80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

NisanAnkara · 27 Mayıs 2011

selam kızlar, kilo veren tüm arkadaşları tebrik ediyorum.ben 100 gram artıdayım.2 haftadır düzensiz beslenmenin sonucu bu olduannemler gelidğinde 85.3 tüm. ama bu hafta 87.8i bile gördüm ben de haftaya güzel bir rakam yazıcam inşallah
kilo bildirimi
başlangıç:92
geçen hafta:86.3
bu hafta:86.4
gelen:100 gram
toplamda giden:5.600 gram
hedef:68
boy:1.71
beden:44-46

BuTTeRfLy86 · 27 Mayıs 2011

Kızlar dünki sıkı yönetimden sonra bugün pekbi yüzüm güldü
62 .1 dim pazara kadar tam gaz devam sonrasında lahmacunlar beni beklesin

elimphia · 27 Mayıs 2011

masumm .!.:
nihalll saol cnm evet sonunda 63 yüzünü gösterdiiii pek nazlıymış ayol
amaaa cnm benim gibi bir bünyenin işi belli olmaz tabiiii
5 gün karbon diyeti ve full sporla art 1 kilo çıkan bir bünyem var

boşver canım bak fazla naz aşığı usandırmadı ve hedefine iyice yaklaştırdısüperisn canım çok tk ederim ben 3 ver 2 al konumunu ne zaman atlatcam bilmiyorum yaa...bir 89 a düşemedim ya ne kadar uzun zaman oldu...hemen vın vın lamam lazım..spora asılcam..
senin bünye de çok orjinalmiş haaa

NisanAnkara · 27 Mayıs 2011

bugün hastalığım iyice arttı.ateşim de var. bir yandan bana herşey yakışırı seyredip bir yandan da sizi takip ediyorum.biraz uzanayım artık.
banucum helal olsun sana, sabah sporların işe yaradı sonunda tebrik ederim
sevdacım sen de büyük bir irade örneği sergilemişsin

yesilsiyah · 27 Mayıs 2011

ZUM .!.:
ya kızlar ayıptır söylemesi ben dünden beri hiçç wc ye çıkamadım bugünde 1 saat oturdum yokk anamm yokk sancım var şimdide kabızlık için ne yapıyım? karnım taş gibi sanki yani tuvaletim var ama yapamıyorum tövbe tövbe sabah sabah sordugum soruya bakın kusura bakmayın nolur böyle hızlı cözüm olacak bişey bilen varsa diye şey ettim......

bu hafta aynı sorun bendede vardı. form çay yesil çay hiç biri kar etmedi. bugun biraz rahatladım. sabah kahvaltında azıcık z. yagı tuket içini yumuşatır. birde bamya yemegi bu durumlarda beni kurtarıyor. ama arkadasların yaptıgı bazı karışımlarda var onlarda fikr verir sana

elimphia · 27 Mayıs 2011

BuTTeRfLy86 .!.:
Kızlar dünki sıkı yönetimden sonra bugün pekbi yüzüm güldü
62 .1 dim pazara kadar tam gaz devam sonrasında lahmacunlar beni beklesin

süpersin Tülaycım tebrikler..benim isyancılar da şu sıkıyönetime bir boyun eğseler hiç fena olmayacak..
zaten biraz daha duruma baktım olmuyor bir ay sende,1 ay izlemde ,1 ay da banuda kalcam..sonra sırayla diğer altın kızlarda hem çocuk bakarım hem beni kampa sokarsınız..olmuyor böyle bana el atılması gerek

Nare83 · 27 Mayıs 2011

elimphia .!.:
boşver canım bak fazla naz aşığı usandırmadı ve hedefine iyice yaklaştırdısüperisn canım çok tk ederim ben 3 ver 2 al konumunu ne zaman atlatcam bilmiyorum yaa...bir 89 a düşemedim ya ne kadar uzun zaman oldu...hemen vın vın lamam lazım..spora asılcam..
senin bünye de çok orjinalmiş haaa

evet nihalcim garip bir bünyem var benim metam çok yavaş işte belli oluyor zaten
diyete ilk başladıgım 40 içinde 4 kilo vermiştim zar zor

normaldee ilk 40 günde 6 7 kilo bile veirlir yani

elimphia · 27 Mayıs 2011

yesilsiyah .!.:
bu hafta aynı sorun bendede vardı. form çay yesil çay hiç biri kar etmedi. bugun biraz rahatladım. sabah kahvaltında azıcık z. yagı tuket içini yumuşatır. birde bamya yemegi bu durumlarda beni kurtarıyor. ama arkadasların yaptıgı bazı karışımlarda var onlarda fikr verir sana

benim dr da bir litre suya bir çay kaşığı karbonat at onu iç gün boyu mukozayı yumuşatır dedi bir gün yaptım işe yaradı ama sonra unuttum gitti..bunu da deneyebilirsiniz kızlar..

yesilsiyah · 27 Mayıs 2011

masumm .!.:
kızlar ben artık sabahları yürümeyi bırakıp plates yapıcam
düşündüm taşındım birazda kaşınıp karar verdim
çünkü yürümek bacakları ve basnei inceltiyor yani benim olmayan yerlerimi
gayet ii duruyorrr daha fazla inceltmek istemiyorum
ha tabi birde terletip kal yaktıryor amaaa zaten 3 5 kilo kaldı sporsuz da verilirrr
tamamamen bırakmıycma yine haftada 3 gün yürüyüş yapıcam
ama hafta içi 5 gün sabah 6:30 da platese başlıycma lastik almamm lazım
hafta sonu

banu fotonu görünce sana diyecektim unuttum yürüyüş yerine plates falan yap diye. cunku benimde aynı göbek ve yanlar var. belli kiloya kadar yürüyüş sonrasında cal yapmayı planlıyorum eminim görüntünde daha fazala degişme olur platesle

melinaa · 27 Mayıs 2011

BuTTeRfLy86 .!.:
Kızlar dünki sıkı yönetimden sonra bugün pekbi yüzüm güldü
62 .1 dim pazara kadar tam gaz devam sonrasında lahmacunlar beni beklesin

tülaycım televizyondaki prof.diyor ki 3 4 tane fındık lahmacun 1 dilim beyaz ekmekten daha sağlıklıdır kilo verme dönemin de nadir,verdikten sonra haftada 2 kere tüketebilirsiniz bol yeşillikli yiyin diyor,sağlıklı bir besinmiş,benimde canım istedi valla

Nare83 · 27 Mayıs 2011

elimphia .!.:
benim dr da bir litre suya bir çay kaşığı karbonat at onu iç gün boyu mukozayı yumuşatır dedi bir gün yaptım işe yaradı ama sonra unuttum gitti..bunu da deneyebilirsiniz kızlar..

deneyebilirizzzz aslınd abunu
bende 101 den mest form alıyorum derya gibi ve çok memmunum günde 2 tane içiyorum
ama şu diyet işi bitsin bukadar içmiycme bu form çaylarını

veletus · 27 Mayıs 2011

yahu kardeslerım sız neden soz edıyorsunuz dondurma dedıysem ole bır ıkı tane degıl yada sade falan magnumlar yokmu onlardan en azından bır kac tane bazen klasık bazen dabıl yanınada bır ıkı tane kornet hıc olmadı ıkı lt dondurmaaaaaaa ay ne olur bana yardımcı olun ya hamılelıımdede sureklı dondurma yedıgım ıcın aldım zaten bu kıloları sımdıde onun yuzunde n veremıyorum

:26::26::26:bana yardım edın lutfffffeeeeeeeeeeeen nasıl yenıcem ben bu dondurma ıstegını onsuz bır hayatım olacagı gunlerımde olabılecekmı acaba yardım edın bana lüfteennnnnnnnnnnn:18::18::18:

BurCuumm · 27 Mayıs 2011

Banu Ablaaa Tebriklerrr

Sonunda Muradina Ermi$sinn
Devamini Diliyorumm.. Bi An Önce Hedefine Ula$

AcapellaSoul · 27 Mayıs 2011

masumm .!.:
birde geçen yadım gözden kaçtı sanırım sade lokumun 5 tanesi 100 cal
arada canınız çekince yiyebilirinsiz bence

Lokumdan nefret ederim

elimphia .!.:
canım benim tşk ederim desteğin için ..sürekli tetikte olmak ve asla ve asla kaçak yapmamak gerek ben bunu anladım..bir de azcık kaçak yapsam da rahatsız oldum falza geldi bu duyuguyu yaşamaya başlamak da güzel deyip avutucam kendimi..ama dr bugün çarkıma okuyacak ne bu ya dicek kaç aydır hepi topu 4 kg verdim onu da aldın..korkuyorummmmmmm
geçmişe bakamadım cnm iş yoğun bugün de ne yaptın senn aldın mı deryacım?

Bende 300 gr artıdayım canım bu hafta ama beklenen bir sonuçtu şaşırtmadı

masumm .!.:
kızlar ben artık sabahları yürümeyi bırakıp plates yapıcam
düşündüm taşındım birazda kaşınıp karar verdim
çünkü yürümek bacakları ve basnei inceltiyor yani benim olmayan yerlerimi
gayet ii duruyorrr daha fazla inceltmek istemiyorum
ha tabi birde terletip kal yaktıryor amaaa zaten 3 5 kilo kaldı sporsuz da verilirrr
tamamamen bırakmıycma yine haftada 3 gün yürüyüş yapıcam
ama hafta içi 5 gün sabah 6:30 da platese başlıycma lastik almamm lazım
hafta sonu

En doğru kararı verdin, buradan da söyleyeyim...Sana artık yürüyüş filan boş..
38 bedensin kızım ne yürüyüşü
Senin o göbeğe ağız burun dalmak lazım sadece platesle

NisanAnkara .!.:
selam kızlar, kilo veren tüm arkadaşları tebrik ediyorum.ben 100 gram artıdayım.2 haftadır düzensiz beslenmenin sonucu bu olduannemler gelidğinde 85.3 tüm. ama bu hafta 87.8i bile gördüm ben de haftaya güzel bir rakam yazıcam inşallah
kilo bildirimi
başlangıç:92
geçen hafta:86.3
bu hafta:86.4
gelen:100 gram
toplamda giden:5.600 gram
hedef:68
boy:1.71
beden:44-46

100 gr artı bile sayılmaz arzucum, hayallerimiz haftaya inşallah

BuTTeRfLy86 .!.:
Kızlar dünki sıkı yönetimden sonra bugün pekbi yüzüm güldü
62 .1 dim pazara kadar tam gaz devam sonrasında lahmacunlar beni beklesin

Bir daha lahmacun diyene terlikle koşacağım ha

elimphia .!.:
boşver canım bak fazla naz aşığı usandırmadı ve hedefine iyice yaklaştırdısüperisn canım çok tk ederim ben 3 ver 2 al konumunu ne zaman atlatcam bilmiyorum yaa...bir 89 a düşemedim ya ne kadar uzun zaman oldu...hemen vın vın lamam lazım..spora asılcam..
senin bünye de çok orjinalmiş haaa

Banunun bünyesi türünde tek

Nare83 · 27 Mayıs 2011

veletus .!.:
yahu kardeslerım sız neden soz edıyorsunuz dondurma dedıysem ole bır ıkı tane degıl yada sade falan magnumlar yokmu onlardan en azından bır kac tane bazen klasık bazen dabıl yanınada bır ıkı tane kornet hıc olmadı ıkı lt dondurmaaaaaaa ay ne olur bana yardımcı olun ya hamılelıımdede sureklı dondurma yedıgım ıcın aldım zaten bu kıloları sımdıde onun yuzunde n veremıyorum :26::26::26:bana yardım edın lutfffffeeeeeeeeeeeen nasıl yenıcem ben bu dondurma ıstegını onsuz bır hayatım olacagı gunlerımde olabılecekmı acaba yardım edın bana lüfteennnnnnnnnnnn:18::18::18:

eve almayacaksın cnmmm tek çözüm bu
görüdnmü kafa çevirceksinnn
bend eçok severim dondurmayı
ama emin ol geçen yaz agzıma 1 kaşık bile sürmedim
monti diyeti yapıyorudm onda yasak dondurma
isteyinc eoluyor yani cnm

Nare83 · 27 Mayıs 2011

bünyemle dalga geçmeyin üleynnnn

sıkıysa gelinde bu bünye ile kilo verin anacımmmm:80::80::80::80::80:

zekiyeeee
cnm ben bi dönem yaptım cal tmm çok etkili gerçekten ama bayıyor insnaı yaaa
uyutuyor resmen teyzelerrrr onun yerine plates yaparım anacım 1 ay fazladannn

deryaaaaa
cnm s.z ya giremiyorum ben linkleir indirmek için
bi baksana send eçalışıyormu hata veriyor

BurCuumm · 27 Mayıs 2011

veletus .!.:

yahu kardeslerım sız neden soz edıyorsunuz dondurma dedıysem ole bır ıkı tane degıl yada sade falan magnumlar yokmu onlardan en azından bır kac tane bazen klasık bazen dabıl yanınada bır ıkı tane kornet hıc olmadı ıkı lt dondurmaaaaaaa ay ne olur bana yardımcı olun ya hamılelıımdede sureklı dondurma yedıgım ıcın aldım zaten bu kıloları sımdıde onun yuzunde n veremıyorum :26::26::26:bana yardım edın lutfffffeeeeeeeeeeeen nasıl yenıcem ben bu dondurma ıstegını onsuz bır hayatım olacagı gunlerımde olabılecekmı acaba yardım edın bana lüfteennnnnnnnnnnn:18::18::18:

Genişletmek için tıkla...

Ablacim Migden Bulanmiyormu Okadar Dondurmadan ?
Veya Hic Bogazlarin $i$miyor Mu ?

Ben 2.Top Dondurma Yesem Migdem $i$iyor Hatta Bitiremiyorum Bile ..

Gerci Magnum'un Bademlisine Hastayim Ama Yinede ..

Bence Ellerken Cizzz Filan De .. Ve Buzdolabinin Üzerine Bi Mankenin Resmini Yapistir
Kafa Kisminada Kendi Yüzünü Ekle .. O Vucudu Gördükce Hayallerimden Vazgecmicem Diyip
Durdur Kendini ..

BIR KAC DAKIKKALIK DAMAK ZEVKIMIZ ICIN HAYALLERIMIZDEN VAZGECMIYELIM

Nare83 · 27 Mayıs 2011

BurCuumm .!.:
Banu Ablaaa Tebriklerrr

Sonunda Muradina Ermi$sinn
Devamini Diliyorumm.. Bi An Önce Hedefine Ula$

saol burcummm inşş cnmmm nerd eo günlerr

hasretim34 · 27 Mayıs 2011

BurCuumm .!.:
Ablacim Migden Bulanmiyormu Okadar Dondurmadan ?
Veya Hic Bogazlarin $i$miyor Mu ?

Ben 2.Top Dondurma Yesem Migdem $i$iyor Hatta Bitiremiyorum Bile ..

Gerci Magnum'un Bademlisine Hastayim Ama Yinede ..

Bence Ellerken Cizzz Filan De .. Ve Buzdolabinin Üzerine Bi Mankenin Resmini Yapistir
Kafa Kisminada Kendi Yüzünü Ekle .. O Vucudu Gördükce Hayallerimden Vazgecmicem Diyip
Durdur Kendini ..

BIR KAC DAKIKKALIK DAMAK ZEVKIMIZ ICIN HAYALLERIMIZDEN VAZGECMIYELIM

kendimi tutmasam bende yerim okadar dondurmayi

Nare83 · 27 Mayıs 2011

deryaaa
lokumdan nefret eidlirmii kuuuu ben bayılırımmmmm
hle birde petibörünnnn arasına koyy yeeeee üfff

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Nirvana

Yeni Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞