80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!



izlem abla çok hoş görünüyosun valla ya o ikim arasında dağlar kadar fark var resmen o senin annen tepeden tırnağa incelmişsin yani bravo 3 kilo daha versen süper olcaksın


böyle yapma derya abla herkes sporla kilo vermiyoki burda bende spor yapmadım hiç izlem ablada öncede yapmıyodu pek spor zaten zayıflayınca yapılırki sıkılaşmak için şuan şişmanken spor yaparsan sıkılaşırsın ama ağırlığın aynı kalır genişliğinde aynı kalır şuanki o birsürü yağ kasa dönüşürse daha kötü olur biraz zayıflayınca spor yaparsın yağlarında az olduğu için o az bi miktar yağ kasa dönüşürse daha iyi olur umarım anlatabilmişimdir hiç bırakma derim ben bak yazda geliyo yaza kadar istediğin kiloya ulaşmak istemezmisin hiç bırakma derim ben sen kendin farkedemezsin tabi verdiğini bizim boyumuz uzun iri olduğumuz için böyle 6 kiloyla falan pek fark olmuyor kemiklerden dolayı hele bi 10 kilo verde öyle gör

feryalcim sınava 1 hafta kaldı durumlar nasıl

güzel gidiyo saol meloş abla elvin hanım nasıllar büyüdümü


bu aradaa banu abla sende çok hoş görünüyosun valla göbeğin simitlerin gitmiş maşallah
 
kızlar günaydın hepinize cumadan beri giremiyorum nete geçmişi ancak akşam okuyabilicem hafta sonu fena cozuttum abur cubur canavarlığı yaptım ama ilginçtir ki gram almamışım sabah yine aynıydım


Canim Izlos zaten demis, assagida okudum hemen yaga cevirmez ama.. Sonradan kök söktürür.
Birakma kendini bacim...



günaydın herkesee


Günaydin tatlim..



Balim ben yazimi görmedin sanirim
 
Feryal canim az kaldi sinavina,
sen ve tüm sinava girecek olan herkese bol bol basari ve iyi sonuclar diliyorum.
 
ayyy sinir oldum ya sabahtan beriiii yazıyorum gidiyorrrrr:84::84::84::84:

meloşummm
cnm simitlerim az kaldı cnm darısı kalnların başına

izlem
sana çok yazdımmm ama gönderemiyorum umarım bu gelir
arkadaşım süpersinnnn eski resmin teyzeler gibi duruyor tebrik ler arkadaşım valaa

feyalcim
cnm kolay gelsinn,tşk ederim göbegim az kaldı teyzesiiiii
 
70 olurmuyum acaba bu hafta 3 gündür bana yedirilenleri bir bilseniz


Aman be güzelim...
O kilolarin cogu, kan icindi tamam mi
Ilk önce Rabbim'in izni ile sagligina kavus da
saglik icin almis oldugun tüm kilolarini verirsin..




Banus, vallahi helal olsun bacim!!!
MaasAllahiniz var vallahi!!
Canim o yanlarin icin dedigim yagi kullan düzenli olarak,kesinlikle faydasini görürsün..
 
Senacım başından geçen kazayı okudum inan okurken içim gitti çok geçmiş olsun canım. Allah beterinden korusun. Ayrıca bu günlerde kiloyu kafana takma iyileşince gelirsin yine tam gaz devam edersin. Önemli olan sağlığın.

70 olurmuyum acaba bu hafta 3 gündür bana yedirilenleri bir bilseniz
 




Balim neden karamsarsin, herseyi basaracagiz Allah'in izni ile..
Sabir et güzelim, kimse birseyi biranda kazanamiyor ki.
Biz bu kilolari bir anda mi aldik ?
Hersey iyi olucak tatlim, senden mahrum etme bizi
 
gülçin ben lahana yagı ve biberiye yagı kullanıyorum
bitince denerim snein karışımı
 
İzlem süpersin canım

tatlım darısı başına inşallah
çok teşekkür ederim

günaydın kızlar ...

liste çok güzel olmuş eline saqlık resimlere gelince nerdeeeeeennn nereye tek kelimeyle muhteşem

eveettt nerdeeen nereye
bende daha ne ganimetler var
teşekkür ederim

izlemcim bu kh diyeti sadece 2 gün mü sürüyor?neticesine göre (kilo verdiriyorsa)bizlerle paylaşırsan sevinirim.Denemek isterim...

hayır canım yapmak istersen kh topiği var
orda da grup şeklinde yapanlar var
ben kısa süreli 2-3 ayda bir yapıyorum ama sert yapıyorum
meyve filan yemiyorum yani
çünkü meyvelerde yüksek oranda k.h var

booll booll protein alıyorsun


kuzuuuummmm hayırdırr seni böyle karamsarlığa sürükleyen nedir...
sen çok iyi gidiyorsun sakın nefsine yenilip vücudunu hayal kırıklığına uğratma
bende 10 kilodan sonra gözle görülen fark oluşmaya başladı ama o zamana kadar
bende çok sabırsızlandım, ama bak değdi
şimdi ne istersem onu giyiyorum, yani kıyafetleri ben seçiyorum
kıyafetler beni seçmiyor şekerim

bende öle düzenli spor yapmadım ama veriliyor inan kii

teşekkür ederim bu arada
bahar geldi, acayip enerji doluyummm
bu enerji kıyafetlerime de yansıyor
bu thsirtler sana da çok yakışır tatlım çok şirinler


Verdiğim video linki hiç ilgi çekmemiş etkisiz eleman gibi hissettim
İzlem tek kelimeyle harikasın

teşekkür ederim darısı başına tatlım
Tek kelimeyle süpersin maşallah diyorumm darısı bize inşallah

ahhhh meloşşuuummmmmm
sen abartıyorsundur yaa, benim durumum vahimdi gerçekten
geçen kış çok giydim bu elbiseyi
yok bacım olmuyordu hiç bişiy, madalyon kolye küpelerle giyiyordum bunu işte

şimdi çok rahatım allahıma binlerce şükürler olsun
giyinmeyi süslenmeyi yani kendine bakan kendini seven biri için
kıyafet gerçekten çok önemlii




feryaliimmm teşekkür ederim gülüm...
evet ağrı dağı kadar fark var hemde

offff ne günlerdi yarabbim
hele doğum yaptığım yazıııı
çuval gibi kocaman bir şortla geçirdim

70 olurmuyum acaba bu hafta 3 gündür bana yedirilenleri bir bilseniz

kızım bırak kiloyu miloyu, bozmuşsun kafayı
nasıl besleneceğini biliyorsun nasılsa
o hatalara düşmessin, iyileş günlük yaşamına bir dön bakalım
 
burda sizi azimlendiricem diye resim eklerken spora geç kalıyordum
bilgisayarın saati geri kalmışş hiç aldırmıyorum
15dk geç çıktı nasıl koştum nefes nefese kaldım yaaa

bir gittim hoca moca yok, doktora gitmiş gecikecekmişş
tabii benim dilim dışarı çıktı koşmaktan
20dk yok bende kalmadım çıktım geldim ibo geç kalmasın işe diye
yani bugün sadece yürüyüş yapmış oldum
yarım saat bisiklet sürerim artık bugün
 
Son düzenleme:
onları ne için kullanıyorsun banuş

göbek yagıı ve yanları eritmek için cnm



kıslar..
dün misafirlige gittigim ev sahibi bayan eskidne ark eşimle
allahm bi salmış kendini inanamadım göbek toto bi yerdne çıkmış saç baş zatennn
allah verisnnnn ayyy nebileyim yaaa kadın dedigin ne kadar yogun olsada kendinee vakit ayırmalı bazı istisnalar vardı dogum gibi hastalık gibi ama onların dışındaa bakmalı diye düşünüyorum

birde bu hatun çalışıyor bir devlet bankasındaa sürekli insanlarla haşır neşirrr

neyse bird eçocuk varki allahım evlerden uzakkkk bir yaramazz bir daha yaramaz benim kuzucuklaırmı nasıld ahırpalardı sesimm de çıkmadı..
her dedigiini yapmışlar ,kızmamışlar hiç çocuk hayırdan anlamıyor
meselaaa dolabı açtı sütü aldı,bardaga koydu bardaktan çaydanlıga allahıms inir oldum ben ama:18::18::18::18: annesii saadecee yapma oglum diyor yarım agız ile
sonra dyorkiii benimki çok ilgi isiyorrr ben yanınd ayemek yapmamm,temizlik yapmamm
çocugumla ilgilenirimmm:2::2::2::2::2:
ulan dedimmm evde olda bakıyım kaç gün yapmıycaksın?
zaten evine yardımcıı gelip yapıyor gerekte kalmıyorki
onlara evde oturup çocuk bakmak ,ev işi yapmak kolay geliyor:84::84::84:
 
herkese merhaba kızlar

izlemmm resimlerine bayıldım nasılda insanın tarzı değişiyor kiloluyken maalesef teyze kıyafetleri giymek zorunda kalıyoruz.afet olmuşsun maşalalh

banu harikasın bacım yaa nasılda incelmişsin çok az bişiy kalmış eminimki onuda bu azminle kısa sürede eritirsin.

melocum listene baktım kendimden utandım emziren anne olmana ragmen çok güzel dengeli bir beslenmen var

senacım çok geçmiş olsun inşallah temiz çıkar sonuçların şuan saglıgın herşeyden önemli sen bilinçli bi bayansın rahat olmaya çalış canım .şifa bulmak ve rahatlamak için Allahın şifa veren ismi olan ya şafi celle celaluhu tesbih olarak çekebilirsin canım.
 
ayyy banuuşşşşş kıyamam kuzulara
bende sinir olurum yarım ağız yapma etme diye
çocuğunun dilinden anlamak lazım ilgisini başka yöne çekip
ama dediğin gibi bazıları damızlık boğa gibi zaptedilmiyor
kadında bezmiş baksana

banuşşşşş kuzumm altına bir tayt üstüne bir tunik
onun üstüne de bu blazer ceketler varya onlardan yada az uzun bir hırka
denesene
senin bütün azıcık kalan yağları kamufle eder ve kendini daha iyi hissedersin kuşum

hakikaten göbeğin inanılmaz toplanmış kızz
 
utanma denizim daha bugün böyle....dünkü yediklerimi görsenn

naptı görümcn hala sen gidince abartıyor mu yemek olayını?
neler yapıyorsun,elvin uyuyunca girdiğimden çok karşılaşamıyoruz
 
gecmisi okuyamadim,naber kizlar... ben cubuk tarcin aldim bugün,o ne pahali seymis öyle yahu 4 adet icinde var türk parasi ile 4 milyona yakin...peki her cayda bi cubukmu aticam nasil olcak o öyle



izlem ellerine saglik liste icin,ama ben gecen hafta 62.600 düm :26:

banu ne güzel olmusun kiz sen öyle,evet eski resminni biliyorum yüzün zayiflamis.bedendende gitmis
 


amannn işte herkesn bi yetiştirme tarzı var cnmm ama bana göre çok yanlış bu tarz
deniz bile farkına varmış eve geldik bana diyorki

annee ayaz çok yaramaz dı dimi? benimkilerden 9 ay büyük düşün
ve ben bir kez daha anladımki hakikkaten akıllı benim kuzularım herkes derdi inanmazdım yani




cnm benim bi alışverişe çıkmam lazımmm
ama ben bacaklardan çok veriyorum aldıgım pantolonu filan
ancak 1 ay giyebiliyorum yaaaa
ama dediginnn güsel fikir cnm hatta geçen lsv dan bir hırka aldım giyerimm bakarsın
 

banu bazı tipler var çocuğumu kısıtlamayayım koyun gibi olmasın fikrinde o da öyle sanırım

bu arada yardımcı varsa başka ne iş kalıyor ki.benimde temizlik için her hafta kadın geliyor...eşim zaten başlı başına nerdeyse bütün işleri yapıyor,çamaşır asar,ütüleri yapar vs..
zaten o zaman iş kalmıyor ki e bi zahmet çocuğuyla da ilgilensin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…