• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

selmay cığımm bu hollywooddiyetini mi yapıyorsun canım dünkü gönderdiğimmmm.....evet başka gidiyor ama aynı şekilde 1 hafta uygulamazsan geri aynen alırsın dikkat et canımmmm
 
azra tere yagının aslında pek zararı yok dıyelım ama hakıkı tere yagı olursa artık onlarada margarın katıyorlarmış ama ben yınede tere yagını kulanıyorum
 
bende pilavda terayağı kullanırımmmm....güsel tat veriyor bize trabzondan geliyor yada samsundannn...
 
kızlar bu arada bugün feciyimmm

öğleen sonra bir karnım şişki anlatamm feci gazımm varrrr
 
inşallah bu haftada vermışımdır tartımın pılı bıttı o yüzden tartılamıyorum bu gün carşıdan alacaktım unuttun bakalım şimdı benım oglana söylesem alırmı acaba
 
slm kızlar nasılsınız

neslişim senin şu son verdiğin diyet listesi lahana diyetinin aynısı sadece lahana çorbası ilave edilmemiş

bende lahana çorbası diyetimin 3. günündeyim,ve artık çok daha rahat içebiliyorum,tartıda eksilmeler başladı,inşallah cumaya kadar 6 lı rakamlara inerim
 
bende yarın pırınc lapası yıyecegım gercı reglıyım ama olsun artık ne kadar az cıkarsam kardır
 
ooooo süper gıtsın kg kaydirigubbakcemile4kaydirigubbakcemile4
opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan:kedi::kedi:
söyleme sürpriz olsun canım:)
vereliniortak
selmay cığımm bu hollywooddiyetini mi yapıyorsun canım dünkü gönderdiğimmmm.....evet başka gidiyor ama aynı şekilde 1 hafta uygulamazsan geri aynen alırsın dikkat et canımmmm
Arada eklentiler olacaktır tabide(açııııım) Söylediğin iyi oldu dikkat etmeye çalışırım. Peki bu diyet listesi ne kadar verdiriyormuş biliyor musun?
anammmm 6 haftamııı vermemmm gereken tam 6 kilo varrrrr......
Haftaya 1'er kilo düşüyor.İnşallah hepimiz hedefimize ulaşırız.
slm kızlar nasılsınız

neslişim senin şu son verdiğin diyet listesi lahana diyetinin aynısı sadece lahana çorbası ilave edilmemiş

bende lahana çorbası diyetimin 3. günündeyim,ve artık çok daha rahat içebiliyorum,tartıda eksilmeler başladı,inşallah cumaya kadar 6 lı rakamlara inerim
İnşallah sende hedefine ulaşırsın.:lepi:
 
günaydınopuyorumnanaktan

çok güzel selmam
bu hafta birincikk sizde sanırımzemuszemus


ne kursuu selma

Birinciyiz be kaptanım öyle değil mi?
Kursa gelince çocuk gelişimi, bilgisayar(sertifika almak için) , kuaförlük işte hepsi bundan ibaret.İlk kurs(çocuk gelişimi) şimdilik çok güzel geçti.
 
şimdi yüryüşten geldim kızalr bugün 1 saat yürüdüm ama dünkü kadar tempolu ve uzun değildi
bacağım çok ağrıdı hamladım sanırım
sabah da elma sirkeli suyumu içitim dünde tatlandırıcımı aldım artık şeker yok tatlandırıcı var
Kaptanım hakkaten sen kendini çok zorlamışsın.Sabah kalktığındaki ağrılarını düşünemiyorum.Tatlandırıcıyı ağzında şeker gibimi eritiyorsun yoksa...(çay vs.)
kızlar bn birde yürürken göbüşüme streç sarıyorum feci terletioo
öğlene kadr da çıkarmıyoruum
ama dün bir şeyb yaptım onu söleyim
menümde unutmuşum
dondurma yedim ama accık :kedi:
Afiyet olsun kaptanım. Bak benimde canım çekti .:icecream:
 
Back
X