83 ten 68e ......

A

awaree

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Nisan 2015

107

106

103

33

• 26 Mart 2018

• Konu Sahibi awaree
• #1

Burasida benim topigim olsun hamilelikten sonra 63ten 83e kadar çıkmıştım 3 aylık bi diyet sonrasında şükür 68 gorebildim hedefim 65 inşallah burda vericem son 3 kilomu bu arada voyum 1.74

 

ftemiz

Guru

Pro Üye

7 Aralık 2011

11.173

7.225

448

• 26 Mart 2018

• Konu Sahibi awaree
• #2

awaree .!.:

Burasida benim topigim olsun hamilelikten sonra 63ten 83e kadar çıkmıştım 3 aylık bi diyet sonrasında şükür 68 gorebildim hedefim 65 inşallah burda vericem son 3 kilomu bu arada voyum 1.74

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler canım güzel vermişsin. 3 kiloyu da çabucak verirsin inşallah.

 

Torvi

Arkana bakma, o yöne gitmiyorsun..

Kayıtlı Üye

23 Ağustos 2017

2.260

4.900

133

35

• 26 Mart 2018

• Konu Sahibi awaree
• #3

Ben de dogumdan sonra 83 gördüm. Simdi 71 civariyim. Benim de hedefim 65. Boyum 1.70..

 

son izci

Nirvana

Kayıtlı Üye

13 Ekim 2016

3.195

39.681

508

• 26 Mart 2018

• Konu Sahibi awaree
• #4

awaree .!.:

Burasida benim topigim olsun hamilelikten sonra 63ten 83e kadar çıkmıştım 3 aylık bi diyet sonrasında şükür 68 gorebildim hedefim 65 inşallah burda vericem son 3 kilomu bu arada voyum 1.74

Genişletmek için tıkla...

Bende istiyorum o 3 aydan

 

Torvi

Arkana bakma, o yöne gitmiyorsun..

Kayıtlı Üye

23 Ağustos 2017

2.260

4.900

133

35

• 26 Mart 2018

• Konu Sahibi awaree
• #5

awaree .!.:

Burasida benim topigim olsun hamilelikten sonra 63ten 83e kadar çıkmıştım 3 aylık bi diyet sonrasında şükür 68 gorebildim hedefim 65 inşallah burda vericem son 3 kilomu bu arada voyum 1.74

Genişletmek için tıkla...

Nasil beslendin o 3 ayda? Kisaca bilgi verebilir misin? 15 kilo azimsanmayacak bir rakam çünkü. Ben de denemek isterim.

 

A

awaree

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Nisan 2015

107

106

103

33

• 26 Mart 2018

• Konu Sahibi awaree
• #6

aslında karatay diyeti ama tam olarak uymadim kendi sevdiğimseylerdende ölçülü bir şekilde yedim günde 2 ogün beslendim karatayda leptin koruma durumu var yani öğünler arasında 5 saat ara veriyosun bu 5 saatte sadece su h sekersiz cay içtim ben akşam yemeğimi en geç 7de bitirmiş oldum

 

A

awaree

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Nisan 2015

107

106

103

33

• 26 Mart 2018

• Konu Sahibi awaree
• #7

ftemiz .!.:

Tebrikler canım güzel vermişsin. 3 kiloyu da çabucak verirsin inşallah.

Genişletmek için tıkla...

inşallah çok tesekkurler

 

A

awaree

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Nisan 2015

107

106

103

33

• 26 Mart 2018

• Konu Sahibi awaree
• #8

son izci .!.:

Bende istiyorum o 3 aydan

Genişletmek için tıkla...

karar vermek çok önemli istemek ben 2 sene 80 kilorda durdum sonra bi anda karar verdim ve pes etmedim

 

A

awaree

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Nisan 2015

107

106

103

33

• 26 Mart 2018

• Konu Sahibi awaree
• #9

bugün kahvaltıda peynir 3 tane zeytin 1 domates 1 salatalık 1 elma ve havuç ve kivircik yedim ins kacamaksiz 1 gün olucak

 

A

awaree

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Nisan 2015

107

106

103

33

• 27 Mart 2018

• Konu Sahibi awaree
• #10

veeeee 67.2 çok mutluyun

 

Torvi

Arkana bakma, o yöne gitmiyorsun..

Kayıtlı Üye

23 Ağustos 2017

2.260

4.900

133

35

• 27 Mart 2018

• Konu Sahibi awaree
• #11

awaree .!.:

veeeee 67.2 çok mutluyun

Genişletmek için tıkla...

Darısı başıma..