- 6 Temmuz 2009
- 1.079
- 62
- 318
URL kısmında http://..............png şeklindeki adresi kopyalayıp kullanıcı panaeinde profil düzenleye gir ve imza bölümüne yapıştır değişiklikleri kaydeti tıkla
umarım anlatabilmişidir
bunu öğrendiğim daha ii oldu
birde çizelgeyi nasıl yapabileceğimi öğrensem çok ii olacaksırnaşık şey
yuppiiii sonunda oldu çok teşekkür ederim sunshine sonradan gördüm kusura bakma
ıyıım narıncım Şenizsagol canım.sen nasılsın iyisindir inşallah.
teşekkürler sunsınegeçmiş olsun selmacım
elıne saglık handeryabilmiyorumkismile :kedi: eyvahedigeldismile alsanaalsanasmile ohaoldumsmile ohaoldumsmile
tebrıkler canıma.s. a.s.Selmacım çok geçmiş olsun canım .)
Arkadşlar yuhuuuuu birinci oldum birinciiiiiiii :lepi:
kızlar siz daha durun birinciliği kimseye kaptırmaya niyetim yok uzunca bi süre aklinialirimsmile
çook teşekkürler arkadaşlar inanılmaz gaza geldim sayenizde :)
opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktankızlarrr cvp yazamıyorum yaaaa ama okuyorum selmacım geçmiş olsun canım umarım bu hafta herşey istediğimz gibi olur dualarım seninle ve sizlerle
bilmiyorumkismile :kedi: eyvahedigeldismile senağlama senağlama senağlama senağlamasenağlama senağlama senağlamabutterfly tebrik ederim canım :lepi: ve ayrıca bütün kilo veren arkadaşlar hepinizi tebrik ederim
benim gibi kilo veremeyen ve artı çıkan arkadaşlar buyrun seçin beğenin alın anam
alsanaalsanasmile:tomato: klava::mymeka:kötükedihüsosenağlama:umursamaz:
KESTANENİN FAYDALARI
Soğuk kış gecelerinin harika lezzeti kestane tam bir sağlık iksiri. Potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, demir ve sodyum mineralleri ile C, B1 ve B2 vitaminleri içeren kestane; kış aylarının kötü şartlarına, fiziksel ve zihinsel yorgunluklara hayli iyi geliyor.
Şeker, protein ve yağ açısından zengin olan kestanenin diğer özelikleri ise şöyle:
* Kandaki yüksek kolesterolü düşürür.
* Kalp ve kas sistemini uyarıp organizmanın su dengesini düzenler.
* Kan şekeri düzeyini kontrol altında tutar.
* Potasyum eksikliğinden yakınanlar için etkili bir ilaçtır.
* Kan dolaşımını hızlandırıp varis ve basurların gelişimini önler.
* Çok önemli bir enerji kaynağıdır.
* Kansere karşı koruyucu olduğu da düşünülüyor.
Haber Kaynağı: ALINTIDIR
sağol canım . :1hug:butterfly tebrikler
ya vallahi o kadar çok seviyorum ki çiğ olucak ama çok kalorili ama yaa akannehir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?