80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


çok iyi görünüyorsun canım,valla bazıları böyle balık etli sever yani çekici bile duruyor bence...:130:
 
Senanın menüsü
kahvaltı
1 bardak su
2 dilim çavdar ekmeqinden yapılmış kanape
kayısılı form

ara
1 portakal

öqlen
yumurtalı ıspanak
karanfilli tarçın çayı

ara
5 fındık

akşam
tavuk çorbası
pırasa

ara
yeşilçay

2.5 litre su..
 
deryaa bende diycemki vucut yapın çok güsel
ben bu modeli seviyorum cnm balık et modeliniii

bence 5 kilo daha verince fıstık olcan
 
lilium vücudun tam orantili,sarkik duran bir tarafini göremedim....istedigin kiloya geldimi cok güzel olacagi kesin ...
 
çok iyi görünüyorsun canım,valla bazıları böyle balık etli sever yani çekici bile duruyor bence...:130:

Ben de balık etli seviyorum,çok zayıf hiç sevmiyorum o yüzden 75 hedef koydum kendime.Bana da böylesi daha çekici geliyor.Çok teşekkür ederim

vucut yapın çok hoş gerçekten vede hiç göstermiyosun kilonu valla ne kadar güzel boyun kaç merak ettim

Çok teşekkürler,vücut yapımı ben de beğeniyorum ama kıymetini bilemeyip mahvediyoruz işte..İnşallah bu son diyetim olacak.Boyum 1.77.Hem iyi hem kötü.Kötü çünkü azıcık kilo alsam hemen belli ediyor dev oluyorum,ama azıcık versem de çok farkediyor inceliyorum hemen.

deryaa bende diycemki vucut yapın çok güsel
ben bu modeli seviyorum cnm balık et modeliniii

bence 5 kilo daha verince fıstık olcan

Çok teşekkür ederim canımm
İşte o yüzden 75 yeter diyorum bana ne bileyim 7 kilo daha gidince tam istediğim gibi olacak sanki.Ben de balık etli hayranıyım çünkü.Ama bir 75 olayım da koyacağım fotoğrafları siz karar verin kalayım mı o kiloda yoksa daha vereyim mi
 
kızlar bnm koçiş oturma odasına yatak yapmış ayy bide güzell olmuş plazmada karşısında bi ben eksikmişim yanında neyse sabah erken kalkıcam birazda tv izliyim gittimmm
 
biraz önce ender saraçın hastalarında birinin yazısına rastladım bitki çayları ile ilgili ne kadar dogru bilmem paylaşayım yinede ben

Vazgeçmeyeceğiniz şey bitki çayları olsun. Dr Ender Saraç özellikle hastalarına Lipton form plus çay tavsiye ediyor içeriğini kendisi hazırlamış. Form çaylardan nefret ederim demiştim ilk duyduğumda tadı harika dilediğiniz kadar içebilirsiniz. :93:

 
19 mayısta ablamın kızı 1 yaşına giriyo o gün 75 olmak istiyorum bende motive açısından
inşallah cnm bol iradeler

yarın kurs dönüşü hemen alıp deniyorum paylaşım için teşekkürler
 

hee bende 172 boyundayım ama ben senden çok çok daha kilolu duruyorum bende şaşırdım seni görünce 5 cm boy uzunluğun var ne kadar farkediyo şuan bile hiç kilolu durmuyosun çokda hoş duruyosun 75 olursan nasıl güzel olur kimbilir
 

tatlım bu arada ender saraç yemekten önce ve yemekten sonra içilmeli diye bitki çaylarını ikiye ayırıyordu bu çayı ne zaman içecekmişiz..
 
lilium vücudun tam orantili,sarkik duran bir tarafini göremedim....istedigin kiloya geldimi cok güzel olacagi kesin ...

Teşekkür ederim,inşallah süreyyacım
Bu güne kadar hep ben şanssızım vücudum kilo almaya müsait diye sızlanıp durdum ama anladım ki aslında ben kıymet bilmiyor muşum

Geçen sene 12 kiloyu hep sporla verdim onun etkisi vardır mutlaka ama söylemesi ayıp göğüslerimden hiç memnun değilim.
Zaten normalde de çok dik değillerdi şimdi kilo verdikçe daha da kötü oluyor sanki ama ne yapalım onu da sporla toparlamaya çalışacağım
 
sena
sevabı günahı sendne ögrenecek degiliz, burada dogrularıda tartışırız yanlışlarıda yorumda yaprız yapmayızda buna sne karar veremezsin

burada senin kadar,hatta daha fazla kilo vermiş, yıllar1 yılı aşkın süredir diyetle ugraşan bir çok insan var
kusura bakma ama senin o yazdıgın şeyler kilo koruma programına geçince olur
kilonun durmaıs yemediginle alkalı dgeildir
bünye iflas eder ve direnişe geçer dinledigin drlardan kaçırıdn sanırım bu noktayı ?

bu kadar bilgili isen şarküteri ürünleirni protein diye yazamazsın ayrımı yapabilmen lazım
et tavuk balık katsızı proteindir,digerleir ise işlenmiş yaglı ve tuzludur göz ardı ettigin bu nokta çok öenmli bir ayrıntı buradaki insanlar zaten bilgili senin bu yazılan yola çıkarak yanlış beslenicek degilller

ha birde ben bu yazıya yorum yazarken senin yazıdıgın farkınd abile dgeildim eger görseydim
emin olki yorum yazmazdım

 
kocamın kadınlar kulubüne ''garılar kulübü '' demesine gıcık oluyorum yawwww...:122:

aha aha aha benimkide diyor bazen kadınlar kulübünü patlatıcam bak

Göremeyenler için bir de böyle ekleyeyim :

Eki Görüntüle 155540
çok güzel ya darısı başıma,gerçekten kilolu durmuyorsun balık etli duruyorsun...
benimde kotlarım dolabımda her gün nerdeyse deniyorum,içine giriyorum ama henüz fermuar kapanmıyor..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…