80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

deniz_kum · 26 Kasım 2011

selam kızlar okadar çok geçmiş birikmişki okuyamadım.
dün gece öğrt. günü kutlamamız vardı, mezesiydi, balığıydı derken fazla kaçtı ama dedim telafi ederim kendimi kasmadım yerken. gece çok geç geldim dün gece gelince bir paket bisküvi yemişim ayakta ve yatmışım nasıl bir şuurum kaçtıysa artık:))) hayal meyal hatırlıyorum bişeyler, sabah eşim dalga geçiyor 100 kilo olcan gece bisküvi yenirmi diye:))
bugün kalktım kahvaltımı yaptım ve hava karardı hiçbişey anlamadım c.tesiden.

bu arada karbon yaparken bu kadar sihirli bişey olduğunu anlamamıştım ama regliye rağmen 800 gram ekside olunca kesinlikle işe yarar sihirli bişeymiş dedim. haftasonu bol sebze yiyip hafta içi tekrar karbona başlıycam kızlar. şimdi kalkıyım çok geç olmadan bir sebze yemeği pişiriyim kendime. öptümmm

zubus · 26 Kasım 2011

yesilsiyah .!.:
günaydın kızlar. gecmiş cok birikmiş 2 gündür hızlı hızlı okuyorum. kilo verenler cogunlukta cok sükür. hepnizi tebrik ederim.
gelelim bana canım cooookkk sıkkın nerdeyse aglıyacagım yani o derece.
yendien kilo vermeye baslıyanca oyle bi heves gelmiştiki bana.
bu hafta hiç kaçamagım olmadı. sadece 2 gün akşamları yarım tabak yemem yemegi bi tabak yedim. buda kaçamaksa. bu sekilde kilo vermem tamam ama en azından sabit kalırım. e diger 3 gun de ful diyet menüsüydü niye gitmedi niye veremedim bilmiyorum. bayram oncesinden beri aynı kilodayım. sadece bayramda aldım onu verdim ve işte yine bitti. tekrar bi duraklamaya tahammülüm olmadıgını hissediyordum ki suan berbat durumdayım. yine bi degişiklik gerek sanırım yoksa daha fazlada kısamam artık yediklerimi. hep hesaplıyorum 900kal i gecmiyorum e daha napayım site 1500 kal önerdigi halde. ufffffffffffff kh. beni bekler artıkın napalım. hiç istemesemde bu hafta 3 gun katı k.h yapacagım bakalım

Canım bence az az sık sık ye.Bide böle dene.

elay83 .!.:
canım benim üç gitmez 2 gider ama her ay gidecek onu düşün....sen diyet ve sporu sıkarsan 65le çıkarsın ordan

çok tebrükkkkkkkk kuzum çok sevidim,darısı başımızaaaaaaaaaa

olsun ku,gidiyor ya bak ben yarım paket sen bir paket margarin atmışızzz bu hafta :))

25 kg mu ,10 hafta kadar var her hafta 2 versen ki imkansız yine okadar gitmez müge'c,m,bence biraz geri çek 15 de mesela.15 kg verirsin herhalde ,başarılarrrrrr canım

kızlar akşam eşimin ananesine gittik sobadan zehirleniyor halde bulduk,anahtar komşuda her ihtimale karşı 75 yaşında kenndisi,kapı açılmayınca içeri anahtarla girdik,bi koku bi duman,anane yatıyo tv açık...doğru dr.a allahtan yetişmişiz....şükürki bişi olmadı ama çok korkuttu bizi.....hala hastanede cihaza bağladılar solunum sorunlu diye,zaten 4 kere kalp krizi geçirdi... uff çok üzdü akşam bizi çokkkkkkkkkkkk

Çok geçmiş olsun.İyiki yetişmişsiniz.

androme .!.:
1 haftada 1 kilo harikasın canım:)) Bikaç haftaya 7li rakamları görürsün daha bi motive olursun eminim:))
inşallah canım.motive edici sözlerin için teşekkürederim.

sayende dilime dolandı şarkı bütün gün bunla gezerim heralde:)))

alemsin ya çok güldüm neymiş bu karbon diyeti karbon diyeti diye konuşup duruyor herkes:) neyse bu kadar azim gösteriyosun işine yarar umarım.. Bu arada tarhanayı ben de hiç sevmem ya, kokusuna bile tahammülüm yok

azmin zaferi işte bu ya:)) Biz de incecik fıstık gibi olucaz umuyorumm:)

canım çok sıkkın diyince bi sağlık sorunu filan var sandım, çok şükür değilmiş. ama moralini bozma canım ya oluyor böyle zaman zaman çok güzel kilo veriliyor sonra vücut sabitliyor bi süre. kilo almış filan değilsin ki bu kadar üzülme, spor yapıyorsan biraz onu arttır istersen. kh diyeti nasıl ben pek bilmiyorum ama işine yaricaksa dene yani.. bi de bence şöyle bi hafta filan hiç tartılma.. eminim haftaya bildirimde bu hafta şu kadar gitti diye yazıcaksınn:)

canım ya allah kolaylık versin çok yoğunsun anladığım kadarıyla. kolay gelsin:/

çok çok çok geçmiş olsun canım allahtan siz gitmişsiniz de hemen hastaneye yetiştirmişsiniz. çok tehlikeli bu soba zehirlenmeleri gerçekten.. allah acil şifalar versin canım..

geçmiş olsun canım bence üşenme bugün git, bir an önce yaptır tahlillerini filan.. bu ağrıyla çarşambaya kadar nasıl bekleyeceksin?

wisper .!.:
Müge canım menüler güzel ama suyun az.gerçi sana söylüyorum ama ben de az içiyorum.yazın ne güzel içiyorduk.

Burcu nasılsın canım?

İzlem canım face den mesaj yollamışsın cevapladım baktın mı?hala canın acıyor mu vücudun alışması birkaç gün alacak galiba.kas gevşetici ve ağrı kesici ile atlatırsın sanırım.ama çok yönlüymüş salonun.benim sorduğumda sadece aletlerle çalışma vardı.seninki daha güzel.
Dün gece bir sürü fotoğraf çektirdim ama arkadaş daha face e koymamış.diğerlerini almam için de pazartesi olması lazım.okulda görüşebilrim ancak onunla.bide bir fotoğrafçı gelmişti.o da çok çekti bizi.oraya gideceğim beğendiklerimi alacağım.yani anlayacağın birkaç gün alabilir foto koymam.ama dün resmen ben konuşuldum herkes nasıl inceldiğimi sordu çok zayıflamışsın dedi.tabi abartı .çünkü kıyafet o kadar etkiliyor ki görünümü…yine de eskiye göre zayıfladığım kesin.

Semracığım tebrik ederim kilo vermişsin tatlım yine…

Kilo veren herkesi tebrik ederim veremeyenler canınız sağolsun.haftaya inşallah..

Menüler genel olarak güzel.bu sefer teker teker yazamayacağım.o kadar uykusuzumki.hastalık geçemedi çünkü ben yeterince uyuyup dinlenemiyorum..vücut yorgun olunca iyileşemiyor.o yüzden kusura bakmayın..

Neeslihan kendine kızdın ama dayamadım yazayım ben de bir şeyler.yani iyiki 1 kilo verdin hemen yemeye başlamışsın.bugün dikkat et bari.

Deryam eteğe çok üzüldüm.inşallah bir dahaki sefere özgün bir etek yaparsın canım.

Zubus çok dikkatlisin menüler çok güzel.devam arkadaşım..1 kilo harika bir şey.

Tülin canım işe yaradı yaptığım şey.herkes o platformla nasıl yürüdüğüme hatta göbek attığıma şaştı durdu.ama o kadar rahattımki.ben bile bir ara ayağıma baktım doğru ayakkabı mı diye.alıştım sanırım.ama eve dönerken artık halim yoktu zigzaglar çiziyordum yürüken.yedek ayakkabımı bile giymedim.karbon menülerin çok güzel.sence nasıl gidiyor zorlanmıyorsun değil mi?

Eranisa kıyafetlerin bollaşması şahsen beni tartıdan daha mutlu ediyor.sen de git ablanla diyetisyene.kilolar yakında aynı listeyi bile uygulayabilirsin.

Seher nasılsın canım?

Ayşe şoklardayım canım kesin şişkinliktir ya.yani derya doğumgünü pastasını yediğinde bile ertesi gün kilo verebilmişti yanlış mı hatırlıyorum.seninki azcık kaçamağa bile gelmiyor gıcık şey.

Yasafat sen karbon mu yapıyorsun?çok az değil mi yediklerin?

İrem nasılsın canım 300 gr azalmışsın ne güzel.ama bu yoğunluk inşallah hasta yapmaz seni.dikkat et kendine.

Zekiye üzülme canım ama vücudunu şaşırtman lazım.yap bakalım karbon birkaç gün..inşallah işe yarar.

Gülay çok geçmiş olsun..

çok teşekkürederim canım.

Pj_Muguet .!.:
kIZLAR , MENÜ HAKKINDA YORUMLAR İÇİN TEŞEKKÜRLER FAKAT BİRŞEY SÖYLE4YECEĞİM,
BEN MORAL AÇISINDAN ÇOK KÖTÜ OLDUĞUM İÇİN İLK BİR HAFTAYI SIKI TUTUCAM, AKŞAM 7DEN SONRA KESİNLİKLE YEŞİL ÇAY YADA SU DIŞINDA İÇMEYECEĞİM BİRŞEY VE KESİNLİKLE YEMEYECEĞİM....ÇÜNKÜ MORALİM ÇOK BOZUK, BU MORALLE BEN İLK GÖRDÜĞÜM ÇİKOLATAYA TATLIYA SALDIRIRM BEN BİLİYORUM BENİ :26::26::26: AYRICA MİĞDEM GENİŞLEMİŞ DURUMDA ZORDA OLSA ONU BİRAZ DİYETE ADAPTE ETMEM LAZIM, SONRA ÖLÇÜLERİ NORMAL HALE GETİRMEYİ PLANLIYORUM....

Açıkçası ben birşeylerden az yiyerek kilo verebilen bayanlardan değilim, o şeyi ya hiç yemicem yada serbest olucam onun üstünde...ee kilolar gidince zaten 1-2 taneden fazla yenmiyor, ama şimdi ekmek delisi olarak ben akşam 1 dlm ekmek yersem, o ekmeği bitirmeden uyuyamam
Canım bende senin gibiyim.Ben kendim için diyorum . gözüm aç benim.ayarım yok. ya hep ya hiç.Neyse şimdi hiç yememeye çalışıyorum.Ama itiraf edeyim tatlıya zor hayır diyorum.

ay ne enteresan ne gıcık birşeyim Yarabbim sabır ver şu kızaaaa

Canım bende senin gibiyim.Ben kendim için diyorum . gözüm aç benim.ayarım yok. ya hep ya hiç.Neyse şimdi hiç yememeye çalışıyorum.Ama itiraf edeyim tatlıya zor hayır diyorum.

BurCuumm · 26 Kasım 2011

wisper .!.:

Burcu nasılsın canım?

Genişletmek için tıkla...

Iyi demek adet olmu$ nilgün ablacim , iyim diyim iyi olalim :)
Sen nasilsin, umarim sagligin sihatin yerindedir

*********************************************************************************

Bu Arada Yeni Gelen Arkada$lar Ho$geldiniz ,
Pek Tani$amadik Ama Ben Tanitayim Kendimi ..
Adim Burcu 21.Ya$indayim

Azminiz Daim Olsun , Ba$arilar

zubus · 26 Kasım 2011

BurCuumm .!.:
Iyi demek adet olmu$ nilgün ablacim , iyim diyim iyi olalim :)
Sen nasilsin, umarim sagligin sihatin yerindedir

*********************************************************************************

Bu Arada Yeni Gelen Arkada$lar Ho$geldiniz ,
Pek Tani$amadik Ama Ben Tanitayim Kendimi ..
Adim Burcu 21.Ya$indayim

Azminiz Daim Olsun , Ba$arilar

teşekkürler canım.ben zübeyde.35 yaşındayım.

loralayla · 26 Kasım 2011

amaniiinnnnn neler olmuşşşşş...hahahaah benimle yarışmaktan korktunuzmuuuu yavyummmmm......neyseeeeee sağlık olsunnnn....şaka bir yanaaaaa kaptaniçe banuşşşşun sözü geçerrr yapacak bişi yokkkkk....

herkeze bolll şanslarrrrrrrr....

darkolive · 26 Kasım 2011

hee kuu senle yarışmak yemedi
bilmezmisin nasıl dişli bi rakip olduğumu
şartlar öyle gerektirdi

burcucum hafiff bir sıkıntı sezdim yazdıklarında
iyimisin ablacım
okul-iş ne yapıyorsun bu aralar... özledik seni

zübeyde hoşgeldin iyi kilo vermeler

Pj_Muguet · 26 Kasım 2011

kızlar ben çok kötü birşey yaptım, yok benim boğazım durmuyoo resmen, dün ne güzel ilk günü atlatmıştım ama az önce
ay ben bittim yaaa ben hiçbir haltı başaramayacak mıyım

darkolive · 26 Kasım 2011

bende kendimi tanıtayım

ismim izlem-28 yaşındayım 4 yıllık evliyim 2.5yaşında bir oğlum var
bilgisayar programcısıyım, izmirde yaşıyorum
doğumdan 7ay sonra başladım diyete
yaklaşık 1 senede verdim kilolarımı 1 sene de sabit kaldım 60-63 arasında

herkese başarılar... zayıflık sultanlıktır unutmayın

wisper · 26 Kasım 2011

filizkuzey .!.:
nilgün canım süpersin geçmişi okumama gerek kalmadı özetlemişsin...herkese tek tek cevap vermen herkese yetişmen çok güzel...resimlerini çok merak ediyorum ayakkabın süperdi rahatsız olmadan göbek atmana ayrıca sevindim..topukluda durmak heleki göbek atmak meziyet....bizde bügün iş arkadaşlarıyla burada resim çekildik kendileri istediler facebook'a ekleyecekler olmazsa buraya eklerim son halimi görmüş olursunuz tabi etek ceket ne kadar belli olur emin değilim eski 40 beden eteğime giriyorum biraz beli sıktı ama yinede giydim..

evdeki sıkıntılarda netleşti (istemediğim halde mecburen onaylamak zorunda kaldım )aynen senin kırşehir'e olur demen gibi bişey canım...birde böyle deneyelim daha mı ii olacak yoksa hepten kötüleşecek mi?zaman gösterecek...en çok üzüldüğüm nokta annemle oğlumu ayırmak ve kv'nin semtine taşınmak...hergün onu sabah akşam görmek zorunda olmak...inş.oğlum anneme karşı soğumaz...

canım bazen bizim için iyi olan istemediğimiz şeyler oluyor.her şerde bir hayır vardır.ailenin için hayırlısı olsun inşallah.çocuk bu kolay unutabilir hazırlıklı ol.yani çocuk vakit geçirdiğine bağlanır ama diğerlerini görünce 10 dk sonra hatırlar ve eskisi gibi olur.o yüzden üzülmemeye çalış.sana yakıştığı gibi terbiyeli gönlü güzel insan ol.karşıdaki anlamzsa da anlamaz.allah rızası için yap.ama kendini de asla ezdirme arkadaşım.sen zaten nasıl davranacağını bilirsin.çok öpüyorum.resimlerini merakla bekliyorum

rainandthesun .!.:
Kız nilgün kız hatta çantala beni:) Çok pişmanım,ama bugün dikkat edicem söz,bugünkü menümde hiç kaçamak görmeyeceksin.Arkadaşlarının seni konuşması çok hoş bişey senin adına sevindim hemen kendimi senin yerine koydum da baya bi gururlanmışsındır çünkü hakettin.Ahhh o platformlar okadar hoşuma gidiyoki şu fıtık belasından dolayı giyemiyorum hiç,sen sağlıkla güle güle giy inşaallah,resimleri bekliyorum:111:

arkadaş düzenleyip yarın ulaştıracakmış bize.hemen koyarım ben de..güzel sözlerin için sağol.çanta olayı tülin de ben genelde azarlarım çok güzel.meslek alışkanlığı bilirsin.hiç acımam o yüzden dikkat et..

irongirl .!.:
gecenin güzel geçmesine ve tabiki yarattığın muhteşem etkiye çok sevindim canım. benim ailemde annem babam ve kız kardeşim öğretmen. kız kardeşimin ilk öğretmenler günüydü. onunla birlikte ben de ataması yapılmayan öğretmenleri destekliyor koruyor ve haklarını aramalarında sonuna kadar yanlarında oluyorum. dikkat ederseniz atanamayan öğretmenler değil ataması yapılmayan öğretmenler dedim çok bilinçliyim yani. nerden nereye geldim ya. kardeşimin ilk gerçek öğretmenler günüydü öğrencileri hediye almış çok mutlu idi.(özel sektörde şimdilik.)çok seviyorum 24 kasınmları keşke çiçek alabilseydim hepinize

sağol canım.senin aile de öğretmenmiş ne güzel.çiçek almış kadar olduk sağol düşünceli arkadaşım benim.

Pj_Muguet .!.:
AAAYYY müge ablişi ısırır onu yaaaa

ahaahah di mi anacım neyim eksik ...şimdi bunu lise döneminde rededen kızlar kafayı yiyordur ahaha

Evet yaa ben çok su içemiyorum baş ağrısı yapıyor resmen , en fazla 1,5 lt. :26::26:

AAAAAYYY KIZLAR EŞOFMAN BİLE DAR OLUYO AAAAAAA , YUH BANA YUH! YZIKLAR OLSUN BANA !!!!

canım şu olumsuz havadan kurtul artık.yeter ama.niye kendine bu kadar kötülük yapıyorsun bakim.kızıyorum ama.bence menülerin dikkatli ve gayet azimlisin.ben sana güveniyorum canım.başaracaksın.

Pj_Muguet .!.:
kIZLAR , MENÜ HAKKINDA YORUMLAR İÇİN TEŞEKKÜRLER FAKAT BİRŞEY SÖYLE4YECEĞİM,
BEN MORAL AÇISINDAN ÇOK KÖTÜ OLDUĞUM İÇİN İLK BİR HAFTAYI SIKI TUTUCAM, AKŞAM 7DEN SONRA KESİNLİKLE YEŞİL ÇAY YADA SU DIŞINDA İÇMEYECEĞİM BİRŞEY VE KESİNLİKLE YEMEYECEĞİM....ÇÜNKÜ MORALİM ÇOK BOZUK, BU MORALLE BEN İLK GÖRDÜĞÜM ÇİKOLATAYA TATLIYA SALDIRIRM BEN BİLİYORUM BENİ :26::26::26: AYRICA MİĞDEM GENİŞLEMİŞ DURUMDA ZORDA OLSA ONU BİRAZ DİYETE ADAPTE ETMEM LAZIM, SONRA ÖLÇÜLERİ NORMAL HALE GETİRMEYİ PLANLIYORUM....

Açıkçası ben birşeylerden az yiyerek kilo verebilen bayanlardan değilim, o şeyi ya hiç yemicem yada serbest olucam onun üstünde...ee kilolar gidince zaten 1-2 taneden fazla yenmiyor, ama şimdi ekmek delisi olarak ben akşam 1 dlm ekmek yersem, o ekmeği bitirmeden uyuyamam

ay ne enteresan ne gıcık birşeyim Yarabbim sabır ver şu kızaaaa

1-2 kilo verince daha azimli olacaksın.aldığın kararlar güzel.7 den sonra yememek her zaman sonuç verir.kolay gelsin.

Eddoras .!.:
merhabalar arkadaşlar.
gülaycım ananeye geçmiş olsun.allah büyüklerimizi başımızdan eksik etmesin.
benimde son ahftalarda motivasyonum düşük.
kabus geri döndüüüü.adet düzensizliği.
üç aydır düzenliydi ne güzel.vücudum su tutuyor ve kilom değişiyor sürekli.
ama bugün bi karar aldım.baskülü umursamadan devam edicem yoluma.
inşallah adetim düzene girer yeniden.
bu arada bende kendimi bir hedef koymak mecburiyetinde hissediyorum.
neden dersenizişöyle:geçen ağustosta diytsyne gitmiştim.
80le gittim.15 günde 2 kilo vermiştim.sonra dr.m istanbula tayin oldu.
yani bulunduğum şehire 5saat mesafede.ama sağolsun eşim ben seni götürürüm dedi.
dr.ma çok güveniyorum ve bırakmak istemiyorum.
şimdi şubat tatilinde ist. gidicem,nasip olursa.en az 70-72 olmam lazım.
mahçup olmayım dr.ma.çünkü pek uygulayamadım dediklerini.
işte böyle.içimi döktüm bende.

inşallah olursun canım.eşinin de desteği yanında ,ne güzel.

rainandthesun .!.:
Kızlaaaar hani eliptik bisiklet alıcam diyodum ya aldım 3-4 gün oluyor geleli,bugünde servisten gelip kuracaklar,çok sabırsızlanıyorum spora başlamak için(ben zaten çok tezcanlı biriyim herşey hemen olsun istiyorum)İnşaallah düzenli kullanıp daha hızlı veririm bu kiloları...

ya ne güzel ben de çok istiyorum eliptik.yaparken beni de canım.lütfen spor ayakkabı giymeden yapma.yoksa ayağını incitebilirsin.

deniz_kum .!.:
selam kızlar okadar çok geçmiş birikmişki okuyamadım.
dün gece öğrt. günü kutlamamız vardı, mezesiydi, balığıydı derken fazla kaçtı ama dedim telafi ederim kendimi kasmadım yerken. gece çok geç geldim dün gece gelince bir paket bisküvi yemişim ayakta ve yatmışım nasıl bir şuurum kaçtıysa artık:))) hayal meyal hatırlıyorum bişeyler, sabah eşim dalga geçiyor 100 kilo olcan gece bisküvi yenirmi diye:))
bugün kalktım kahvaltımı yaptım ve hava karardı hiçbişey anlamadım c.tesiden.

bu arada karbon yaparken bu kadar sihirli bişey olduğunu anlamamıştım ama regliye rağmen 800 gram ekside olunca kesinlikle işe yarar sihirli bişeymiş dedim. haftasonu bol sebze yiyip hafta içi tekrar karbona başlıycam kızlar. şimdi kalkıyım çok geç olmadan bir sebze yemeği pişiriyim kendime. öptümmm

resim isterimmmmmmmmmm.maşallah hepimiz yemeklere gitmişiz.karbona devam et tabi ,ne güzel sonuçlar almışsın...

tipik bir hafta sonu işt.iş güç.diyete çok dikkt edemiyorum ama genelde sebze ağırlıklı besleniyorum.

wisper · 26 Kasım 2011

Pj_Muguet .!.:
kızlar ben çok kötü birşey yaptım, yok benim boğazım durmuyoo resmen, dün ne güzel ilk günü atlatmıştım ama az önce
ay ben bittim yaaa ben hiçbir haltı başaramayacak mıyım

hayır efendim başaracaksın.bizden o güzel kafana çanta yiye yiye aklın başına gelecek.bizden kurtuluş yok..

tülinciğim müsadenle..(çantacımız o da..)

daha etkili olsun diye biraz gözüne sokayım dedim....

BurCuumm · 26 Kasım 2011

darkolive .!.:

burcucum hafiff bir sıkıntı sezdim yazdıklarında
iyimisin ablacım
okul-iş ne yapıyorsun bu aralar... özledik seni

Genişletmek için tıkla...

Ne iyim ne kötüyüm ablam ,
laylaylay görünmekten yoruldum artik
cevremdekileri üzmemek icin güler yüzlüyü oynayip duruyorum
ama icim öyle degil ... yipratiyor beni bu durum ..

cali$miyorum evdeyim $u siralar .. babamin vefatindan sonra
huzur evinde cali$mayi sürdüremedim ..

Psikologdan Randevu Aldim Seyanslara Ba$ladim
faydasini görmeyi umud ediyorum ..

Buraya verdim son zamanlar kendimi , yorumlari okuyup
sohbetleri göz gezdirip zaman ve kafa dagitiyorum i$te :)
Bir sordun bin ah i$ittin gibi oldu :44: susayim artik :)

sen nasilsin ablacim , metin ege yaki$iklim nasil

irongirl · 26 Kasım 2011

tatlı görünce çanta hatırlar olduk:) eskiden saldırıdım şimdi en fazla bir kaşık mesafe ile yaklşıyorum :)

violetttt · 26 Kasım 2011

AcapellaSoul .!.:
Tülüm ben de sana ebru akının linkini verecektim ama sen zaen ona göre yapıyormuşsun. Ben karbon diyeti yaparken araştırmalarıma göre en başarılı liste onun listesiymiş, ben hep onu baz almıştım canım, yine de sen bilirsin, farklı kaynaklara baktıkça aklın karışır :26:

canımmm bende o siteden indirdim ona uyuyorum.dediğin gibi kafam çoook karıştı:)))

irongirl · 26 Kasım 2011

BurCuumm .!.:
Ne iyim ne kötüyüm ablam ,
laylaylay görünmekten yoruldum artik
cevremdekileri üzmemek icin güler yüzlüyü oynayip duruyorum
ama icim öyle degil ... yipratiyor beni bu durum ..

cali$miyorum evdeyim $u siralar .. babamin vefatindan sonra
huzur evinde cali$mayi sürdüremedim ..

Psikologdan Randevu Aldim Seyanslara Ba$ladim
faydasini görmeyi umud ediyorum ..

Buraya verdim son zamanlar kendimi , yorumlari okuyup
sohbetleri göz gezdirip zaman ve kafa dagitiyorum i$te :)
Bir sordun bin ah i$ittin gibi oldu :44: susayim artik :)

sen nasilsin ablacim , metin ege yaki$iklim nasil

susma canım susma içine atma ki için acımasın biz dinlemeye hep hazırız sen anlatmakaya hazır oldukça
demek huzur evinde çalışıyordun bilmiyordum ben...

Nare83 · 26 Kasım 2011

ben geldimm biraz avm ye gtttikkk dolaştık çizme istediigim gibi bulamadım ama başka ganimetler aldım

flormar da
2 oje pudra pembesi ve bordo
1 rımell
2 ruj nar çiçegi simlii vee bronz
flormar parfüm seti
simli mavi-yeşil renk arası bir göz kalemiiiii

violetttt · 26 Kasım 2011

darkolive .!.:
tülincim güzel bacım
sana şöyle açıklıyım
bende 1 ay kadar yaptım karbonu
bi aysebru diye arkadaşımız vardı o kısa bir sürede 40 kilo vermiş
5-6 beden düşmüştü
ondan öğrenmiştim, bu markette satılan tavuk burgerler var ya ondan fırında pişirip pişirip yiyordum diyor
bazen günde 12-13 tane yediğim oluyor diyordu light kolayla
bir kere pişiriyormuş yağsız fırın tepsisinde gidip gelip atıştırıyormuş
birde bi oturuşta 1 tavuğu yediğim oluyordu diyordu
birde bi arkadaşın başarı öyküsü var, sanırım 5 ayda 30 kilo vermişti belki daha kısa süre olabilir
fotoğraflara inanamassın
ondan çok şey öğrenmiştim o kadar yürekten konuşuyordu ki
o kadar mantıklı hiç sıkılmadan atlamadan cevaplıyordu hayran hayran itaat ediyorduk resmen
4-5 kilosunu öyle verdim ben ama çok sıkı yaptım
bu unonun denge liht ekmekleri var 1 dilimi 8 sanırım onlardan bir dilim yiyip geri kalanı sıfır gibi tamamlıyordum
meyve olayını unut zaten hele kırmızı elma bomba
suyu 2-3lt arası içmen lazım, birde kabızlık ihtimalini göz önünde bulundur...
benim en büyük kurtarıcım zero kola idi, bişiyin yanında yarım bardak içiyordum anında doyuruyor şişkinlik oluyor
ben o bayanın öyküsünü bulayım da koyayım buraya umarım faydası olur...

ah benim dili tatlım yüzü güzeliiimmm. emeğin için saol canım benimmm. ayy bende yerim he bi tavuğu:)))dediğin gibi unuttum meyveyi ama salatasız da olmuyo beeee:))) kabızlık desen cabasııı..sen demek en az 1 ay kadar yaptın canım yaaaa..1 hafta yapmayı düşünüyorum bende azmı acepppp

darkolive .!.:

kızlar karbonhidrat diyetiyle ilgili sorularınızın büttüüüün cevaplar burda var
selinin öncesi sonrası resmi de 12. sayfada, bazen yeri kayabiliyor, siz mesajları karıştırın 12. sayfada çıkmassa
bakınız bende 10. sayfada 2010 haziranında 10 kilom var demişim
hala da var yuh bana beee 2 senedir uğraşıyorum ama 1 sene yerimde sabit kaldım
sanırım iyi bişiy yaptım vücudumun dinlenmesi için

neyse selinin harika incelişini ve sarulara verdiği sabırlı-aydınlatıcı cevaplarından ötürü kutluyorum tekrardan
hemen koşun

isterseniz bişiyler yazında ilk sayfalara gelsin, herkes faydalansın hanımlar ben şimdi yatıyorum iyi geceler hepinize
taaa kaç sayfa gerilerde kalmış tülüüüünnn bak kıymetini bil kuuu

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-basari-oykuleri/367421-selintepenin-basari-oykusu.html

Genişletmek için tıkla...

canımmmm harikasın yaaa ne diyimm ben sanaaaa...çok çok teşekkür ederim hemeeennn başlıyorum okumaya canııımmsınn

Eddoras · 26 Kasım 2011

rainandthesun .!.:
Sevgili eddoras bişey sormak istiyorum,avatarın yanındaki o yazıyı nasıl yazabilirim canım?

açıklıyım canım
sayfanın en üstünde sağda kontrol panelinden gir.
ayarlarımbaşliğının altında profili düzenleye tıkla.
kişisel rütbe yazılı yerdeki kutucuğa mesajını yaz.
en altta değişiklikleri kaydet yazan kutucuğa tıkla.tamamdır.
kolay gelsin.

ZUM · 26 Kasım 2011

Çayelinden öteye gidelum yalii yaliii,i gidelum yaliii yaliii, gidelimmm yaliiii
sırtındaki sepetuun ben olayum hamali, ben olayum hamali, ben olayım haaa

lüüüüüüüüü lüüüüüüüüüüü lüüüüüüüüüüüüüüüü lüüüüüüüüüüüüüüüü

haaa haaaa heyyyy heyyyy heyyyyy, haaa haaaaa heyyyy heyyyyy heyyyyyyy

:118::118::118::118::118::118::118:

iyi akşamlarrrrrr saygılarrrrr efenimmmmm

misafir1001 · 26 Kasım 2011

Merhabalar,
Öğretmenler günümüzü kutlayan tüm arkadaşlarımıza teşekkür ediyorum...
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyor,sabit kalanlar ya da alanlar da haftaya inşallah diyorum.
2 gündür girdim sayılmaz,dün bildirimi okuldan yapıp çıktım,günüdz evde oturmadım,şimdi de misafir gelecek,okuyamayacağım.Misafirlerim gitikten sora geç olmazsa gelip 3 günlük okumaya çalışacağım,umarım herkes iyidir.

misafir1001 · 26 Kasım 2011

Dünkü menüm iyiydi,kaçamak yoktu ama artık yazmayayım,nerdeyse bugün de bitecek.
Bugünkü menüm:
Sabah-Öğle:
1 dilim denge ekmek
1 domates
1 kk beyaz peynir
1 yeşil zeytin
1 haşlanmış yumurta
3 süs biberi
kuru kırmızı biber(yağsız,teflonda)
2 çk keten tohumu-çörekotu
Ara:
1/2 peynirli ev poaçası
1 mandalina
Akşam:
1 dilim ekmek
ızgara balık
yağsız bol karışık salata
pişmiş soğan salatası
2 sb şalgam
Ara:yiyeceğim
Meyve

1 lt su (2 ye tamamlamaya çalışacağım)
şekersiz çaylar

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

kendimi seviyorum

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

kendimi seviyorum

Aktif Üye

eski obez, şimdi lopez :)

2606ilkdevre

eski obez, şimdi lopez :)

Popüler Üye

Popüler Üye

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Aktif Üye

Umut , Sabır , Azim...

Aktif Üye

Nirvana

Umut , Sabır , Azim...

şubatta 70.inşallah

YENİBİ NEDEN,YENİBİ BEDEN

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞