way way wayyyy hatuna bak
yee yeee 1 gün yeme kilo ver
hehhe kendine bak sen desene
hiç duymadım :26::26::26:
bende izledim
show tv de profmuş kadın
diyetteyken 1 dilim dahii ekmek yemeyin
1 ince dilim ekmeğin üzerine kaç tane küp şeker sığıyorsa
o kadar şeker yiyormuşsunuz gibi etki ediyor diyor
şekerli çay içenlerede tamamen damak alışkanlığı, öyle sevdiği için içmiyor diyor
bol limonlu 2-3 kez şekersiz içen alışır diyor...
birde ekmek yerine ceviz fındık fıstık yiyin diyor
isterseniz bir izleyin tekrarını, çok ilginç şeyler var
sık sık yemeyin vücut onu yakamaz diyor
diyorda diyor herkes bişiy diyor zati
naaptın bacım sen
bence sen saplantı yapmışsın, vazgeçemiyorum karışmayın der gibi
kesinlikle kendini engelle, alma çok zararlı yaa canının kıymeti yokmu bacım senin
abooww yenmez miiiii
özellikle sade türk kahvesi yanında lokumum olsun
100binlira borcum olsun
hiç duymadım
way way wayyyy hatuna bak
yee yeee 1 gün yeme kilo ver
hehhe kendine bak sen desene
bildirim :92::92::92:
başlangıç 89
geçen hafta 59.5
bu hafta 59.1
giden 400gr
toplamda giden 29.9
hedef 57
boy 1.66
beden 38-40
su SIK SIK yemeyin olayi benimde kafami karistiriyor aslinda mantiklida geliyor bi kac yerden daha duymustum yedikelrimzini arasinda en az 4 saat olmasi gerekiyormus cünkü vücut anca yakiyomus yedigimiz seyleri biz 2 saat twe bir bisey yiyince vucüt daha eskileri yakamadan yenileri alir oluyomus bana mantikli geliyor ,bide ekmek yerine ceviz olayi birinin diyet kitabindada yaziydu galiba hayatinizdan ekmegi cikarin b2 vitamini icin ceviz yiyin diyordu
:82::82::82::82:
hedefe bak hedefee
kızım en sonundahedefini 49 olarak görürsem hiç şaşmıcam
türk kahvesi eşliğinde cigaraohhhhhhhh ben gidiyorum kızlar
diyorki, kahvaltınızı sıkı yapın, pastırmalı yumurta tereyağında bile yapabilirsiniz diyor, ekmek yok, acıkmassınız akşama kadar diyor...
diğer taraftan da midenizi doldurmayın, az az yiyin deniyor
ben kilolarımı nasıl verdim söyliyim
açıkçası çok dikkat edemedim 6 öğün yemeye
bu kış değil geçen kış, yani yeni başladığımda oğlum küçüktü
evdeydim genelde öğleyi buluyordu kahvaltım
arada bi öğün yiyordum
7yi geçmiyordu akşam yemeğimde
ama şimdi erken kalkıyorum araları da yiyorum
çok bir değişiklik yok yani, kilom fazla olsa, daha çok veririm sanırım
sanırım herkesin vücuduna göre metasına göre bu işler :92::92:
:82::82::82::82:
o kadar da değiill kuu
şu an iyiyim, herkes kalçamın iyi durduğunu seksidurduğunu söylüyor
tabii hanım arkadaşlarımfesat karular
ama bence sanki az daha gitse iyi olacak gibi
hayy zııkkımm hayy
bende bi sade kahve içem bari, ama yemeği hinci yidim yaa
basenin kac cm senin izlem vede bacaklarin
bacaklarım 61cm canım
yanii 1 mankenin beli kadar
basenden 100
belim 74
gögüs 85
ben o taraflara hic yaklasmiyorum cünkü hayatta dibini görmeden birakamam :)dün markette etinin yeni bir ürününü gördüm
allahtan lapa yapıyordum ama için gitti yaa
minik minik turtalar
frambuazlı ve de limonlu çeşitleri vardı
deneyen var mı kızlar
hadi canim ama sen cok daha ince görünüyosun benim basen 97 kalca 100 bacak 57.5 bel 70 ama aynaya bakinca kendimi senden kalin görüyorum nasil oluyo bu is
bilmem ki bacım
benim boyum 1.66
sürekli aynı mezuroyla ölçerim ben
diyete başladığımda basenim 124 tü
eşim gelince bi de ona ölçtüreyim
canım ben duydum bunu kanı temizlediğini, detoks etkisi yaptığını biliyorum.sarımsak doğal antibiyotiktir haliyle ancak tansiyon sorunu olanlara da sakıncalı diye biliyorum.biliyorsun sarımsak tansiyonu tetikler,dikkatli olmak lazım bence
veletuss....
senin kızın kaç yaşında cnmm dondurmayıı bildigine ve istedigine göre 3 4 yaşınd avardır
vee bence bu yaşlarda çok saglıklı degil bu kadar dondurma tüketmesi
heleki gece 11 dee
bencee çocugunu düşünerek bileee
bu dondurma aşkını bırakabilrsinn cnm
dün markette etinin yeni bir ürününü gördüm
allahtan lapa yapıyordum ama için gitti yaa
minik minik turtalar
frambuazlı ve de limonlu çeşitleri vardı
deneyen var mı kızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?