyesim geliyor ama bana yakışmaz Deminden beri bık bık yedi beni
adamıda işe göndermem lazım oda kalkmak bilmiyor sabah sabah beni çıldırmanın 45058372044. yolunu aynı anda deniyorlar Neyse uymayacağım onlara
Bende aynı yaaa 9da uyanayım diyorum ama yok sanki biri aynı saatte kız kalk geç kaldın dermiş gibi birde yataktan fırlıyorum
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Benzer Konular
