82kiloyla yeniden diyete basladim

babycan .!.:

hamilelikle uğraşıyorum canım nolsun.nasıl gidiyor diyetin

iyi diyelim iyi olsun canım hamileliğim çok zor geçiyor ağır geçiyor düşüş tehlikesi atlattım

Genişletmek için tıkla...

yapiyorumm ama kilo veremiyorumm bir kac gramm gidiyor sonra geri geliyorr ama birakmadimm cook kararliyimm
canim hamile oldugunu bilmiyordumm allah saglikla kucagina almayi nasip etsin kac aylik

Kızlarrr hadi ama burayı canlandırmamız lazım böyle olmazzzzz bakın diğer gruplar harıl harıl kilo veriyo
biz neden geri alıyoruz hadi bakalım biraz daha enerjik ve inançlı olalım tamam mı ? motive edici birşeyler yapmak lazım
sabah kahvaltım 2-3 adet altınbaşak k.büskivi ve şekersiz çay canım bişey yemek istemiyor bol bol su içip yağlarımı
atıyorum şimdi :) offf tatil fotoğraflarımı görünce çılgına döndüm hemen acilen yaz bitmeden bu kilolar gidecekkkk

cankizzzz .!.:

yapiyorumm ama kilo veremiyorumm bir kac gramm gidiyor sonra geri geliyorr ama birakmadimm cook kararliyimm
canim hamile oldugunu bilmiyordumm allah saglikla kucagina almayi nasip etsin kac aylik

Genişletmek için tıkla...

amin inş canım 4 aylık

kızlar öğle yemeğim;

6-7 kaşık etli bezelye yemeği
1 kase cacık

ara öğün olarak 3 kepekli büskivi yemiştim.

aaa ben hiç su içmemişim yahemen 2 bardak içeyim görüşürüz kızlarrr