- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Birisi kovalar zekiii mi dediBanucum çok teşekkür ederim. Canım ya sen nolur kendini iyi hisset...ailen kendin ve bizim için...bugün mesajların gücüme güç kattı. İlk tanıdığım banumsun şu an..Allah'ım kollarına şifa versin. Sayfaniza girmiştim bir gün hatırlıyor musun ...valla kötü bir niyetim yok demiştim ...sen de gulmustun...ben tabi öbür takımda...takımdan ayrılınca koşa koşa buraya geldim. O ilk sıcak mesajın sayesinde tanıştım buradaki arkadaşlarla ve senle...ayyyy çok mutluyum ya
Hemşoooom hep böyle başarılı ol hayatın boyunca...mutluluğunu seninle paylaşıyoruz gurur duyuyorum seninle. Bu yolculukta yolumuz seninle kesiştiği için de bir o kadar şanslıyız.azmin,iraden seni hiç yolda bırakmasın böyle kadınlara bayılıyorum. Her olumsuzluğu değiştirecek güce sahip olduğumuzu hatırlatıyorsun. Bebeğim mezuniyetin hayırlı olsun. Hayatın boyunca hep çıtır bir hatun olarak etrafına tebessüm etmeni diliyorum.
Kim tutar kaptanımı ben de canım ben deeeeee.
Kovalar zeki burçtur. Benden de bir kıskanan smile
O( sifir) kan gruplarına süt ve tahıllar yaramiyor canım. Aynen bana da bulgur, ekmek, dövme kilo aldırıyor.
Bağırsak problemimi keten tohumu ve yulafla çözdüm canım. Meyve olarak da avokado ve kivi iyi geldi. Bu arada ŞOK da avokado 2.49 la fiyatı yılbaşına kadar sabitlemiş.Bizim burada pazarda tanesi 5-6 lira arasında. Tavsiye ederim. Yoğurt ve cevizle harika bir öğün veya salata olarak faydasını gördüm. Sadesi pek güzel değil.
Hayallerin hep böyle gerçekleşir inşallah.
Canım Hakkari'ye ne olarak atanmıştın?çalıştığını biliyorum da soramadım bir türlü.
Amin amin.... Geç olsun güç olmasın hepimiz yaşarız inşallah.
Diyetlerin kraliçesi yumurta da yumurta....çok şükür alerjimiz yok.
Yumurta hakkındaki iltifatlarim fazlasıyla bu yazı için de geçerli
Yumurtaaaaaaa
Sayfada canım sıkılınca takıldığım bölüm tavsiye ederim ben de....Vajinismusdan sonra tabi ki
arada bir "derdim var "a da girmişliğim vardır.
Canım hala bir isim demedin yaaaabugün arkadaşlarla ameliyat olan bir arkadaşa geçmiş olsuna gidecektik okul çikişi.İftar vakti evde olamayacaktım ondan orucu erteledim...sonra bir haber geldi hastamıza başka ziyaretçiler de gelecekmiş ...kv akrabaları....biz de erteledik gitmeyi...ben niyetlenmedim o yüzden
Allah kabul etsin canım.
Gazın(motivasyon anlamında)devamlı olsun canım. Fasulye dört kasıktan fazla alma. Kilo vermeyi durduruyor bende sende nasıl? kontrol et yarın bakalım nasıl. Tarhananın da karbonu var sağlıklı ama kilo vermek isteyenler tercih etmemeli diye biliyorum.
Ablasının şekerikuruyemişlerin çeşidi çok ama minik bir kase anca doluyor. Ara öğün yapıyorum kendimce. Ana öğün yok fark ettiysen. Bu hafta böyle gittim. Yoğurt ağırlıklı geçen hafta iyi geldi bana.
Sen susma zaten. Yazdığın her sözcük seve seve okunuyor emin ol tatlım.
Günümüzü sayıyoruz canım. Bize çok büyük bir motivasyon oldu kepin. Alicik biz dekafaya koyduk.
Hamilelik müjdeni bekleyeceğiz artık. Bulantılarına çareler ararız bu saatten sonra inşallah.
Ablam neredeyse bir saat oldu yaz yaz bitiremedim kuzu yane bereketli bir pazartesi.
Künefe yemedin di mi canım...Ben mezuniyetimi onla kutlayacam da
Merhaba Gülşah ismi değişmiş aaa kim bu arkadaş diye düşünüyordum ki... buraya sık sık gelin istediğiniz her kıyafete girmekte zorlanmazsaniz. Biliyorum kendimdenhoş geldiniz
Kuruyemişlerin de çok gelmedi ablişkom sadece eskiden bukadar değildiya ondan dikkatimi çekti
zukkum
adına ben cevap vereyim onun gözünden kaçmış olabilir, ismi Hilal ablacanım ilk geldiğinde söylemişti görmedin sanırım
Bu arada teşekkürler mesajlarımı zevkle okuduğun için,emin ol karşılıklı
Bende bende künefeyle yılbaşı hedefimi tutturursam kutlama yapcam ama bu hafta mı haftaya mı bakcaz bilemedim,bu haftaysa o iş yaş
Kan grubuma göre beslenirsem malesef bana da et tavuk uygun değil
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
gÖrümcek en sevdiğimSlm kızlar
Kv gorumcek vardı yeni gıttıler cok sukur
Ispanak yemeği yapıcam sonra burdayım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bugünki yeme faslı An itibaren bitti benim için hatta birazdan menümü de paylaşayım da birde sizler bakın
Wooowwww hayırlı uğurlu olsun canim pek yakışmış ♡♡♡♡♡ Darısı bizlerin de başına
Eeee kuzum o zaman neden öyle kenarda duruyorsun listede olup olmamak önemli değil yeterki gitsin kilocuklar ♡
hatta birazdan menümü de paylaşayım da birde sizler bakın kızlar ayıptır söylemesi kepimde geldi
Wooowwww hayırlı uğurlu olsun canim pek yakışmış ♡♡♡♡♡ Darısı bizlerin de başına
Eeee kuzum o zaman neden öyle kenarda duruyorsun
listede olup olmamak önemli değil yeterki gitsin kilocuklar ♡
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Evettttt gelelim bugünkü yediklerime;
sabah geç uyanınca fazla oylamadan direk kahvaltıya geçtim
Kahvaltı 09.00da
2 haşlanmış yumurta
1 fincan limonlu yeşil çay
Ara 10.30
1 kupa filtre kahve ( sutsuz şekersiz )
Öğlen 13.15de
3 kepçe bol acılı tarhana çorbası
Ara 15.00de
1 kupa şekersiz sutsuz kahve ( annemde insant kahvelerden )
Ara 16.00da
10 tane ufak grisini ( bu çok fazla oldu biliyorum ama dalmisim )
Aksam 17.45de
2 yk yeşil mercimek
2 kaşık bulgur pilavı
1 büyük kase lahana salatası
2 çatal turşu ( eşime cikarmistim canım çekti )
2 litre su içildiğinde ama yatan kadar 1 litre daha kesin içerim
Grisiniler olmasaydı süper olurdu ama bakalım yarın daha da güzel olur inşallah
sabah geç uyanınca fazla oylamadan direk kahvaltıya geçtim
Kahvaltı 09.00da
2 haşlanmış yumurta
1 fincan limonlu yeşil çay
Ara 10.30
1 kupa filtre kahve ( sutsuz şekersiz )
Öğlen 13.15de
3 kepçe bol acılı tarhana çorbası
Ara 15.00de
1 kupa şekersiz sutsuz kahve ( annemde insant kahvelerden )
Ara 16.00da
10 tane ufak grisini ( bu çok fazla oldu biliyorum ama dalmisim )
Aksam 17.45de
2 yk yeşil mercimek
2 kaşık bulgur pilavı
1 büyük kase lahana salatası
2 çatal turşu ( eşime cikarmistim canım çekti )
2 litre su içildiğinde ama yatan kadar 1 litre daha kesin içerim
Grisiniler olmasaydı süper olurdu ama bakalım yarın daha da güzel olur inşallah
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Takipteyim banu kardeşim çok sağol dokunmatik donuyo biraz yazmam sıkıntı oldu bilgilenfirmeler çok güzel çok beğendim sabah yarım bardak meyve suyu öncesi su geç. Kalıyodum kahvaltı yspamadım öğlen bi tabak kıymalı nohut susuz bi kase dolusu yayla bi dilim ekmek ara suda beklemiş 2 hurmayla çay akşam 1 köfte, yarım porsiyon tuzsuz az yağlı pırasa su 10 bardak spor önce step fit nes 1,5 saat
Kendime yemek yaptığım da azıcık yağlı ve susuz yapmaya çalışıyom ki iştahımı azalsın yarın menengiçe başlıyayım inş bi de bamya tohumu içmeye başlıcam sabahları Diz eklemlerim için sizlerden çok motive oluyorum bu arada bu hafta birinci olmaya aday olalım kızlar niye olmasın
- 5 Haziran 2018
- 121
- 355
- 53
Kaptanc
Bugünki yeme faslı An itibaren bitti benim için
Wooowwww hayırlı uğurlu olsun canim pek yakışmış ♡♡♡♡♡ Darısı bizlerin de başına
Eeee kuzum o zaman neden öyle kenarda duruyorsun
Kaptancım takip etmeye çalışıyorum bu aralar menülere falan bakıyorum da tartılmak benim çok psikolojimi bozdu o yüzden yazmıyorum. Belki tekrar menülerimi yazmaya başlarım hazır hissedince
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Afiyet olsun canım
güzel bir menü ♡ inşallah çok daha güzel menülerin de olur ve bol eksi görürsün ♡
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
C
CRESCENT2209
canım o zaman ilk etapta sadece menülerini bildir ve kiloların hafif gittiğini hissetmeye başladığında tartilirsin ilk etapta motivasyonu yakalatalim sana ♡♡♡♡♡
ilk etapta motivasyonu yakalatalim sana ♡♡♡♡♡
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Simdiden teşekkür ederiz 
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
karbonhidrati sırf ordan almışım desem yeridir ama bana ders oldu tövbe eve sokmamak onlardan bir daha 
- 30 Aralık 2011
- 1.696
- 5.256
- 358
- 9 Ocak 2012
- 15.625
- 30.327
- 798
Banucum çok teşekkür ederim. Canım ya sen nolur kendini iyi hisset...ailen kendin ve bizim için...bugün mesajların gücüme güç kattı. İlk tanıdığım banumsun şu an..Allah'ım kollarına şifa versin. Sayfaniza girmiştim bir gün hatırlıyor musun ...valla kötü bir niyetim yok demiştim ...sen de gulmustun...ben tabi öbür takımda...takımdan ayrılınca koşa koşa buraya geldim. O ilk sıcak mesajın sayesinde tanıştım buradaki arkadaşlarla ve senle...ayyyy çok mutluyum ya
Hemşoooom hep böyle başarılı ol hayatın boyunca...mutluluğunu seninle paylaşıyoruz gurur duyuyorum seninle. Bu yolculukta yolumuz seninle kesiştiği için de bir o kadar şanslıyız.
Kim tutar kaptanımı ben de canım ben deeeeee.
Kovalar zeki burçtur. Benden de bir kıskanan smile
O( sifir) kan gruplarına süt ve tahıllar yaramiyor canım. Aynen bana da bulgur, ekmek, dövme kilo aldırıyor.
Bağırsak problemimi keten tohumu ve yulafla çözdüm canım. Meyve olarak da avokado ve kivi iyi geldi. Bu arada ŞOK da avokado 2.49 la fiyatı yılbaşına kadar sabitlemiş.Bizim burada pazarda tanesi 5-6 lira arasında. Tavsiye ederim. Yoğurt ve cevizle harika bir öğün veya salata olarak faydasını gördüm. Sadesi pek güzel değil.
Hayallerin hep böyle gerçekleşir inşallah.
Canım Hakkari'ye ne olarak atanmıştın?
Amin amin.... Geç olsun güç olmasın hepimiz yaşarız inşallah.
Diyetlerin kraliçesi yumurta da yumurta....çok şükür alerjimiz yok.
Yumurta hakkındaki iltifatlarim fazlasıyla bu yazı için de geçerli
Yumurtaaaaaaa
Sayfada canım sıkılınca takıldığım bölüm tavsiye ederim ben de....
Canım hala bir isim demedin yaaaa
Gazın(motivasyon anlamında)
Ablasının şekeri
Sen susma zaten. Yazdığın her sözcük seve seve okunuyor emin ol tatlım.
Günümüzü sayıyoruz canım. Bize çok büyük bir motivasyon oldu kepin. Alicik biz de
Hamilelik müjdeni bekleyeceğiz artık. Bulantılarına çareler ararız bu saatten sonra inşallah.
Ablam neredeyse bir saat oldu yaz yaz bitiremedim kuzu ya
Künefe yemedin di mi canım...Ben mezuniyetimi onla kutlayacam da
Merhaba Gülşah ismi değişmiş aaa kim bu arkadaş diye düşünüyordum ki... buraya sık sık gelin istediğiniz her kıyafete girmekte zorlanmazsaniz. Biliyorum kendimden
Çok duygulandım cnm ne kadar güzel şeyler dilemişsin
hepsi için ayrı ayrı teşekkür ederim. Amin cnm amin. Dilerim bu güzel dileklerinin çok çok fazlasıyla şenlenir ömrün. Ben de seninle gurur duyuyorum Azmin benim Azmime ışık oldu emin olabilirsin. İyi ki yollarımız kesişti. Yoksa senin gibi yüreği güzel birinden mahrum kalacaktım. Okudukça her mesajında tebessüm ettim. Belki de en yakınımdakilerden bile duymadığım incelikte dualardı. Rabbim de senin gönlündekileri hayırlı eyleyip sunsun inş cnm. Bu arada nasıl Koruyacağımı daha oturtamadım künefe yemedim o yüzden benim aklım köfte turşu dolma falan gibi şeylerde. Bir de çıtır simit çok istiyorum ilginç di mi ben de şaşkınım Ben 2011 yılında Hakkari valiliğine atandım. Çok ilginç bir şekilde eşimle tanıştım. O da Antepli
4 ayda nişan yaptık nikah yaptık 5 ay sonra. Daha sonra onun tayini çıktı memlekete ben de eş durumundan geldim düğünü yaptık. Hey gidi günler 
- 9 Ocak 2012
- 15.625
- 30.327
- 798
gÖrümcek en sevdiğim
Bugünki yeme faslı An itibaren bitti benim için
Wooowwww hayırlı uğurlu olsun canim pek yakışmış ♡♡♡♡♡ Darısı bizlerin de başına
Eeee kuzum o zaman neden öyle kenarda duruyorsun
Saol cnm Emin’im 8. Takımın hepsine çok yakışır herkeste görmek dileğimle amin.
Evettttt gelelim bugünkü yediklerime;
sabah geç uyanınca fazla oylamadan direk kahvaltıya geçtim
Kahvaltı 09.00da
2 haşlanmış yumurta
1 fincan limonlu yeşil çay
Ara 10.30
1 kupa filtre kahve ( sutsuz şekersiz )
Öğlen 13.15de
3 kepçe bol acılı tarhana çorbası
Ara 15.00de
1 kupa şekersiz sutsuz kahve ( annemde insant kahvelerden )
Ara 16.00da
10 tane ufak grisini ( bu çok fazla oldu biliyorum ama dalmisim )
Aksam 17.45de
2 yk yeşil mercimek
2 kaşık bulgur pilavı
1 büyük kase lahana salatası
2 çatal turşu ( eşime cikarmistim canım çekti )
2 litre su içildiğinde ama yatan kadar 1 litre daha kesin içerim
Grisiniler olmasaydı süper olurdu ama bakalım yarın daha da güzel olur inşallah
Cnm kaptanım o grisini nolmuş öyle. Onun haricinde tam bir diyet menüsü
Cnm sen ebiyi değilde
sevilay80
ı sor nerdeymiş onun gene içinden çıkmasın canavarlar şikayet eden öğrenci smile Benim tarzım da bu tam. 2 gün diyet yaparım şişlikler gider yüzleşirimC CRESCENT2209 canım o zaman ilk etapta sadece menülerini bildir ve kiloların hafif gittiğini hissetmeye başladığında tartilirsin
Tam da aklımdan geçiyordun nerelerde diye. Afiyet olsun
Lilimam
işte eserin
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kazen
yine rahatsız ediyorum ama
Thinkerwoman
arkadaşımızın da hala kelebeği yokmuş hani geçen hafta da iletmistim ama sanırım arada kaynadi yoğunluktan Benzer Konular
