Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım


Çok şükür :) kızım öksürüp duruyo uğraşıyoruz işte.
Herkes iyidir inşallah 2 gündür çok giremedim bi fırsatta tanıyıp kaynaşıcam

geçmiş olsun cnm. bugün aklımdan geçtin. nerelere gitti bu hatun diye atar yapacaktım da yenisin benden gıcık alma diye tuttum çenemi :D
bu arada ıhlamur diyorum ben. resmen şifa kaynağı. ben 5 yaşındaki oğlumu öksürüğünü bununla bitirmeye geldim şükür.
 
Çarşamba olmuş güzel bir eksi görememişim.

2 günlük protein yapmaya niyet ettim inş bozmadan giderim.

Hep iyi sonuç vermiştir bana.


geçmiş olsun cnm. bugün aklımdan geçtin. nerelere gitti bu hatun diye atar yapacaktım da yenisin benden gıcık alma diye tuttum çenemi :KK70:
bu arada ıhlamur diyorum ben. resmen şifa kaynağı. ben 5 yaşındaki oğlumu öksürüğünü bununla bitirmeye geldim şükür.


:))) yok ya niye gıcık olayım burda yeniyim ama aşinayım herkese ve ortama.

Kendim kasmam rahat yazarım sizde rahat doğaçlama yazın en güzeli
 
Çarşamba olmuş güzel bir eksi görememişim.

2 günlük protein yapmaya niyet ettim inş bozmadan giderim.

Hep iyi sonuç vermiştir bana.





:))) yok ya niye gıcık olayım burda yeniyim ama aşinayım herkese ve ortama.

Kendim kasmam rahat yazarım sizde rahat doğaçlama yazın en güzeli

tamamdır o zaman salıyorum kendimi :D
proteini bozmak yok cnm. cuma eksi istiyorummmm ;) hadi bakalım gazan mübarek olsun..
 
heeee kızlarcım. size metabolizmayı çalıştıran, wc ye çıkaran, sabah uyandığınızda biraz kilo vermiş gösteren önerim var.
menengiç kahvesi. doğal çekilmiş olandan 1 fincan için şekersiz ve süt-su karışımıyla yapılmış. ben ne zaman içsem(akşam içerim genelde) sabah wc çıkıyorum ve tartım 300 gr falan eksiliyor. zararı da yok faydalı bir kahve. alerjiniz yoksa içmenizi tavsiye ederim.
 
Selamın aleyküm kizlarrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese merhaba ;)

Okuldaki seminer bitti kuzu da Anneme bırakırken bir kahve içip şimdi yollara düstüm ;)
Bakalim ne diyecek Doktor Civanim :D


Günaydın kızlar
Kış ne fena hastalıkla vurdu resmen. Dün midem kötüydü bugün başım çatlıyor.
Hadi ben neyse de, bebekler hasta, çok üzülüyorum yapacak bir şey yok kreş de bir sürü hasta bebek var anlaşılan.
Sabah zencefilli limonlu ıhlamurumuzu yaptık sonra herkes yoluna.

Geçmiş olsun canım inşallah şu anda daha iyisindir ;)


Eki Görüntüle 2214682
Bu kilolu halim bence 78,5 ile başladığımdan az daha zayıf olabilir.
Eki Görüntüle 2214683
Eki Görüntüle 2214684
Eki Görüntüle 2214685
Bunlarda bugünkü halim ve 65 kiloyum.
Kıyafetlerim olmuyor hep bol eskileri çıkardım zayıfken giydiklerimi. Kendimi bu kiloda mutlu hissediyorum. Eğer uygunsa oynakbasi34 oynakbasi34 kaptanım bu cuma bildiriminden sonra mezun olmak istiyorum. Sizin görüşlerinizde önemli. Daha vermelisin derseniz düşünürüm. Ama kendimi iyi hissediyorum.

Valla helal olsun canım süpersin ;)


heeee kızlarcım. size metabolizmayı çalıştıran, wc ye çıkaran, sabah uyandığınızda biraz kilo vermiş gösteren önerim var.
menengiç kahvesi. doğal çekilmiş olandan 1 fincan için şekersiz ve süt-su karışımıyla yapılmış. ben ne zaman içsem(akşam içerim genelde) sabah wc çıkıyorum ve tartım 300 gr falan eksiliyor. zararı da yok faydalı bir kahve. alerjiniz yoksa içmenizi tavsiye ederim.

Hazır disardayken bakayım bende ;) kahvenin her turlusunu severim ama tadı güzel mi bari ;) arkadasa değişik bir kahve icmistim ama ondan mı bilmiyorum içinde kakule falan varmış hatta ;)
 
heeee kızlarcım. size metabolizmayı çalıştıran, wc ye çıkaran, sabah uyandığınızda biraz kilo vermiş gösteren önerim var.
menengiç kahvesi. doğal çekilmiş olandan 1 fincan için şekersiz ve süt-su karışımıyla yapılmış. ben ne zaman içsem(akşam içerim genelde) sabah wc çıkıyorum ve tartım 300 gr falan eksiliyor. zararı da yok faydalı bir kahve. alerjiniz yoksa içmenizi tavsiye ederim.
menengiç severim ben ama Berlin de nerde bulacağım :mad:
 
Selamın aleyküm kizlarrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese merhaba :KK66:

Okuldaki seminer bitti kuzu da Anneme bırakırken bir kahve içip şimdi yollara düstüm :KK66:
Bakalim ne diyecek Doktor Civanim :KK70:




Geçmiş olsun canım inşallah şu anda daha iyisindir :KK66:




Valla helal olsun canım süpersin :KK66:




Hazır disardayken bakayım bende :KK66: kahvenin her turlusunu severim ama tadı güzel mi bari :KK66: arkadasa değişik bir kahve icmistim ama ondan mı bilmiyorum içinde kakule falan varmış hatta :KK66:

çok teşekkür ederim cnm. :KK200:cnm çok lezzetli. bunda öyle karışımlar yok. fıstık ağacının dibinde çıkan bir bitki. toplanır kavrulur çekilir. sıvı olur. ben bir nescafe fincanına yarım su yarım süt koyup 1 yemek kaşığı da kahveyi koyup pişiriyorum. özellikle kahvecilerden al marketten alma. Antep fıstığı tadı gelir ağzına. çok lezzetlidir.
menengiç severim ben ama Berlin de nerde bulacağım :mad:

acaba farklı isimle var mıdır ki ?? hem sana buraları hatırlatır :KK66: olmadı kargolayalım sana cnm.
 
kizlarrr size bi itirafta bulunayım.gece 10 gibi uyuyakaldım .11 gibi uyandım.icimden yine yeme canavarı çıktı.ama cokilginc bu kez tatlı değil tuzlu istedi canm.avuc içi kadar soslu mısır ve yer fıstığı yedim vallao_Oo_O
 
heeee kızlarcım. size metabolizmayı çalıştıran, wc ye çıkaran, sabah uyandığınızda biraz kilo vermiş gösteren önerim var.
menengiç kahvesi. doğal çekilmiş olandan 1 fincan için şekersiz ve süt-su karışımıyla yapılmış. ben ne zaman içsem(akşam içerim genelde) sabah wc çıkıyorum ve tartım 300 gr falan eksiliyor. zararı da yok faydalı bir kahve. alerjiniz yoksa içmenizi tavsiye ederim.
cidden çok lezzetli ve rahatlatıcı bi kahve.missss gibi kokuyor

hepimizin çocukları hasta :KK17:
çok geçmiş olsun
 
aslında ben son derece anormal bir sene geçirdim yoksa daha hızlı verirdim kilolarımı biliyorum. 2019 uğurlu gelsin hepimize inşallah, güzelce verelim kiloları.
ay hadi ins.. en azından 74 u görmek istiyorum.mmyeni yıla girerken

Şu topiklerde gözümüzden yaş geldiğini bilirim gülmekten :) kamu spotu olsun içinizde tutmayın salın
supersinnnn:super:
 
hehe kabak faydalı cnm. kendini tiksindirmedikten sonra ye gitsin. afiyet şifa olsun:KK200:


teşekkürler cnm çok kibarsın.. senin kıskanmanı severim :KK200: ben 24 eylülde başladım2,5 ay oldu sanırım 13 kilo verdim. hatta azıcık fazla verdim. inş sende çabucak ulaşırsın hedefe

sağol cnm. evet iyi hissediyorum. ha diyeti bırakmam ama hafif hafif açmayı düşünüyorum listeden çıkmayı düşünüyorum.
boyum 168
valla süper görünüyorsun sen artik koruma döneminde olmalisin
 
Kızlar şimdi çıktım doktordan ;)
Sevindim mi bilemedim ama doktorun tahmin ettiği gibi Omuzdaymış sıkıntı ;)

İyi bir Ortopedi Doktoruna mutlaka görün dedi ( kireçlenme varmış sanırım tam bende anlamadım )
Sizin tavsiye edeceğiniz biri var mı dediğimde sağ olsun hemen bir arkadaşına telefon açtı ( ameliyattaymis ama 2 saate çıkacakmış )
Şimdi eşimle o hastaneye gidiyoruz ;) Oraya gidince ara beni de tekrar arayıp söyleyeyim senden muayene ücreti almasın dedi ♡♡♡♡ Allah razı olsun çok ilgili ♡♡♡♡
 
Back
X