80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Unuttum sanırım kendimi tanıtmayı Ben Özlem 30 yaşına 1 ay sonra girecem Ankara dan katılıyorum.Çoğunuzu ismen biliyorum ama unuttuklarımda var sanırım Çok memnun oldum bu arada Derya

Ben de memnun oldum özlemcim :93::93:
Tekrar aramıza hoşgeldin
Ne güzel çoğumuz aynı yaş grubundanız
 
Son düzenleme:
teşekkür ederim Deryacım.Sanırım yaş ortalaması yakın,benim gözlemlediğim abla diye hitap ettiğiniz 1 2 kişi var ama maşallahınız var genel olarak burda uyum ve beraberlik oturmuş
 

Evet Tatlim Almanyada Yasiyorum ..
Tesekkür Ederim Elimden Gelenin Fazlasini Yapiyorum Kilo Verebilmek Icin
Sende Yavas Yavas Verirsin Cok Fazla Takma Kafana Bazen Duraklama Dönemleri Oluyor Normal Yani :)
Cok Fazla Stresse Sokma Kendini ..


Deryooo$ Ablaaaam Liste Süper Olmus Yinee .. Ve Ben Yinee 4.Cüyümm
Bakalim Bu Hafta Kacinci Olacagim
Kendimi Yarindan Itibaren SIKI Diyete Alacagim Yine ..
Bugünkü Menümü Yazmiyorum Cünkü Dün Yapamadigim Kacamagi Bugün Yaptim :78:
Ve Pisman Degilim Coook Lezettliydi Yedigim Seyler Hem Cokta Yemedim
Catal Hesabi Tadimlik Yedüüüm

 
günaydın..
kızlar dün benim doğum günümdü..annemlerdeydim...gelemedim buraya...e biraz kaçamaklar da olmadı değil hani...
gece eve geç gelince de giremedim..sabah sabah attım kendimi buraya...
kızım durursa geçmişe de bi göz atayım...
herkese güzel bi pazar diliyorum...
 

Deryooo$ Ablaaaam Liste Süper Olmus Yinee .. Ve Ben Yinee 4.Cüyümm
Bakalim Bu Hafta Kacinci Olacagim

İnşallah gene üst sıralarda oluruz



Günaydın..Mutlu yıllar canım geç de olsa
 
89.3 kiloyum. benide alın aranıza. eskiden sevdiğim kilolarım artık yük gelmeye başladı. sizlerle motive olabilirim.
 



doğum gününüz kutlu olsun..ailenizle geçireceğiniz güzel yaşlara.
bu arada günaydın:)
 
herkese günaydın kızlar..

Evet efendim buyurunuz listemiz...
Haftaya daha güzel sonuçlar almak dileğiyle..
Bu hafta listemiz baya kalabalık



liste için ellerine sağlık derya ablacım

kızlar beni motive edenlere teşekkür ederim bugün değil ama yarın başlıcam diyete ama 1 hafta sürdürebilirsem zincirleri kırarsam öyle burda yazcam yani yoksa kalakalıyorum öyle

bugün benim doğum günüm kızlar artık 18 yaşımı bitirdim buraya başlıyalıda 1 yıl oldu zaman ne çabuk geçiyor:)
 
hoşbulduko desteğin sizlerdne fazlasıyla geleceğini bilioyorum

Tabi ki gelecektir
Ben ilk geldiğimde herkes birbirini tanıyordu çok kötü olmuştum kimse benimle ilgilenmez zannediyordum ama burada öyle tatlı insanlar var ki
İnsana nasıl hemen destek olup motive ediyorlar..Şu güne kadar vazgeçmeyip geldiysem hepsi onların sayesinde..
Bir de kaptanımız var ki evlere şenlik,şu an tatilde gelince görürsün
 
bugün benim doğum günüm kızlar artık 18 yaşımı bitirdim buraya başlıyalıda 1 yıl oldu zaman ne çabuk geçiyor:)

İyi ki doğdun feryaaaaaaaaaal,iyi ki doğdun feryaaaaaaal
Topiğimizin en kıdemli çıtırı, iyi ki doğdun, iyi ki tanıdım, örnek aldım seni

Aramıza tekrar azimle döneceğine ben inanıyorum,nice mutlu yıllara
:92::92::92:
 
Son düzenleme:

çok teşekkür ederim. inşallah başaracağım bende sizler gibi...
bende herkes birbirini tanıyor ben çok sonra katılıyorum gibi endişeler taşıyorum ama zamanla kalmaz biliyorum. yukardaki listeyi görünce iyice heveslendim inşallah bende o listede kilolarımı vererek yerimi alırım
 


mutlu ve bol kilo vermeli yaşlar cnm (tabi sağlıklı bi şekilde)
 

İşte bu kadar,kendine inanman bu yolda ki en büyük destekçin olacak..
2 hafta boyunca akşam menülerini yaz,her cuma bizimle aynı sistemde kilo bildirimi yap.2 haftanın sonunda listede yerini al
Bu arada ben derya,27 yaşındayım :93::93:
 
Son düzenleme:

tamam

bende nuran,22 memnun oldum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…