80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BurCuumm · 20 Mayıs 2011

Bugünkü Menüm

Kahvalti:
2.Dilim Kizarmis Kepek Ekmegi
1.Haslanmis Yumurta
1.KK Peynir
Domates-Salatalik
1.tk Bal

Ara:
1.Parca Tatli Maya Ekmegi

Öglen:
1.Kücük Kase Tavuk Suyu Corba
Karpuz -Peynir- 1.Dilim Kepek Ekmegi

Ara:
Yok

Aksam :
3.Tane Ev Yapimi Bisküviiii :76:

Laa Laa Laaa .. Cok Kacamak Yapmadan Bugünkü Günümü Kapatmi$ Bulunmaktayim
Yegenimle 2.Saat Carsida Gezdik .. Tur$um Cikti
Ama Bi Okadarda Eglendiiimmm :82:
Umarim Yarinda Kacamaksiz Gecer Günümm ..

AcapellaSoul · 20 Mayıs 2011

darkolive .!.:
selam kızlar, dün telefon geldi bi yerden cv mi istediler
bu sabah erkenden oraya gittik
eşim ve egeyle tabiii

iş görüşmesinde benden çok egeyle ilgilendiler vallahi
browniler krakerler havada uçuştu

allahımdan hayırlısını istiyorum, hayallerimdeki gibi bir iş olsun inşallah

İzlemcim inşallah içine sinen bir iş olur..Tam zamanı çok iyi gelir sana..

kumralayse .!.:
bende aranıza katılmak istiyorum çünkü bıktım artık bu kilolardan resmen her yerim yağ deposu inşallah veririz benim boy 163 kilo 87 yarın tam olarak başlarım

Aramıza hoşgeldin, azmin daim olsun

darkolive .!.:
bildirime geç kaldım

başlangıç 89

geçen hafta 59.8

bu hafta 59.5

giden 300gr

toplamda 29.5

hedef 57

beden 38-40

boy 1.67

bu hafta biraz spora ağırlık vericem
iyice astım 1 aydır hiç yapamıyorum neredeyse

Tebrikler izloşumm
Vallahi bir şey kalmadı yolun sonu çok yakın, darısı başımıza

aycan33 .!.:
herkeslere selammm
güzel güzel kilolar verilmiş lapalar yapılmış tam 35 sayfa okudum en hızlısından yeni arkadaşlar gelmiş burcu güzel bir resim eklemiş ... ben de annemdeyim hala eşim akşama geliyor ve ben spora gidicem die eve geldim hazırlanayım birde bildirim yapayım diye...
yarın da allah nasip ederse 2 günlük bir marmaris kaçamağımız olcak artık hafta başından itibaren tam anlamıyla topikteyim eğer düşünen varsa haftaya herhangi bir gün hep birlikte lapa yapalım ben de istiyorum artık bir kere denemeyi... bildirim öncesi bu hafta istesemde çok uygulayamadım diyetimi ..

dün akşam regl oldum ve bu hafta beynim ve midem hep savaş içindeydi biri diyo yeee biri diyo yemeee
ama genelde midem kazandı
neyse reglimin ilk günü ve bildirim yapayım

kilo bildirimi
başlangıç-->93
geçen hafta-->81.4
şuan->81.7
gelen-->300gr
toplam giden-->11.300
hedef-->58
boy-->1,67
beden-->42-44
spor--> 360 dakika

bu arada verenleri tebrik ederim benim gibi artıda olanlar da inşallah haftaya güzel sonuçlar alırız.....
ben kaçıyorum artık herkese kaçamaksız bir hafta sonu diliyorum...........

Canım iyi tatiller tadını çıkar vallahi tatil kelimesi kadar hiçbir kelime coşturamıyor beni
İçim kıpır kıpır oluyor duyduğum anda

Fazlalığında reglidendir sakın sıkma canını..

Esmer Gülcin .!.:
Bildirimi en son yine ben yapiyorum.

Baslangic Kg: 87.7

Gecen Hafta: 72.7

Bu Hafta: 72.0

Giden: 700 Gr.

Toplam Giden: 15.7 Kg

Hedef: 60

Boy: 1.70

Beden: 42

Spor: 200 Dk.

Günlerdir wc olayim yok, ayyyy bayilizaaaammmmmmmm

Bravo hepinize kizlar, veremeyenler hic sorun yapmasin.

Yeterki saglikli bir sekilde gitsin de, nasil giderse gitsin.

:97::97::97: Nerde kaldi bu 6'lar nerdee :97::97::97:

Tebrikler gülçinim demek ki tuvalete de çıksan bir kilo verdin

Esmer Gülcin .!.:
Canim'sin

Ama ben senin rüzgarin bile olamam hatunum...

Bugün vallahi rüyamda gördüm seni,

Yemege gelmisim teeeeeeeeeeee Izmir'e düsün artik sana olan askimi

Aman döktürmüssün diyorum ki Izlem senin bana kastin mi var annem bu ne hal dedikce

Olsun kuu hakettik diyip, terasa dogru yürüyüp üzerindekini cikardin amaaaaa.

Dedim bu hatun ne yapio

Enam terasinda havuzun varmis ya ku bi atladin baliklama havuzuna...

Ayyyyy sastim kaldim kuuuuuu.

Birde ben yanakda gamzeye hasta olurum.

Sende de vardi ya dibim iyice düstü sana rüyamda kuuuuuuuu

Len nasıl bir rüya bu
Az daha devam etmemiş iyi ki
İzloş rüyaların kadını oldun iyice gören görene

BurCuumm .!.:
Yii Benii Yiii Yiii Yiiiii

Lolitammm .. Bitanemmm .. Güzel Gözlü Ablammmm

Valla Seymen Aga Tutturdumu Birakmiyooorr :86: Kolaysa Almayayim ..
Bütün Hafta Aglami$ Evde Bana O Oyuncagi Alin Diye ..
AbimLe Yengemde Önce Göz Doktoruna Gidilcek Diye Israr Edio Tabe ..
Cocuk Göz Kelimesini Duydugu An Basiyor Yaygarayi .. Bende Artik Dayanamadim
iyice Piskolojisi Bozulmasin Diye Aldim Bugün Istedigini .. Onun O Anki Sevincini Dünyalara Degismem

Hep Düsünüyorum Acep Kendi Cocuklarim Oluncada Bu Veletleri Böyle
Kendi Cocuklarimmi$ Gibi Sevmeye Devam Edermiyim Diye ..
Cünküü Harbiden Sanki Kendi Cocugummu$ Gibi Seviom Yegenlerimi
Herseyim onlar benim her$eyimmm :97:

Facebookta bir yazı paylaşmıştım ya annelikle ilgili..İşte sen o doğuştan annelerdensin..
Ablamda senin gibi derdi çocuğum olsa daha fazla sevemem yeğenlerimden diye ama çocuğu olunca onun bambaşka olduğunu söyledi..
Ben yeğenlerimi çok severim ama sizdeki gibi anaçlık yok bende :44:
Hani şımardıkları zaman filan katlanamıyorum yok anam içimde yok

damlalar .!.:
sırtım ağrıyor diye yakı kağıdı yapıştırdım anam yanıyom 2 gün nası tutacağım bunu

Seherim ters bir hareket mi yaptın neden ağrıyor ki sırtın :26:

ceylannnn .!.:
kızlar ben çalıştığım için hep geç kalıyorum ama yapayım bildirimimi :)
başlangıç kilo: 85 kg
geçen hafta: 63.6
bu hafta:63.1
giden: 400 gr
toplamda giden: 21.9 kg
hedef: 55
yapılan spor: 40 dk yürüyüş
beden: 40
boy: 1.58

Ceylancım tebrik ederim

AcapellaSoul · 20 Mayıs 2011

İyi akşamlar hatunlar

Bugün plates yaparken ebru hatun en sevdiğim hareketin ortasında "şimdi kendinizi bir ormanda hayal edin " dedi...Direk kelebekler geldi aklıma konsantrasyon filan kalmadı, sus be kadın dedim içimden o hala devam ediyor yeşillikler içinde düşünün kendinizi filan diye

Neyse sustu sonra, çook güzeldi gene karnım acıyor kızlar hareket ettikçe

Ben kaçayım listeyi yapma vaktidir, genel olarak 3-5 bir şeyler vermişiz bu haftada çok şükür.

Cuma günü menü yazan aslan yürekli hatunları da ayrıca tebrik ediyorum

BurCuumm · 20 Mayıs 2011

AcapellaSoul .!.:

Facebookta bir yazı paylaşmıştım ya annelikle ilgili..İşte sen o doğuştan annelerdensin..
Ablamda senin gibi derdi çocuğum olsa daha fazla sevemem yeğenlerimden diye ama çocuğu olunca onun bambaşka olduğunu söyledi..
Ben yeğenlerimi çok severim ama sizdeki gibi anaçlık yok bende :44:
Hani şımardıkları zaman filan katlanamıyorum yok anam içimde yok

Genişletmek için tıkla...

Evet Hatirliyorum Cok Begenmistim O Yaziyi
Cok Sagol Ablammmm

Biliyormusun Bugün Yegenim Bana Ilk Defa Iltifat Etti
Bize Geldi Ben Odamdaydim Hazirlaniyordum , Odama Girdi Ve Ilk Cümlesi $u Oldu :
Wooow Cok Güzel Görünüyorsun Hala
Ben Aynen Böyle Oldum Cünkü Ilk Defa Böyle Birsey Duydum Ondan
Arabaya Indik Anneme Sey Demi$: Halam Hep Böyle Güzel Giyinirse Erkekler Asik Olcak Bu Gidisle Ona Demis :86:
Bi Ho$uma Gittiki Annem Sonra Bana Anlatinca ...

Ikinci Bombayida Carsida Patlatti ; Oyuncagini Aldik Konusuyoruz $ey Dedi :
Hala Ileride Cocugun Olursa Yani Erkek Olursa Buradan Cikarsa (Karnimi Elledi )
Ona Büyünce Bu Oyuncagi Veririm Oynar Dedi
Sen Benim Hani Evlenmemi Istemiyordun Dedim , Cünkü Hep Öyle Diyor Evlenme Sen
Döverim Ben O Adami Evlenirsen Diyor
Haa Dogru Ya Evlenme Zaten Kuzen Istemiyorum Ben Dedi Bu Defa ..

O Öyle Konusurken Icime Sokasim Geliyor Pa$ayi Ya
Beni Bukadar Sevmesi Bi Ayri Gururlandiriyor Benii Iyiki Varlar .

NisanAnkara · 20 Mayıs 2011

selam kızlar umarım hepiniz iyisinizdir. sanırım birkaç gün daha giremem. kilo bildirim yapmak için girdim. deryacım beni sabit yazarsan sevinirim.

yesilsiyah · 20 Mayıs 2011

bugünkü menüm:

sabah:
1 kepek ekmegi
1 peynir
1 domates

ara:
5 yenidünya

oglen:
1 yumarta çok az t. yagıyla
yarım kepek ekmegi
domates salatalık sögüş

ara:
2 küp gofret

akşam:
1 porsiyon kabak yemegi
1 kepek ekmegi
1 kase yogurt

AcapellaSoul · 20 Mayıs 2011

BurCuumm .!.:
Evet Hatirliyorum Cok Begenmistim O Yaziyi
Cok Sagol Ablammmm

Biliyormusun Bugün Yegenim Bana Ilk Defa Iltifat Etti
Bize Geldi Ben Odamdaydim Hazirlaniyordum , Odama Girdi Ve Ilk Cümlesi $u Oldu :
Wooow Cok Güzel Görünüyorsun Hala
Ben Aynen Böyle Oldum Cünkü Ilk Defa Böyle Birsey Duydum Ondan
Arabaya Indik Anneme Sey Demi$: Halam Hep Böyle Güzel Giyinirse Erkekler Asik Olcak Bu Gidisle Ona Demis :86:
Bi Ho$uma Gittiki Annem Sonra Bana Anlatinca ...

Ikinci Bombayida Carsida Patlatti ; Oyuncagini Aldik Konusuyoruz $ey Dedi :
Hala Ileride Cocugun Olursa Yani Erkek Olursa Buradan Cikarsa (Karnimi Elledi )
Ona Büyünce Bu Oyuncagi Veririm Oynar Dedi
Sen Benim Hani Evlenmemi Istemiyordun Dedim , Cünkü Hep Öyle Diyor Evlenme Sen
Döverim Ben O Adami Evlenirsen Diyor
Haa Dogru Ya Evlenme Zaten Kuzen Istemiyorum Ben Dedi Bu Defa ..

O Öyle Konusurken Icime Sokasim Geliyor Pa$ayi Ya
Beni Bukadar Sevmesi Bi Ayri Gururlandiriyor Benii Iyiki Varlar .

Ay tatlım benim maaşallah
Kız sevimli çocuk olunca bende çok seviyorum, eşimin yeğeni vardı 1 saat oynadık hiç sıkılmadan ama huysuz şımarık oldu mu dayanamıyorum..E annelik de sadece iyi günde değil tabi, marifet her haline katlanabilmekte..
Çok güldüm ama seninkine pek akıllıya benziyor maaşallah

NisanAnkara .!.:
selam kızlar umarım hepiniz iyisinizdir. sanırım birkaç gün daha giremem. kilo bildirim yapmak için girdim. deryacım beni sabit yazarsan sevinirim.

Tamam arzucum, neden giremiyorsun :26::26:

melinaa · 20 Mayıs 2011

Herkese iyi akşamlar kızlar sizlere yazamasam da takipteyim sizi. Bazen yazmak istiyorum açıkçası utanıyorumçünkü ben aşırı derece bir iradesizlik ve gerileme dönemi yaşıyorum Acil olarak toparlanmak istiyorum artık...Ve hepinizi verdiğiniz kilolar ve azminiz için tebrik ediyorum

asya27 · 20 Mayıs 2011

darkolive .!.:
canım çok teşekkür ederim saolasın...
oğlumun doğumunda, küçük patikler örüp oğlumun adını zımbalamıştım
arkasına mıknatıs yapıştırıp vermiştim

şimdi fotoğrafının olduğu bi magnet yaptırabilirim saol canmı

slm darkolive basarı öykünde tanışmıştık hatırladın mı bilmem senin yazını okudum bi yerde bi baktım ticker in 59.5 i gösteriyo senin adına sevindim sonunda 5 li rakamları görmüşsün tebrikler

AcapellaSoul · 20 Mayıs 2011

Canlar 19 kişi bildirim yapmış..17 kişiden haber yok daha...
O yüzden bu akşam listemizi yapamıyoruz maalesef
Yarın akşama kadar tamamlanır umarım

damlalar · 20 Mayıs 2011

fezaela .!.:
sizin ne kadar verdiğiniz vereceğiniz çizelgenizde görünüyor ya ben onu nası düzenliyorum nerden yapıyorum nasıl yapıyorum acaba?

weight loss ta son yapacağın işlemlerde
Weight Measurements
Weight Units:
Your target weighthedef kilonu yazacaksın )
Your starting weight: başladığın kilonu
Your current weight: şuanki kilonu
anlatabildim umarım

damlalar · 20 Mayıs 2011

derya sırtım ters hareketten değil canım uzun süre masa başında dikkatsiz oturmak cereyanda kalmak vs gibi nedenlerden kuluç oluşmuş çok kötü yayılmış sırtıma o nedenle kullanıyorum

sevdemer · 20 Mayıs 2011

iyi akşamlar kızlar
çok özür dileyerek başlamak istiyorum çünkü düzenli giremiyorum
isterseniz beni çıkartabilirsiniz
kurallara riayet etmediğimi düşünüyorsanız tabiki
misafir olarak gelir giderim

nasılsınız bakalım önemli kaçırdığım bir gelişme var mı
sizi merak ediyorum giremediğimde
hep aklımın bi yerinde oluyorsunuz

geçen günlerde nehiri gördüm rüyamda
bize gelmişti
bir sabah sürpriz yapmıştı
saçlarına maşa yapmıştı

kızlar
bi kot aldım
hani basenden bollaşanlardan
36 beden
ama eminim kalıbı büyüktü
çünkü 38-40 arası giyiyorum
ama giysinde 36 yazması bile ayrı bir duygu yaaaa

bu hafta regli haftam +900 görünüyor
bence sabit geçelim
ama deryacım yine sen bilirsin
istersen +500 yazabilirsin
kaptan derya dimi hala
artık kimse kendimi ellerine bırakıyorum

sizi seviyorum öpüyorum
yarın temizlik yapamazsam
buraya takılmayı düşünüyorum en azından kahvmi içerken
şuna bak yaa
kk ya girmek bile lüks oldu bana

lamamma · 20 Mayıs 2011

damlalar .!.:
derya sırtım ters hareketten değil canım uzun süre masa başında dikkatsiz oturmak cereyanda kalmak vs gibi nedenlerden kuluç oluşmuş çok kötü yayılmış sırtıma o nedenle kullanıyorum

canım geçmiş olsun kötü olur ağrısı

Nare83 · 20 Mayıs 2011

ayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
bayılcaktım az kalmıştıki uyudular çocuklar çok şükür yaaaa
bi yeşil çay yaptım şimdiiii ohhhh

bugün bekarım zatennn eşim geç gelicek

yarın kuzenimin kınası var.sabahtan annem gelicek çocukları babanneye bırakıpgidicemm
bir sürü işim var ama oturdum kaldım azcık size takılayımda hallederim artıkın

Nare83 · 20 Mayıs 2011

sevgi hoşgeldin cnmm
kotun hayırlı olsun vallaa ya 36 yazması bilem süperr
bende lcw de bir kot modeli begeniyorum ya hedefime ulaşınca alıcamm
bol paça çok şık duruyor
fotosnu bulursam ekleyim buraya

fezaela · 20 Mayıs 2011

damlalar .!.:
weight loss ta son yapacağın işlemlerde
Weight Measurements
Weight Units:
Your target weighthedef kilonu yazacaksın )
Your starting weight: başladığın kilonu
Your current weight: şuanki kilonu
anlatabildim umarım

bi deneyim bakalım teşekkürler:)

damlalar · 20 Mayıs 2011

lamamma .!.:
canım geçmiş olsun kötü olur ağrısı

sağol canım

BuTTeRfLy86 · 20 Mayıs 2011

ben geldimmm

nabersiniz kızlar .. bu sabah döndüm tatilden

süper bi haftanın ardından evde bol bol iş yapmak berbattı yaa bugün sabahberi uğraşıyorum valla
bol bol yüzdüm, bisiklete bindim yürüyüş yaptım tabi bi okadarda yedim ama sadece 100 gram artıda geldim oda reglim çok yakın sanırım ondandır .

geçmiş o kadar çokki gözüm kesmedi okumayı ama kim ne kadar kilo vermiş meraktayım listeden bakarım artıkın

darkolive · 20 Mayıs 2011

asya27 .!.:
slm darkolive basarı öykünde tanışmıştık hatırladın mı bilmem senin yazını okudum bi yerde bi baktım ticker in 59.5 i gösteriyo senin adına sevindim sonunda 5 li rakamları görmüşsün tebrikler

çok teşekkür ederim...

darısı başına

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Popüler Üye

Popüler Üye

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Bşl kg:97,00-Gnc kg:93.00 hedef :73,00

Bşl kg:97,00-Gnc kg:93.00 hedef :73,00

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Bşl kg:97,00-Gnc kg:93.00 hedef :73,00

Guru

eski obez, şimdi lopez :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞