80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

adacım sayfalar gtimşşş silindi yani

ama topik çok hareketiz kimse ugramıyorrr
saahtan beri
 
bende 95den 90 düştüm ama cok zor oldu sürekli su içiyorum terliyorum. bakalım bu ayz verdik verdik yoksa yandık artık. içim dısım karpuz oldu bide bimdeki form cayını içiyorum
 
bende 95den 90 düştüm ama cok zor oldu sürekli su içiyorum terliyorum. bakalım bu ayz verdik verdik yoksa yandık artık. içim dısım karpuz oldu bide bimdeki form cayını içiyorum

merhaba kışın zayıflayabilirisnn

sürekli karpuzmu yiyorsunnnCADIARZU
 
 
kıslar bugün diyetisyen kontrolüm vardı 4 kğ gitmiş başladığımdan beri güzel dedi dr

bugünkü menümüde yazayım

sabah 1 tane puaça hastanedeydim

öğlen 1 hamburger

ara 3 adet eti form limonlu 1 fincan kahve

akşam 4 yk taze fasülye 1 dilim çavdar ekmeği 2 ufak dolma 2 kaşık makarna salata cacık

1 saat spor yaptım 2.5 tl su içtim ayrıca akşam yatmadan narekşisi ve sirke içmeye başladım kıslar
 
nehir
tebrik edeirm cnm

adacım
civanperçemini şöyle içtim
bardagın içine bir tutam c.perçemi koydum
üzerine ılık su 5 dk demleidm tadı kötü ama iç keisnlikle bırakma
15 gün sonr adet oldum ben
 
selam diycem ama kimsecikler yok
izlemcim sayfalar silindi listede gitti cnm malesef((


sanırım herkes tatilde kimse yazmıyor,ugramıyorda
aylin tr de
izlem mersinde sanırım ama yinede gelmiş bizi ziyarete
nalcy ev taşıyor
bahar tatilde

ne oldu anlamıyorum kızlar
onun dışında
yagmurgözlü
deniz
tülay
nhr
adatoprak

başka kaçırdıgım varmı bilmiyorum ama nerdeisniz kızlar eger buraya yazmasaak motivasyonumuzda düşebilirr

haydi sohbeteee

 
herkes aynı şeyi yapıyor çaglacım bakıp çıkıyor
kimse olmadıgı için yazan yok sayfalar ilerlemiyor
bende dahil olmak üzere tabi

 

slm masumm sohbet diyosun ama sohbet edcek kimsecikler yok cnm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…