80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


ben varım canım en azından çikolata şeker sıfırlamak istiyorum.. 7 değilde 19,30 diyelim çünkü benim eve varışım 18,40 falan ancak biter o saate.. spor bugünden itibaren leslie yapmayı planlıyorum birde dün bi programa başladım dün ilk kez yaptım devam edicem... sende söyle önerilerini en azından böyle tetikleriz birbirimizi
 

Eklentiler

  • 7mjMda.webp
    94,6 KB · Görüntüleme: 72
Öyle canimda ne bilim doğum öncesi Esim borçla bunalsin istemiyorum sonuçta bebekte gelicek hem borç hem masraflar bi yandanda benim okulun masrafları agir gelir diye düşünüyorum kararsiz kaldik ikimizde
hayırlısı ne ise o olsun inşallah o zaman hamişim..
böyle düşünmekle haklısın o zaman bir kısmını gözden çıkarabilirsin.
 
hayırlısı ne ise o olsun inşallah o zaman hamişim..
böyle düşünmekle haklısın o zaman bir kısmını gözden çıkarabilirsin.
Umarim ikimizde keşke bozdurmasaydik demeyiz canm hayirlisi
veee ilk defa bu saattee 1 litre suyummm biteeeeerrrrrrrrrrr
tebrikler canim ben daha birinci bardagimi bitiremedim
 
tamam 19,30 yapalım canım zaten bende anca varıyorum.bu program güzelmiş bence .bende işe gelmeden bir kaç durak daha önce inip yüreyeceğim ve sabahları 10 dk da olsa trambolinime zaman ayırıcağım.bakalım neler olacak.bu hafta bir nefsimize sahip çıkalım.karbonhidrat ve şeker iyice azaltalım.geç saatde acıkırsak yoğurt,süt,ya da bit ki çayı ile atlatmaya çalışalım canım
 
Umarim ikimizde keşke bozdurmasaydik demeyiz canm hayirlisi
tebrikler canim ben daha birinci bardagimi bitiremedim
balım şöyle düşün daha fazla sıkıntıya girmektense bu şekilde sıkıntıyı azaltmak her zaman karlı olur.o nedenle üzülme.ne yapalım borçsuz olmuyor bir şeylerimiz..
 
balım şöyle düşün daha fazla sıkıntıya girmektense bu şekilde sıkıntıyı azaltmak her zaman karlı olur.o nedenle üzülme.ne yapalım borçsuz olmuyor bir şeylerimiz..
Öyle canm en azindan bi kismi duruyor olacak , hani yine bi dar durumda elimizde yine bi birikimimiz olacak ev bitincede yine ekleriz üzerine inşallah zaten şuan yinede ben biriktiriyorum cuzdandaki demir paralarla çok birikmesede damlayan damlaya gol oluyor Rabbim hakimizda hayirlisini nasip etsin
 
Olsun canım o damlayanlar inan sonradan işe yarıyor amin..
 

Canım yine sen bilirsin ama sıkıştıran yoksa kesinlikle bozma derim
Ben aynı hatayı yeni evliyken yaptım ve kenarda ne kadar para ve altın varsa her sıkıştığımızda aman eşim bunalmasın diye çıkarttım ortaya ve hep söz ilk fırsatta alınacak onlar dedi sağ olsun ama o firsat hala gelmedi borç bittimi dersen oda bir yerden bittiyse başka yerden yine ortaya çıktı olan benim bileziklerime oldu

Yine sen bilirsin ama son raddeye kadar bozdurma derim onlar senin ve kuzunun güvencesi ve herkesinde dediği gibi giden maalesef geri gelmiyor onların varlığı bile eşini rahatlatacaktır borcunu ödemeye çabalar ama baktı gerçekten olmuyor bir iki bozarsınız



Canım spor programın hoşuma gitti hatta hemen kayıt ettim ve bende bugün başlıyorum
Hem metabolizma hızlanır hemde çok fazla vakit gitmemiş olur yavaş yavaş bünyede alışır o bahaneyle
 
Olsun canım o damlayanlar inan sonradan işe yarıyor amin..
Aynen canm bi ara sayicam bakalim ne kadar birikmiş evlendigimden bu yana Esim aksam eve geldiği cepleri demir paralarla dolu olurdu onlarida alirdim simdi tek ben olunca fazla para harcanmiyor :)))
 
Canim normalde ne Esim nede ben bozdurmayi düşünmüyorduk arkadaslarindan tamamlamaya düşünüyordu 6 ay içinde de geri odeyecekti ama anladigim kadarıyla arkadaşlarından bulamamis çünkü ben askim alma arkadaşlarından borclanmayalim bileşikleri kullaniriz dediğimde ne gerek var bozdurmaya onlari diyordu bileşikleri simdi bana sorunca napalim diye ayarlayamamis diye dusundum o yuzden bi kismini bozduralim dedim canm sonuçta adam hem orda kira ödüyor elektrikti suydu dogal gazi arti kendi masrafları oluyor hem burada benim duyduğum evin kirasiydi elektiriydi suyuydu isinmasiydi ve arti bizim harcamalarimiz oluyor aldiği maastan çok bisey kalmiyor o yüzden canm gözden cikardim 7 tanesini canim su ev isi bitsin benim okulda bitsin koyulur inşallah yerine simdi maasi bi çok yere bolunuyor
 

bende zaman açısından daha iyi diye düşünüyorum. 5 dk mı almadı dün... bence tüm kasları çalıştıran hareketler
 

Dediğin gibi eşin arkadaşlarından bulamadıysa artık dediğin gibi bir kısmını bozdurursunuz mecbur
İleride yerine koyarsanız iyi ama koyamazsanızda artık huzurumuz sağlığımız yerinde olsun şükür dersiniz olur biter canım dediğin gibi fazla masrafınız var.
Tabi gönül bozulmadan hallolsun ister ama işte biz kadınlar çok yumuşak yürekliyiz ve eşlerimiz sıkılmasın diye dayanamıyoruz gerçi ben şimdi eşimden gizli bir zula yaptım yine kendime ve arada 5 - 10 lirada olsa ekliyorum eşimede harçadım verdiğini diyorum yoksa nasılsa parası var diye vermez harçlık ve sıkışıncada o para ilaç gibi geliyor ( Allah korusun çocuklar hastalansa bari kimsenin kapısına minnnet etmem 190 liram olmuş bile eşim bilse kesin bir açık bulur sağ olsun )


bende zaman açısından daha iyi diye düşünüyorum. 5 dk mı almadı dün... bence tüm kasları çalıştıran hareketler

Aynen canım bende hemen şimdi yapıyorum tekrar bakayımda
 
Bende aynen yaptim ole bi zula canim ama daha saymadim ne kadar oldu aksam sayayim bakalim bi aynen canm eğer halletseydi demezdi zaten saglik olsun ya napalim sonuçta ev için gidicek
 
değil mi cecom çok güzel bir program afferin o kuzuya maşallah
 
kızlar nasılsınız ben geldim
pazar menumu atladım sanırım yazımm
sabah10 da kk kahvaltısı
16,30 da koca tabak yarmalı bulgurlu etli beyaz lahana dolması salata ayran 1dlm ekmek suyuna bandım :)
spor yok ev temizliği ve hamam sauna keyfim vardı
 
oh cecom ne sporuymuş o banada de bakim. nasılsın bu arada o uzun sayfalar dolu yazılarını okuma fırsatım yok epeydir. :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…