80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Butterfly465 · 1 Mart 2016

Merhabalar. Ben hamileyken 91 kiloya çıktım. Doğumdan sonra hızlıca 81 kiloya indim. Ama sonra yine kilo aldım 85 kiloya kadar çıktım. Iki gündür rejimdeyim. Sabahları aç karnına türk kahvesi içerek birde tatlı şeyler yemeyerek zayıflamaya çalışacağım. İnşallah iradeli olurum.

Cepken · 3 Mart 2016

Merhaba arkadaşlar ben aranıza yeni katıldım. Kısaca kendimi anlatayim 66 kilo hamile kaldım 96 kilo doguma girdim. Dogumdan sonra 88 kiloydum. Bu arada kasim basinda doğum yaptim. Simdi 80 kiloyum aktif olarak emziriyorum doğumda sonra kilo almadim ama hic hızlı gitmiyor kilolar hatta çok yavaşlar acil motivasyona ihtiyacım var yardım lütfen ne olur birbirimize destek olalim da gitsin su kilolar

Cepken · 3 Mart 2016

Cmm umarım başarılı olursun bi de Türk Kahvesi metabolizmayı hizlandirmak icin mi

Cepken · 3 Mart 2016

Butterfly465 .!.:
Merhabalar. Ben hamileyken 91 kiloya çıktım. Doğumdan sonra hızlıca 81 kiloya indim. Ama sonra yine kilo aldım 85 kiloya kadar çıktım. Iki gündür rejimdeyim. Sabahları aç karnına türk kahvesi içerek birde tatlı şeyler yemeyerek zayıflamaya çalışacağım. İnşallah iradeli olurum.

Cnm inşallah başarılı olursun. Bir de Türk Kahvesi metabolizmayı hizlandirmak için mi?

Butterfly465 · 4 Mart 2016

Cepken .!.:
Merhaba arkadaşlar ben aranıza yeni katıldım. Kısaca kendimi anlatayim 66 kilo hamile kaldım 96 kilo doguma girdim. Dogumdan sonra 88 kiloydum. Bu arada kasim basinda doğum yaptim. Simdi 80 kiloyum aktif olarak emziriyorum doğumda sonra kilo almadim ama hic hızlı gitmiyor kilolar hatta çok yavaşlar acil motivasyona ihtiyacım var yardım lütfen ne olur birbirimize destek olalim da gitsin su kilolar

Evet Cepken türk kahvesini metabolizmayı hızlandırmak için içiyorum. Yavaş kilo vermen daha sağlıklı değil mi? Azar azar da olsa veriyorsun sonuçta.

Cepken · 4 Mart 2016

Öyle aslında doğru söylüyorsun ama insan takıyor kafaya ben dogum kilolarinin daha kolay ve çabuk gideceğini hayal ederek hamilelikte yedim de yedim:)
Peki kahve ise yaradimi sende

Butterfly465 · 4 Mart 2016

İşe yaradı demek için çok erken. Daha beş gün falan oldu başlayalı. Bir kilo verdim şimdiye kadar.

Sargoz · 5 Mart 2016

Bende katilabilir miyim 3 gundur diyet yapiyorum gecen hafta tartildim boyum 1.58 kilom 80 2 dogum yaptim kortizonlu ilaclar dan oturu kilo aldim ve metabolizmam da yavasladi son 2 yildir 65 -80 arasi gidip geliyorum hayatimda sadece bi kere kilo verdim 7 8 yil once 85 kilodan 50 kilo ya dustum ve 1 yil kilo mu korudum ama evlendikten sonra rahatsizlandim ilackar dogum vs kilo aldim veremiyorum

Butterfly465 · 5 Mart 2016

_haymeana_ .!.:
Bende katilabilir miyim 3 gundur diyet yapiyorum gecen hafta tartildim boyum 1.58 kilom 80 2 dogum yaptim kortizonlu ilaclar dan oturu kilo aldim ve metabolizmam da yavasladi son 2 yildir 65 -80 arasi gidip geliyorum hayatimda sadece bi kere kilo verdim 7 8 yil once 85 kilodan 50 kilo ya dustum ve 1 yil kilo mu korudum ama evlendikten sonra rahatsizlandim ilackar dogum vs kilo aldim veremiyorum

Verirsin inşallah. Burda birbirimizi gaza getirelim. Bakalım kim önce gruptan çıkacak

Sargoz · 5 Mart 2016

Butterfly465 .!.:
Verirsin inşallah. Burda birbirimizi gaza getirelim. Bakalım kim önce gruptan çıkacak

neler paylaşmam lazım kurallar ımız var mı ?

Ades78 · 7 Mart 2016

Selam epey hareketlenmiş burası ben günlükleri okumasam motive olamıyorum geçen hafta çok gelmedim kilo vermek bi yana 100 gr almışım bile çok moralim bozuldu

(

BitmeyenUmidim · 8 Mart 2016

Selam herkese bende kilolu biri olarak araniza katilmak istiyorum.12 yillik evliyim tüp bebek icin uğraşıyorum kilo al ver al ver mahvoldum yeni tüp bebek yaptirdim sonuc negatif bu arada iki tüpten 7 kilo daha aldim.simdi hedefim 75- 70 lileri bi goruyum 5 yildir goremedim. Kilom 87 idi gecen perşembe günü kendimce rejime basladim 2 kilo vermisim oda vücuttaki suyu atmisimdir.aciiilll kilo vermek istiyorum bebek istiyorum. Burda birbirimize destek olalim inş bu kilolar gider.

BaslarsanBitirirsin · 8 Mart 2016

Merhaba kendime yoldaş ve rakipler arıyorum. İlgilenirseniz beklerim.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...-1-haziran-arasi-kilo-verme-yarismasi.911037/

kumralguzeli · 9 Mart 2016

Slm arkadaşlar bende ekim 19 da doğum yaptım 74 le hamile kalıp 105 lere çıktım ve bu zamana kadar83 84 e düştüm bugün diyete başladım aslında çok zMandir istiyorum ama eşim sütun azalır diye müsade etmedi bende artık yeter kilo vermem lazim diyrek ya bismillah dedim mayisin ilk haftası memlekete gidecez onuda göz önüne alarak . öncelerden deneyimim var 2 buçuk ayda 11 kilo vermiştim diyet ve yuruyusle. Burda günlük yediklerimizi yaptiklarimizi gazillions tekrardan canlandiralim burayi

kumralguzeli · 9 Mart 2016

selcanmehmetcan .!.:
Selam herkese bende kilolu biri olarak araniza katilmak istiyorum.12 yillik evliyim tüp bebek icin uğraşıyorum kilo al ver al ver mahvoldum yeni tüp bebek yaptirdim sonuc negatif bu arada iki tüpten 7 kilo daha aldim.simdi hedefim 75- 70 lileri bi goruyum 5 yildir goremedim. Kilom 87 idi gecen perşembe günü kendimce rejime basladim 2 kilo vermisim oda vücuttaki suyu atmisimdir.aciiilll kilo vermek istiyorum bebek istiyorum. Burda birbirimize destek olalim inş bu kilolar gider.

Oncelikle allahm tez zamanda hayirli sağlıklı bir evlat versin . Hemen hemen aynı kilolardayiz bir birimizi motive ederek baslayalim

kumralguzeli · 9 Mart 2016

Bugun ki menum
Sabah
5 zeytin bir domates bir kirbit kutusu peynir bir dilim ekmek
Ara
Bir elma bir dilimcik portakal
Öğle
6 yemek kaşığı kabak yemeği iki yemek kaşığı yoğurtlu mantı bir dilinden az gelmek
Ara
Yarım portakal
Akşam
6 yemek kaşığı kabak yemeği bir dilim ekmek
Ara
Bir çay bardağı beyaz leblebi
Yarım saat yürüyüş 3 litre şu 15 dk pilates 100 ip atlama emzirdigim için ancak bu kadar yapabiliyorum yaaa .

Cepken · 10 Mart 2016

Ancak bu kadar mi supersin bence devam et mutlaka

ozogun · 11 Mart 2016

arkadaşlar merhaba bende 165 cm boyunda 84 kg yum ve feci depresyon yapıyor bu bende masabaşında çalışıyorum benim sorunum aksam çok yemek tamam ekmek falan yemiyorum ama aç olmasam da yatana kadar ıvır zıvır yiyorum ne yapmalıyım sizce benide aranıza alın bende 65 kg olmak istiyorum.

Harpy · 17 Mart 2016

Kimse yok muuu? :KK61:

yesilelma_ · 17 Mart 2016

Harpy .!.:
Kimse yok muuu?

selam :)

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :)

Popüler Üye

güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :)

Yeni Üye

Popüler Üye

Başlarsan Bitirisin!

Boy165 bslangc101.7 ilk hedef 89 asilhdf 68

Boy165 bslangc101.7 ilk hedef 89 asilhdf 68

Boy165 bslangc101.7 ilk hedef 89 asilhdf 68

Aktif Üye

Aktif Üye

Today is a gift, thats why they call it PRESENT

Aktif Üye

Benzer Konular