80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

aaaaaaa aşağıda beğen yazısı varmışşş ya ben çok dikkatsizim detayları hep kaçırırım gözlerimi belerttttmesem onuda göremicem
 
kızlar merserize bişiyiniz varsa atmayın haaa

bu sene baharda pasoo merserize görücez mağazalarda

batiğe gittim, tüm yeni sezon hırkalar pançolar merserize

ben pek sevmem ama seven varsa haberi olsun
 
Ask dolu gecen bir günü ardindan nasilsiniz hatunlarrr
Acim ben, accc...
Midem resmen kedi gibi miyavliyor ama bu beni deli gibi sevindiriyor
Bugün 4,5 lt su ictim, hala iciyorum.
Caylari sayarsam eger 5lt oluyor.
Tuvaletle ask yasiyoruz, yakinda yatagi oraya aticam
 


Ne yapiyorsun annem, mahalleyi mi yoksa sülaleyi mi doyurucaksin?
Onca mis yemeklerin yaninda diyet kalicakmi bakiyim
 
kızlar merhaba

ben mürvet 83 kiloyum 3 ay once ıkıncı doğumumu yaptım kendime aynada baktıkça moralım bozuluyo istikrarlı bı diyet yapamıyorum bana yardım edın artık kendımı sevemıyorumm ((((
 

bende bir pazarı boş geçirdim kendime inanamadımmm
eşim en büyük boy hamburger menü yerine, salata bardan salata almış olmasına
hiç mi hiç inanamadım
hattaa kabuklu patates varmış minik minik közlenmiş ondan niye almadın dedim
ya şimdi gereksiz yere k.h almıyım diyorr

eve geldim haşlanmış tavuk yedim
yarın size 2 günlük k.h diyetimin sonucunu söyliycem hanımlar
1. günün sonnucu çok iyiydi bakalım yarını merak ediyorum
 
Simdi yaglarimi sürüp, sokakci Leslie'yi acicam ama
sesini kisicam, kusura bakma sokakci cok vir vir konusuyorsun

Bi gözüm MasterChef'de,komple vücudla da sporda
 


Mürvet ilk önce hosgeldin canim..
Rabbim yavrularini bagislasin..
Hepimiz belki bir zamanlar senin gibi hissettik..
Ama, bak azm ve nefs senin elinde..
Bebegin icin saglikli bir sekilde diyet yaparak sütünden kesilmeden
bizimle bu yolda eslik edecegin icin tebrik ediyorum seni.
Ama, ilk is IRADE.. Ilk is, kendini geri sevebilmen. Sen istersen olur güzelim..





Sana denilecek zaten kelime, cümle kalmadi
Gel görki, körle yatan sasi kalkar diye bosa dememisler
Bravo esine de vallahi

Balim ya, ne olur bana da bilgi verirmisin bu k.h diyeti hakkinda..
Bugün girdim baktim baya bir ama, uygulayan biri olarak sana danismakda fayda var diye düsünüyorum.(50 puani gecmeyecek vs.. ve tabloyada göz attim)



ee annem misafir geliyor,yapmimmi kuuuu...yani tabii ki yaptıklarımdan yiyip yememek benim irademe kalmışş bende de bir irade varrrr...kaçamak yapıcam diye de gelene gelme denmiyor ki ..

Helal olsun kuzum valla sana, booooooooooooooooooool boooooool iradeli ve yediginde de aramayip da akip gidecek olan kalorisiz günler diliyorum
 
bende 85 kiloyum bugün diyete basladım kızıma hamileyken daha cok kilo almıştım ama daha çabuk vermiştim oğlandan sonra zor oldu kilo vermek öyle duruyo malasef su an belimde zayıflama kemeri var otururken takıyorum iş yaparkende termal kemer takıyorum sabah ılık suyla baslıyorum karın bölgeme biberiye okaliptüs susam melissa yağları ve içine damlattığım bir kaçdamla limonu uyguluyorum inanılmaz farketti çok güzel toparladı tavsiye ederim hadi bayanlar yaz gelmeden atalım şu kiloları bol yesil çay içiyorum sebze ağırlıklı
 

ilkoşşummm yeni görüyorum yazını haa

kız hergün kabul günümü yapıyosun bu ne misafir ne faalsin anacım

ben gelene kadar az dinlen güç toplaa
çok gezecezz çookkkkkk :))))))))))))))))
 
Son düzenleme:

hayırlı olsun canım aynı anda başlamıs olduk bende 83 kıloyum 3 ay önce doğum yaptım hayırlısı bakalım ınsallah verırız
 

Hadi bakalim, süper giris yapmissin.
Aramiza sende hosgeldin azminiz daim olsun kizlar.
Iki hafta boyunca gün boyu menüleri, sporlari vs.. buraya bildirim yapiyorsunuz.
Iki haftanin sonucunda da, listeye giriyorsunuz.
 
kızlar günaydın hepinize cumadan beri giremiyorum nete geçmişi ancak akşam okuyabilicem hafta sonu fena cozuttum abur cubur canavarlığı yaptım ama ilginçtir ki gram almamışım sabah yine aynıydım
 
kızlar günaydın hepinize cumadan beri giremiyorum nete geçmişi ancak akşam okuyabilicem hafta sonu fena cozuttum abur cubur canavarlığı yaptım ama ilginçtir ki gram almamışım sabah yine aynıydım

bir anda yağa çevirmez canım zaten
sen genede dikkat et lütfen
bak kk izmir buluşmasına şişko gelmek istemessin değil mi


günaydın herkesee

günaydın zeynepcimm
bu hafta bir atak bekliyorum senden hadi bakalım :87::87:
 
günaydııınnnn sevgiyle kucaklıyorum hepinizii

bugün kh diyetimin sonucunu bildiricektim ama
dün hiç bitki çayı içmedim ve düzensiz oldu wc ye çıkmadım
onun için de sonuç yanıltmasın diye tartılmadım
bugün de devam edim, yarın sağlıklı bir sonuç olur
belki sizde 2-3 gün yapmak istersiniz

az sonra spora gidicem, oğlan sabahın köründe kaldırdı
daha bir şevkliyim bu hafta, bu hafta sıkı bir hafta olucak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…