80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

oynakbasi34 · 3 Eylül 2014

Neyse kızlar bu sefer kesin kaçtım
Ütülerimi sallamıyayımda yapayım bari ki yarın hemen sabah yerleştiririm
Küçük cimcimeye söz verdim onu yarın parka götüreceğim
Yarınki yemeğimin bir kısmını bile yaptım sırf aman yemek yetişecekmi derdine koşturmuyayım diye
Eşimin kuzeni akşam yemeğine gelirmi bilemem ama ben hazırlıklı olayımda gelirse

Hadi herkese hayırlı geceler
Allah rahatlık versin

Allaha emanet olun kızlar

daisyishere · 3 Eylül 2014

ayyuzlum0211 .!.:
canim domateslerikabuklariyla parcalara ayirip rondodan gecirdim tencereye koydum biraz tuz koyup biraz kaynatacaksin. alti yanar vaziyette kavanoza doldurup kapaklarini sıkıca kapatiyorum. ters cevirip sogumasini bekliyorum. dikkatetmen tek sey kavanozun varsa kapaklari yeni olmali.

Ben de kavanozlara yaptım bu sene domatesimi ama kabuklarını soydum doğradım kaynattım. aynen kapakları kaynattım kavanozları da ocakta ısıttım kaynar domatesi doldurup kapakları sıkıca kapatıp ters çevirdim missss... bu arada 15kilo domatesten yapınca kabuklar da çok oldu onları da ziyan etmedim biraz da kırmızı biber doğradım içine ikisini bir kaynattım, ilistirden geçirdim bi tepsiye alıp üstünde bi örtüyle güneşte bekletip çektirdim. sonra da karabibier kimyon vb baharatlar ekledim damak tadına göre bi kez tıkırdattım minik kavanozlara sıcakken koydum kapattım..kahvaltılık sos oldu..ceviz de eklenebilir de ben kalorisini coşturmak istemedim:))

askrhpozitif · 3 Eylül 2014

Gunaydin kizlar

opscool · 3 Eylül 2014

efsax .!.:
Gunaydin kizlar

günaycın canım nasılsın ? bugün erkencisin

oynakbasi34 · 3 Eylül 2014

Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrrrr

Herkese az kalorili ve bol eksili bir gün diliyorum

Sağ olsun benim küçük cadı yine erkenden uyandırdı beni bende suyumu içtim biraz kendime gelene kadar sizlere bir bakayım dedim

askrhpozitif · 3 Eylül 2014

opscool .!.:
günaycın canım nasılsın ? bugün erkencisin

sağol canm idare ederim biraz agrim var ondan uyumadim

ceco34 .!.:
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrrrr

Herkese az kalorili ve bol eksili bir gün diliyorum

Sağ olsun benim küçük cadı yine erkenden uyandırdı beni bende suyumu içtim biraz kendime gelene kadar sizlere bir bakayım dedim

benide agri uyutmadi cnm sağolsun bide misafir stresin var ya

oynakbasi34 · 3 Eylül 2014

efsax .!.:
sağol canm idare ederim biraz agrim var ondan uyumadim

benide agri uyutmadi cnm sağolsun bide misafir stresin var ya

Canım sanırım kuzu iyice yerleşiyor
Bende gece erken yatıcaktım hesapta ama sağ olsun erkek kardeşim whatsuppdan rahat vermedi Karısının karnını çekmiş ( daha yeni hamile olduğunu öğrendikleri halde ) işte karnı şiş neden, normalmidir, sende nasıldı, yok efendim doktor ayın 10unda çağırmış o zamana kadar ne yapsınmış falan diye bir sürü soru sorup durdu
Görmemişin oğlu olmuş tutmuş şeyini koparmış

Birde laf arasında ağzından kaçırdı tedaviyle olduğunu ( nedense saklıyorlar ) ve ikiz olma ihtimali çok yüksekmiş hatta daha bile fazla olabilir

Kızkardeşimin ikizleri var malum ve iki sene önce geldiklerinde sırf oğlu dayısına ( yani erkek kardeşime ) oyuncak attı diye kızı öyle bir bozdular ki yok efendim sen nasıl annesin çocuklarını yetiştirememişsin, çok şımarıklar işte biz yetiştirsek çok daha düzgün olurdu diye kızı resmen ağlattılar ( sanki kendileri çok düzgünmüşler gibi )
O gün kızkardeşim okadar üzüldü ki Rabbim sizede versinde siz benden düzgün yetiştirinde göreyim dedi
Dün öyle diyince içimden hehhhhh sanırım beddua tuttu dedim kendi kendime

opscool · 3 Eylül 2014

kızlar bu sabah 81.3 kg geldim geçen hafta cuma kilo bildiriminde 83.8 dim 2.5 kilo gitmiş benim babam dr ona sordum ergenlik döneminde olduğun için metabolizman çok hızlı çalışıyo bu yüzden diyetin ilk ayında 12-13 kilo arası vermen normal dedinormalde diyetin ilk ayında 6-10 kilo aralığında vermek normalmiş ama ergenlik işime yaradı

oynakbasi34 · 3 Eylül 2014

opscool .!.:
kızlar bu sabah 81.3 kg geldim geçen hafta cuma kilo bildiriminde 83.8 dim 2.5 kilo gitmiş benim babam dr ona sordum ergenlik döneminde olduğun için metabolizman çok hızlı çalışıyo bu yüzden diyetin ilk ayında 12-13 kilo arası vermen normal dedinormalde diyetin ilk ayında 6-10 kilo aralığında vermek normalmiş ama ergenlik işime yaradı

Süper bir sonuç canım tebrikler
Valla tekrar ergen olasım geldi
canım ama birde şu var hareketlenmen bile çok çok fayda edecektir
Sen kesinlikle okullar açıldığında bile baya fark yaratmış olucaksın

ayyuzlum0211 · 3 Eylül 2014

gunayfin kizlar.
beyazcanim gecmis olsun kv ye. kiz bunu bahane edip seni bakici olarak geri getirmesinler sakin. senin bu elti de manyak ha herkesi yerinden edip kendi buz gibi oturmayi planliyor heralde. kudurmus it gibi derler bizim buralarda. o hesap her yere saldiriyor. tatile gitmeden de durmayacak eminim.
ceco. kiz sana hayirli olsun demeyi unuttum. belki cocuk olunca biraz uslanirlar kardesin ve gelinin. rabbim hayirli evlat versin.
anaaam dimdi farkettim assagida cevrim icileri gorebiliyorum yuppiiiiii

askrhpozitif · 3 Eylül 2014

ceco34 .!.:
Canım sanırım kuzu iyice yerleşiyor
Bende gece erken yatıcaktım hesapta ama sağ olsun erkek kardeşim whatsuppdan rahat vermedi Karısının karnını çekmiş ( daha yeni hamile olduğunu öğrendikleri halde ) işte karnı şiş neden, normalmidir, sende nasıldı, yok efendim doktor ayın 10unda çağırmış o zamana kadar ne yapsınmış falan diye bir sürü soru sorup durdu
Görmemişin oğlu olmuş tutmuş şeyini koparmış
Birde laf arasında ağzından kaçırdı tedaviyle olduğunu ( nedense saklıyorlar ) ve ikiz olma ihtimali çok yüksekmiş hatta daha bile fazla olabilir
Kızkardeşimin ikizleri var malum ve iki sene önce geldiklerinde sırf oğlu dayısına ( yani erkek kardeşime ) oyuncak attı diye kızı öyle bir bozdular ki yok efendim sen nasıl annesin çocuklarını yetiştirememişsin, çok şımarıklar işte biz yetiştirsek çok daha düzgün olurdu diye kızı resmen ağlattılar ( sanki kendileri çok düzgünmüşler gibi )
O gün kızkardeşim okadar üzüldü ki Rabbim sizede versinde siz benden düzgün yetiştirinde göreyim dedi
Dün öyle diyince içimden hehhhhh sanırım beddua tuttu dedim kendi kendime

galiba canm durdurmadi agridan bulantida cabasi tabi sizinkilr baya heyecanlı anlasilan cnm bu güzel aslında sorumluluk duyuyor gibiler sankim kiz kardeşine çok ayip etmiş çocuk bu ya adi üstünde çocuk yani herşeyi doğru dusunebilseydi biz bile dusunemiyoruz adi çocuk olmazdi bide su annelerin yetiştirmeleri bu eleştiriyorlar ya sinir oluyorum bi kere yengemde anneme demişti köye gitmiştir bayrama daha 9-10 yaslarindayim ben kardesimde 7-8 falan iki Yengem oturuyor biri elinde orgu birinin elinde kumanda annem evi supuruyor babaannemde mutfakta yemek yapiyor anneme diyorlarki bizi hic iyi yetistirememis babaanneme yardim edecekmisiz annemde yazik aciklama yapmaya calisiyor orda nasip sinirlendiysem babaannemin 2 gelini otursun torunu yardim etsin gibi bisey diye bisey cikiverdi agzimdan annem çok kizmisti ama çok sinirime dokunmuştu sonrasinda 2 side nazik popolarini kaldirdilardi yerlerindensimdi kendi kizlarina terlikler is yaptiriyor yani kinayan buluyor canm

opscool .!.:
kızlar bu sabah 81.3 kg geldim geçen hafta cuma kilo bildiriminde 83.8 dim 2.5 kilo gitmiş benim babam dr ona sordum ergenlik döneminde olduğun için metabolizman çok hızlı çalışıyo bu yüzden diyetin ilk ayında 12-13 kilo arası vermen normal dedinormalde diyetin ilk ayında 6-10 kilo aralığında vermek normalmiş ama ergenlik işime yaradı

tebrikler cnm genç olmanin avantajları senin aşina sevindim inş çabucak kurtulurusun

oynakbasi34 · 3 Eylül 2014

anaaaaaaaaaa Ayyüzlüm sen demesen ben fark etmiyecektim

Bir yandan iş yaparken sizlere bakmadan edemiyorum
Ben iyisimi bilgisayarı kapatayımda öyle devam edeyim yoksa 5 dakika arayla size bakıcağım diye bir türlü bitiremiyeceğim işlerimi

Size hoş sohbetler ve hayırlı günler
Öğleden sonra kızı işim bitince parka götüreceğime söz verdim artık ancak akşam yemeğinden sonra damlarım nasılsa eşimin kuzenide gelicek rahatım bu gece

Hepinizi kocaman öpüyorum

RengarenkNesli · 3 Eylül 2014

Kızlar dışardayim bu gün hemen dunki menumu yazayım
Sabah kk ve avokado
Ogle etli çorba Yoğurtlu kabak
Aksam etli patates az bulgur pilavı
Sabah akşam yürüme Leslie pilates toplam 1.20dk

oynakbasi34 · 3 Eylül 2014

Hee unutmadan kızlarrrrrrrrrr menü bildirimlerinide hatırlatayım

siderolites · 3 Eylül 2014

Ben menülerini aksatmadan gönderiyorum çok didiplinliyim beni ne zaman alıcaksunız listeye??? :)))

sihirlikk · 3 Eylül 2014

Gunaydin ve tunaydin kizlar..
Bugun plajda kahvalti yaptim.
Yumurta yerine muz yedim.bi adet.
Gerisi ayni. simdi de bi kahve ictim.
Suan bisey yok iyi hissediyorum bakalim nolcak

opscool · 3 Eylül 2014

ceco34 .!.:
Süper bir sonuç canım tebrikler
Valla tekrar ergen olasım geldi
canım ama birde şu var hareketlenmen bile çok çok fayda edecektir
Sen kesinlikle okullar açıldığında bile baya fark yaratmış olucaksın

teşekkürler canım inşallah gözle görünür bir fark olmuştur.

askrhpozitif · 3 Eylül 2014

Slm kizlar komsularim simdi gitti hepside çok cici bayanlar yas araliklarimizda pek fazla yok kafa yapılar imiz baya uyusuyor gibi ben çok sevdim hepsini inşallah güzel güzel komsulugumuz olur sicak bi apartmana benziyor

RengarenkNesli · 3 Eylül 2014

ay bu gün çok yoruldum keşfe çıktık ekiple dağ bayır çarşı ev baktık yeni portföy topladık. dolaşmaktan midem döndü ofise geldik nihayet kahve içiyorum.sizde ne var ne yok bakalım kimseler gelmemiş

daisyishere · 3 Eylül 2014

merhabalar..okuldan geldim ben de şimdi..uzun uzuuuun süren bir toplantı yaptık ve çok sıkıcıydı maalesef..şu boş boş konuşmaktan ne anlar bu insanlar bilmem laf çok icraat yok...
bugünkü menüyü unutmadna yazayım..
sabah 2 d peynir domates salatalık 2 d kepek ekmeği bugün toplantıda olunca ara öğünümü yiyemedim.
öğlen de mecburen kır pidesi yedim...günün tüm ekmeklerini tüketmiş oldum.
sinir oluyorum böyle diyetim bozulunca..neyse buna göre bi meyve bi çay bardağı süt ve akşam da 4 kaşık nohut yemeği ve salata yerim yatmadan da süt içerim. sanırım kalorisini dengelemiş olurum.
leslieyle de bi 5 mil yapsam iyi olacak:)

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

hayat paylaşınca güzel

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Guru

Hedef 65...

Popüler Üye

Nirvana

hayat paylaşınca güzel

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency