80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

darkolive · 24 Haziran 2010

24.06.2010 perşembe

yarım dilim k.ekmeği (6) yarım domates(3) salatalık (4) peynir çeşitleri (2) zeytin 4 tane(1)= 16

1 fincan sütle şekersiz nescafe (3)

3yemek kaşığı lor 3dilim sucuk 2 yumurtalı süpperrr bir yemek = 4verim mi selincim peynir için

hindi burger + azıcık maydonoz = 1

24 mi oldu

wc1 yarım saat spor 2.5 litre su 1 tane form çayı

nemesis_18 · 24 Haziran 2010

izlem abla şu besinler sitesi vardı ya orda sanırım burgerin 100 gramı 24 karbonhidratmı ne diyodu anlamadım ama yinede söliyim dedim

Nare83 · 24 Haziran 2010

anammmmm bayılcam şimdi çok heyecanlı

aylin90 · 24 Haziran 2010

24.06.2010 menüm

sabah:

1 yumurta
3 sosis 1p
3 catal pastirmali yumurta 0,5p
1 catal sürme peynir

öglen:

2,5 tavuk kanat izgara firin kagidinda

aksam:

15 cilek 10p
(karni yarikin ici kalmisti kiyma yani kavurma) onu 2 yumurta ile omlet yaptim 1p

12,5 puan mi?

ay süperrrrrrr

2 litre su
1 wc

aylin90 · 24 Haziran 2010

masumm .!.:
anammmmm bayılcam şimdi çok heyecanlı

kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 evtttttttttt cok heycanliiiiiiiiiiii bende bakiyorum bihtereee, geberrr kaydirigubbakcemile3

nemesis_18 · 25 Haziran 2010

aylin90 .!.:
24.06.2010 menüm

sabah:

1 yumurta
3 sosis 1p
3 catal pastirmali yumurta 0,5p
1 catal sürme peynir

öglen:

2,5 tavuk kanat izgara firin kagidinda

aksam:

15 cilek 10p
(karni yarikin ici kalmisti kiyma yani kavurma) onu 2 yumurta ile omlet yaptim 1p

12,5 puan mi?

ay süperrrrrrr

2 litre su
1 wc

e 10 çilek yemesen 2.5 puan vay bee nerdeyse 0 la kapatcan günü

Nare83 · 25 Haziran 2010

aylin90 .!.:
24.06.2010 menüm

sabah:

1 yumurta
3 sosis 1p
3 catal pastirmali yumurta 0,5p
1 catal sürme peynir

öglen:

2,5 tavuk kanat izgara firin kagidinda

aksam:

15 cilek 10p
(karni yarikin ici kalmisti kiyma yani kavurma) onu 2 yumurta ile omlet yaptim 1p

12,5 puan mi?

ay süperrrrrrr

2 litre su
1 wc

ya bu 1wc nedir?

aylin90 · 25 Haziran 2010

nemesis_18 .!.:
e 10 çilek yemesen 2.5 puan vay bee nerdeyse 0 la kapatcan günü

kaydirigubbakcemile3 evett

ay cok he<ycanliiiiiiiiiiiiiiiii dizi yaaa

aylin90 · 25 Haziran 2010

masumm .!.:
ya bu 1wc nedir?

büyük wc kaydirigubbakcemile3

Nare83 · 25 Haziran 2010

aylin90 .!.:
büyük wc kaydirigubbakcemile3

anammm onudmaı yazıyonuzzzz

aylin90 · 25 Haziran 2010

masumm .!.:
anammm onudmaı yazıyonuzzzz

evett
kabiz olanlara da bakiyuoruzzz hahahah

ay kalbim duracakk
cok heycanli yaaa

aylin90 · 25 Haziran 2010

annem revani yapmisssssssss
canim cektiiiiiiiiiiii

2 catal alicammm
kac puandir ki yaa

aylin90 · 25 Haziran 2010

neyse babam götürdüüüüü kaydirigubbakcemile3tepsiyiii yememe gerek kalmadiiii allahiiim cok güldüüüm
ayyyyyyyy mehmet naptin 2 catal birak dedimya sana diyo annemdee ayy canimmm,

ay duymadimkiii diyo babamda

darkolive · 25 Haziran 2010

feryal benim yediğim sadece hindinin eti canım burger deyince herkes hamburger gibi bişiy algılıyor, merak etme sen, aldığım herşeyin besin değerlerini ezberliyorum sempatiksalakcinni

Nare83 · 25 Haziran 2010

buyrun cenaze namazınaaaaaaa herkes geldi bakıyorumda

yaa ben en çok firdevse güldüm yaa
tövbe estafurullah tövbeee çetin keisn bırakmıştır onu

bide nihalin üstünde çok şükür normal bir kıyafet görebildik:)

keşke sonunda matmazel ve ednann evlendigini görseydik

darkolive · 25 Haziran 2010

nemesis_18 .!.:
izlem abla şu besinler sitesi vardı ya orda sanırım burgerin 100 gramı 24 karbonhidratmı ne diyodu anlamadım ama yinede söliyim dedim

masumm .!.:
buyrun cenaze namazınaaaaaaa herkes geldi bakıyorumda

yaa ben en çok firdevse güldüm yaa
tövbe estafurullah tövbeee çetin keisn bırakmıştır onu

bide nihalin üstünde çok şükür normal bir kıyafet görebildik:)

keşke sonunda matmazel ve ednann evlendigini görseydik

çok saçma bitti yaa, bihterin ölümünü daha heyecanlı bir şekilde bitirip tetiği çektiği anda o yüzlerideki şok ifadeleri ile biticekti dizi yada behlülde sıkıcaktı bi tane ama üzüldüm yaa bihtere yazık aşk bu sempatiksalakcinni

aylin90 · 25 Haziran 2010

darkolive .!.:
çok saçma bitti yaa, bihterin ölümünü daha heyecanlı bir şekilde bitirip tetiği çektiği anda o yüzlerideki şok ifadeleri ile biticekti dizi yada behlülde sıkıcaktı bi tane ama üzüldüm yaa bihtere yazık aşk bu sempatiksalakcinni

ben dügün olcak diye bekliyordum yaaa
kaydirigubbakcemile3

sacma bitti

selma12. · 25 Haziran 2010

ıyı geceler yagmurgÖzlÜ ızlem

yagmurgozlu · 25 Haziran 2010

kızlar... iyi geceler...ben pazartesiye kadar yokum...

izlemcim yarın beni aynı geçersin listeye...

selma12. · 25 Haziran 2010

belliki herkes bihteri izlemiş ben bihtere cok üzüldüm

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

eski obez, şimdi lopez :)

Guru

Nirvana

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Guru

Nirvana

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Nirvana

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

eski obez, şimdi lopez :)

Nirvana

eski obez, şimdi lopez :)

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

asla unutmayacagım ......

24.12.2012...108.2..

asla unutmayacagım ......

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency