Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Maalesef sabıtım ben ıkı gundur kabızlıkta var dun hastane dönüşü almayı unutmusum bugun cıktıgımda kayısı alıp komposto yapıcam

Gozum ıcın nörolojı dr goz emg sı ıstedı baska hastanede cekılecek salı sabahı goz sınır uclarında hasar olabılıyo ona bakılsın dedi dr

Tabı benım motivasyon yerlerde yıne

Aksamda menemen corba yedım 20:00 gıbı patlamış mısır yedım

Cok gecmis olsun boşver kiloyu herseyin basi sağlık. Rabbim sağlık sihhat versin. Kilo nasil olsa verilir
 
Tünaydın kızlar.. ben gelirken uğraşıyorlardı gazla. oğluşumu da babasına bıraktım geldim. keyfi yerinde de ama ateşli ya. daha geçen hafta bitmişti antibiyotiğimiz. gece eşim nöbetteydi. evde soğuk oğlumla sarılıp yattık kanepe de . karşımıza da sobayı koyduk ara ara açıp kapattım. gece ağlaya ağlaya kalktı. küsüm sana, sevmiyorum seni diye. rüya mı dedim ama baya ağladı neden dedim cevap vermedi. ben de ağladım çok moralim bozuldu. sabah kalktı küsüm sana diyor. neden dedim rüyasında çikolata almasına izin vermemişim :D neyse tam kendine gelince bana seni sevmiyorum demiştin dedim. hayır ben öyle bir şey demem seviyorum annemi diyor :KK200:
Evet napim aylardır evde bir başıma bebişlerle :emir_bebek::emir_bebek::KK57:
Kuymak yapan Karadenizli biriydi harikaydı bayıldım :kk77: ama kaloriliymiş haberin olsun. Ben yerken öğrendim :olamaz:

haha ben de yedikten sonra deseydin keşke :D afiyet olsun cnm.

Teşekkür ederim canım.:KK60:
Benim kolum tutulmuştu, ağrılı geçmeyen bir süreç geçiriyorum. Daha iyiyim hamdolsun.

çok geçmiş olsun moni. Rabbim kalıcı şifalar versin inş. hastalık zor ya. neren ağrırsa canın orda oluyor.

Bende kendime şekersiz kahve yaptım :kahve:

Üffffff deli olacağım yine ağrım arttı :KK43: havuza giderken sağ olsun büyük kızda okuldan direk benle geldi de kardeşiyle ilgilendi :KK66: yoksa daha beter yamulurdum kesin :KK43:
İşin kötüsü yarın ufak kızın okulunda seminer var Ve sonrasında da büyük kızın okuluna gitmem lazım :KK43:
Seminer Bağımlılıklarlâ ilgili ( cocugumuzu nasıl koruyabiliriz hesabı ) ve Ogretmenimiz herkesin mutlaka katılmasını istiyor :KK66: gerçi Ha evde oturmusum Ha orda ama evde kaykilma şansım var :KK66: neyse artık duvar dibine otururduvara hafif yaslanirim :KK66:

Büyük kızda Edebiyat dersinden sıfır almış :KK43: Yavrum benle ilgilenmekten ezberlemesi gereken Gençliğe Hitabeyi Son 4 satırda karistirmis heycandan :KK43: Öğretmenine de Hocam sonunu karistiriyorum deyince Hoca da direk sıfır basmış :KK64:
Mecbur bu halde de olsa gidip hocasiyla görüşeceğim sonuçta yazık günah Son senesi o dersten bırakacağım seni diye tutturmuş :KK20:

Artık durumu öğrenince ya ek süre verir yada notunu düzeltmek için performans ödevi gibi birsey versin bari ille ceza vereceksin de :KK66: kadın zaten yeni gelmiş biraz tuhaf biri hatta eski öğrencileri için bile ileri geri konuşuyormuş :KK64:

cnm aman dikkat et. sonra perişan oluyorsun evdekilerde üzülüyor. bu arada böyle öğretmenleri milli eğitim eğitmeli! çocuğu dersten soğutacak. insan neden der? daha yapıcı konuşur ki edebiyat gibi bir dersten uzaklaştırmak yerine yakınlaştırır. bizim milli değerlerimiz var hep edebiyatta. inş halden anlayan biridir de boşa gitmemiş olursun.

Aaaa bilmiyordum bak. :KK57: Güle güle büyüt canım. sonundaoldu sonundaoldu gibisin aynı. Rabbim lepiska saçlı taptatli saglikli bir prenses nasip etsin inşallah.:KK200:

evet aynıymışız. ben de ilk çocuk sanmıştım. aynı duadan bana da et cnm çok amin ;)

Sen bizim gonlumuze girmişsin liste ne ki canım benim. Çok güzel bir sonuç masallah...:KK200:

Seninle ve grupla keyifle kilo kaybı yaşıyoruz ya ne kadar teşekkür etsem azdır Banucum. Hayırlısıyla sıkıntılarının da geçtiğini görelim . Hayırlı cumalar diliyorum canım.

Tedavi sürecin olumlu bir sekilde sonuçlansin inşallah Monicim. Her zaman dualarimizdasin. Varlığın inan ki içimizi ısıtıyor Cici kaptanımız.


Sevilay cim antinkuntin kurabiyemizi mutlaka denemelisin. Tatlı krizini çözecek.

Çalışıyorum canım. Zumba çok keyifli bir de. Hedef kiloma ulaşsam dahi yapmaya devam. :KK49:

Hayırlı cumalar canım. Sonuç gayet güzel. İkimiz de 900 gram vermişiz. :KK19:
Yavrum benim harikasın. :KK15:Listeye gireceğin için çok heyecanlandım. :21:

Canım çok geçmiş olsun. Bebeğinin tez zamanda sağlığına kavuşması dileğimdir. Bu arada gözün aydın sporlu günler geliyor desene.....doğalgaz candır.:KK58:

saol cnm inş geçer. evet ya banyo işkenceydi, temizlik işkenceydi. ama sporu ben sadece dışarıda yürüyorum öğle araları. evde yapamam sanıyorum

Şimdilik listemiz bu şekilde :KK66: maalesef ben artılardayım :KK43: ama normaldir köşe minderi gibiyim sonuçta :KK66:
İnşallah önümüzdeki hafta daha güzel bir rakam görürüm valla korkuyorum resmen hep artı göreceğim diye :KK66: Maazallah :KK43:


Birazdan hazırlanıp önce ufaklığın okuluna seminere sonrada büyük kızın okuluna gideceğim :KK66:
Sabah sabah birde büyük kız ilaçlarım bitti dedi onuda okul çıkışı iki dakikada Hastaneye uğrayıp yazdırırız artık yapacak bir şey yok :KK66: Akşam inşallah ağrıdan daha beter olmam şimdilik iyiyim şükür :KK66:


Listeyi de artık öğleden sonra dönünce son haline getirip paylaşırım :KK66: hem sevilayı da Baharın cevabına göre listeye ekleme durumu da var :KK66:

eline sağlık cnm liste için hakkını helal et. senin de eksiler görmen yakındır bence ;) önce sağlığına kavuş inş.

Maalesef sabıtım ben ıkı gundur kabızlıkta var dun hastane dönüşü almayı unutmusum bugun cıktıgımda kayısı alıp komposto yapıcam

Gozum ıcın nörolojı dr goz emg sı ıstedı baska hastanede cekılecek salı sabahı goz sınır uclarında hasar olabılıyo ona bakılsın dedi dr

Tabı benım motivasyon yerlerde yıne

Aksamda menemen corba yedım 20:00 gıbı patlamış mısır yedım

ben eminim o da tertemiz çıkacak. içini ferah tutu. acaba sen stresten dolayı eksilmiyor olabilir misin?? aklıma yeni geldi.

Hayırlı cumalar diliyorum 58.4 bugünkü tartım geçen Cuma 59.1 idi. Fark - 700 gr. Bildirim yapmaya geç kaldım sanırım :KK43:

liste henüz tam değil geç kalmadın bence ;)
 
Selamın aleyküm kizlarrrrr ♡♡♡♡♡

Maşallah herkes yine çok güzel rakamlar görmüş ;)
İnanın kendim versem ancak okadar sevinirim ♡ oda olacak inşallah. ....Çok Aminnnnn

Küçük kızın seminerine gittim ( bağımlılıklar alakalıdır malum ve şükür çoğu şeyi doğru yaptığım emin olabildi ♡ )
Sonrada direk kızın okuluna geldim ;)
Blok dersine den gelince mecbur 40 dakika kadar bekledim ama şükür çıkmadan Öğretmeni yakaladim ;)
Meğer ben beklerken önümden geçmiş ( bende gicik oldum o An tanımadığım halde hatuna :D )

Neyse konuşup durumu izah edince hatun toparlamak için baya kivrandi :D Ben hiç istemem sıfir vermeyi keşke bana mazeret bildirseydi sizi de bu halde yormamis olurduk falan diye toparlamaya çalıştı :D
Dedim cekinmis olabilir ama direk sıfır hele ki Son senede beni rahatsız ettiği için kalkıp geldim ;) özür üstüne özür diledi sonrada bizimkine 1 hafta daha zaman verdi ♡♡♡

Eeee bu sefer de benimki ezberleyemezse onun kafasını kırarım :D

Hala okul önünde bekliyorum hanım okuldan çıksın da direk doktora ilaç yazdirmaya geçelim diye ;) Sağ Olsun eşimde işi erken bitmiş buraya )

Hayırlı cumalar diliyorum 58.4 bugünkü tartım geçen Cuma 59.1 idi. Fark - 700 gr. Bildirim yapmaya geç kaldım sanırım :KK43:

Tebrikler sende eksileri gormussun ♡


Kılo veren butun arkadaslarımı tebrik ediyorum sızler gun gun erırken ben sabıt :KK43:(((

Kuzum sen iyi ol haftaya birden gider inşallah ♡
 
sevilay80 sevilay80 Canım senide bugün listeye alacağım ama kurallarda artıyla dönme durumu ancak % 5 fazlaysa önceki kiloya göre oluyor direk giriş ama sizin takım kapandığı için Seabahara bir danışayım da garanti olsun :KK66:
tamm kaptanım. geçen hafta 79.6
bugün 78.3
 
Canım vücutta yağlar azalınca beyin değişik önlemler alıyor. Geçen hafta ben de sabittim ...ümidini kesince vazgeçiyor sen pes etme...sonuç alacaksın mutlaka...

cnm senin boyun kaç?? sen 86 la başlamıştın sanırım. dile kolay 20 kilo gitmiş etraf ne diyor ?? iltifatlar uçuşuyordur.
 
bugün menümü yazayım. biliyorsunuz haftasonu pek gelemiyorum.

sabah
1 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 tatlı kaşığı salça
kk peynir
yarım domat-yarım salat
1 kaşık zeytin
(ekmeğin iki lokmasını bala bandım )

öğlen
5 kaşık karnabahar kısırı
3 kaşık yoğurt

ara
1 avuç dutkurusu
yarım nescafe

akşam
1 menengiç
14 gr bitter
 
Tünaydın kızlar.. ben gelirken uğraşıyorlardı gazla. oğluşumu da babasına bıraktım geldim. keyfi yerinde de ama ateşli ya. daha geçen hafta bitmişti antibiyotiğimiz. gece eşim nöbetteydi. evde soğuk oğlumla sarılıp yattık kanepe de . karşımıza da sobayı koyduk ara ara açıp kapattım. gece ağlaya ağlaya kalktı. küsüm sana, sevmiyorum seni diye. rüya mı dedim ama baya ağladı neden dedim cevap vermedi. ben de ağladım çok moralim bozuldu. sabah kalktı küsüm sana diyor. neden dedim rüyasında çikolata almasına izin vermemişim :KK70: neyse tam kendine gelince bana seni sevmiyorum demiştin dedim. hayır ben öyle bir şey demem seviyorum annemi diyor :KK200:


haha ben de yedikten sonra deseydin keşke :KK70: afiyet olsun cnm.



çok geçmiş olsun moni. Rabbim kalıcı şifalar versin inş. hastalık zor ya. neren ağrırsa canın orda oluyor.



cnm aman dikkat et. sonra perişan oluyorsun evdekilerde üzülüyor. bu arada böyle öğretmenleri milli eğitim eğitmeli! çocuğu dersten soğutacak. insan neden der? daha yapıcı konuşur ki edebiyat gibi bir dersten uzaklaştırmak yerine yakınlaştırır. bizim milli değerlerimiz var hep edebiyatta. inş halden anlayan biridir de boşa gitmemiş olursun.



evet aynıymışız. ben de ilk çocuk sanmıştım. aynı duadan bana da et cnm çok amin :KK66:



saol cnm inş geçer. evet ya banyo işkenceydi, temizlik işkenceydi. ama sporu ben sadece dışarıda yürüyorum öğle araları. evde yapamam sanıyorum



eline sağlık cnm liste için hakkını helal et. senin de eksiler görmen yakındır bence :KK66: önce sağlığına kavuş inş.



ben eminim o da tertemiz çıkacak. içini ferah tutu. acaba sen stresten dolayı eksilmiyor olabilir misin?? aklıma yeni geldi.
Gecmıs olsun canım
Tsk ederim bılmıyorum bu kadar ac kalıp verememek uzuyo benım sporsuz gıtmıyo
Sıkılasma var hıssedıyorum kılo verdım kesın dıye düşündüm bu hafta olmadı
 
bugün menümü yazayım. biliyorsunuz haftasonu pek gelemiyorum.

sabah
1 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 tatlı kaşığı salça
kk peynir
yarım domat-yarım salat
1 kaşık zeytin
(ekmeğin iki lokmasını bala bandım )

öğlen
5 kaşık karnabahar kısırı
3 kaşık yoğurt

ara
1 avuç dutkurusu
yarım nescafe

akşam
1 menengiç
14 gr bitter
Bu kadar az yesem sinirden elim titrer offf herşey axaltmam sart
Menu harika ;)))
 
Gecmıs olsun canım
Tsk ederim bılmıyorum bu kadar ac kalıp verememek uzuyo benım sporsuz gıtmıyo
Sıkılasma var hıssedıyorum kılo verdım kesın dıye düşündüm bu hafta olmadı

peki tiroit değerlerin vitamin değerlerin normal mi cnm?? onlarda etkiliyormuş kilo vermeyi. bir de son olarak uyku ve yemek saatini değiştirsen. çünkü bana bunlar çok etki ediyor.
 
Cok gecmis olsun boşver kiloyu herseyin basi sağlık. Rabbim sağlık sihhat versin. Kilo nasil olsa verilir
Tşk ederim canım

Selamın aleyküm kizlarrrrr ♡♡♡♡♡

Maşallah herkes yine çok güzel rakamlar görmüş :KK66:
İnanın kendim versem ancak okadar sevinirim ♡ oda olacak inşallah. ....Çok Aminnnnn

Küçük kızın seminerine gittim ( bağımlılıklar alakalıdır malum ve şükür çoğu şeyi doğru yaptığım emin olabildi ♡ )
Sonrada direk kızın okuluna geldim :KK66:
Blok dersine den gelince mecbur 40 dakika kadar bekledim ama şükür çıkmadan Öğretmeni yakaladim :KK66:
Meğer ben beklerken önümden geçmiş ( bende gicik oldum o An tanımadığım halde hatuna :KK70: )

Neyse konuşup durumu izah edince hatun toparlamak için baya kivrandi :KK70: Ben hiç istemem sıfir vermeyi keşke bana mazeret bildirseydi sizi de bu halde yormamis olurduk falan diye toparlamaya çalıştı :KK70:
Dedim cekinmis olabilir ama direk sıfır hele ki Son senede beni rahatsız ettiği için kalkıp geldim :KK66: özür üstüne özür diledi sonrada bizimkine 1 hafta daha zaman verdi ♡♡♡

Eeee bu sefer de benimki ezberleyemezse onun kafasını kırarım :KK70:

Hala okul önünde bekliyorum hanım okuldan çıksın da direk doktora ilaç yazdirmaya geçelim diye :KK66: Sağ Olsun eşimde işi erken bitmiş buraya )



Tebrikler sende eksileri gormussun ♡




Kuzum sen iyi ol haftaya birden gider inşallah ♡
İns abla ins haftaya daha iyi olacagim soz

ben de pek verememişim :KK43:
Kucumseme iyi gitmis yine ;)))
 
Back
X