80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

hasretim34 · 24 Nisan 2011

hayirli pazarlar kizlar..

evde 2 tane sipa oldugu icin,pazar mazar dinlemiyoz biz en gec 8 de ayaktayiz :)

kahvaltimi ettim,evi biraz toparladim mutfak kaldi onuda toparlayip disari aticaz kendimizi..

deryacim,listeye almissin benide tesekür ederim,ellerine saglik.

hepinize güzel bi gün diliyor,menümü yazyiyor ve kaciyorum :)

dünki menüm,

sabah
1 brötchen ( cicek ekmegin,bir cicegi gibi bir ekmek),
1 dlimlenmis kasar,krem peynir,zeytin

ara
1 yesil elma

ögle
az bulgur pilav,bol salata,guark

ara
10 adet sekerli badem( disardaydik )

aksam
1 kase,az yagli süt ve tatlandiriciyla yapilmis sütlac ( canimy emek yemek istemedi)

ara
1 elma

Esmer Gxuxlcin · 24 Nisan 2011

Selammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Nasilsiniz kizlar iyimisiniz?
Berlin'de cok kosusturmali gecen tatilimiz devam etmekde.
Herkesden acayip güzel tepkiler aldim, acayip motive doluyum
Tabi bu sebepden ötürü, ben ne yiyorsam aynilarini yiyen kuzenlerim oldugundan
diyet tam anlami ile devam etmekde, onlarin sayesinde..
ama kacamaklarimda yok degil hani.:76:
Hepinizi cooooook özledim kizlar, yine firsat bulabilirsem gelirim.
simdilik iyi, cok iyi bakin kendinize.

AcapellaSoul · 24 Nisan 2011

Esmer Gülcin .!.:
Selammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Nasilsiniz kizlar iyimisiniz?
Berlin'de cok kosusturmali gecen tatilimiz devam etmekde.
Herkesden acayip güzel tepkiler aldim, acayip motive doluyum
Tabi bu sebepden ötürü, ben ne yiyorsam aynilarini yiyen kuzenlerim oldugundan
diyet tam anlami ile devam etmekde, onlarin sayesinde..
ama kacamaklarimda yok degil hani.:76:
Hepinizi cooooook özledim kizlar, yine firsat bulabilirsem gelirim.
simdilik iyi, cok iyi bakin kendinize.

Gülçinim hoşgeldin
Biz iyiyiz sen nasılsın,gördüğüm kadarıyla iyi geçiyor tatil
İyi bari enerji dolu dön tatilinden de topiğe de enerji ver herkes çakıldı kaldı haftalardır sabit

Biz de seni özledik en kısa sürede dön aramıza

Minik_Kontes · 24 Nisan 2011

ßu sabah tartımı kırmamak için kendimi zor tutum
tartıldım 5 6 kere aynı kiloyu gösterdi
sonra dedim bu tarafa koyuncadamı aynı kilo çıkıcak dedim :26:
başka kilo çıktı ve orda 4 5 kere tartıldım gene başka çıktı kilo
hangisi dikkate alacamıda bilmiyorum

aycan33 · 24 Nisan 2011

walla benim tartım süper 10 kere de tartılsam hep aynı tartar dijital arzum 30 liraya aldım yeni hepsiburadadan yorumları okudum herkes memnun ben de memnunum...

aycan33 · 24 Nisan 2011

bu arada mersindeki tatilimizin bugün ikinci günü hafif kaçamaklar olsada fena değildi dün ki artı olmayayım 1 hafta sonunda ona razıyım cuma dönüş inşallah cumartesi diyetisyenime gideceğim bakalım.. inşallah almam bu arada...

Minik_Kontes · 24 Nisan 2011

benimde arzum dijital tartım 45 tl ye aldım

aycan33 · 24 Nisan 2011

Hepsiburada.com : Arzum Sottile Ar 550 Dijital Cam Banyo Baskülü | Sağlık ve Kişisel Bakım

AcapellaSoul · 24 Nisan 2011

Cindy_Black .!.:
ßu sabah tartımı kırmamak için kendimi zor tutum
tartıldım 5 6 kere aynı kiloyu gösterdi
sonra dedim bu tarafa koyuncadamı aynı kilo çıkıcak dedim :26:
başka kilo çıktı ve orda 4 5 kere tartıldım gene başka çıktı kilo
hangisi dikkate alacamıda bilmiyorum

Zeynepçim şu güne kadar cumaları nerede tartılıyorsan gene orada tartıl.Zemin farkettiriyor.
O yüzden bu güne kadar nerede tartıldıysan gene oranın rakamını baz al :13:

BurCuumm · 24 Nisan 2011

Selaaam Citirlaaarimm Nasilsinizzz ..

Kizlar Dün Yazmayi Unutmu$umm
Benim Bundan 2.Sene Önce Aldigim Bir Kot Etegim Vardi
Baya Bi Ucuza Almistim , Ozamanlarda 75 Kilo Filandim
Bütün Yaz Sadece Bi Kac Kez Giymistim , Dün Aklima Geldi Bi Deniyim Dedim
Ve Denedim
Icine Bi Güzel Girdim , Fermuari Kapandi ,Basenlerim Ben Burdayim Demediii Veee
Bedeni Kacmi$ Biliyormusunuz Görünce $ok Oldum
38/40 Yaziyor Bi Kac Kilo Daha Verirsem Daha Güzel Duracak
Ozaman Resim Eklerim
Ay Bu Yaza Cok Güzel Girecegim Bu Gidisle Yaaa
Ya$asin Kiloo Vermeeek

AcapellaSoul · 24 Nisan 2011

BurCuumm .!.:
Selaaam Citirlaaarimm Nasilsinizzz ..

Kizlar Dün Yazmayi Unutmu$umm
Benim Bundan 2.Sene Önce Aldigim Bir Kot Etegim Vardi
Baya Bi Ucuza Almistim , Ozamanlarda 75 Kilo Filandim
Bütün Yaz Sadece Bi Kac Kez Giymistim , Dün Aklima Geldi Bi Deniyim Dedim
Ve Denedim
Icine Bi Güzel Girdim , Fermuari Kapandi ,Basenlerim Ben Burdayim Demediii Veee
Bedeni Kacmi$ Biliyormusunuz Görünce $ok Oldum
38/40 Yaziyor Bi Kac Kilo Daha Verirsem Daha Güzel Duracak
Ozaman Resim Eklerim
Ay Bu Yaza Cok Güzel Girecegim Bu Gidisle Yaaa
Ya$asin Kiloo Vermeeek

Tebrikler burcumm
Bu yaz bizim yazımız olacak inşallah

BurCuumm · 24 Nisan 2011

AcapellaSoul .!.:
Tebrikler burcumm
Bu yaz bizim yazımız olacak inşallah

Sagoool Ablalarin En Güzellliii

Eveeeeet Bu Yaz Bizimmm Yazzzimiiiz Olacaaaaaak Insaaallllaaaah :82:

Minik_Kontes · 24 Nisan 2011

AcapellaSoul .!.:
Zeynepçim şu güne kadar cumaları nerede tartılıyorsan gene orada tartıl.Zemin farkettiriyor.
O yüzden bu güne kadar nerede tartıldıysan gene oranın rakamını baz al :13:

Sanırım en iyisi bu olucak abla
yada yarın tartılıp dogru kilomu ögrenmek olucak :93:

Minik_Kontes · 24 Nisan 2011

aycan33 .!.:
Hepsiburada.com : Arzum Sottile Ar 550 Dijital Cam Banyo Baskülü | Sağlık ve Kişisel Bakım

bunun aynısı benim tartım renkte aynı
ben biraz pahalı almışım ama:26:

Minik_Kontes · 24 Nisan 2011

Dün akşam çok mutlu bi olay yaşadım
amcamlar bize gelmişti :93:
kızı 5 yaşında baba baba zeynep ablam zayıflamış neden dedi
babasıda önceden tombişti şimdi sopa olmuş dedi
ve 75 falansın diyip duruyo hep kilomu bilmedigi için
sadece oda degil çevremdeki herkes 70 75 diyo

AcapellaSoul · 24 Nisan 2011

Cindy_Black .!.:
Dün akşam çok mutlu bi olay yaşadım
amcamlar bize gelmişti :93:
kızı baba baba zeynep ablam zayıflamış neden dedi
babasıda önceden tombişti şimdi sopa olmuş dedi
ve 75 falansın diyip duruyo hep kilomu bilmedigi için
sadece oda degil çevremdeki herkes 70 75 diyo

Ne güzel ya ben de kilomdan az gösteriyorum acayip mutlu oluyorum
Zeynep biz 70 olunca kaç gösteririz ki düşünsene

Minik_Kontes · 24 Nisan 2011

AcapellaSoul .!.:
Ne güzel ya ben de kilomdan az gösteriyorum acayip mutlu oluyorum
Zeynep biz 70 olunca kaç gösteririz ki düşünsene

kilodan az göstermek çok güzel bişey
biz 70 olunca 60 civarı gösteririz derya abla

AcapellaSoul · 24 Nisan 2011

Cindy_Black .!.:
kilodan az göstermek çok güzel bişey
biz 70 olunca 60 civarı gösteririz derya abla

Süper oluruz valla,inandırmaya çalışmak da ayrı mutlu ediyor insanı
Şımarıyor insan ister istemez

Kızlar ben 30 nisanda 75 hedef koymuştum ama bu cumaya 1600 vermemin imkanı yok
Ki zaten sağlıklı gitsin istiyorum,hafta da 1'den fazlasında gözüm yok zati
Topikten 2 hafta uzak kaldım ya hep o yüzden oldu,bir de onun öncesinde nedense veremedim yoksa ulaşırdım hedefime..Şimdi o yazıyı değiştirmek çok dokunuyor ya başaramamışım gibi

Olsun belki bu hafta 1 verebilirsem 75.6 olur,600 gramı da görmeyiveririm artıkın

Ama iletimi 30 nisanda değiştireyim,ulaşamayacağımı bilsem de kalsın öyle

zilan.80 · 24 Nisan 2011

eflatun24 .!.:
günaydın..
kızlar dün benim doğum günümdü..annemlerdeydim...gelemedim buraya...e biraz kaçamaklar da olmadı değil hani...
gece eve geç gelince de giremedim..sabah sabah attım kendimi buraya...
kızım durursa geçmişe de bi göz atayım...
herkese güzel bi pazar diliyorum...

iyiki doğdun cnm sevdiklerinlerinle sağlıklı ve uzun yıllar geçirmen dileğiyle

Cindy_Black .!.:
Günaydın herkesee

günaydın cnm

bocekkk .!.:
89.3 kiloyum. benide alın aranıza. eskiden sevdiğim kilolarım artık yük gelmeye başladı. sizlerle motive olabilirim.

hg cnm aramıza

nemesis_18 .!.:
herkese günaydın kızlar..

liste için ellerine sağlık derya ablacım

kızlar beni motive edenlere teşekkür ederim bugün değil ama yarın başlıcam diyete ama 1 hafta sürdürebilirsem zincirleri kırarsam öyle burda yazcam yani yoksa kalakalıyorum öyle

bugün benim doğum günüm kızlar artık 18 yaşımı bitirdim buraya başlıyalıda 1 yıl oldu zaman ne çabuk geçiyor:)

iyiki doğdun feryal iyiki doğdun feryal iyiki doğdun iyiki doğdun mutlu yıllar sanaaaaaaaa

iyiki varsın tatlım iyiki tanıdım seni nice mutlu yıllara cnm benimm

Esmer Gülcin .!.:
Selammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Nasilsiniz kizlar iyimisiniz?
Berlin'de cok kosusturmali gecen tatilimiz devam etmekde.
Herkesden acayip güzel tepkiler aldim, acayip motive doluyum
Tabi bu sebepden ötürü, ben ne yiyorsam aynilarini yiyen kuzenlerim oldugundan
diyet tam anlami ile devam etmekde, onlarin sayesinde..
ama kacamaklarimda yok degil hani.:76:
Hepinizi cooooook özledim kizlar, yine firsat bulabilirsem gelirim.
simdilik iyi, cok iyi bakin kendinize.

hg gülçin tatilin iyi geçmesine sevindim cnm tadını çıkar
dikkatimdende kaçmadı diyeti bozmamışsın ne mutlu sana:)

asi_melek · 24 Nisan 2011

AcapellaSoul .!.:
Bence de

Burcu ekledim canım kusura bakma dalgınlığıma geldi :93:

aaa olurmu cnm neden kusura bakayım ben kusur aramak için değil sizlerle mutlu olduğum için burdayım iyiki varsınız

hipo77 .!.:
bende aranıza katılayım dedim...
desteğe ihtiyacım var 83 kiloda takıldım kaldım....
hedefim 69 olmak....
hepberaber...

hoşgeldin cnm en kısa zamanda sağlıkla kavuşursun hedefine umarım

eflatun24 .!.:
günaydın..
kızlar dün benim doğum günümdü..annemlerdeydim...gelemedim buraya...e biraz kaçamaklar da olmadı değil hani...
gece eve geç gelince de giremedim..sabah sabah attım kendimi buraya...
kızım durursa geçmişe de bi göz atayım...
herkese güzel bi pazar diliyorum...

geçmiş doğum günün kutlu olsun cnm allahım hayırlı yaşlar nasip etsin

bocekkk .!.:
89.3 kiloyum. benide alın aranıza. eskiden sevdiğim kilolarım artık yük gelmeye başladı. sizlerle motive olabilirim.

hoşgeldin nuran bu arada bende burcu 24 yaşındayım

nemesis_18 .!.:
herkese günaydın kızlar..

liste için ellerine sağlık derya ablacım

kızlar beni motive edenlere teşekkür ederim bugün değil ama yarın başlıcam diyete ama 1 hafta sürdürebilirsem zincirleri kırarsam öyle burda yazcam yani yoksa kalakalıyorum öyle

bugün benim doğum günüm kızlar artık 18 yaşımı bitirdim buraya başlıyalıda 1 yıl oldu zaman ne çabuk geçiyor:)

feryalciğim doğum günün kutlu olsun cnm yeni yaşında üniversiteli olman dileğiyle

Cindy_Black .!.:
Dün akşam çok mutlu bi olay yaşadım
amcamlar bize gelmişti :93:
kızı 5 yaşında baba baba zeynep ablam zayıflamış neden dedi
babasıda önceden tombişti şimdi sopa olmuş dedi
ve 75 falansın diyip duruyo hep kilomu bilmedigi için
sadece oda degil çevremdeki herkes 70 75 diyo

AcapellaSoul .!.:
Ne güzel ya ben de kilomdan az gösteriyorum acayip mutlu oluyorum
Zeynep biz 70 olunca kaç gösteririz ki düşünsene

maşşallah kızlar boylu olmanızın faydaları işte ne güzel

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Yeni Üye

&#9829;&#945;&#8467;&#1091;&#945; &#8706;&#965;&#9

Popüler Üye

60 benim olucaksın :)

15 mart 2013

15 mart 2013

60 benim olucaksın :)

15 mart 2013

Popüler Üye

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Popüler Üye

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

60 benim olucaksın :)

60 benim olucaksın :)

60 benim olucaksın :)

Popüler Üye

60 benim olucaksın :)

Popüler Üye

GİDEN GÜNLERİM OLDU :(((

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥αℓуα ∂υ&#9

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞