80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sen wc ye gitmedin sanırım daha ... kendini yazmamışsın :))))
ne güzel valla saati var seninkinin... :roflol:

handerya .!.:

Kızlar daha önceki mesajlarımda yazdımmı bilmiyorum (msj gitti diyor ama sayfa hata veriyor) 2 gün önce yürüyüş yaparken hava karardı hemen bitireyim diye biraz koşuyum dedim ama bu bacaklar bu bedeni taşıyamadı sanırım sağ bacağımın diz kısmında bi ağrı oluştu 2 gündür yürürken ağrıyor,elimle bastırınca acıyor noldu acep?doktora gitmeye de üşeniyorum herzamnki gibi oğluşu nereye bırakcam vs.. geçmezse yarında ağrırsa mecburen gitcem artık (şu an zonkluyor resmen)
Sevdemer senin de böyle bişey olmuşmuydu yanlışmı hatırlıyorum canım?

Genişletmek için tıkla...

handerya aynı sorun bende de dun gece oldu canım bısıklete bınerken.sanki dizimdeki lifler koptu..inşallah ıkımızınde kotu bısey degıldır..:Saruboceq:

kılomu bıldıreyım
geçen hafta 8400bu hafta 8330 giden 700 gr pek bisey verememişim yaw:umursamaz:

bebeg83 .!.:

sen wc ye gitmedin sanırım daha ... kendini yazmamışsın :))))
ne güzel valla saati var seninkinin... :roflol:

Genişletmek için tıkla...

yok abla gitmedim daha, ben 14 de tartiliom hep kaydirigubbakcemile3

nidam sana da geçmiş olsun cnmm... benden çok vermişsin yne .. ben 200 gr. da kaldım

varmı işyerinin orda tartılcak yer... yoksa ve mi gidiyosun? yani aynı yerde tartılmak daha iyi ya o bakımdan dedim :))

bebeg83 .!.:

varmı işyerinin orda tartılcak yer... yoksa ve mi gidiyosun? yani aynı yerde tartılmak daha iyi ya o bakımdan dedim :))

Genişletmek için tıkla...

evde tartiliyorum, cumalari 13 de cikiyorum hep.

eveeet ben handeryanin asistani olarak not etmeye basliyorummm



ALNAGME
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
AYLIN90
geçen hafta--------------83,2
bu hafta-------------------83,0
bu hafta giden---------- 200 gr
____________________________________________
BAHARNAZ
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
BEBEG93
geçen hafta--------------80,7
bu hafta-------------------80,5
bu hafta giden---------- 200 gr
____________________________________________
BENÖZLEMM
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
CEREN16
geçen hafta--------------78,7
bu hafta-------------------78,6
bu hafta giden---------- 100 gr
____________________________________________
EFLATUN24
geçen hafta--------------70,5
bu hafta-------------------70,3
bu hafta giden---------- 200 gr
____________________________________________
ELAY83
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
SELMA12.
geçen hafta--------------81,8
bu hafta-------------------80,9
bu hafta giden---------- 900 gr
____________________________________________
MERVE20
geçen hafta--------------86,4
bu hafta-------------------85,9
bu hafta giden---------- 500 gr
____________________________________________
JASMIN85
geçen hafta--------------82,5
bu hafta-------------------81,9
bu hafta giden---------- 600 gr
____________________________________________
SEVVA
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
NESLIHAN165
geçen hafta--------------82,3
bu hafta-------------------82,0
bu hafta giden---------- 200 gr
____________________________________________
FATENE
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
SEVDEMER
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
SERAYY
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
BILGEN35
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
FLATLINERS
geçen hafta--------------67,8
bu hafta-------------------67
bu hafta giden---------- 800 gr
____________________________________________
GULOMMM
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
FLEKS
geçen hafta--------------87,1
bu hafta-------------------86,8
bu hafta giden---------- 300 gr
____________________________________________
BROSE
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
LAVITA
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
TIPTONIQ
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
DR.GUNAY
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
CALVIN_CLAIN
geçen hafta--------------93
bu hafta-------------------92
bu hafta giden---------- 1000 gr
____________________________________________
RUZGARIM
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
SONUYOK
geçen hafta--------------85
bu hafta-------------------84
bu hafta giden---------- 1000 gr
____________________________________________
EVRA_SU
geçen hafta--------------85
bu hafta-------------------86
bu hafta giden---------- +1000 gr
____________________________________________
SERRADENIZ
geçen hafta--------------68
bu hafta-------------------68
bu hafta giden---------- 0 gr
____________________________________________
HANDERYA
geçen hafta--------------x
bu hafta-------------------x
bu hafta giden---------- x gr
____________________________________________
NIDAM034
geçen hafta--------------84,0
bu hafta-------------------83,3
bu hafta giden---------- 700 gr
____________________________________________
GULCELIK
geçen hafta--------------83,5
bu hafta-------------------82,0
bu hafta giden---------- 1500 gr
____________________________________________

nidam abla yine benden fazla vermissin
ben fazla vermemisimdir yani

nslsn

tesekkur ederım bebeg83 bende hep et kantarında tartılıyoırum iş yerinde anca o tartıyor beni baskül çekmiyor..kaydirigubbakcemile3

aylin90 .!.:

nidam abla yine benden fazla vermissin
ben fazla vermemisimdir yani

nslsn

Genişletmek için tıkla...

nerden bılıyosun belkı verdın

lütfen herkes böyle yazarsa kilosunu COK SEVINIRIM, bana birazcik yardimci olmus olursunuz


örnek

nidam034
geçen hafta--------------84
bu hafta-------------------83,3
bu hafta giden----------700 gr

kopyalayin bunu, kendi isminizi kilonuzu yazin

nidam034 .!.:

nerden bılıyosun belkı verdın

Genişletmek için tıkla...

sanmiyorum, hissediyorum ben
2 gün cok kacamak yaptim, sadece 3 gün spora gidebildim... 500 versem sevinicem yeterki 82 yi göreyim yoksa gecicen beni kaydirigubbakcemile3

ya birsey sorucammm
kim sirkeli suya baslamisti unuttum, nidam abla senmiydin?
bugün bende basladim, zor ictim ama, nekadar sirke koyucam?? 1 yemek kasigi ????

aylin90 .!.:

ya birsey sorucammm
kim sirkeli suya baslamisti unuttum, nidam abla senmiydin?
bugün bende basladim, zor ictim ama, nekadar sirke koyucam?? 1 yemek kasigi ????

Genişletmek için tıkla...

ben canım ben ama sabah ıcmedım tartı fazla gostermesın dıye :d

aylıncım sen olculerı kontrol etmecekmısın onların lıstesını tutacakmıssın.kiloyu handerya tutuyor..

nidam034 .!.:

ben canım ben ama sabah ıcmedım tartı fazla gostermesın dıye :d

Genişletmek için tıkla...

ablacim soruma cvp versene kaydirigubbakcemile3

nidam034 .!.:

aylıncım sen olculerı kontrol etmecekmısın onların lıstesını tutacakmıssın.kiloyu handerya tutuyor..

Genişletmek için tıkla...

ay ben okumadim bile onlari adam akilli
TEKRAR YAZSALAR olmazmi
insallah not etmislerdir :kedi:

ya evet kızlarr fikirler sizden çıkıyo ama sonuca bağlamıyosunuz... bu ölçüler haftanın hangi günü ölçülüp,yazılcak? kim liste tutucak.... kesinleştirirseniz iyi olur arkadaşlar... :)))

ben ahnderya ablaya yardimci oluyorum
takip edebildigim kadar takip edip not edicem, pm ile handerya ablaya sölicem kacinci sayfada yazdim, ve kacinci sayfadan itibaren takip edemedigimi ve ordan devam etmesini sölicem, KINAYA gidicem bugün :)))