Müge canım menüler güzel ama suyun az.gerçi sana söylüyorum ama ben de az içiyorum.yazın ne güzel içiyorduk.
Burcu nasılsın canım?
İzlem canım face den mesaj yollamışsın cevapladım baktın mı?hala canın acıyor mu vücudun alışması birkaç gün alacak galiba.kas gevşetici ve ağrı kesici ile atlatırsın sanırım.ama çok yönlüymüş salonun.benim sorduğumda sadece aletlerle çalışma vardı.seninki daha güzel.
Dün gece bir sürü fotoğraf çektirdim ama arkadaş daha face e koymamış.diğerlerini almam için de pazartesi olması lazım.okulda görüşebilrim ancak onunla.bide bir fotoğrafçı gelmişti.o da çok çekti bizi.oraya gideceğim beğendiklerimi alacağım.yani anlayacağın birkaç gün alabilir foto koymam.ama dün resmen ben konuşuldum herkes nasıl inceldiğimi sordu çok zayıflamışsın dedi.tabi abartı .çünkü kıyafet o kadar etkiliyor ki görünümü…yine de eskiye göre zayıfladığım kesin.
Semracığım tebrik ederim kilo vermişsin tatlım yine…
Kilo veren herkesi tebrik ederim veremeyenler canınız sağolsun.haftaya inşallah..
Menüler genel olarak güzel.bu sefer teker teker yazamayacağım.o kadar uykusuzumki.hastalık geçemedi çünkü ben yeterince uyuyup dinlenemiyorum..vücut yorgun olunca iyileşemiyor.o yüzden kusura bakmayın..
Neeslihan kendine kızdın ama dayamadım yazayım ben de bir şeyler.yani iyiki 1 kilo verdin hemen yemeye başlamışsın.bugün dikkat et bari.
Deryam eteğe çok üzüldüm.inşallah bir dahaki sefere özgün bir etek yaparsın canım.
Zubus çok dikkatlisin menüler çok güzel.devam arkadaşım..1 kilo harika bir şey.
Tülin canım işe yaradı yaptığım şey.herkes o platformla nasıl yürüdüğüme hatta göbek attığıma şaştı durdu.ama o kadar rahattımki.ben bile bir ara ayağıma baktım doğru ayakkabı mı diye.alıştım sanırım.ama eve dönerken artık halim yoktu zigzaglar çiziyordum yürüken.yedek ayakkabımı bile giymedim.karbon menülerin çok güzel.sence nasıl gidiyor zorlanmıyorsun değil mi?
Eranisa kıyafetlerin bollaşması şahsen beni tartıdan daha mutlu ediyor.sen de git ablanla diyetisyene.kilolar yakında aynı listeyi bile uygulayabilirsin.
Seher nasılsın canım?
Ayşe şoklardayım canım kesin şişkinliktir ya.yani derya doğumgünü pastasını yediğinde bile ertesi gün kilo verebilmişti yanlış mı hatırlıyorum.seninki azcık kaçamağa bile gelmiyor gıcık şey.
Yasafat sen karbon mu yapıyorsun?çok az değil mi yediklerin?
İrem nasılsın canım 300 gr azalmışsın ne güzel.ama bu yoğunluk inşallah hasta yapmaz seni.dikkat et kendine.
Zekiye üzülme canım ama vücudunu şaşırtman lazım.yap bakalım karbon birkaç gün..inşallah işe yarar.
Gülay çok geçmiş olsun..
Burcu nasılsın canım?
İzlem canım face den mesaj yollamışsın cevapladım baktın mı?hala canın acıyor mu vücudun alışması birkaç gün alacak galiba.kas gevşetici ve ağrı kesici ile atlatırsın sanırım.ama çok yönlüymüş salonun.benim sorduğumda sadece aletlerle çalışma vardı.seninki daha güzel.
Dün gece bir sürü fotoğraf çektirdim ama arkadaş daha face e koymamış.diğerlerini almam için de pazartesi olması lazım.okulda görüşebilrim ancak onunla.bide bir fotoğrafçı gelmişti.o da çok çekti bizi.oraya gideceğim beğendiklerimi alacağım.yani anlayacağın birkaç gün alabilir foto koymam.ama dün resmen ben konuşuldum herkes nasıl inceldiğimi sordu çok zayıflamışsın dedi.tabi abartı .çünkü kıyafet o kadar etkiliyor ki görünümü…yine de eskiye göre zayıfladığım kesin.
Semracığım tebrik ederim kilo vermişsin tatlım yine…
Kilo veren herkesi tebrik ederim veremeyenler canınız sağolsun.haftaya inşallah..
Menüler genel olarak güzel.bu sefer teker teker yazamayacağım.o kadar uykusuzumki.hastalık geçemedi çünkü ben yeterince uyuyup dinlenemiyorum..vücut yorgun olunca iyileşemiyor.o yüzden kusura bakmayın..
Neeslihan kendine kızdın ama dayamadım yazayım ben de bir şeyler.yani iyiki 1 kilo verdin hemen yemeye başlamışsın.bugün dikkat et bari.
Deryam eteğe çok üzüldüm.inşallah bir dahaki sefere özgün bir etek yaparsın canım.
Zubus çok dikkatlisin menüler çok güzel.devam arkadaşım..1 kilo harika bir şey.
Tülin canım işe yaradı yaptığım şey.herkes o platformla nasıl yürüdüğüme hatta göbek attığıma şaştı durdu.ama o kadar rahattımki.ben bile bir ara ayağıma baktım doğru ayakkabı mı diye.alıştım sanırım.ama eve dönerken artık halim yoktu zigzaglar çiziyordum yürüken.yedek ayakkabımı bile giymedim.karbon menülerin çok güzel.sence nasıl gidiyor zorlanmıyorsun değil mi?
Eranisa kıyafetlerin bollaşması şahsen beni tartıdan daha mutlu ediyor.sen de git ablanla diyetisyene.kilolar yakında aynı listeyi bile uygulayabilirsin.
Seher nasılsın canım?
Ayşe şoklardayım canım kesin şişkinliktir ya.yani derya doğumgünü pastasını yediğinde bile ertesi gün kilo verebilmişti yanlış mı hatırlıyorum.seninki azcık kaçamağa bile gelmiyor gıcık şey.
Yasafat sen karbon mu yapıyorsun?çok az değil mi yediklerin?
İrem nasılsın canım 300 gr azalmışsın ne güzel.ama bu yoğunluk inşallah hasta yapmaz seni.dikkat et kendine.
Zekiye üzülme canım ama vücudunu şaşırtman lazım.yap bakalım karbon birkaç gün..inşallah işe yarar.
Gülay çok geçmiş olsun..