Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım


Sagol canim :)

Bende bildirim yapayım kahvaltı yapcam çok acıktım geçmişe sonra devam ederim

Bu hafta çok çabaladım ama beklediğim gibi olmadı malesef

Geçen hafta 83.1
Bugün 81.8
Fark 1.3
Yüzde 1.56

Abla masallah cok güzel daha ne olsunn her hafta okadar cok gitmeyebillir :) valla cok güzel gidiyorsunnn

Bende artık bildirimimi yapayım

Geçen hafta: 79.8
Bu hafta: 78.7
Fark : 1.1 kg
Yüzd:1.38
Güzel canim tebrkler :)
 
Onumuzdeki hafta 81 li bir rakam gorup ocagi kapatmak. Subatta da hedefim olan 75 e ulasmak. Hayal gibi ama evet ortalama haftada 1.5 kilo verirsem subat sonunda 75 leri gorecegim
Ayyy şubat sonu 75 i görebilirmiyizki
Ne güzel olur
Şubatın az haftası var :))
 
Ayyy şubat sonu 75 i görebilirmiyizki
Ne güzel olur
Şubatın az haftası var :))
Subat 2 den mart 2 ye kadar 4 hafta oluyor abla 4*1.5 dan 6 kg 81 li rakamlara onumuzdeki hafta dusersem gormek olasiligi yuksek hele senin benden daha yuksek cunku 1.3 kg daha eksidesin bana gore
 
@canan456 canan gel hele kuzum seninle pazarlık yapalım :)))

1.si listeye girmek istiyomusun yoksa liste stresi beni gerer free takılayımmı diyosun

2.si görüyosun listede 400-500 ler bizi kurtarmıyor haftalık min.-1 bekliyorum
Bunun içinde kaçamaksız menüler ve spor gerekiyor

Bide listeye girince 2 ay izine ayrılma olmuyor
Yani ne mazeret olursa olsun mecbur kilo verilecek :))

Iyice düşün taşın karar ver
Cısslara pilavlara sarmalara veda edebilecenmi :)))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…