80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BuTTeRfLy86 · 16 Mart 2010

melocum valla aklıma geleni yazayorum hemen .Sanki dostlarımla evde muhabbet ediyormuşum gibi. opuyorumnanaktan
bide ben hala çok üzgünüm dibine kadar gelip seni göremediğim için. boshayallersmile

yagmurgozlu · 16 Mart 2010

BuTTeRfLy86 .!.:
İzlemcim menülerin güzel canım en azından hafta sonu uçmamışsın bizim gibi mafoldumben

masum aldığım tüm çayları harmanladım ben iyice yaptığım zaman bi tatlı kaşığı koyuyorum sende öyle dene daha rahat canım.
bayanssulusmile
melocum şu paket 5 i biyerdeden bulursam bende alıcam
.Bimin form çayını çok sevdim ben limonlu falan baya güzel oluyor
.ama hergün içince bünye alışıor diye her hafta değiştiriyorum içtiğim çayı..
daha erken testin sonucu için canım yaa sıkma canını Rabbim hayırlısını versin inş..
İzlem şu yengen gözümde canlandı da gerçekten çok komik olmuştur yaakaydirigubbakcemile3
elbisenide pek merak ettim koyda görelim güzelliğini opuyorumnanaktan

karainci .. Ablacım bu kilo derdi her yaşta var yaa .
ne yapalım işin ucunu kaçırıp balon gibi olmaktansa
2 ileri bir geri vermeye çalışıoruz işte.İnş sende bu sefer ulaşırsın hedefine opuyorumnanaktan

yağmurgözlüm hemşerim hoşgeldin canım :lepi:

hoşbuldum toprammm naberolumunekankayizsmile

BuTTeRfLy86 · 16 Mart 2010

Acım bacım ne olsun =) dün fazla kaçırdım ,bugünü haff geçiriyim dedim ama zor geçti biraz

Nare83 · 16 Mart 2010

şimdi gittim elimdeki 5 bitkiyi aynı ölçüde karıştırıdmm
ve tüloşş dedigin gibi her bardaga 1 tatlı kaşıgı koyucammm

izlemm cnm bimdeki çayy beşibirdyerde degil bildiigm kadarıyla degilmi başka bitkiler var içinde ama dogadan markanın böle bir çayı oldugunu bilmiyordumm alırımm bulursammmm

BuTTeRfLy86 · 16 Mart 2010

melocum .!.:
neyse kocişim koltukta uyudu ben kaçar sabah tükanı erken açıyorum

bak menümü yazmayı unuttum..merak ediyordum fikirlerini.
İyi geceler canım tatlı ruyalar opuyorumnanaktan

Nare83 · 16 Mart 2010

yagmurgozlu .!.:
nerelerdesin sen kaçakalsanaalsanasmile

kaptanım doğadanın beşibiryerde bardak poşetini alıyorum ben...işyerinde otla çöple uğraşmak olmuyor...)) bimde var...

cnm bimde beşibiryerde var deidn degilmi yanış anlamadım bende akıyımm hiç denk gelmedim ama daha öncee

darkolive · 16 Mart 2010

melocum .!.:
tamam bekliyoruz
lcw dada lacivert çok güzel çiçekli bir elbise görmüştüm ama almadım bol geldi :dilcikar:

havanı yesinler kız, ordada bi elbise beğendim ama sadece xs ve s kalmış akannehir

yagmurgozlu .!.:
nerelerdesin sen kaçakalsanaalsanasmile

kaptanım doğadanın beşibiryerde bardak poşetini alıyorum ben...işyerinde otla çöple uğraşmak olmuyor...)) bimde var...

oooooo ortağım sen bu saatlerde pek girmiyordum çok sevindim seni gördüğüme tatlım nasılsın? aklinialirimsmile

gördüğün kadarıyla herkes bim den alışveriş yapıyor kızlar, inanırmısınız kipadan daha çok seviyorum bimi çünkü herşeyi görüyorum büyük hipermarketlerde unutuyorum yazmassam ne alacağımı dün bimden közlenmiş kırmızı biber aldım kavanozda allahımmm o kadar güzel bir tatki zaten çok severim mutlaka deneyin kızlar salatalarınızı bile zenginleştirir emin olur zemuszemus

BuTTeRfLy86 · 16 Mart 2010

kalkınca ılık sirkeli su

Sabah ..

2 kepekli grisini
1 tatlı kaşığı lor peynir
3 zeytin

arada 2 kayısı 1 tam ceviz

öğlen

8 kaşık pırasa
3 y.kaşığı yoğurt
1 grisini

ara 1 kivi
1 armut

akşam
3 tane z.yağlı sarma

ara yarım muz
1 kivi
yarım portakal

2 saat fitnees 2 lt su

aslında az olmamış menüm bilmiyorumkismile ama ekmek yemediğim için doyurucu olmadı sanırım olumunekankayizsmile

cmk13 · 16 Mart 2010

melocum merhaba

BuTTeRfLy86 · 16 Mart 2010

darkolive .!.:
gördüğün kadarıyla herkes bim den alışveriş yapıyor kızlar, inanırmısınız kipadan daha çok seviyorum bimi çünkü herşeyi görüyorum büyük hipermarketlerde unutuyorum yazmassam ne alacağımı dün bimden közlenmiş kırmızı biber aldım kavanozda allahımmm o kadar güzel bir tatki zaten çok severim mutlaka deneyin kızlar salatalarınızı bile zenginleştirir emin olur zemuszemus

aynen katılıyorum canım .Ne zaman büyük marketlerden alışveriş yapsam ihtiyacımın dışında gereksiz ne varsa alırım =)
ben almıştım ama denemedim daha .yazın buzluğuma koymuştum közleyip onları yiyorum arada .Ama yarın denerim artık zemuszemus

BuTTeRfLy86 · 16 Mart 2010

cmk13 .!.:
melocum merhaba

Bize meraba yok anlaşılan alsanaalsanasmile

ama olsun geri durma şöyle muhabbete gel canım. alsanaalsanasmileolumunekankayizsmile

cmk13 · 16 Mart 2010

BuTTeRfLy86 .!.:
kalkınca ılık sirkeli su

Sabah ..

2 kepekli grisini
1 tatlı kaşığı lor peynir
3 zeytin

arada 2 kayısı 1 tam ceviz

öğlen

8 kaşık pırasa
3 y.kaşığı yoğurt
1 grisini

ara 1 kivi
1 armut

akşam
3 tane z.yağlı sarma

ara yarım muz
1 kivi
yarım portakal

2 saat fitnees 2 lt su

aslında az olmamış menüm bilmiyorumkismile ama ekmek yemediğim için doyurucu olmadı sanırım olumunekankayizsmile

senin yaptığın diyeti ben her öğün üç dilim ekmekle yiyorum ama diyetisyen önerdi diyetisyene gidiyorum muhakkak bir öğünde sebze şartmış hem hamile kalmaya çalışıyorum hem zayıflamaya nedersin istedikten sonra yaparız demi diyeti

BuTTeRfLy86 · 16 Mart 2010

cmk13 .!.:
senin yaptığın diyeti ben her öğün üç dilim ekmekle yiyorum ama diyetisyen önerdi diyetisyene gidiyorum muhakkak bir öğünde sebze şartmış hem hamile kalmaya çalışıyorum hem zayıflamaya nedersin istedikten sonra yaparız demi diyeti

yaparız tabi kim kutulmuş elimizden aklinialirimsmile

aslında bende sabah ve ööğlen 2 dilim akşamda 1 dilim ekmek yiyorumda malum hafta sonu fazla kaçınca bugün telafi ediyim dedim.
Sende inş kilolarından kurtulur bebişine kavuşursun canım.Herşeyin hayırlısı opuyorumnanaktan

cmk13 · 16 Mart 2010

merhaba nasılsın ben çiğdem bi oğlum var bitane daha istiyorum 97 kiloydum 6ay rejim yaparak 78 düştüm sonra yine 83 oldum artık almak istemiyorum sen kaç kilosun işe yarıyormu rejim

cmk13 · 16 Mart 2010

ben bide çok uzun zamandır yapıyorum artık çok bunaldım rejimden .ç.mden yapmak gelmiyor

BuTTeRfLy86 · 16 Mart 2010

cmk13 .!.:
merhaba nasılsın ben çiğdem bi oğlum var bitane daha istiyorum 97 kiloydum 6ay rejim yaparak 78 düştüm sonra yine 83 oldum artık almak istemiyorum sen kaç kilosun işe yarıyormu rejim

aynen bende sendenim .Benimde bir oğlum var 16 aylık. hamilelikten kalan kilolarla uğraşıyorum işte.
ben 3 aya yakındır diyet yapıyorum . 90 la başladım şimdi 77 .7 oldum .hedefim şimdilik 70 .burdaki arkadaşlarım sayesinde pes etmedim hiç. aradaki kaçamakları saymazsak tabi.Biliyomusun bilmiyorum ama biz burda her cuma tartılıp ne kadar verdiğimizi falan yazıyoruz .insan çeki düzen veriyor kendine burda mahcup olma korkusuna eyvahedigeldismile

inş kurtuluruz yaa bu kadar yol aldıktan sonra inş irademize yenilip geriye dönmeyiz

adaer · 16 Mart 2010

kizlarrrr iyi geceler feci usutmusum doktor 2 gun rapor verdi,size bir bakayim dedim ama su an yazarken bile gozlerimden yas akiyor o derece yani.

aylin ve bitanem gelinlik prova alintisinin resmini silebilir misiniz kizlar

BuTTeRfLy86 · 16 Mart 2010

cmk13 .!.:
ben bide çok uzun zamandır yapıyorum artık çok bunaldım rejimden .ç.mden yapmak gelmiyor

Evet haklısın. Ben ve burdaki tüm arkadaşlarım bazen düşüyoruz bu girdaba malesef ama sonrasında birbirimize destek verip yolumuza devam ediyoruz .
sen diyetisyenede gidiyorsun anladığım kadarıyla .Sana değişim listesi falan vermedimi ?
mesela ben hafta sonları lahmacun falan bile yiyorum ama tabi değişim listesine tabi kalarak .

cmk13 · 16 Mart 2010

bukadarını yapmışken dönmeyiz herhalde ben cumaları kilomu bildirim ama hamileysem bu ay haber veririm sana aslında önceliğim çoçuk işallah hamile kalırım ama yinede elden bırakmamaya özen gösteriyorum belki buarad 3 _ 5 kilo veririm

cmk13 · 16 Mart 2010

gideli daha bir ay oldu onuda artık çok bunaldım diyetten sence biraz ara vermek yanlışmı olur nedersin

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

24.12.2012...108.2..

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

eski obez, şimdi lopez :)

Guru

çiğdem

Guru

Guru

çiğdem

Guru

çiğdem

çiğdem

Guru

24.04.2010

Guru

çiğdem

çiğdem

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency