Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 · 2 Mart 2018

serenalar .!.:
Bu uyelerinde paylasimlarini görmedim glbsbrs bu hafta bi kere yazdı galiba

Onlarında kulaklarını çektim ozelden de görüştüğüm için ama eğer bu hafta degismezse durum o zaman artık bir çaresine bakmak zorundayız haksızlık olmaması açısından

Gerci diyorum ya kiyamiyorum kimseye

sevil4321 .!.:
Cumleten hayirli sabahlar, hayirli cumalar....
Bugun tarti gunu oldugu icin cok heyecanliydim.
Bildirimimi yapayim hemen
Baslangic kilom: 124.400
Gecen haftaki kilom : 124.400 (zaten gecen hafta baslamistim)
Bugunki kilom : 122.00
Giden: 2.400

Süper otesi canım tebrikler

catterflym · 2 Mart 2018

missERE .!.:
ben de ilerde veremem heralde, suan çok fazlam var ya ondan hızlı gitti galiba

Ne yaouyorsan bence devam et metabolizman harika isliyorken..

sevil4321 .!.:
Cumleten hayirli sabahlar, hayirli cumalar....
Bugun tarti gunu oldugu icin cok heyecanliydim.
Bildirimimi yapayim hemen
Baslangic kilom: 124.400
Gecen haftaki kilom : 124.400 (zaten gecen hafta baslamistim)
Bugunki kilom : 122.00
Giden: 2.400

Harikasin canim neler yaptin bu hizla gidersen 2 3 ay icinde buyuk degisim olur

oynakbasi34 · 2 Mart 2018

Eddoras ve Mrtmuhasebe bana bildirimlerini cepten yaptılar; ) paylaşım konusunda durumu iletecegim tekrar ve eminim onlarda daha sık geleceklerdir

Bu ara ikiside çok yogunlardi ama paylaşım şart haksızlık olmaması açısından; )

oynakbasi34 · 2 Mart 2018

***8. Takım 559.Etap***

Oynakbasi34 ( 87,5 / 87,1 / 0,4 / 0,46 % )
perihan00 ( 59,2 / 58,1 / 0,9 / 1,52 % )
helopini ( 65,9 / 65,1 / 0,8 / 1,21 % )
catterflym ( 69 / 68,6/ 0,4 / 0,58 % )
Umay1907 ( 59,1 / / / % ) düzenli paylaşım yapmadığı için diskalifiye oldu
MRTMUHASEBE ( 71,9 / 71.5/ 0.4 / 0.56 % )
glsbrs ( 61,9 / / / %)
Eddoras ( 77.7 / 77.5 / 0.2 / 0.25 % )
kittenlove ( 61,5 / 61,4 / 0,1 / 0,04 % ) 556. Etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 4e bölündü

8.Takım Ortalaması: %

oynakbasi34 · 2 Mart 2018

glsbrs canım seni bekliyorum büyük bir heycanla

oynakbasi34 · 2 Mart 2018

Kızlar Umay için kararımı tereddüt etmiştim ama sabah kkya giriş yapmış bir yere yazmadan

Gecen cuma en Son bildirime gelmiş

Karar geçerlidir bu durumda

oynakbasi34 · 2 Mart 2018

Diyetisyen az kaldı yürüyorum bir yandan

inşallah İSKİ çukuruna dusmem

şaka şaka önüme de bakıyorum

mavimli · 2 Mart 2018

YENA .!.:
Sen de cezalısın.

Kaptan senle mavimli yi almayacak listeye

Nana929 · 2 Mart 2018

catterflym .!.:
Harikasin canim tebrikler ben 1 ayda veremiyorum artik 2 kg

Canim tebrik ediyorum yalniz giden kilo 1.1 kg oluyor 0.9kg yazmissin

Pekmez birebir canim ben ne zaman pekmezi cok yesem hemen adet olurum
Bu arada regliyken sen rahatsiz olmuyorsan egzersiz yapabilirsin ben yillardir reglimin en yogun gununde bile yaoiyorum

Tebrikler supersin

Ben de hic su icmiyorum gunde 1 2 bardak anca niye yapamiyorum bilmiyorum isyerindeyken 2 sise bitirirdim hergun sevdigimden mi hayir ama oyle bir duzen edinmistim simdi evdeyken yapamiyorum

Hosgeldin canim ozlettin kendini umarim donusun muhtesem olur tum fazla kilolar gider

Harika bir haber beter olsunlar

Supersin canim hangi sporlari yapiyorsun

Super kilo vermissin canim neler yaptin merak ettim

Olcam insallah canim tasiniyoruz diye yazamam diye dusundum bide ozel sorunlardan moralim boxuktu ama yazicam insallah

Teşekkürler cnm

missERE · 2 Mart 2018

sabah kahvaltı yapmadım o gazla, şimdi öğlen yarım ekmek arası köfte yiyebilir miyim

catterflym · 2 Mart 2018

oynakbasi34 .!.:
***8. Takım 559.Etap***

Oynakbasi34 ( 87,5 / 87,1 / 0,4 / 0,46 % )
perihan00 ( 59,2 / 58,1 / 0,9 / 1,52 % )
helopini ( 65,9 / 65,1 / 0,8 / 1,21 % )
catterflym ( 69 / 68,6/ 0,4 / 0,58 % )
Umay1907 ( 59,1 / / / % ) düzenli paylaşım yapmadığı için diskalifiye oldu
MRTMUHASEBE ( 71,9 / 71.5/ 0.4 / 0.56 % )
glsbrs ( 61,9 / / / %)
Eddoras ( 77.7 / 77.5 / 0.2 / 0.25 % )
kittenlove ( 61,5 / 61,4 / 0,1 / 0,04 % ) 556. Etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 4e bölündü

8.Takım Ortalaması: %

Perihan00 bu rakamlara gore 1.1 kg vermis

oynakbasi34 · 2 Mart 2018

catterflym .!.:
Perihan00 bu rakamlara gore 1.1 kg vermis

Ay onu hemen duzeltiyorum

LargeGemini · 2 Mart 2018

Ama benim kilolarım çoğu kalça basen ve simit bölgelerinde ben oralara yoğunluk spor yapiyorim ondan aslinda adet dönemde yapılıp yapılması kadınsal sıkıntılar tasarımı die endişeliyim cnm

catterflym .!.:
Harikasin canim tebrikler ben 1 ayda veremiyorum artik 2 kg

Canim tebrik ediyorum yalniz giden kilo 1.1 kg oluyor 0.9kg yazmissin

Pekmez birebir canim ben ne zaman pekmezi cok yesem hemen adet olurum
Bu arada regliyken sen rahatsiz olmuyorsan egzersiz yapabilirsin ben yillardir reglimin en yogun gununde bile yaoiyorum

Tebrikler supersin

Ben de hic su icmiyorum gunde 1 2 bardak anca niye yapamiyorum bilmiyorum isyerindeyken 2 sise bitirirdim hergun sevdigimden mi hayir ama oyle bir duzen edinmistim simdi evdeyken yapamiyorum

Hosgeldin canim ozlettin kendini umarim donusun muhtesem olur tum fazla kilolar gider

Harika bir haber beter olsunlar

Supersin canim hangi sporlari yapiyorsun

Super kilo vermissin canim neler yaptin merak ettim

Olcam insallah canim tasiniyoruz diye yazamam diye dusundum bide ozel sorunlardan moralim boxuktu ama yazicam insallah

oynakbasi34 · 2 Mart 2018

***8. Takım 559.Etap***

Oynakbasi34 ( 87,5 / 87,1 / 0,4 / 0,46 % )
perihan00 ( 59,2 / 58,1 / 1.1 / 1,86 % )
helopini ( 65,9 / 65,1 / 0,8 / 1,21 % )
catterflym ( 69 / 68,6/ 0,4 / 0,58 % )
Umay1907 ( 59,1 / / / % ) düzenli paylaşım yapmadığı için diskalifiye oldu
MRTMUHASEBE ( 71,9 / 71.5/ 0.4 / 0.56 % )
glsbrs ( 61,9 / / / %)
Eddoras ( 77.7 / 77.5 / 0.2 / 0.25 % )
kittenlove ( 61,5 / 61,4 / 0,1 / 0,04 % ) 556. Etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 4e bölündü

8.Takım Ortalaması: %

LargeGemini · 2 Mart 2018

Ayy kızlar ne güzel heveslenmiştim bu 5 te 5 diyetine ama haşlama yaptim patatesleri cok hafif tutuz ve pul biber doktum iğrenç tad i ya tuzsuz yenmiyor normal bir şekilde mii versem acaba

Gulhan1 · 2 Mart 2018

.

LargeGemini .!.:
Ayy kızlar ben bu 5 te 5 diyetine başlayacağım bugun

Öncelikle aramiza hoşgeldin tekrar :KK54:

..5 te 5 diyeinin ilk turuna tam uymani tavsiye ederim..5 günün sonunda ama cok iştahin açilabilir yani bu diyetlen verdigin kilolar gittiği gibi geri gelebilir..o yüzden tavsiyem bu diyeti bitirdikten sonra orda yazdiği gibi yapma...yani diyet biter bitmez istedigini yeme hemen...sana tavsiyem ..5 günün sonrasinda hurma yogurt diyetini yap 1-2 günlügüne..sabah öylen akşam 3 öğün olarak yani 1 kaze yoģurt icine 7 yurma.doğrayip .üzerinede tarcin serpiştir...iştahini kapatiyo sonra 1 tur daha yapmak istersen 5 te 5 biraz daha rahat-esnek yapmani öneririm.....yoksa zorlanirsin....

Gulhan1 · 2 Mart 2018

LargeGemini .!.:
Ayy kızlar ne güzel heveslenmiştim bu 5 te 5 diyetine ama haşlama yaptim patatesleri cok hafif tutuz ve pul biber doktum iğrenç tad i ya tuzsuz yenmiyor normal bir şekilde mii versem acaba

hiç kendini zorlamana gerek yok...az tuz sirke veya limon...az zeytinyaģ maydanoz kurusoģanla patates salatasi yap bence :KK66:

oynakbasi34 · 2 Mart 2018

LargeGemini .!.:
Ayy kızlar ne güzel heveslenmiştim bu 5 te 5 diyetine ama haşlama yaptim patatesleri cok hafif tutuz ve pul biber doktum iğrenç tad i ya tuzsuz yenmiyor normal bir şekilde mii versem acaba

Patatesler sıcakken öyle olabilir soğuk olunca gayet güzel gider

olmadı az ekle canım

Gulhan1 · 2 Mart 2018

serenalar .!.:
Tebrik ediyorum supersin abla )

Sağol canim teşekkür ederim.. :KK60:

Meryem1306 · 2 Mart 2018

catterflym .!.:
Harikasin canim tebrikler ben 1 ayda veremiyorum artik 2 kg

Canim tebrik ediyorum yalniz giden kilo 1.1 kg oluyor 0.9kg yazmissin

Pekmez birebir canim ben ne zaman pekmezi cok yesem hemen adet olurum
Bu arada regliyken sen rahatsiz olmuyorsan egzersiz yapabilirsin ben yillardir reglimin en yogun gununde bile yaoiyorum

Tebrikler supersin

Ben de hic su icmiyorum gunde 1 2 bardak anca niye yapamiyorum bilmiyorum isyerindeyken 2 sise bitirirdim hergun sevdigimden mi hayir ama oyle bir duzen edinmistim simdi evdeyken yapamiyorum

Hosgeldin canim ozlettin kendini umarim donusun muhtesem olur tum fazla kilolar gider

Harika bir haber beter olsunlar

Supersin canim hangi sporlari yapiyorsun

Super kilo vermissin canim neler yaptin merak ettim

Olcam insallah canim tasiniyoruz diye yazamam diye dusundum bide ozel sorunlardan moralim boxuktu ama yazicam insallah

Yani aslında 84 le basladim ama regl oncesi odem vardi zatez basladiktan 1 gun sonra regl oldum 2_3 gun sonra 82 yi görüştüm zaten Insallah böyle devam eder ama normalde pek de gidecegini sanmiyorum. Yoksa spor falan da yapamiyorum malesef

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

5 2 0 2 5

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Ponçiğin Annesi

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Ponçiğin Annesi

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Hedef 72

Benzer Konular