83kilo-25kilo=58 kilo yeniden bahar yaşamak için:)

Sorma canim ya cevreden ne kadar zayiflamissin lafini duyunca ben iyice salmisim farkinda olmadan sabah dayanamadin olcundum2 kilo geri almissim birde spora guvendim tabi of of offfspor yapmaya devam ama yaptiklarimi gozden gecirmem lazim 1 eylulde83 olmam lazim
 

canım benim tebrikler 1 hafta neler yaptın. ne içtin. iradeli değilim hemen bozuyorum. millet yazın kilo verir ben aldım. 61 kiloyum 55 olsam yeter bana. ama işte yapıştı veremiyorum en son 29 oldum çok güzel olmuştum. eylül de spora başlıcam işte. diyet falan bakalım.
 
Canım hoşgeldin aramıza ben ekmek ve şekeri tamamen çıkardım hayatımdan ve akşam 6 - 7den sonra yemiyorum bol su içiyorum hergün olmasada koşu bandında 45dak yürüyorum :)
 
Hosgeldin canım aramıza kaç kilosun nelerden şikayetçisin:)
Kocamdan şikayetçiyim almış çikolataları gelmiş:) bende hep 49-55 kiloydum nişanlandığım günden beti kilo almaya başladım eşim günde 5000 kalori alıyor bende sayesinde en az 3000 alıyordum sanırım 1,5 yaşında bir kızım var 1.63 boy 80 kilo 40 bedenim fotoğraf bile çektirmiyorum kendimden soğudum doğuma giderken 98 1 hafta sonra 87 kiloydum anca 1,5 yılda ara ara diyet ile 80 kiloya kadar indim 59 hedefim
 
Seninle çok benzeriz canim
senle aynıyız canım çok kararlıyim sen :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…