Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 .!.:

Ufak ufak da olsa dinlenerek mutfagimi topladım
Hemen Kaptan rahat dur demeyin büyük kızım sağ olsun halletmisti de ben sadece sabah kahvaltıda çıkan bulasiklari makineye dizip bir yandan da aksamlik kapuskayi ateşe koydum

Aslında baya is var da onları gelince büyük kızla ortaklaşa yaparız bir posta da çamaşır makineye atmıştım hava gunesliyken büyük kıza balkona serdiririm geldiğinde
Bende oturduğum yerde ütü yaparım çok az yavaş yavaş ♡ daha doğrusu ben sadece 5 - 6 gömlek ütüler kıza devrederim

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Günaydın kızlar... Hastalar ve yavrular daha iyidir inşallah benim küçüğümdede bugün geniz akıntısı ve hafiften öksürük başladı, ayvalı ıhlamur yaptım inşallah içirebilirim. Kar yağdı ama hava buzzz oldu burda
sonundaoldu canım kardeşinin Allah yardımcısı olsun maddi manevi ferahlatsın inşallah
Su perisi86 tekrar hoşgeldin canım seni görmek güzel...

oynakbasi34 canım çok sevindim ameliyatsız tedavi olacağına, gülerek demiştim ama bak gerçek oldu

Thinkerwoman sana da geçmiş olsun canım Rabbim şifanı versin

Elhan ablacım gerçekten herkes neşesiz malesef hastalıklar atak yaptı bugün bende kendimi hiç iyi hissetmiyorum boğazım ağrıycak gibi

Genişletmek için tıkla...

Black_house .!.:

Merhabalar kızlaar, umarım hrpiniz iyisinizdir. Hasta olan tüm arkadaşlara geçmiş olsun,Allah şifa versin inşallah...

Ben dün yaramazlık yaptım. 3 tane krep yedim
Bol bol su içtim , akşamda makarna yedim bir porsiyon.

Bugun sadece baharatlı yoğurt karışımı yedim, limonlu su içtim...
Son olarak ben kilomu yazarken hatırladığım son kilomu yazmıştım 80. Dün bir çıktım ki meğer 82 kg yim

Genişletmek için tıkla...

Themarginal .!.:

Amanınnn ne ettin bacım
Neyse grup terapisi işe yarayacaktır inşallah artık direk eksileri görürüz.
Bol eksiler diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Black_house .!.:

Sorma bacım... dün içimdeki canavar çıktı ortaya sanki ( sana da bol eksiler inşallah... gayet iyi gidiyorsun Allah nazardan saklasın maşallah...

Genişletmek için tıkla...

serenalar .!.:

Bendekı sansa bakın

Dr ogleden sonra heyet toplantılarına gırecekmıs hasta bakmıyormus haftaya randevu aldım kızıma o gune randevu almıstım aynı gün halederım ıns

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Ufak ufak da olsa dinlenerek mutfagimi topladım
Hemen Kaptan rahat dur demeyin büyük kızım sağ olsun halletmisti de ben sadece sabah kahvaltıda çıkan bulasiklari makineye dizip bir yandan da aksamlik kapuskayi ateşe koydum

Aslında baya is var da onları gelince büyük kızla ortaklaşa yaparız bir posta da çamaşır makineye atmıştım hava gunesliyken büyük kıza balkona serdiririm geldiğinde
Bende oturduğum yerde ütü yaparım çok az yavaş yavaş ♡ daha doğrusu ben sadece 5 - 6 gömlek ütüler kıza devrederim

Genişletmek için tıkla...

Black_house .!.:

Takım olma durumunun verdiği motivasyon gerçekten farklı ve güçlendiren bişey... Allah razı olsun vallahi...

Genişletmek için tıkla...

Themarginal .!.:

Evet kesinlikle. Şahsen başla türlü motive olamadım şimdiye kadar.

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Mecidiyeköy Cevre Hastanesinde Doktor Yavuz Cirpici Ortopedi Doktoru ve ameliyat gerekirse giriyormus yani cerrah
Çok güzel ilgilendi ki mesai bitmişti o saatte



Merak etme bir yere bırakmam ben onu

Genişletmek için tıkla...

serenalar .!.:

GÜNAYDIN KIZLAR

KISA BİR ARADAN SONRA TEKRAR BURDAYIM

@Kazen oynakbasi34 COK TSK EDERİM

Genişletmek için tıkla...

Black_house .!.:

Aynen bende... hiç bir diyete uyum sağlayamadım,kendi başıma yol katedemedim, haliyle hiçte kilo veremedim bugüne kadar. Ilk defa umudum var. Ilk defa azimli ve güçlü hissediyorum.
(Dün yaptığım yaramazlığa rağmen )

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Günaydın kızlar... Hastalar ve yavrular daha iyidir inşallah benim küçüğümdede bugün geniz akıntısı ve hafiften öksürük başladı, ayvalı ıhlamur yaptım inşallah içirebilirim. Kar yağdı ama hava buzzz oldu burda
sonundaoldu canım kardeşinin Allah yardımcısı olsun maddi manevi ferahlatsın inşallah
Su perisi86 tekrar hoşgeldin canım seni görmek güzel...

oynakbasi34 canım çok sevindim ameliyatsız tedavi olacağına, gülerek demiştim ama bak gerçek oldu

Thinkerwoman sana da geçmiş olsun canım Rabbim şifanı versin

Elhan ablacım gerçekten herkes neşesiz malesef hastalıklar atak yaptı bugün bende kendimi hiç iyi hissetmiyorum boğazım ağrıycak gibi

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Ayy lütfen ütü yapma canım sağlıklı insanı bile mahvediyo hemde bir iki bile değilmiş

Genişletmek için tıkla...

meryemozcan27 .!.:

Bir huzursuzluktur gidiyor takımda. Rabbim işlerinizi yoluna koysun arkadaşlar. Geldi mi her şey üst üste geliyor. Hayırlısı tez zamanda güzel haberlerinizi görmeyi diliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Dünkü menü mü yazayım zaten pekte bişey yok
Kahvaltı: soğanlı omlet,çok az peynir,1 dilim tb ekmeği,portakal suyu

İkindi akşam arası : önceki günden kalan 3 kaşık pilav,yarım kase kıymalı tarhana

Ihlamur,yeşil çay,bir avuç sarı leblebi

Su:2 lt
Spor: yok
oynakbasi34

Genişletmek için tıkla...

Black_house .!.:

Merhabalar kızlaar, umarım hrpiniz iyisinizdir. Hasta olan tüm arkadaşlara geçmiş olsun,Allah şifa versin inşallah...

Ben dün yaramazlık yaptım. 3 tane krep yedim
Bol bol su içtim , akşamda makarna yedim bir porsiyon.

Bugun sadece baharatlı yoğurt karışımı yedim, limonlu su içtim...
Son olarak ben kilomu yazarken hatırladığım son kilomu yazmıştım 80. Dün bir çıktım ki meğer 82 kg yim

Genişletmek için tıkla...

mavimli .!.:

İş yapma kaşınıyorsun gene kaptan

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Tahmin etmiştim banu ..
Inşallah egsersizlerle ağrısı hafifler canım. .

Sağ ayak bilegimde var benim kas yirtilmasi. . Nasıl oluştuğunu hatırlamıyorum bile .. çok ağrılı bir durum ordan biliyorum ..



Tam.nooldu diyecektim ki. . Şifreyle alakaliymis. .

Genişletmek için tıkla...