-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 3 Mart 2015
- Mesajlar
- 16.101
- Emoji Skoru
- 34.142
- Puanlar
- 598
Kaptanım ve sevgili grup arkadaşlarım iki haftalık bir taşınma süreci geçirdim ve şimdi annemdeyim belki bir ay kadar. Kendi adıma çok yorucu yıpratıcı zamanlardı iki bebiş ve onca kolileme. Ben stresli olunca yiyen grubundanım malesef kilo aldım. Biraz toparlanmam gerekiyor. Eşim de yurtdışında bana yardımcı olamıyor. Grubumuzda da şu sıralar motivasyon düşük sanki. Ben bir türlü motive olamadım son zamanlar anlayacağınız. Kaptanım dinlenip, motive ruhumu bezenip döneceğim.Kesinlikle Hatice haklı kızlar hepimiz başta ben olmak üzere toplanmamiz lazım
Yarın da biraz yogunlugum var ama pazar itibaren hepimiz her gün 5 mesaj kuralını başta olmak üzere tüm kurallara uyacagiz; )
Menüler bildirilecek
Yapılıyorsa sporlar bildirilecek ve cumaya kadar herkes suyunu yeterli içip kacamaksiz devam edecek
Devamsızlık istemiyorum artık acil bir durum olmadığı sürece
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Selamın aleyküm kızlar ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Şükür internet de düzelir motivasyon da yükseldi
Bu sabah erkenden uyanıp keyif kahvemi ilik suyum içtim birazdan da kahvaltimi yapıp küçük kuzuyu yuzme için hazirlayacagim
listeye uygun eksiklerimi bugün inşallah akşam üzere alacağım o yüzden bu sabah artık sağlıklı önceki listelerimdeki kahvaltilardan birini yapacağım
Öğleden sonra küçük gorumcemde mevlüt var ama orada da kacamaksiz devam edeceğim inşallah
Bu haftaki listemde hoşuma gitti inşallah harfiyen uyarak devam edeceğim ♡♡♡
Canım biz burada toplanabilir emin ol o sinerji bizi daha da motive edecektir
Maalesef hepimize o dert var 24 saat yetmiyor sanki ama inan güne 1 saat erken başlayınca bile daha rahat oluyor
İnşallah önümüzdeki hafta çok daha asagisini göreceksin canım sadece inan ♡
Bebisi olanların her An burada olmasını bekleyeceğiz zaten ama cepten 2 dakikamizi almıyor baştan zor geliyor ama insan alışıyor
Eeeee bu durumda bizler başta elimizi taşın altına koyalım ki örnek olalım
Né demişler İmam osurursa Cemaat miçar
Kesinlikle hepimiz en azından menu paylaşımını eksiksiz yapıp birbirimizi denetlersek daha güzel devam ederiz
Kuzu senin durumunda zaten her gün gelmen beklenecek o konuda sıkıntı yok iznede ayrıldı ama Kilo almadan devam edeceğine söz ver Yoğunluğun ve tasinma faslı tamamen bitince hoş sohbete de olsa gelirsin nasılsa ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Şükür internet de düzelir motivasyon da yükseldi
Bu sabah erkenden uyanıp keyif kahvemi ilik suyum içtim birazdan da kahvaltimi yapıp küçük kuzuyu yuzme için hazirlayacagim
listeye uygun eksiklerimi bugün inşallah akşam üzere alacağım o yüzden bu sabah artık sağlıklı önceki listelerimdeki kahvaltilardan birini yapacağım
Öğleden sonra küçük gorumcemde mevlüt var ama orada da kacamaksiz devam edeceğim inşallah
Bu haftaki listemde hoşuma gitti inşallah harfiyen uyarak devam edeceğim ♡♡♡
Canım biz burada toplanabilir emin ol o sinerji bizi daha da motive edecektir
Maalesef hepimize o dert var 24 saat yetmiyor sanki ama inan güne 1 saat erken başlayınca bile daha rahat oluyor
Gecen haftaki kilomu unuttum belki unutasım gelmiştirrrrofff napcam ben hiç diyet içimden gelmiyoooo
bugünkü kilom 103.5
İnşallah önümüzdeki hafta çok daha asagisini göreceksin canım sadece inan ♡
Bebisi olanların her An burada olmasını bekleyeceğiz zaten ama cepten 2 dakikamizi almıyor
baştan zor geliyor ama insan alışıyor Haklisiniz kizlar iyice dagildik burdan.. şikayet ediliyo ama kimsede elini taşin altina koyduğu yok..şikayet var faliyet yok..iyice motivasyonumuz düştü...
Eeeee bu durumda bizler başta elimizi taşın altına koyalım ki örnek olalım
Né demişler İmam osurursa Cemaat miçar
Hepimizin bir ev is düzeni olabilir ama lütfen menülere herkes yorum yapsın
Spor yok mu diye birbirimizi ikaz edelim
Kızlar yaza az kaldı en önemlisi sağlığımız için verelim
Kilolarimiz bizi olduğumuzdan yaşlı gostermisin
Ben yarindan itibaren herkesin pesindeyim ona göre
Kesinlikle hepimiz en azından menu paylaşımını eksiksiz yapıp birbirimizi denetlersek daha güzel devam ederiz
Kuzu senin durumunda zaten her gün gelmen beklenecek o konuda sıkıntı yok
iznede ayrıldı ama Kilo almadan devam edeceğine söz ver Yoğunluğun ve tasinma faslı tamamen bitince hoş sohbete de olsa gelirsin nasılsa ♡♡♡♡♡
- Katılım
- 20 Mart 2009
- Mesajlar
- 30.804
- Emoji Skoru
- 91.860
- Puanlar
- 1.123
Teşekkür ederim canım. .
Sen de artık bırakma canım. Bir kere salinca devamı geliyor kac kez tecrübe ettin..
- Katılım
- 20 Mart 2009
- Mesajlar
- 30.804
- Emoji Skoru
- 91.860
- Puanlar
- 1.123
@yst38 geçmiş olsun canım. Önlemini al ilerlemeden. .
Gideceğin diyetisyen bariatrik diyetisyen dimi durumumu biliyordur.?
oynakbasi34
canım yeni listen sana bu hafta eksi ikii getirir inş ...
@perihan00 başağrın nasıl oldu .?
mavimli
kolaylıklar diliyorum...
Ve diğer arkadaşlar sevgiler saygilar daha bir çok şey :))
Gideceğin diyetisyen bariatrik diyetisyen dimi durumumu biliyordur.?
oynakbasi34
canım yeni listen sana bu hafta eksi ikii getirir inş ...@perihan00 başağrın nasıl oldu .?
mavimli
kolaylıklar diliyorum...Ve diğer arkadaşlar sevgiler saygilar daha bir çok şey :))
- Katılım
- 12 Eylül 2012
- Mesajlar
- 1.776
- Emoji Skoru
- 5.221
- Puanlar
- 358
herkese günaydııın nasılsınız kızlar diyetler nasıl gidiyor . iznimin resmi olarak ilk haftasıydı bu cuma . izne ayrılmakta akıllık etmişim bu iki hafta o kadar yorucu yoğun stresli ve kötüydü ki eve gelip ağladığım akşamlar oldu bıkkınlıktan 
neyse ki bu haftayı da atlataym inşallah daha az yoğun olucam diye umut ediyorum . bu tatil sürecindeki amacım da sabit kalmaktı o yüzden diyet yapmadım her şeyden yedim extraya kaçmadan tabi artı olmamak için . eğer yoğunluğum çok olmazsa izin de bile olsam paylaşım yapmaya çalışıcam ;diyet spor .ben zaten paylaşım yapamıcağımı bildiğim için izine ayrılmıştım.
neyse ki bu haftayı da atlataym inşallah daha az yoğun olucam diye umut ediyorum . bu tatil sürecindeki amacım da sabit kalmaktı o yüzden diyet yapmadım her şeyden yedim extraya kaçmadan tabi artı olmamak için . eğer yoğunluğum çok olmazsa izin de bile olsam paylaşım yapmaya çalışıcam ;diyet spor .ben zaten paylaşım yapamıcağımı bildiğim için izine ayrılmıştım.
- Katılım
- 20 Mart 2009
- Mesajlar
- 30.804
- Emoji Skoru
- 91.860
- Puanlar
- 1.123
Günaydınnnn
- Katılım
- 12 Eylül 2012
- Mesajlar
- 1.776
- Emoji Skoru
- 5.221
- Puanlar
- 358
- Katılım
- 20 Mart 2009
- Mesajlar
- 30.804
- Emoji Skoru
- 91.860
- Puanlar
- 1.123
herkese günaydııın nasılsınız kızlar diyetler nasıl gidiyor . iznimin resmi olarak ilk haftasıydı bu cuma . izne ayrılmakta akıllık etmişim bu iki hafta o kadar yorucu yoğun stresli ve kötüydü ki eve gelip ağladığım akşamlar oldu bıkkınlıktan
Kolay gelsin canım.
Sen akıllı kızsın almazsin kilo eminim..
- Katılım
- 12 Eylül 2012
- Mesajlar
- 1.776
- Emoji Skoru
- 5.221
- Puanlar
- 358
günaydıın ben o sırada sitedeydim ama geçmişi okumaya çalışırken kaçırmışım güzmden seni :)
- Katılım
- 20 Mart 2009
- Mesajlar
- 30.804
- Emoji Skoru
- 91.860
- Puanlar
- 1.123
günaydınn yenacım mezun olmuşşsun tebrik ederimmmne güzel başlangıç kilon kaçtı senin bir de nasıl hissediyorsun kendini :)
65 le mezun oldum..
Aslında hedefim 60 idi sonradan fikrimi değiştirdim. Koruma evresinde yavaş yavaş ta olsa 60 olurum umarım. .
- Katılım
- 12 Eylül 2012
- Mesajlar
- 1.776
- Emoji Skoru
- 5.221
- Puanlar
- 358
- Katılım
- 12 Eylül 2012
- Mesajlar
- 1.776
- Emoji Skoru
- 5.221
- Puanlar
- 358
- Katılım
- 20 Mart 2009
- Mesajlar
- 30.804
- Emoji Skoru
- 91.860
- Puanlar
- 1.123
- Katılım
- 14 Eylül 2008
- Mesajlar
- 7.366
- Emoji Skoru
- 16.727
- Puanlar
- 448
- Katılım
- 14 Eylül 2008
- Mesajlar
- 7.366
- Emoji Skoru
- 16.727
- Puanlar
- 448
- Katılım
- 14 Eylül 2008
- Mesajlar
- 7.366
- Emoji Skoru
- 16.727
- Puanlar
- 448
- Katılım
- 12 Eylül 2012
- Mesajlar
- 1.776
- Emoji Skoru
- 5.221
- Puanlar
- 358
