selam kızlar..
herkese hayırlı cumalar..
geçen haftanın listesini biri güncelleyebilir mi ben hiç hatırlamıyorum kilomu yaa..bu aralar o kadar çok iniş am agenelde çok çıkış oldu ki..işyerinde not alıyordum ama geçen cuma evden c.tesi bildirim yapığım için aklımdan uçup gitmiş..kusura bakma Deryacım..
ona göre bildirim yapıcam..
bu arada ben regl oldum..
gebelik yokmuş yani..
napalım ilk deneme başarısız oldu..içimde hem bir gariplik(sn gnlerde sürekli midem bulanıp kusuyordum canım turşu istiyordu falan:))hissettim hem de acayip bir rahatlama..önümüzdeki ay da önemli günlerde ben yalnız şirketin gönderdiği tratilde olacağım için olma olasılığı yok denecek kadar az..bu durumda önümde iki ay var..dukana başlayım diyorum..atak devresini atlatmış olurum en azından..ona devam eden var mı aranızda??
herkes toparlanmış bakıyorumda ne güzel ya böyle kilolar gittikce mutlu oluyorum güvenim artıyor tebrikler kızlar
sevda bu haftada karbona devammı? bas agrın geçtimi? aslında ben bi diyet uygulayacagım bu hafta ve akşam yemeklerinde et agırlıklı bi diyet. sana da uyuyor. hem karbon sonrası hemde esinin işi dolayısıylahızlı kilo verdiren bi diyet ama emin ol karbondan basit. gel bana arkadaş ol
kızlar hepiniz harika kilolar vermişsiniz ben kendimden utandım valla ben artıayım maalesefff haftanın yüzkarası bile olabilirim
başlangıç:86.100
geçen hafta :62.400
bu hafta :62.900
gelen :500 gr.
toplam giden :23.200
hedef kilo:60
boy:1.65
beden :40
spor yok
çarşamba günü 63 lü rakamları görmüştüm bunada şükür enazından hala 62li bi rakamdayım haftaya bende inşallah güzel bir rakam görürüm
yoo menün gayet güzel canım
bi kurabiyeyi sabah yemişsin canını sıkma sehercim, arada uğra yahuu nerelerdesin internetin düzelmiştir inşallah
Nihalcim, 86.4 görünüyorsun en son listede, yani iki hafta önce...Geçen hafta liste yapılmadı..
Tülincim sorun değil, yeni bildirimini alırım..
Nihalcim, 86.4 görünüyorsun en son listede, yani iki hafta önce...Geçen hafta liste yapılmadı..
Tülincim sorun değil, yeni bildirimini alırım..
canım nasıl bişey olurum arkadasım niye olmiyimm
arkadaş hatrına çiğ davık bile yerimm
canım bi yaz bakalım tatlı matlı yok dimi karbonun üstüne ters düz olmiyimm
(hani içimde diyo keşkem tatlıda olsa diye)
iyiyim canım haplarla toparladım hamd olsunn eksik olma inşşş.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-8-10-kilo-verdiren-diyet-deneyimlerimiz.html
canım link bu. burda liste var ayrıntılı bilgi cok degil. ben baska sitelerdende arastırdım. listede sıra cok onemli günleri degiştirmek yok. diyorum ya işte pek anlamıyorum ben neyin yanında ne yenmeli veya ogun için bişey yendiginde digeri yasak falan. ama bu listeden anladıgım yedigin besinlerin düzenli sırayla kilo verdirdigi. deryacım uyardı beni hızlı verirsen geri alırsın diye baktım hep olumlu sonuclar sonrasında alsamda yapacagım heveslendim. aslında diyete ilk basladıgım sıralar ilk 3 gun yapıp sonra normle donmustum o hafta 1900 vermiştim birazda bundan dolayı güvenim var bu diyete. sen bak işine gelirse yaparız canım. ben dedim diye mecbur hissetme sakın ha. sadece tevsiyeydi
ooff işte ordan kaybediyorsun tatlım
uyanır uyanmaz, bişiyler at ağzına ki metebolizman da uyansın, canın hiç bişiy çekmese bile 2 yudum süt iç
1 incir ye, 1 kuru kayısı ye ne bileyim bikaç lokma midene gitsin ki miden çalışmaya başlasın, yoksa metebolizman yavaşlar
hızlandırmak için uğraşır durursun
oluyor bazzen öyle tatlım
karnın tok ama aklın sürekli yemekte
inşallah sıyrılır çıkarsın allahın izniyle
hayırdır neden canın sıkkın :26::26:
hoşgeldin canım
ohhh tatili ne çok uzattın öyle
ee aile uzak olunca iyide yaptın, ha denince gidilmiyor çünkü
biz çok iyiyiz bayram artılarından kurtulmaya çalışıyoruz
ama çıkmışsınneyse ben bi dolanayım mutfagı bişiler bulurum.
can sıkıntımın sebebi regl olmam. bu ayada bebiş yok yani. hiç böyle yapmazdım ama bu sefer cok canım sıkıldı. bi yandan bi kaç aydaha iyi olacak birazdaha zayıflayacaksın diyorum kendime. bi yandanda işte sıkılıyor böyle canım. neyseki simdi iyiyim geçti gitti
http://c1109.hizliresim.com/11/9/8/10011.jpg
http://c1109.hizliresim.com/11/9/8/10049.jpg
http://c1109.hizliresim.com/11/9/8/10082.jpg
http://c1109.hizliresim.com/11/9/8/10116.jpg
http://c1109.hizliresim.com/11/9/8/10140.jpg
http://c1109.hizliresim.com/11/9/8/10169.jpg
http://c1109.hizliresim.com/11/9/8/10210.jpg
http://c1109.hizliresim.com/11/9/8/10244.jpg
hoşbulduk canım..
tanışma oldu. abim erkek arkadaşımla ayrı konuşmak istedi yalnız. sonrada isteme olur dedi.
benim ailem istiyoki gençler nasıl isterse öyle yapsın biz hiç karışmayalım ama onlar daha bi geleneksel.herşeyde olmak vs. istiyolar.benim ailemde biz kız tarafı bişi istemiyoruz onlar erkek tarafı neden böyle adetler diye ısrar edio diolar. bende arada kaldım.benimde 2 abim evlendi,herşey gönüllerince oldu. bende öyle istiyorum ama nolcak bilmiyorm..
selam kızlar günaydınnn
hastalıklar eklenerek devam eidyor bizde
çarşamba akşamı eşim gelirken künefe almış
3-4 çatal yedm allahım senmisin yiyen dün mahvoldum
midemmdende olacaktı snaırım künefede bahanesi oldu
ama bir daha künefe yemem sanırımm
geçmişi okumadımmm hiç şu sıralar giremiyorum çok fazla inanın yıkancak ve ütülencek çamaşırlar var hala bitiremeidm
alllahtan çocuklar düzeldiler:)
hepicinizi özledim vallahi sohbet etmeyii ama az kaldıı
işler bitsin buradayım :)))
birde benim sıpalar oynamışlar sanırım sayfa ayarlarıyla kocaman kocaman yazılar filan
niye öyle diyosun canımm
sanki biz hiç mi artı çıkmadıkk
hepimiz alıyoruz veriyoruz böyle böyle sürecek bu serüven
inşşş. canım haftaya istediğin rakamı görürsünnnn:13:
sağol canım kaçamak olunca sanki menüm murdar olmuş hissine giriyorum bayram ve sonrası beni mahfetti nette sonunda düzeldi ama iyice koptum sizlrden sonucu bugün belli olacak bir baskülüm olsada çıksam üzerine :18:
canım yaa ben hiç hazır çorba yapmam hep ev yapımı hazırlarım içinde çok katkı maddesi var lütfen sende yeme onları bende yemege çıksam iyi oalcak karnım açıktııııııı yakın olsak gelirdim canım yaaahergün ne yiyecegim derdi zor gelmeye basladı valla bana. dedim bi çorba yapayım. hazır corbalar almıştım sıkıştıkca yaparım diye ama yok canım istemedi. dedim bende su izlemin tavuklu çorba sını yapayım oh mis gibi el yapımı şimdi mutfaga gidiyorum. isteyenler buyursun gelsin
İyi akşamlar canlar, buyrun efendim koskoca bir ramazanı devirdik, nihayet bayram şekerlerine ulaştık
Sacre tebrikler
Hepinizin bayramını şimdiden kutlarım..Bayram sonrası eskisi gibi artısız listelerimizle, bomba gibi dönmemiz dileğiyle, artık bahanemiz yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?