dengesiz oldu gerçekten. herşey güzel olacak inşallah
doğum günün kutlu olsun
daha nice güzel yaşlara
yeni gelen arkadaşlar, hepiniz hoşgeldiniz
dengesiz oldu gerçekten. herşey güzel olacak inşallahArzucum öğle yapmamışsın
Biraz dengesiz olmuş, umarım yarın toparlarsın
doğum günün kutlu olsungünaydın..
kızlar dün benim doğum günümdü..annemlerdeydim...gelemedim buraya...e biraz kaçamaklar da olmadı değil hani...
gece eve geç gelince de giremedim..sabah sabah attım kendimi buraya...
kızım durursa geçmişe de bi göz atayım...
herkese güzel bi pazar diliyorum...
herkese günaydın kızlar..
liste için ellerine sağlık derya ablacım
kızlar beni motive edenlere teşekkür ederim bugün değil ama yarın başlıcam diyete ama 1 hafta sürdürebilirsem zincirleri kırarsam öyle burda yazcam yani yoksa kalakalıyorum öyle
bugün benim doğum günüm kızlar artık 18 yaşımı bitirdim buraya başlıyalıda 1 yıl oldu zaman ne çabuk geçiyor:)
Ne güzel ya ben de kilomdan az gösteriyorum acayip mutlu oluyorum
Zeynep biz 70 olunca kaç gösteririz ki düşünsene
bence sporun etkisi .... insan sporla birlikte yapınca sıkılaşıyor olduğundan daha az gösteriyor...
bence sporun etkisi .... insan sporla birlikte yapınca sıkılaşıyor olduğundan daha az gösteriyor...
Derya, çizelge için teşekkürler,beni de eklemişsiniz
Bu gün markette 2 haftadır bulamadığım kiraz saplı çayımı yine bulamadım:2:
karışık bitki çayı aldım onun içinde varmış kiraz sapı :93:
inşallah haftaya bulurum çok alışmıştım ben ona
evet sporunda etkisi var ama bide bizim boyumuz 1.75 üstünde olunca
daha az gösteriyoruz olduğumuz kilomuzdan buda dez avantajımız
selam kızlar geçmişi okudum aklımda kalanlar
deryacım liste için eline sağlık
feryalcim doğumgünün kutlu olsun
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz
bu arada benim diyet güme gitti yine offf yaa haftasonları neden böyle oluyor yaaa
Kömür Gözlüm, Sende Sevda Ne arar.
Sirin sözlüm, Sende Vefa Ne arar.
SevmiSim Yar, Yüregim ona yanar.
Yüregim ona yanar.
Sevmek Kadar Sevilmekte Bir Acının Yaradanlıdır.
Ama Gerçekten Sevmek Yar Deyip Yardan Yara Almaktır..
Beni biraz anlasaydin nolurdu.
Gecelerim gündüzlerim kayboldu.
Oysa düslerim vardi içimde yarim kaldi.
Benligimi benden aldin
oooffff oooffff giden günlerim olduu...
bir kuvvet olsada bir şans verilsede
geri dönebilsem
eee boyunuz var çok avantaj bu bizde boy kıt kilo bol :9 ben hala beden düşmedim yaw hani eski elbiseler epey bol gelmeye başladı gören çok güzel olmuşun fian diyo ama beden düşmeynce insan algılayamıyor :Dün akşam çok mutlu bi olay yaşadım
amcamlar bize gelmişti :93:
kızı 5 yaşında baba baba zeynep ablam zayıflamış neden dedi
babasıda önceden tombişti şimdi sopa olmuş dedi
ve 75 falansın diyip duruyo hep kilomu bilmedigi için
sadece oda degil çevremdeki herkes 70 75 diyo
kız deryaaaaaa oyacam seni daha neverecen ayrı kaldığın zamanlarda da gayet güzel vermiştin kendine haksızlık etmeSüper oluruz valla,inandırmaya çalışmak da ayrı mutlu ediyor insanı
Şımarıyor insan ister istemez
Kızlar ben 30 nisanda 75 hedef koymuştum ama bu cumaya 1600 vermemin imkanı yok
Ki zaten sağlıklı gitsin istiyorum,hafta da 1'den fazlasında gözüm yok zati
Topikten 2 hafta uzak kaldım ya hep o yüzden oldu,bir de onun öncesinde nedense veremedim yoksa ulaşırdım hedefime..Şimdi o yazıyı değiştirmek çok dokunuyor ya başaramamışım gibi
Olsun belki bu hafta 1 verebilirsem 75.6 olur,600 gramı da görmeyiveririm artıkın
Ama iletimi 30 nisanda değiştireyim,ulaşamayacağımı bilsem de kalsın öyle
eee boyunuz var çok avantaj bu bizde boy kıt kilo bol :9 ben hala beden düşmedim yaw hani eski elbiseler epey bol gelmeye başladı gören çok güzel olmuşun fian diyo ama beden düşmeynce insan algılayamıyor :
kız deryaaaaaa oyacam seni daha neverecen ayrı kaldığın zamanlarda da gayet güzel vermiştin kendine haksızlık etmebende sonudna spora başladım havalarmıydı diyetten sıkılmakmıydı bileiyprum çok verimsiz 15 gün yaşadım
68 olmak hedefimdi haziran 10 una kadar ama bu gidişlee çok zor
kızlar merhaba ıyısınız inş. gıremedım ıkı uc gundur cuma gunu bı paket çikolata bıraz mercımek koftesi ve bı tane yumurta yedım.sadece bunlar. cumartesı gunu bır ıkı tane kurabıye bı tabak bezelye yemegı azıcık turşu bırazda bulgur pılavi yedım. bugunde yani pazar gunu sadece bır tane hamburger yedım patates kızartması ve acı sos yedım.cok dengesız ve sacma yedıgım seyler ama bı turlu dengelı beslenemıyorum. tabı gun boyunca su çay bıtkı cayı nescafe v.s içtim. cok mu kotu beslenmişim???
Yürüyüşten başka spor yapmadım ben hiç ama belki de oluyordur bilemiyorum :26:
Ama ben 87 kilo iken de hep daha az söylerlerdi sorduğum zaman..
Rica ederim canım,2 haftan dolmuştu
Zeynep bak banu ablan nasıl içiyor onu, ben bir kutu bitirdim sevemedim diyor
Ben de seviyorum kiraz saplıyı ama acaili daha güzel ve daha iyi çalıştırıyor
Ben de onu bulamadım bu seferlik kayısılı aldım mecbur
Hadi senin sporların meşhur ama ben ne yaptım ki
Yürüyüş sıkılaştırır mı bilmiyorum :26:
Hafta sonları çoğu kişinin kabusu oluyor maalesef diyet açısından..Ya bir yere gidiliyor ya da eşler evde oluyor...Ama sıkma canını biraz daha sıkarsın hafta içi
Kuzuuuuumm niye dertlendin....
Seni üzenler birebir yaşasın aynılarını
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?