80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

wisper · 27 Mayıs 2011

geçen hafta : 83.1
bu hafta : 83
giden : -100 gr

lapayı yapınca ertesi gün 82.6 idim ne güzel 700 gr gitmişti.ama perşembe eski düzene dönünce hepsi geri geldi.bi de ben düzenli form çayı içmiyorum onun da etkisi olabilir.

kilo verenleri tebrik ederim.veremeyen arkadaşlar üzülmesinler sağlık olsun.

misafir1001 · 27 Mayıs 2011

semaveela .!.:
dondurma kola sütlü şekerli nescafe bunlar 1 numaralı düşman
cips çikolata abur cuburda 2 numaralı bunları çıkar hayatından özelliklede yaz geldi şimdi çıkarki ağustos gibi kendine ödül vermeye başlıyabilesin dondurmayla ben bir yazda dondurma yüzünden en az 10 kilo aldığımı bilirim :26: artık dondurma benim için sadece ödül

AcapellaSoul .!.:
Kızlar bende dondurma canavarıyım, geçen sene bu bir kilolukların başına oturuyordum akşam bitiyordu yani inanamıyorum nasıl yedim, şimdi yesem mide fesadı geçiririm herhalde
Aşırı seviyorum dondurmayı :26:

Şöyle bir çözüm buldum doğru mu bilmiyorum ama kupta dondurmalar var ya arkasında kalorisi yazıyor 110 kalori filan bir de algida twister var 70 kalori...bu şekilde hani çok canımız istediğinde kalori hesabı yiyebiliriz sanırım :44:

Dondurmaya bayılırım,özellkle de magnumun double çikolatalı olanına.Şu an eşim ve oğlum dondurma yiyor.Ben de ciklet aldım,çiğneyip duruyorum.:84::84::84:

BurCuumm · 27 Mayıs 2011

Bugünkü Menüm :93:

Kahvalti:
2.Dilim Kizarmi$ Kepek Ekmegi
1.Dilim Peynir
3.Dilim Salam
1.Tatli Kasigi Bal

Ara:
4.Tane Yulafli Diyet Bisküvi

Ara:
2.Kupa Papatya Cayi
1.Kupa Ihlamur

Öglen/Ak$am:
Firinda Balik Filet
1.Dilim Kepek Ekmegi
1.Kase Salata

Ara:
Kari$ik Meyve Tabagi

Hasta Oldum Olali Suyu Pek Tüketemiyorum Migdem Almiyor Resmen ..
Onun Yerine Bol Bol $ekersiz Caylarimi Iciyorum ..
Bugün Cok $ükür Menümü Saglamla$tira Bildim Sonunda ..

Spor Malesef Hala Yok Cünkü Nefes Almakta Hala Zorlaniyorum .. Pazartesiye Insallah
Nefes Ali$ Veri$im Normalle$irde Sporumada Ba$larim Tekrar ..

darkolive · 27 Mayıs 2011

akşama misafirimiz geliyor
askerden yeni gelen arkadşımız ve ailesi

hemen ikramlık bişiyler ayarlıyım

öpüyorum sizi

misafir1001 · 27 Mayıs 2011

masumm .!.:
deryaaa
lokumdan nefret eidlirmii kuuuu ben bayılırımmmmm
hle birde petibörünnnn arasına koyy yeeeee üfff

Ben de lokuma bayılırım,her türlüsüne,aslında ben herşeyi seviyorum,keşke bazı zararlıları sevmeseydim.Hep de zararlılar güzel,lezzetli olanlar.
Bisküvi arasına lokum denince aklıma geldi.Bebek görmeye gitmiştik,ev sahibi bir elindeki servis tabağıyla bisküvi tutuyor,ardından da başkası lokum dağıtıyordu.Ben bisküviden aldım,lokumu da alıp hooop ağzıma atıverdim,bu arada bisküviler elimde druyor.Arkadaş "ne yaptın" dedi,ben şaşkın "ne yaptım ki" dedim.Arasına konup,yapıştırılıp,tost gibi,öyle yenecekmiş.Herkes halime güldüydü.Bisküvi-lokum dendi mi aklıma geliyor,ben de gülüyorum.

Nare83 · 27 Mayıs 2011

misafir1001 .!.:
Ben de lokuma bayılırım,her türlüsüne,aslında ben herşeyi seviyorum,keşke bazı zararlıları sevmeseydim.Hep de zararlılar güzel,lezzetli olanlar.
Bisküvi arasına lokum denince aklıma geldi.Bebek görmeye gitmiştik,ev sahibi bir elindeki servis tabağıyla bisküvi tutuyor,ardından da başkası lokum dağıtıyordu.Ben bisküviden aldım,lokumu da alıp hooop ağzıma atıverdim,bu arada bisküviler elimde druyor.Arkadaş "ne yaptın" dedi,ben şaşkın "ne yaptım ki" dedim.Arasına konup,yapıştırılıp,tost gibi,öyle yenecekmiş.Herkes halime güldüydü.Bisküvi-lokum dendi mi aklıma geliyor,ben de gülüyorum.

evet cnm işte ooo büskivi arası lokuma bayılırımmm ben muhteşem olurrrr

eflatun24 · 27 Mayıs 2011

masumm .!.:
evet cnm işte ooo büskivi arası lokuma bayılırımmm ben muhteşem olurrrr[/QUO

ilk defa duydum böyle yendiğini...ben de lokuma bayılanlardanım....
ay herşeye bayılıyoz zaten...bayılmasak burda ne işimiz olurdu zaten....

hasretim34 · 27 Mayıs 2011

selam kizlar bende yüklüyorum resimlerimi ikinci resmim yeni bir forograf degil gecen sene cekilmistim ama suan bu halimdeyim,kendim simdiki halimi cekmegi denedim beceremedim..

80 kilo

[URL=http://img385.yukle.tc/image.php?id=157CIMG3937.JPG]

[/URL][URL=http://img385.yukle.tc/image.php?id=8472CIMG3938.JPG]

[/URL]

63.5 kilo

[URL=http://img385.yukle.tc/image.php?id=8041CIMG4587.JPG]

[/URL]

eflatun24 · 27 Mayıs 2011

bugünkü listem
sabah
2 dilim t b ekmek
1dilim örgü peynir
4 zeytin
dom,slatalık
1 tanecik kestane şekeri
ara
nektarin
öğle
1 kase mercimek çorbası
1 büyük tabak cacık
ara
1 avuç fındık
akşam
1tabak etli türlü
4-5 kaşık bulgur pilavı
1 bardak ayran
ara
sütlü türk kahvesi
3 kayısı
2,5 lt su

Nare83 · 27 Mayıs 2011

eflatun24 .!.:
masumm .!.:

evet cnm işte ooo büskivi arası lokuma bayılırımmm ben muhteşem olurrrr[/QUO

ilk defa duydum böyle yendiğini...ben de lokuma bayılanlardanım....
ay herşeye bayılıyoz zaten...bayılmasak burda ne işimiz olurdu zaten....

Genişletmek için tıkla...

valla yaa bayılıyozda bayılıyozzz anacımmmm
aklımız fikrimiz yemekteeeee
güyaaaa diyet topigi am alahmacunlar,lokumlarrr havada uçuşuyorr

eflatun24 · 27 Mayıs 2011

hasretim34 .!.:
selam kizlar bende yüklüyorum resimlerimi ikinci resmim yeni bir forograf degil gecen sene cekilmistim ama suan bu halimdeyim,kendim simdiki halimi cekmegi denedim beceremedim..

80 kilo

[URL=http://img385.yukle.tc/image.php?id=157CIMG3937.JPG]

[/URL][URL=http://img385.yukle.tc/image.php?id=8472CIMG3938.JPG]

[/URL]

63.5 kilo

[URL=http://img385.yukle.tc/image.php?id=8041CIMG4587.JPG]

[/URL]

ben neden göremiyoruuuummmm:96:

misafir1001 · 27 Mayıs 2011

masumm .!.:
evet cnm işte ooo büskivi arası lokuma bayılırımmm ben muhteşem olurrrr

Elimdeki bisküvilere 2. lokum alıp,dedikleri gibi yaptım,gerçekten çoook güzeldi.Ben de bimiyordum ve bu şekilde yemeyi öğrenmiş oldum.

hasretim34 · 27 Mayıs 2011

eflatun24 .!.:
ben neden göremiyoruuuummmm:96:

bilmemeki,ben alintida da görüyorum

misafir1001 · 27 Mayıs 2011

hasretim34 .!.:
selam kizlar bende yüklüyorum resimlerimi ikinci resmim yeni bir forograf degil gecen sene cekilmistim ama suan bu halimdeyim,kendim simdiki halimi cekmegi denedim beceremedim..

80 kilo

[URL=http://img385.yukle.tc/image.php?id=157CIMG3937.JPG]

[/URL][URL=http://img385.yukle.tc/image.php?id=8472CIMG3938.JPG]

[/URL]

63.5 kilo

[URL=http://img385.yukle.tc/image.php?id=8041CIMG4587.JPG]

[/URL]

Ben de göremiyorum.

hasretim34 · 27 Mayıs 2011

allah allah ben niye görüyorum ozaman e siz nerden yüklediniz söyleyin madem ordan yükleyeyim

Nare83 · 27 Mayıs 2011

yasemin şuan 63 kilodasın degilmi yani beyaz kazaklı halinlesin
biraz göek var dogal olarak dogumla alakalı ama öle göze batan rahatsız edici bir taraf yok

misafir1001 · 27 Mayıs 2011

Menüm
Sabah:
1 dilim ekmek
1 yk baharatl çökelek
1 çatal ty beyaz peynir
3 çeri domates
1 salatalık
1 zeytin
1 yeşil biber
Öğle:
150 gr. yoğurt
4 çörekotlu bisküvi
Akşam:
Haşlanmış tavuk(baharatlı)
bol salata sirke ve nar ekşili(yağsız)

Aralarda 5-6 tane patlamış mısır,2 tk.süzme yoğurt,salatalık
2 lt su
2 kupa tarçın çayı
şekersiz çaylar

hasretim34 · 27 Mayıs 2011

masumm .!.:
yasemin şuan 63 kilodasın degilmi yani beyaz kazaklı halinlesin
biraz göek var dogal olarak dogumla alakalı ama öle göze batan rahatsız edici bir taraf yok

evet suan 63 kilodayim aslinda göbegimden fazla rahatsiz degilim sabh düz oluyo :) ama basenlerim deli ediyo beni ,sanirim siyah giydigim icin cok belli olmamis,zaten daha verilecek kilom var

kacakcay75 · 27 Mayıs 2011

kuralı bozmiyayım benim prensesim de geldi ohhh beeee ne rahatlık

NisanAnkara · 27 Mayıs 2011

hasretim34 .!.:
selam kizlar bende yüklüyorum resimlerimi ikinci resmim yeni bir forograf degil gecen sene cekilmistim ama suan bu halimdeyim,kendim simdiki halimi cekmegi denedim beceremedim..

80 kilo

[URL=http://img385.yukle.tc/image.php?id=157CIMG3937.JPG]

[/URL][URL=http://img385.yukle.tc/image.php?id=8472CIMG3938.JPG]

[/URL]

63.5 kilo

[URL=http://img385.yukle.tc/image.php?id=8041CIMG4587.JPG]

[/URL]

ben görüyorum resimlerini talım, çok güzel vermişisin. hepimiz hedefimize ulaşırız inşallah

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Guru

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

eski obez, şimdi lopez :)

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Nirvana

Guru

Yeni Üye

yine yeni yeniden

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞