- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...
- Konu Sahibi _Masalim_
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet günlüğüm dostluk spor zayıflamak istiyoruz
- 9 Şubat 2016
- 23
- 27
- 3
İyi geceler
Filik
@masalperisi_ bu adım sayar nasıl memnun musun canım ?
Bende samsung var kendi uygulaması shealth yüklü ama telefonu sallayinca bile adım sayıyor. Bende hep asıl yazandan 2000 adım eksik sayıyorum
Filik
@masalperisi_ bu adım sayar nasıl memnun musun canım ?
Bende samsung var kendi uygulaması shealth yüklü ama telefonu sallayinca bile adım sayıyor. Bende hep asıl yazandan 2000 adım eksik sayıyorum
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Kuzum benim ben memnunumİyi geceler
@masalperisi_ bu adım sayar nasıl memnun musun canım ?
Bende samsung var kendi uygulaması shealth yüklü ama telefonu sallayinca bile adım sayıyor. Bende hep asıl yazandan 2000 adım eksik sayıyorum
benim kardesimdede seninkinden var aslinda güzel diyor
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
K
kafsinkaf35
kuzucummmm nerelerdesinnn
- 28 Mart 2015
- 1.044
- 1.504
- 108
geldim kuzum burdayım. yoğun bir hafta sonu geçirdim canım özledim sizleri kusura bakma.
ilk kilo bildirimi benden gelsin bakalım
geçen hafta 68
bu hafta 67.700
fark 300 gr
foto birazdan geliyor. çok kaçamağım oldu bu hafta kısla hele dün keşke yapmasayım
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- 28 Mart 2015
- 1.044
- 1.504
- 108
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
geldim kuzum burdayım. yoğun bir hafta sonu geçirdim canım özledim sizleri kusura bakma.
ilk kilo bildirimi benden gelsin bakalım
geçen hafta 68
bu hafta 67.700
fark 300 gr
foto birazdan geliyor. çok kaçamağım oldu bu hafta kısla hele dün keşke yapmasayım
Kuzum merak ettim seniii hosgeldin oh guzel kuzum 67gordun cok sevindim adina fistigim
tebrik ederim balimmmKacak nerelrdesin senn bakimm
menun guzel 1 kilo vermissin cok cok guzel tebrik ederim balimmmm - 28 Mart 2015
- 1.044
- 1.504
- 108
kuzum bozma moralini hiç olur geçen hafta dikkat edememiştin. yine çok az yansımış tartıya balımArti gosteriyorum bu hafta diyet yapamadim zaten 78 gosterdim
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- 14 Ekim 2015
- 2.482
- 6.189
- 158
- 35
Bende 2 gun dusunuyorum daha sonra ama tam detaylı arastırmadım 7 kılo cok fazla bak gerı almak var ona gore planlamalısın ıyıce arastırmak lazım
- 14 Ekim 2015
- 2.482
- 6.189
- 158
- 35
Dun den olmuştur yoksa ıyı dı uzulme yarına daha cok ekside olursun hem 300 gr kotu degılgeldim kuzum burdayım. yoğun bir hafta sonu geçirdim canım özledim sizleri kusura bakma.
ilk kilo bildirimi benden gelsin bakalım
geçen hafta 68
bu hafta 67.700
fark 300 gr
foto birazdan geliyor. çok kaçamağım oldu bu hafta kısla hele dün keşke yapmasayım
- 14 Ekim 2015
- 2.482
- 6.189
- 158
- 35
Nıye ya tam bilmiyorum ama aklımda kalan bı kacamgın yokArti gosteriyorum bu hafta diyet yapamadim zaten 78 gosterdim
- 14 Ekim 2015
- 2.482
- 6.189
- 158
- 35
Iyiakşamlar a
Kahvaltı
1 yumurtali omlet
2 dılım cavdar
Oğlen
1 kase Sehriye li tavuk corba
Akşam
Istavrit baya yedım
Salata yesillik
870 kalorı ıyı ama mantıksız oldu bılıyorum
3 lt su ıcıldı
Spor hic durmadım bugun
Kızlar buaralar BİRAz dagtacam ama menu yazmayınca cok dagıtrm kontrollu bı sekilde olacak o yuzden kusurabakmayın sanmayın diyetle dalgageciyorm Bilginize
Kahvaltı
1 yumurtali omlet
2 dılım cavdar
Oğlen
1 kase Sehriye li tavuk corba
Akşam
Istavrit baya yedım
Salata yesillik
870 kalorı ıyı ama mantıksız oldu bılıyorum
3 lt su ıcıldı
Spor hic durmadım bugun
Kızlar buaralar BİRAz dagtacam ama menu yazmayınca cok dagıtrm kontrollu bı sekilde olacak o yuzden kusurabakmayın sanmayın diyetle dalgageciyorm Bilginize
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Nasil bi diyet kuzu sok mu