İşte inan az yesen de bir anlamı olmuyor dengesiz olunca
Ben liseden sonra bunalıma girdim ve kilo aldım birden.Ama görsen yediğim hiçbir şey yok...Gece sabaha kadar oturuyordum.Ezanla yatıp,akşam 4-5 gibi kalkıyordum.Sadece tek öğün kalkınca varsa yemek yoksa kahvaltı gibi yapıyordum ama aynı senin menülerin gibi.Ya sosisli sandviç,ya da yarım ekmekten fazlasıyla kahvaltı
Yediklerinin her biri bizim her cuma yaptığımız kaçamaklardan biri..Hatta bir paket çikolata kaçamak olarak bile imkansız diyet döneminde
Bunları anlatmamın sebebi destek olmak,sakın yanlış anlama...Bizim menülerimizi inceleyerek bu zararlı besinleri aklında oturtacağına inanıyorum :13:
Eda masa tenisine 1 hafta oldu başlayalı sadece ama yürüyüşü hafif görmeyi çoktan bıraktım,mükemmel bir spor