80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ayran içtik ayrıda düştükk

Topik kızlarıylaa

Bir daha ayran diyetlerini teker teker yapalım bari millet uyudu

ben çok kilo veremesemde karnım yumuşadı biraz iyi geldi

dün nette bakındımda biraz lahana çorbası da iyi geliyormuş bir haftada onu yapalımmı kızlarr
Hem uykumuzda gelmez
.
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr

Hepinize günaydın ve hayırlı Cumalarrrrrrrrrrrrrrrrr
Rabbim gönlünüzden geçenleri önünüze hayırlı olarak sunsun inşallah...Aminnnnnnnnnnn

Sabah aslında baya uykum vardı ama eşimi geçirdikten sonra tekrar yatmıyayım dedim hem sersem gibi oluyorum hemde sizlere bakayım diye düşündüm


canım çok geçmiş olsun allah yardım etmiş sana. inşallah o kadınların başına da kötü bişe gelmez.:18::18::18::18:

Sorma canım dün ne dua ettim o kadınlara Allah onlardan bin kere razı olsun ....Aminnnnnnnnn
Ya şükür onlarda pazardan vukuatsiz ayrıldı. Takip etmelerinin sebebi onlarında cüzdanlarına göz dikmek
Annemde bende dünden beri devamlı o kadınlara dua ediyoruz RAbbim kazadan beladan korusun ....Aminnnnnnnnnn



Allah razı olsun canım gerçekten Rabbim sayesinde yırttım o an İnan nasıl korktuysam eve geldikten sonra bile içim bir tuhaftı hayır anneminde içine doğmuş gibi kadın daha pazara girmeden kız şu çantanı arabada bırak bagaja kitle ne taşıyorsun yanında diye ama o an aaa cebimi elimde mi taşıyacağım boşver sonuçta çocuk arabasına takarım olur biter dedim meğer yaşayacaklarım varmış
Tabi eve gelir gelmez çapraz taktığım bir çantam vardı ona koydum bütün eşyalarımı bari çapraz asarımda devamlı kollamak zorunda kalmam diye annemde o kokoş çantanıda misafirliğe kullan dedi


Ay cok gecmis olsun Canim .. Allah o kadinlardan razi olsun . Normalde böyle terslikler hep benim basima gelir .. Aksilik ve terslikleri ceken bir kimyam var nasilsa

Kız benim kadar olmasın ben hep derim dengesiz mıknatısı var bende diye nerde bir dengesiz yada cins gelir beni bulur diye Rabbim kimseye göstermesin inşallah.....Aminnnnnnnnnnnnnnn
 
Son düzenleme:
insan hiç sevdiğini üzermi
Sebepsizce bırakıp gidermi
eylenerek oynamak varken
Hiç onaa küsüp gidermi

Bu şarkı pepeden sana gelsin

insan sevdiğine hiç küsermi
Pepe pepe çok aglıyor
Aklıma başka pepe şarkısı gelmedı bunla idare et artık
biz artık her hafta bir diet uygularız

Oo dengesızlerı çekme konusunda seni tek geçerim bu alemde
 
kızlar gecen hafta listeye dahıl olamadım bu hafta nasıl bı bıldırım yapcamm:26: 2 haftalık bıldırımmı yoksa tek haftalık mı
 
bildirim
başlangıç..86
geçen hafta..77.2
bu hafta..76..2
giden..1000
toplam giden..9.800
hedef..65
spor ..yok
seninkide çok güzel canım aslında her hafta yada 2 haftada bir uygulamalı bunu inş kilo vermelerin devamı gelir tebrikler beyazım
eeeee vermişsin yaa

maşallah daha ne olsun canımm
verdim ama ilk 2 gün dün harfiyen uymama rahmen gitmedi aman hergün bir kg verecek değiliz şansını zorluyor bedenim
Bravo bravo süper süper süpeeeeer
teşekkürler canım
ohhh canım ne güzel bir kaç cm gitmesi bile muhteşem bizim için lahana çorbasına gelince
ben niyetlerniyorum yapmaya piştikten sonra hepsi çöpe gidiyor içilmiyor bacım lahana sarmasına evet çorbaya
 
kızlar gecen hafta listeye dahıl olamadım bu hafta nasıl bı bıldırım yapcamm:26: 2 haftalık bıldırımmı yoksa tek haftalık mı

son haftayi yazican hayatim..gecen baslangic kilon gecen haftaki kilon gelen giden hedef spor sirayla böyle
 
baslangic: 79
gecen hafta: 71.8
bu hafta:70.3
giden:1500 gr
toplam giden:8700 gr
hedef:65
spor: 8-10 Saat yürüyüs


ay cok heyecanliyim...69.9 a cok az kaldi...400 gr verebilirsem bayrama 69.9 da olsa 60 lari görücem heyooooooooooo heyooooooooooo
 
Son düzenleme:
maşallah kızz yıkmışşın ortalıgı 1.5 kilo süper gider gider o 400 gr gider 1 kg da gider
 
[SUB][/SUB]
maşallah kızz yıkmışşın ortalıgı 1.5 kilo süper gider gider o 400 gr gider 1 kg da gider

ayran detoksumu tamamlayabilseydim gidecektide neyse pazartesi basliyacagim yeniden..hafta ici sakin oluyor yemege cagiran falan olmaz nasilsa:26::26::26::26::26:
 
sağol canım 1 ,2 aydır gr oynamıyordu
aslında çok çok iyi bir kilo benim için
yaa aslında benimde içim almaz o çorbayı ama kapuska olaral bol acılı az yağlı pişirip limonla yesel ne olur ille
çorba olmasımı lazımki
ben yle yemeyi tercih ederim

kutlarımm

duyumm evett hedefe az kalmışş
bu durum beni hem sevindirdi hem endişelendirdi
hedefe ulaşınca bizi bırakıp gidersen
 
maşallah kızz yıkmışşın ortalıgı 1.5 kilo süper gider gider o 400 gr gider 1 kg da gider

hayatim ben bu kilolara aslinda 104 kilodan geldim yani...uzun Zaman Aldi ama Saglam adimlarla geldim..verdigim kilolari asla geri almamak sartiyla her yil 10 Kilo verdim...son 10 kilom insallah 65 altina düsünce sadece sabitleme cabasi verecegim o Kadar...son 5 Kilo gözüme büyümüyor desem yalan olur ama hirsimi yitirecegim anda bizim cakmayi düsünüyorum otomatik hirslaniyorum...
 
valla dediğin gibi yaparsak olabilir ben varım
yok kız göndermeyiz yok öyle ben zayıfladım gidiyorum diye giderse hemencecik kgları alır tecrubeyle sabit bu konu öyle bir hata yapmaz duyum
Ben geldiiiiiiiiiim
hoşgeldin tatlımm
 
Son düzenleme:
valla diyecek söz bırakmadın ki bacım süper ötesi on numarasın tebrikler bu arada su kelimeyi çözmedim
(hirsimi yitirecegim anda bizim cakmayi düsünüyorum)
 
sırlarla dolusun
ama umarım sinirlendiğin şey aslında sinirlenmen gereken bişey deyildir
işallah bi sorun yoktur
Canım ben cadı hal ettim sukur :))))
biraz pahalıya mal oldu bana ama
goz dagı vermek iyi oldu

kizlar hepiniz cok sagolsun aksam yazacak durumda ddeğildim
simdide gecti bitti elh
kafanizi sisirmeyeyim
 
son 3 aydır bu kadar ödemsiz olmamıştım
resmen ellerim buruştu yüzüğüm parmağıma bolaldı 2 günde .baya ödem atmışım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…