80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

darkolive · 29 Kasım 2011

angelteacher .!.:
Bugünkü menüm:

ballı,limonlu ılık su

sabah:1/2 dl çavdar ekmeği,3 adet yeşil zeytin,3 adet ceviz,1/2 domates,1 kk ezine peyniri,1 haş.yumurta,1 tutam maydanoz

ara:1/2 acıbadem kurabiyesi,1 bardak süt

öğle:1 kase k-fleks,1 bardak süt

ara:1 avuç leblebi

akşam:2 adet ızgara tavuk bonfile,1 tabak salata,3 yk yoğurt,1 çatal yenice köftesi (eşim tavada istedi köfteyi,yağda kızardı diye onunkinden bir çatal aldım)

ara:1 mandalina,1 bardak süt (21.00'de yiyeceğim )

3 lt su

3 kupa yeşil çay

2 kupa beşibiryerde

2 kupa portakal çayı

spor daha yapmadım

fırsat bulursam 3 mil leslie yapacağım

YORUMA AÇIK

canım ne kadar çok bitki çayı içmişsin
maşallah, 3lt su kış için biraz fazla olabilir canım, hem sana yazık hem tuvaletine
birde, benimde yaptığım bir yanlıştı bu
bikaç gündür bende dikkat ediyorum, yumurta yiyorsan peynir yeme, peynir yiyorsan yumurtayı es geç
daha bugün demet kutluayın diyetisyeni anlatıyordu
birde böyle deneyelim...
yumurtayı da çok severim peyniri de, seçim yapıyorum bu aralar bigün biri bigün biri
diğerleri güzel ama ilk günlerden ekmeği bu kadar kesmemelisin bence,
kilo kaybı yaşadıkça yavaş yavaş azaltırsın, bizde yaptık o hatayı
belli bir yerde azaltacak bişeyin kalmıyor ve kilon sabitleniyor
bu da insanı öyle kötü etkiliyorki psikoloji berbat

wintersun kıyamam ben sana, canım allah gönlünden geçeni versin inşallah,
her zaman hayırlısını dile, hakkında hayırlısı neyse o olsun...
kilolarını da biran önce sağlıklı bir şekilde verirsin de normal yollarla bebeğin oluverir
hoşgeldin tekrar
ben izlem

darkolive · 29 Kasım 2011

kız sevda gacusuuu
spora gitmedin de bütün gün lak lak mı yaptın burda
kuşuummm spora git, benim oğlan daha küçük yürüyerek gidiyoruz ama gene de gidiyoruz
yazın yaşayacağın sefayı düşün, şimdi cefa çekerken
ayrıca o akıl küpü kızını yerim ben yerim
kız ona tüy filanda konmaz kız 5 yaşında
deniz_kum çok iyi açıklamış, bence de tutarlı ol, bikaç gün hırçın davranır sonra unutur gbi geliyor ama
asla verme hayatım napıyosun sen bird sütümde yok demezmisin kız seni oyuncak yapmış yaa
kız, erkek olsa askere gidecekmiş sıpaa

zubus · 29 Kasım 2011

wintersun .!.:
heheeee belki bende burcumu gördüm bi şevke geldim işte şimdi bu haldeyim diyebilirim belki...

canım malesef ben görev icabı diyarbakırdayım işitme engelliler sınıf öğretmeniyim 4.yılımız daha da burada duracakmışız gibime geliyor aslında seviyorum ben burayı...

geçmişi okumak biraz zamanımı alıyor ama sizleri tanımak için biraz cabada lazım... hoşgeldin diyen arkadaşlara da çok teşekkür ederim hemen içinize alabiliyor olmanız büyük topiklerde nadir görülen bi durum hepinize tekrar tekrar teşekkürler

biraz kendimi de size tanıtayım diyetisyene gittiğimde en son ne zman 36 bedendin diye sordu hatırlamıyorum dedim inanmadı ama ben gerçekten hatırlamıyorum 12 yaşında adet oldum 42 kiloydum 6 ay sonra 60 kilo buldum kendimi adet düzensizlikleri filan vardı doktorlar tedavisiz çocuğumun olmayacağını o zman sölediler 2000 de eşmle tanıştığım ilk hafta benim çocuğum olmayabilir haberin olsun dedim
2007 de evlendik hep çocuk olsun istedik ama olmadı 2 kere olumsuz aşılama ve 3 kere olumsuz tüp bebek denemem oldu tabi bunların hepsinde hormon hapları yükleniyodu ve ben 15 gün hareket etmeden yatıyodum her deneme bana 4-5 kilo olarak geri dönüyodu en son bu ağustos ta 4. denememi yaptım ilk defa pozitifi gördüm 10 hafta bebeğimi büyütttüm sonra kalp atışını duyamadık büyük i hüsran aldılar bebeğimi...

işte şimdi tekrar denemeler için hem para biriktirmeyi hem de bu arada zayıflamayı hedefliyorum zayıflayınca kendiliğinden hamile kalabilen mucizevi gruba dahil olmak istiyorum bakalım kısmet

ilk gün bu kadar başınızı ağrıttım am bundan sonra olmas kıslar sözzzz

Canım benim herşeyim çok düzenliydi.Evlendim .2 sene çocuk istemedik.3 sene istedik bu sefer olmadı.ben doktora gittim.meğer benim sağ yumurtalığımı kist kaplamış.Portakal gibi olmuş.Acil ameliyat oldum.Allahtan bişey çıkmadı.Hemen tedavi gördüm.Aşılama yapıldı.o tutmadı.sonraki ay ramazandı ben tedavi istemedim.o ay kendiliğinden hamile kaldım.inanamadık.bi kızım oldu.kızım on aylıkken ikinciye hamile kaldım.bu sefer mecbur onuda doğurdum.tabii her ameliyatım.bi olay oldu.hertarafıma bakıyorlar inceliyorlar.tahliller falan.çünkü benim bi şey çıkmadı ama heran kanser olabilirmişim.onkolojide inceliyorlar benim tahlilerimi.neyse 2 .kızım olduktan sonra doktor.yumurtalık ve rahmini alalım rahat et.dedi.ve ameliyat oldum.şu an menepozum yani.şimdi hormon ilaç ı alıyorum.Ama Allaha şükür 2 güzel kızım var.ümidini hiç yitirme.bak gör seninde olacak.yanlız bu işler psikolojiylede çok ilgili.moralini bozma.İNAN.

zubus · 29 Kasım 2011

bugünki menüm sabah..... yarım light sosis,yumurta,1 dilim çavdar
öğlen......3 köfte,1 salatalık,azcık yayla çorbası,
arada......1 taneerik,1 mandalina,3 tane badem
akşam......çeyrek haşlanmış tavuk gögsü,bir tutam maydanoz
2lt su
Bu arada benim iştahım açıldı.Napcam kızlar.Herşeye zor hayır yemiycem diyorum.sesim titriyo.

darkolive · 29 Kasım 2011

menüm...

spora giderken 1 elma yarım bardak süt 1 ceviz

domates-salatalık, 2kk kadar peynir, maydonoz, şekersiz çay, 1 dilim tam tahıllı ekmek

1 dilim ayva, yarım havuç, 1 mandalina yeşilçay

4 yk ıspanak ve pırasa karışımı yemeği 2 kaşık sarımsaklı yoğurt 1 turp maydonoz

buraya kadar süperdi
tam yemeğimi yedim kaldırdım, kapı çaldı karşı komşum
ondaki tabağıma içli köfte koyup getirmiş hemde dumanı üstünde
1 tane hüplettim tabii

beni kim çantalamak ister

zeymuran0 · 29 Kasım 2011

sacre .!.:
hoşgeldinnnnn
bunlar kolay seyler değil elbette, allah sabırlar versin selamet versin
insallah bu topikte hep beraber başaracğız

teşekkür ederim sacre.inşallah tekrar başarabilirim.

ZUM .!.:
evet canımm başla yarınn inan hepimiz aynı şeyleri yaşadık halada yaşıyoruz yanlız degilsin canım

bugünden başladım sayıyorum kendimi.lahana aldım haşladım ve limon sıkıp içtim.5 gün yapıp 3 gün ara verilecekmiş.deneyeyim bakalım.

SeSi .!.:
canım hoşgeldin aramıza ben sevgi...

:))

hoşbulduk sevgicim teşekkürler

angelteacher .!.:
Hoşgeldin canım

ben ilknur

hoşbulduk ilknurcum

NisanAnkara .!.:
umuts76 hoşgeldin tatlım. öncelikle başın sağolsun. aramıza katılman için yazman yeterli. grubumuzun her cuma yayınlanan bir listesi var. bu listeye girmek için 2 hafta boyunca düzenli menü ve kilo bildiriminde bulunman gerekiyor. tatlıya düşkünlüğünü tarçınla giderebilirsin. burada paylaşımda bulunarak daha iyi motive olabilirsin

sağolasın nisancım.tarçını deneyeyim bildiğim bişey ama işe yaramaz diye pek kullanmamıştım.

irongirl .!.:
hoşgeldiniz;başınız sağ olsun...

teşekkür ederim irongirl.

zeymuran0 · 29 Kasım 2011

ilk mesajda dedim ya işyerinde bi arkadaş kilo aldığımı ima etti diye.valla çok bozuldum.sanki aynadaki halimi bilmezmiş gibi niye alınıyosam.bir an önce kurtulmak istiyorum kiloardan.bi ara 78 lerdeyken kendimi iyi hissediyordum.iri kemikliyim ve kilomu fazla göstermiyorum ama tabiki iri ve hacimli duruyorum.
şu lahana suyunun işe yaramasını istiyorum.yağ yakıcı özelliğ varmı.
bi de elma sirkesi aldım sabah aç karnına biraz ılık su ile içicem.
inşallah atacaz bu fazlalıkları.
aklımdan tatlıları kurabiyeleri uzaklaştırmalıyımmm

zubus · 29 Kasım 2011

Arkadaşlar benide face de ekleyin.

BurCuumm · 29 Kasım 2011

Iyi Aksamlaaaaaar Kizlar

Sevda Ablaaa Kizini Emzirdigini Bilmiyordum
Sen Öyle Diyince Gecen Gün Bayramda Bize Misafir Gelmi$ti ,
Bi Tanidigimin Kizi 3.Ya$inda Ama Masallah Bül Bül Gibi $akiyor
Biz Yemek Yiyorduk Cocuklara Önceden Yedirdik Tv Bakiyorlardi
Annaaaam Minik Tuana Kapiyi Bi Acti Acmasiyla Annesineee Aynen Böyle Dedi;
Annnnnnnnneeeeeeee Buyaya Gel Emcem Seniii
Biz Hepimizin Ceton Önce Düsmedi Sonra Algilayinca Bi Güldükkü Kizin Diyisine
Kizi Yiyesim Geldi O An
Megersem Hala Annesini Emiyormu$ Minnak Dav$an Karni Acikmi$ ..
*****************************************************************************************

Kizlar lapayi Bugün Iptal Etmek Zorunda Kaldim ,
Hastanelik Oluyordum

Annemle Alisverise Gittik Eksikleri Almak Icin ,
Kasaya Geldik Bekliyoruz , Annaamm Bana Bi Ter Basti Ki Sormayin
Siril SIklam Oldum , Basim Dönmeye Gözlerim Sip Siyah Görmeye Basladi ,
Marketin Icinde Cafeterya Vardi Hemen Kasalarin Karsisinda Oraya Gittim Oturdum
Ama Hala Ter Bosaliyordu!
Annem Geldi Dedim $urdan Bana Elime Yicek Bisi Ver Dedim
Gitti Pogaca Gibi Bisey Aldi Iki Isirik Aldim Baktim Migdem Bulaniyor
Istifra Etcem Resmen , Kapandim Masanin Üzerine Gözlerimi Kapadim
bi 5 dk durdum öyle , Annem Yanda Eczane Vardi Görevliyi Cagirdi Tansiyonumu Ölctü
90'a 65 Cikti Baya Dü$mü$ ..

Abooo Annemi Görseniz, bidaha diyet yaparsan dövcem seni dio
sayiyor bana , ilk defa böyle kizdi ..
bende inad ya , yapcem diom
bi yap döverim seni dioo hala

Yanii Lapayi Biraktimmm , Normal Yedim Ama Yine Az Yedim
Galiba Cok Yordum Bünyeyi Ondan Oldu , Yoksa Dokunmuyordu Hic ..

darkolive · 29 Kasım 2011

pis yediliyi seyrediyormusunuz bilmiyorum
müdire esma sultanın üzerindeki siyah beyaz ceketten benim de var, bu şekilde giymek aklıma gelmemişti bluz gibi
süper olmuşş, gördünüz mü siz??

Eddoras · 29 Kasım 2011

iremcim menümü yazıyorum canım.
bugünkü menüm:
sabah:
domates,2k.k peynir,1yumurta,8zeytin,2dilim t.b. ekmek
ara:
2porsiyon meyve
öğle:
3kaşık kadar etsote,salata,1su bard. yoğurt,1dilim fırında pazılı mücver,2dilim t.b. ekmek
ara:
2porsiyon meyve,3adet diyet bisküvi,şekersiz meyve çayı
akşam:
1kase tarhana çorbası,2dilim pazılı mücver,1 su bard.yoğurt,yarım dilim ekmek-salata yapamadım.
gece:
2porsiyon meyve,12 adet fındık
iremcim yarın direk dr.n yazdığı listeyi aktarayım buraya.belki benim gibi metosunu şaşırtmak isteyenler olabilir
dr.metabolizmanı şaşırtman lazım dedikten sonra eşim diline doladı bunu.
yazdan beri bana,yesene fatoş,metoyu şaşırtcaktın hani diyo

rainandthesun · 29 Kasım 2011

violetttt .!.:
canımmm 3. çantada sanaaa..az poça, çeyrek dürüm, az ekmek, e bide akşam 2 dilim ekmek ne demek aaaa olmaz balım olmaaaazzz. 2 3 zeytin 50 kalori civarı zaten.meyve yoğurt yeseydin daha iyiydi..sen benim menüye bakta kız şimdi emi:))

Çantala Tülincim çantala ne desen haklısın.Akıllanmıyom bi türlü.senin çantalar belki aklımı başıma getirir.Sen bi de bugünkü menümü bi gör.

ZUM .!.:
iremcimmm canım şimdi sıkmak istemem seni ama
benim annem chron hastası ve durumu oldukça kötüü
anaannem karın agrısından,anaannemin anneside karın agrısından ölmüşler,
tabi teşhis yokk çünkü doktorada gitmemişler hiç bildiğim kadarıyla
bende 2-3 günde birr birr karın agrısı bir şişlikkkk şişkinliğin tarifi bile yok yani
o derece yaniiii
giittim dr. bir poşet ilaç ultrason v.s kullan ama çok bi fayda saglar mı bilemiyorum
denemekte fayda var dedi kullandım hiçbişi değişmedii
yanlız kilo vermeden önce çokkk daha şiddetliydi bu şikayetlerimm
işte endoskopi ve kolonoskopi istiyorlar kesin sonucu ögrenmek gerek için
diyorlar açıkcası dr. pekde iyi düşünmüyo gibi sanki hangisine gitsem aynı şeyi söylüyo
canım bu dediğin mutsuz bagırsak sendromuna neler sebep olur???
yanii kendimm az çok önleyebilir miyim bu şişkinliği agrıyı?

Sevda lütfen daha fazla oyalanma ve acilen tetkiklerini yaptır ve bizi de merakta bırakma canım,İnşaallah kötü bişey çıkmaz da hepimiz de rahatlarız.

Eddoras .!.:
merhabalar canlarım.
geçmiş sayfaları okudum.
gece kuşu olarak 3te yatıp sabah 7de kalktım.
gözümden uyku akıyor şu anda.ama takmıyorum.
bu saate kadar kahvaltımı yaptım,ara öğünümü yaptım meyveyle.
bu hafta 600 gr. artıdaydım.zaten haftalardır sabittim.
neyse,dün bir tartıldım,78
önce moralim bozuldu.sonra baktım arkdşlarımın yazdıklarına benim gibi artıda olanlar var.
dün geç kahvaltı etmeme rağmen diyetimi uyguladım.bol su ve şekersiz bitki çayları hep var zaten,yazmaya gerek duymuyorum.
veee bugün tartıldım 77.5.yani cumaya göre 100 gr.,düne göre 500gr.
dünki menüm:
sabah:
domates,peynir,zeytin,1tatlıkaşığı reçel,2diim t.b.ekmek
ara:
meyve,diyet bisküvi
akşam:
tarhana çorbası,peynirli domatesli yumurta,yağsız tavada,bol salata
gece:
meyve,2-3 tane fındık
spor:
1saat bisiklet

Hay maaşallah canım 1 saat bisiklet çok güzel ben 5 dakika dayanamıyorum vallahi...

umuts76 .!.:
selam arkadaşlar
kk nın eski üyelerindenim.diyet gruplarında güzel kilolar vermiştim ama çoğunu geri aldım.son derece kızgınım kendime.annemin vefatı sonrası toparlayamadım kendimi ama 82-83 lerde duruyodum aylardır.son 1 ay içinde 89 oldum.şaştım kendime.tatlıya çok düşkünüm.şekerli ne varsa yiyorum.
bugün de bir arkadaşım çok kilo aldığımı ima edince iyice canım sıkıldı. bu başlık altında güzel paylaşımlar var.gruba dahi olmak istiyorum ama genel şartlar nedir beni bilgilendirirmisiniz.geriye dönük mesajların hepsini okuyamadım.
beni aranıza alın da daha fazla şişmeden kendimi toplayayım.
annemin hastalığı ve vefatı beni çok sarstı.son 2 aydır da hem eşim hem oğlum ameliyat oldu.bahaneler çok.ama bu böyle olmamalı sonu yok ki sürekli tıkınmanın.
lahana kürünü uygulayan var mı aranızda. akşam başlayayım diyorum.

Hoşgeldin canım,kolay gelsin...

ZUM .!.:
kızlar bişi danışcam sizee
benim kızım mayısta 5 yaşına girdi
seneyede ana okuluna başlicak inşş.
ama sıkıntım şuuu halaa beni emiyooo
vallahi sıkıldım artık dogru dürüst sütümde yok zaten 5 sene süt mü kalırr
nasıl bıraktırabilirim ki aceppp ben kıza yaaaa :26::26:

Ayyyyyyyyyyyy Sevdaaaaaaaaa naaaptın sen bacıııım.Ben 2-3 ay önce kestim oğlumu sütten,1,5 yaşındaydı,acı ketchup sürdüm bi daha o oldu artık istemiyo,"meme ee' " diyo.ama seninki kanmaz bunlara o baya bi akıllanmış artık ,Allah bağışlasın canım.

sacre .!.:
Arkadaslar merhaba

bugünkü menümü yazacaktım sadece ama hadi diğer günleri de yazıyım dedim
yorumlarınızı rica etsem ?
ne dersiniz bu gidişata ?????

Canım sabahki kaymaklar,reçeller ve çikolata çok fazla olmuş,diyette reçele ve kaymağa hiç yer vermesen iyi olur tatlım.

Nare83 · 29 Kasım 2011

iyi akşamlar hatunlarrrr nasılsınız bakalım geçmişe gidemedimmm

sevda cnm eger çok sıkıldıysan ara ver spora nisan gibi filan başlarsın yaz başında çok daha keyif alırsın eminim.....

Nare83 · 29 Kasım 2011

deryacım bak bu begendiginn ojee
tırnaktada çok duruyor cnm
bu arada küçük parmagımın kemiginde gördügünüz üzere bir çıban çıktıı

yesilsiyah · 29 Kasım 2011

kız sevda naptın sen 5 yasına kadar nasıl dayandın canım. ben cok bilgili degilim ama duydugum tek taktik kömür karası gibi bişey sür göguslerine. kızını tiksindirtmeye calış. daha küçük olsa belki kanar ama seninki yutmayabilir bu taktigi. valla nekadar dogru bi yontem bilemiyorum ama.

sehercigim canım gecmiş olsun tekrardan. tüp bebekten önce baska yontemler denenecek diyordun. noldu onlarla ilgili bi gelişme varmı. kafaya cok takma canım regldeki düzensizlikler hep sitresten nolur hayırlısını dile ve onu gör inş canım.

sevgi canım takıların hepsi güzel ama ben o hayat agacına bayıldım ya. bende 70 olunca alayım bari :)

hemşom cok gecmiş olsun. dikkat et kendine

wintersun hoşgeldin canım. allah gönlüne göre versin inş kısa zamanda rabbim nasip ederde cocuk sahibi olursunuz inş canım. bu boslukta zayıflamaya karar vermen cok iyi olmuş

burcucum geçmiş olsun. lapayı 2 gün hiç yapmadım ben 1 gün iyi gidiyorda 2. günü yapma bundan sonra istersen. zaten ilk gün etkisi oluyormuş 2. gün okadar olmuyormuş. aman dikkat et kendine saglıgımız herşeyden önemli

narin_nazenin · 30 Kasım 2011

NisanAnkara .!.:
merhaba kızlar
daha yeni oturabiliyorum bilgisayarın başına
uzun süredir iyleşemeyince bugün pes ettim ve doktora gittim. faranjit varmış. ardından yemek, temizlik derken ancak oturdum. geçmiş birikmiş yine.
elimde suyum geçmişe dalyım:126::126::126:

canım çok geçmiş olsun Allah şifanı biran önce versin inşallah

damlalar .!.:
:))))))) canım benim bir kızım var ikinciyi istiyordum inş bakalım çok uğraşmaya gerek kalmadan 2. yi görürüz

Allah gönlüne göre hayırlı saglıklı bi evlat versin inşallah sehercim

SeSi .!.:
hadi yaa. peki bunları bulabilir miyim? çok beğendim çünkü ...

bencede bi kuyumcuları gez canım ona göre al.

irongirl .!.:
denizcim hep anlatıyorum ben 76 dan geri 87 ye çıktığım için yaram derin nasıl böyle bir düşüncesizlikle aldım bu kiloyu geri diye düşündükçe ağlamamak için zor duruyorum keşke vermeseydim ama almasaydım da.. fizğin nasıl bilmiyorum ama 3 kilo senin verdiğin güzelim kilolar yanında devede kulak be canım bunun için bu kadar üzülme..

tatlım bende bundan önce ilkkez yaptıgım zayıflama girişimimde 83 den 73 e kadar düşmüştüm sonra 86 küsüre kadar çıktım ama o dönem hem sigarayı bırakmış hemde 13 aylık bi ilaç tedavisi görmüştüm gerçekten insanın çok canı sıkılıyor sende üzülme lütfen bikere başardıysan yine başarabilirsin ve önceki düştüğün hataya bidaha asla düşmezsin canım

ZUM .!.:
güzelimm valla haklısınn ne yapsam kandıramıyorumm
gerçi bende 5 sene emmişim abimde kardeşimde biz maşallahh sülalece mantafon cinsiyizz

sevda sen çok yaşa canım yaaaa

ZUM .!.:
canım tereciye tere satılmaz amaa
müsadenle şöyle açıklıyım şimdi sen senelerdir bu düzende gidiyorsan vücudun alışmıştır zaten bu düzene
ama asla yemeği yiyip uyumaa
misal ben gün içinde uyuyordum (ilk zayıflama maceramdan bahsediyorum)
o hafta misal 500 gr. veriyordum olsun yeter diyordum ama doktorumm
gülerdi verdinde ne oldu 500 gr. gitmiş ama yağ oranın artmış, su oranın düşmüş
verdiğin yag degill ya kas yada su derdii öyle yani canım tabiki uyu
senin de düzenin böyle ama yemek yiyip yatma canım

sevda bunu ögrendiğim iyi oldu sagol verdiğin bilgi için canım

wintersun .!.:
heheeee belki bende burcumu gördüm bi şevke geldim işte şimdi bu haldeyim diyebilirim belki...

canım malesef ben görev icabı diyarbakırdayım işitme engelliler sınıf öğretmeniyim 4.yılımız daha da burada duracakmışız gibime geliyor aslında seviyorum ben burayı...

geçmişi okumak biraz zamanımı alıyor ama sizleri tanımak için biraz cabada lazım... hoşgeldin diyen arkadaşlara da çok teşekkür ederim hemen içinize alabiliyor olmanız büyük topiklerde nadir görülen bi durum hepinize tekrar tekrar teşekkürler

biraz kendimi de size tanıtayım diyetisyene gittiğimde en son ne zman 36 bedendin diye sordu hatırlamıyorum dedim inanmadı ama ben gerçekten hatırlamıyorum 12 yaşında adet oldum 42 kiloydum 6 ay sonra 60 kilo buldum kendimi adet düzensizlikleri filan vardı doktorlar tedavisiz çocuğumun olmayacağını o zman sölediler 2000 de eşmle tanıştığım ilk hafta benim çocuğum olmayabilir haberin olsun dedim
2007 de evlendik hep çocuk olsun istedik ama olmadı 2 kere olumsuz aşılama ve 3 kere olumsuz tüp bebek denemem oldu tabi bunların hepsinde hormon hapları yükleniyodu ve ben 15 gün hareket etmeden yatıyodum her deneme bana 4-5 kilo olarak geri dönüyodu en son bu ağustos ta 4. denememi yaptım ilk defa pozitifi gördüm 10 hafta bebeğimi büyütttüm sonra kalp atışını duyamadık büyük i hüsran aldılar bebeğimi...

işte şimdi tekrar denemeler için hem para biriktirmeyi hem de bu arada zayıflamayı hedefliyorum zayıflayınca kendiliğinden hamile kalabilen mucizevi gruba dahil olmak istiyorum bakalım kısmet

ilk gün bu kadar başınızı ağrıttım am bundan sonra olmas kıslar sözzzz

canım öncelikle hoşgeldin ben deniz buranın eskilerindenim.Rabbim inşallah enkısa zamanda hayırlısından bi evlat verir canım burda bikaç tane arkadaş tanıyorum senin sıkıntılarını yaşamış olan ve şuan bebişlerini büyütüyorlar inşallah sende enkısa zamanda bize sevinçli haberi verip saglıcakla bebegini kucagına alırsın

deniz_kum .!.:
sevdoş yalnız değilsin bu konuda canım. benim öğrencilerimdende zaman zaman böyle durumda olanlar, yalancı emzik emenler, geceleri altı bezlenmezse uyuyamayanlar çıktı ama bunları okuldaki rehber öğretmenimizle ve tutarlı anne babalarla atlattık.
eğer sen salça sürer bir süre vermez ve ağlamasına mızmızlığına dayanamayıp tekrar verirsen çocuk seni kullanabildiğinin farkına varır ayrıca ağladığında memeyi emebileceğini öğrenir. tutarlı ve kararlı olmalısın. ünide davranış değiştirme dersleri anaokulunda en çok işimize yarayan derstir. sen kararlı olucaksın ve sen vermedikçe ağlıycak zırlıycak belki seni çileden çıkarıcak sen vermedikçe birkaç gün daha ısrarcı ağlıycak ve agrasifleşebilicek bu davranış değiştirme sistematiğine girdiğinizin bir göstergesi ve son aşama davranışın sona ermesi. her emmediği gün için bir ödül kullanabilirsin illa oyuncak hediye olmak zorunda değil bu en sevdiği pastayı yapmak gibi. unutma alışkanlıklar 21 günde kazanılır. sen kararlı olmazsan bir ağladığında vermez diğerinde dayanamayıp verirsen bıraktıramazsın. uzun yazdım biraz kusura bakma cnm.
cnm bende bazen aynı şeyden rahatsız oluyorum. ben bir kanepede o diğerinde herkez kendi laptopuyla tv açık arada kumanda istiyoruz birbirimizden falan. kışın çok problem yapmıyorum çünkü akşamları çok yorgun oluyorum kendi dünyamda takılmak hoşuma gidiyor, ama yazın bütün gün evde akşam koca gelince ondan ilgi bekliyorum falan. çok alıştık rahata ya. çocuk istiyoruz ama acaba nasıl anne baba oluruz ben çocukla ilgilenirken yalnızmı kalırım düşündükçe korkuyorum.

adaşım canım demekki bi alışkanlıgın edinilmesi için 21 gün gerekli bu büyükler içinde geçerlimidir acaba birde çocuga asla düşünerek hazır olamıyorsun canım bi cesaret yapıyorsun sonrası çorap söküğü gibi geliyor annelik demek birazda korkmak endişelenmek demek inşallah endogru zamanda hayırlı bi evlada sahip olursun canım

zubus .!.:
Canım benim herşeyim çok düzenliydi.Evlendim .2 sene çocuk istemedik.3 sene istedik bu sefer olmadı.ben doktora gittim.meğer benim sağ yumurtalığımı kist kaplamış.Portakal gibi olmuş.Acil ameliyat oldum.Allahtan bişey çıkmadı.Hemen tedavi gördüm.Aşılama yapıldı.o tutmadı.sonraki ay ramazandı ben tedavi istemedim.o ay kendiliğinden hamile kaldım.inanamadık.bi kızım oldu.kızım on aylıkken ikinciye hamile kaldım.bu sefer mecbur onuda doğurdum.tabii her ameliyatım.bi olay oldu.hertarafıma bakıyorlar inceliyorlar.tahliller falan.çünkü benim bi şey çıkmadı ama heran kanser olabilirmişim.onkolojide inceliyorlar benim tahlilerimi.neyse 2 .kızım olduktan sonra doktor.yumurtalık ve rahmini alalım rahat et.dedi.ve ameliyat oldum.şu an menepozum yani.şimdi hormon ilaç ı alıyorum.Ama Allaha şükür 2 güzel kızım var.ümidini hiç yitirme.bak gör seninde olacak.yanlız bu işler psikolojiylede çok ilgili.moralini bozma.İNAN.

geçmiş olsun canım Allah evlatlarına uzun hayırlı ömürler versin inşallah

BurCuumm .!.:
Iyi Aksamlaaaaaar Kizlar

Sevda Ablaaa Kizini Emzirdigini Bilmiyordum
Sen Öyle Diyince Gecen Gün Bayramda Bize Misafir Gelmi$ti ,
Bi Tanidigimin Kizi 3.Ya$inda Ama Masallah Bül Bül Gibi $akiyor
Biz Yemek Yiyorduk Cocuklara Önceden Yedirdik Tv Bakiyorlardi
Annaaaam Minik Tuana Kapiyi Bi Acti Acmasiyla Annesineee Aynen Böyle Dedi;
Annnnnnnnneeeeeeee Buyaya Gel Emcem Seniii
Biz Hepimizin Ceton Önce Düsmedi Sonra Algilayinca Bi Güldükkü Kizin Diyisine
Kizi Yiyesim Geldi O An
Megersem Hala Annesini Emiyormu$ Minnak Dav$an Karni Acikmi$ ..
*****************************************************************************************

Kizlar lapayi Bugün Iptal Etmek Zorunda Kaldim ,
Hastanelik Oluyordum

Annemle Alisverise Gittik Eksikleri Almak Icin ,
Kasaya Geldik Bekliyoruz , Annaamm Bana Bi Ter Basti Ki Sormayin
Siril SIklam Oldum , Basim Dönmeye Gözlerim Sip Siyah Görmeye Basladi ,
Marketin Icinde Cafeterya Vardi Hemen Kasalarin Karsisinda Oraya Gittim Oturdum
Ama Hala Ter Bosaliyordu!
Annem Geldi Dedim $urdan Bana Elime Yicek Bisi Ver Dedim
Gitti Pogaca Gibi Bisey Aldi Iki Isirik Aldim Baktim Migdem Bulaniyor
Istifra Etcem Resmen , Kapandim Masanin Üzerine Gözlerimi Kapadim
bi 5 dk durdum öyle , Annem Yanda Eczane Vardi Görevliyi Cagirdi Tansiyonumu Ölctü
90'a 65 Cikti Baya Dü$mü$ ..

Abooo Annemi Görseniz, bidaha diyet yaparsan dövcem seni dio
sayiyor bana , ilk defa böyle kizdi ..
bende inad ya , yapcem diom
bi yap döverim seni dioo hala

Yanii Lapayi Biraktimmm , Normal Yedim Ama Yine Az Yedim
Galiba Cok Yordum Bünyeyi Ondan Oldu , Yoksa Dokunmuyordu Hic ..

canım burcum geçmiş olsun şekerinde düşmüş olabilir belirtiler şeker düşmesine benziyor o an hemen şekerli bi su içilmeli ben maalesef şeker düşüklüğü yaşadıgım için bilirim çok fena bişeydir.benim annemde olsaydı kıyameti kopartırdı kesinnn

angelteacher · 30 Kasım 2011

wintersun .!.:
biraz kendimi de size tanıtayım diyetisyene gittiğimde en son ne zman 36 bedendin diye sordu hatırlamıyorum dedim inanmadı ama ben gerçekten hatırlamıyorum 12 yaşında adet oldum 42 kiloydum 6 ay sonra 60 kilo buldum kendimi adet düzensizlikleri filan vardı doktorlar tedavisiz çocuğumun olmayacağını o zman sölediler 2000 de eşmle tanıştığım ilk hafta benim çocuğum olmayabilir haberin olsun dedim
2007 de evlendik hep çocuk olsun istedik ama olmadı 2 kere olumsuz aşılama ve 3 kere olumsuz tüp bebek denemem oldu tabi bunların hepsinde hormon hapları yükleniyodu ve ben 15 gün hareket etmeden yatıyodum her deneme bana 4-5 kilo olarak geri dönüyodu en son bu ağustos ta 4. denememi yaptım ilk defa pozitifi gördüm 10 hafta bebeğimi büyütttüm sonra kalp atışını duyamadık büyük i hüsran aldılar bebeğimi...

işte şimdi tekrar denemeler için hem para biriktirmeyi hem de bu arada zayıflamayı hedefliyorum zayıflayınca kendiliğinden hamile kalabilen mucizevi gruba dahil olmak istiyorum bakalım kısmet

ilk gün bu kadar başınızı ağrıttım am bundan sonra olmas kıslar sözzzz

Canım öncelikle hoşgeldin ben ilknur

bende bebeğimi 14 haftalıkken kaybettim

Rabbim başka acılar vermesin inşallah

bende bebeğimi kaybettikten sonra kilo vermeye karar verdim ve kendimi burada buldum

inşallah zayıfladıktan sonra hayırlısıyla hayırlı bir evlat sahibi olursun

darkolive .!.:
canım ne kadar çok bitki çayı içmişsin
maşallah, 3lt su kış için biraz fazla olabilir canım, hem sana yazık hem tuvaletine
birde, benimde yaptığım bir yanlıştı bu
bikaç gündür bende dikkat ediyorum, yumurta yiyorsan peynir yeme, peynir yiyorsan yumurtayı es geç
daha bugün demet kutluayın diyetisyeni anlatıyordu
birde böyle deneyelim...
yumurtayı da çok severim peyniri de, seçim yapıyorum bu aralar bigün biri bigün biri
diğerleri güzel ama ilk günlerden ekmeği bu kadar kesmemelisin bence,
kilo kaybı yaşadıkça yavaş yavaş azaltırsın, bizde yaptık o hatayı
belli bir yerde azaltacak bişeyin kalmıyor ve kilon sabitleniyor
bu da insanı öyle kötü etkiliyorki psikoloji berbat

İzlemcim 3 lt' yi zorla içiyorum aslında

bu hafta artılarım çok,üzerime yapışan şu ödemden kurtulayım diye

bitki çaylarını da çok severim,bu yüzden ne bulsam içiyorum

peynir-yumurta ikilisine bayılıyorumm

ama senin söylediğin gibi yapayım bundan sonra

ekmek dilimi de çok büyüktü,köy ekmeği dilimi gibi

bu yüzden yarısını yedim,fazla olursa diye ama gözümde kalmadı değil hani

yarın yarısını sabah yersem yarısını da öğlen yiyeğim

umuts76 .!.:
ilk mesajda dedim ya işyerinde bi arkadaş kilo aldığımı ima etti diye.valla çok bozuldum.sanki aynadaki halimi bilmezmiş gibi niye alınıyosam.bir an önce kurtulmak istiyorum kiloardan.bi ara 78 lerdeyken kendimi iyi hissediyordum.iri kemikliyim ve kilomu fazla göstermiyorum ama tabiki iri ve hacimli duruyorum.
şu lahana suyunun işe yaramasını istiyorum.yağ yakıcı özelliğ varmı.
bi de elma sirkesi aldım sabah aç karnına biraz ılık su ile içicem.
inşallah atacaz bu fazlalıkları.
aklımdan tatlıları kurabiyeleri uzaklaştırmalıyımmm

Canım midende bir sorun yoksa elma sirkesini dene

benim gibi sorunluysa sirke kıvrandırıyor ağrıdan

masumm .!.:
deryacım bak bu begendiginn ojee
tırnaktada çok duruyor cnm
bu arada küçük parmagımın kemiginde gördügünüz üzere bir çıban çıktıı

Banucum ojenin rengine bayıldım

markası ne canım

çıban için de geçmiş olsun

o güzel tırnaklara nazarlık gibi olmuş

ZUM · 30 Kasım 2011

CANIM ÇOKKKKKKKKKKKKKKKKKK
geçmiş olsunnnnn güzelimmmmm

ee yani burcuu 1 gün neyine yetmedii
zorluyosun bedeniniiiiii heee
yazık be yawrummmm sanaa
diikat et emi kuşummmmm

zubus · 30 Kasım 2011

Benimde bu gün midem ağrıdı.NE YAPMALIYIM.

rainandthesun · 30 Kasım 2011

wintersun .!.:
heheeee belki bende burcumu gördüm bi şevke geldim işte şimdi bu haldeyim diyebilirim belki...

canım malesef ben görev icabı diyarbakırdayım işitme engelliler sınıf öğretmeniyim 4.yılımız daha da burada duracakmışız gibime geliyor aslında seviyorum ben burayı...

geçmişi okumak biraz zamanımı alıyor ama sizleri tanımak için biraz cabada lazım... hoşgeldin diyen arkadaşlara da çok teşekkür ederim hemen içinize alabiliyor olmanız büyük topiklerde nadir görülen bi durum hepinize tekrar tekrar teşekkürler

biraz kendimi de size tanıtayım diyetisyene gittiğimde en son ne zman 36 bedendin diye sordu hatırlamıyorum dedim inanmadı ama ben gerçekten hatırlamıyorum 12 yaşında adet oldum 42 kiloydum 6 ay sonra 60 kilo buldum kendimi adet düzensizlikleri filan vardı doktorlar tedavisiz çocuğumun olmayacağını o zman sölediler 2000 de eşmle tanıştığım ilk hafta benim çocuğum olmayabilir haberin olsun dedim
2007 de evlendik hep çocuk olsun istedik ama olmadı 2 kere olumsuz aşılama ve 3 kere olumsuz tüp bebek denemem oldu tabi bunların hepsinde hormon hapları yükleniyodu ve ben 15 gün hareket etmeden yatıyodum her deneme bana 4-5 kilo olarak geri dönüyodu en son bu ağustos ta 4. denememi yaptım ilk defa pozitifi gördüm 10 hafta bebeğimi büyütttüm sonra kalp atışını duyamadık büyük i hüsran aldılar bebeğimi...

işte şimdi tekrar denemeler için hem para biriktirmeyi hem de bu arada zayıflamayı hedefliyorum zayıflayınca kendiliğinden hamile kalabilen mucizevi gruba dahil olmak istiyorum bakalım kısmet

ilk gün bu kadar başınızı ağrıttım am bundan sonra olmas kıslar sözzzz

Canım ben de Neslihan,inşaallah burada kilolarımızdan hep beraber kurtuluruz ,sen de zayıflayınca belki kendiliğinden bebeğiniz olur,hayırlısıyla bebeğini kucağına alırsın canım inşaallah.

zubus .!.:
bugünki menüm sabah..... yarım light sosis,yumurta,1 dilim çavdar
öğlen......3 köfte,1 salatalık,azcık yayla çorbası,
arada......1 taneerik,1 mandalina,3 tane badem
akşam......çeyrek haşlanmış tavuk gögsü,bir tutam maydanoz
2lt su
Bu arada benim iştahım açıldı.Napcam kızlar.Herşeye zor hayır yemiycem diyorum.sesim titriyo.

Ahhhh benimde aklım yemeklerde hep:125::125::125::125:Aslında akşama kadar iyi idare diyorum ama akşamları bişeyler atıştırmayı çok özlüyoruuuuum.

BurCuumm .!.:
Iyi Aksamlaaaaaar Kizlar

Kizlar lapayi Bugün Iptal Etmek Zorunda Kaldim ,
Hastanelik Oluyordum

Annemle Alisverise Gittik Eksikleri Almak Icin ,
Kasaya Geldik Bekliyoruz , Annaamm Bana Bi Ter Basti Ki Sormayin
Siril SIklam Oldum , Basim Dönmeye Gözlerim Sip Siyah Görmeye Basladi ,
Marketin Icinde Cafeterya Vardi Hemen Kasalarin Karsisinda Oraya Gittim Oturdum
Ama Hala Ter Bosaliyordu!
Annem Geldi Dedim $urdan Bana Elime Yicek Bisi Ver Dedim
Gitti Pogaca Gibi Bisey Aldi Iki Isirik Aldim Baktim Migdem Bulaniyor
Istifra Etcem Resmen , Kapandim Masanin Üzerine Gözlerimi Kapadim
bi 5 dk durdum öyle , Annem Yanda Eczane Vardi Görevliyi Cagirdi Tansiyonumu Ölctü
90'a 65 Cikti Baya Dü$mü$ ..

Abooo Annemi Görseniz, bidaha diyet yaparsan dövcem seni dio
sayiyor bana , ilk defa böyle kizdi ..
bende inad ya , yapcem diom
bi yap döverim seni dioo hala

Yanii Lapayi Biraktimmm , Normal Yedim Ama Yine Az Yedim
Galiba Cok Yordum Bünyeyi Ondan Oldu , Yoksa Dokunmuyordu Hic ..

Ahhh canııım geçmiş olsun,bence de annen haklı sen daha gençsin vücudunun daha çok besine ihtiyacı var,diyet yap ama sağlıklı yollardan yap canım.

-------------------------------------------------------------------------------------------

İyi akşamlar kızlar ,nasılsınııız,bugün okuldaki arkadaşlar diyet yaptığımı öğrendi artık bu işi kesin başarmalıyım,ama benim motivasyonum bozulmaya başladı aslında bu da tartı yüzünden ,şu anda 600 gr artıdayım çünkü .canım çok sıkılıyo bu duruma bugün öğlen okulda yemek vardı ,gözleme yedim ama başka alternatifim yoktu.bugünkü menümü yazayım.

sabah----------yeşil çay,az peynir,4 yeşil zeytin,1 dilim ekmek
ara-------------sıcak su
öğle------------yarım gözleme,2 şekerli çay,1 dilim elma,yarım nar
ara-------------tadım fındıklının 3 te 1 i
akşam-----------yine 1kepçe mercimek çorbası,5-6 yemek kaşığı ıspanak,3 dilim ekmek
yemekten sonra----adaçayı

yeni başlamış biri olarak menüm sizce nasıl???????????

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

eski obez, şimdi lopez :)

eski obez, şimdi lopez :)

kendimi seviyorum

kendimi seviyorum

eski obez, şimdi lopez :)

Popüler Üye

Popüler Üye

kendimi seviyorum

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

eski obez, şimdi lopez :)

şubatta 70.inşallah

artık kilo vermem gerek..

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

PAŞAMIN BALIYIMM...

YENİBİ NEDEN,YENİBİ BEDEN

kendimi seviyorum

artık kilo vermem gerek..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞