80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

baharnaz · 27 Mayıs 2009

bugün yediklerimi yazayım
sabah 1 pk etform bisküvi şekersiz çay
ara 1 avuç kayısı organik
öğlen 5 kaşık bezelye 4 kaşık pilav cacık
ara 2 nektari 8-10 çubuk kraker
akşam 4 kaşık bulgur pilavı yarım porsiyon ciğer salata
1,5 lt su 2 bardak iksir bugün yürüyüş yapamadım evde işlerim var

baharnaz · 27 Mayıs 2009

selmacım galiba meşgul bende çıkayım şu ev işlerini halledeyim

bebeqcim canımcım Şeniz

elay83 · 27 Mayıs 2009

kızlarrrrrrrrrr yeni cetvelimi nasıl buldunuz..bizzat kendi fotom ile yaptım :)) ben beğendim ya siz ???

elay83 · 27 Mayıs 2009

handerya .!.:
Teklifte bulunduk bakalım elaya o da veremiyorum diye şikayet ediyordu,bakalım ne cvp gelecek.. Rakibem korksun benden gümbür gümbür geliceğim artık!

varım kız handerya hadi bakalım bende bunu bekliomuşum gamyoncuiremsu rakibemsin bundan sonra savulun ben geliyommmmmmm :tomato: şurda cumaya ne kaldı bakalım görcez gerçi benden yarım bile gitmemiştir ya neyse kaydirigubbakcemile3

handerya · 27 Mayıs 2009

elay83 .!.:
varım kız handerya hadi bakalım bende bunu bekliomuşum gamyoncuiremsu rakibemsin bundan sonra savulun ben geliyommmmmmm :tomato: şurda cumaya ne kaldı bakalım görcez gerçi benden yarım bile gitmemiştir ya neyse kaydirigubbakcemile3

Öncelikle çizelgen gerçekten çok güzel olmuş..ama ben bu hafta seni geçecem nasılsa..Haftaya belki gaza gelirsin hııı?kaydirigubbakcemile3

elay83 · 27 Mayıs 2009

hı hı gelirim valla aslında buna ihtiyacım var çok değil ya 10 kilo fazlam var 70 i görsem bişi istemiyorum başka ..senle başarırım belki birileri teşfik edince süper oluyo :)) ama yarıda bırakmak yok tamm mıı kaydirigubbakcemile2

fleks · 27 Mayıs 2009

sevdemer .!.:
lavita merhaba senden ne haber nasıl gidiyor kilo verme uğraşları
flex kilolarımız ve hedef aynı değil ama böyle oluncada rakip olunuyorsa varım ben
serradeniz bebeg şu saat itibari ile kızıyla birlikte ya okula gitmek için hazırlanıyorlardır veya okul yolundadırlar sanıyorum
selma canım ya izleme öyle şeyleri yeterince sıkıntılı bi ülkedeyiz her gün kötü şeyler oluyor zaten elinden bi şey gelmeyecek nasıl olsa,canını sıkma bari:)

merhaba sevdemer ya benimkilomda bi sonuyok var ama oda fazla giremiyor aynı kiloda olmak şart değil heralde şartmı kızlar ya daha fazla gaza gelmem için rakip bulmam lazım kendime yav

Refiye · 27 Mayıs 2009

kızlar slmm... bugün çok halsizdim.. kolumu kaldırmaya dermanım yoktu sankii.. yattım hep.. neler kaynattınız okuyup gelcem... bide yemeğimi hazırlıyayım.. kahvaltıdan beri bişey yemedim..
bugünkü listemi de yazıp geçmişe dalıyorum...
sabah---------- 2 dilim k.ekmek,1 kk peynir,domates-salatalık,şekersiz çay
ara-------------- -
öğlen---------- 1 koca bardak şekersiz vişne suyu(kendim yapmıştım..doğall...:))
ara------------- 5-6 erik
akşam-------- 1 dilim kepek ekmek,1 tabak pirinçli-dereotlu kabak yemeği
ara------------- şekersiz çay(canım istiyo yaparım :))

aylin90 · 27 Mayıs 2009

bugün yediklerimi yazayim

sabah: 1 kagse cornflakes sütlü
ara: yarim dilim ekmek salamli
öglen: 1 bucuk dilim ekmek salamli
Ara: 2 elma
aksam: 1 tabak fasulye, 1 kücük kagse cok az yagli yogurt.

annem yaprak sarmasi yapiyo yardim edinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
ooffffffffffffffff
sanirim yemin edicem yememek icin,. yoksa ben DUR diyemem kendime taniorum kendimi

elay83 · 27 Mayıs 2009

aylin90 .!.:
bugün yediklerimi yazayim

annem yaprak sarmasi yapiyo yardim edinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
ooffffffffffffffff
sanirim yemin edicem yememek icin,. yoksa ben DUR diyemem kendime taniorum kendimi

aylincim burda kk üzerine yemin et bakıyım hemen yemiceksin onlardan hııı kızarım bak klava::enbuyukkk:

aylin90 · 27 Mayıs 2009

elay83 .!.:
aylincim burda kk üzerine yemin et bakıyım hemen yemiceksin onlardan hııı kızarım bak klava::enbuyukkk:

tmm yemin ediyorum yemicem
yarin yicem öglen
ise alcam

elay83 · 27 Mayıs 2009

aylin90 .!.:
tmm yemin ediyorum yemicem
yarin yicem öglen
ise alcam

süpersin kaydirigubbakcemile5

baharnaz · 27 Mayıs 2009

bebeqcim hiç birşey yememişsinki tabiki halsiz kalırsın canım ya

aylin90 · 27 Mayıs 2009

bebeg gelemedi daha gecmisi okumakla meskul halen hehe

aylin90 · 27 Mayıs 2009

baharnazzz
benceeeeeeee
bebeg ablamm
hamileee
ne dersiniz :))))

Refiye · 27 Mayıs 2009

ay kızlar yaa özlemişim sizi 1 günde hee :)))
serracım merak etmişsin beni arkadaşım.. biraz halsizdim bugün.. hap almak da istemedim.. yattım hep..tv izledim.. canım sıkkın değil şu an cnm. ama şişkşinliğim var.. cuma regl günüm ya ona canım sıkılıyo
sevdemercim.. geldim cnmm.. ama doğru tahmin bak.. saati tutturmuşsun kızıyla okula gidiyodur fln.. süpersin valla... 12 de hazırlanmaya başlıyoruz...saat 12:40 da evden çıkmış oluyoruz...
baharnazcımm... sevgili rakibem.. sana karşı iddalı olmayı isterdim ama malesef karnımşiş şuan.. kilo vermede seni geçebileceğimi sanmıyorum.. vermişimdir ama çok değil.. sen geçengün iyi gidiyorum yazmışsın.. iyisin valla.. napalım bu hafta sen kazan ben haftaya söker alırım birinciliği...

ohh ne güzel herkes kendine bi rakip bulmuşş...

fleks · 27 Mayıs 2009

bebeg83 .!.:
ay kızlar yaa özlemişim sizi 1 günde hee :)))
serracım merak etmişsin beni arkadaşım.. biraz halsizdim bugün.. hap almak da istemedim.. yattım hep..tv izledim.. canım sıkkın değil şu an cnm. ama şişkşinliğim var.. cuma regl günüm ya ona canım sıkılıyo
sevdemercim.. geldim cnmm.. ama doğru tahmin bak.. saati tutturmuşsun kızıyla okula gidiyodur fln.. süpersin valla... 12 de hazırlanmaya başlıyoruz...saat 12:40 da evden çıkmış oluyoruz...
baharnazcımm... sevgili rakibem.. sana karşı iddalı olmayı isterdim ama malesef karnımşiş şuan.. kilo vermede seni geçebileceğimi sanmıyorum.. vermişimdir ama çok değil.. sen geçengün iyi gidiyorum yazmışsın.. iyisin valla.. napalım bu hafta sen kazan ben haftaya söker alırım birinciliği...

ohh ne güzel herkes kendine bi rakip bulmuşş...

ben bulamadım yaaaasenağlama

SEVVA · 27 Mayıs 2009

benide aranıza alın :) kimsecikleri tanımıyorumm.. aslında hiçte çekingen birid eğilim ..

baharnaz · 27 Mayıs 2009

aylin90 .!.:
baharnazzz
benceeeeeeee
bebeg ablamm
hamileee
ne dersiniz :))))

fıstık bencede hadi inşallahhhhh :))) bebeqe sormak lazım yada birkaç gün beklemek lazım sonucu

aylin90 · 27 Mayıs 2009

SEVVA .!.:
benide aranıza alın :) kimsecikleri tanımıyorumm.. aslında hiçte çekingen birid eğilim ..

uyyy ablacuum hosgelduun daa :))
riza haaa
:)))

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

niyet ettim,diyet etmeye

niyet ettim,diyet etmeye

Zeytinim benim!

niyet ettim,diyet etmeye

Popüler Üye

Eda & Utku'nun annesi :)

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

niyet ettim,diyet etmeye

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

niyet ettim,diyet etmeye

Nirvana

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Eda & Utku'nun annesi :)

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency