- 19 Haziran 2017
- 2.285
- 7.113
- 108
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #256.341
İşte bu
İşte buYeni eve Geldim kızlar
Kilo bildirimi
Geçen hafta 102.3
Bugun 100.1
Fark 2. 2
Yuzde 2.15
Eki Görüntüle 2213065
Olsun canım, o yakında gelecek büyük eksilerin öncüsü minik önemsiz bir ödemdiryettim gari geldim gariiiii:))
çok geciktim kilo bildirimi için kusura bakmayın benim adam evden çıktı karşı komşu geldi az önce gitti
kilo fazla çıktı bu gün baskülde yalancı pis hain gavurrr baskül
geçen hafta 80.5
bu hafta 81.2
fark + 700 gr
Çok teşekkür ederim bebeğimİşte buKendim vermiş kadar sevindim, artık çok kısa süreliğine 9'lu rakamlara merhaba diyorsun, tebrik ederim. Tez zamanda 8'lere geçelim
Ah bitanem Allah kolaylık versin. İzne ayrılınca daha rahat edersin inşallahBenm menülerm çok düzensiz canm ya tiksnti olyı devam ediyor
Bahar puanın çok iyi yaa süpersinSpor listesi Sonuclar
1. @nanekekik (920puan)
2. pulbiberiye (645 puan)
3. Habinar (330 puan)
Öncelikle sizi tebrik ediyorum kizlarBaharcim supersin (zaten bastan belliydi bu hafta)
Haftaya daha cok katilim olmasini umuyorum Spor yapalimki yaglar erisin dimi ama kizlarr
Ben hiç ısırık mısırık alma, ya bu sefer canın çekerse ve devamını yersen? Yazık değil mi bebeğine? İnan değmez. Hatta eşinin de bi zahmet öyle şeyleri canı çekmesin bebek doğana kadar. Yoksa önce o mu aşermeye başladıAynen abla ben pek sevmiyirm turtayi ama bi isirik alirim belki
Eline saglik Bahar
Tebrikler herkeze cok guzel yuzde olmus hep boyle devam eder insallah
Afiyet olsun, iyi olmuş menün. Cuma olduğu için sütlaç da çok sorun değil. Acaba haftaya cuma ben de sütlaç mı yapsamHepinizi tebrik ederim bu güzel eksiler için ve menümü yazıyorum
Sabah 09.00
2 yumurta
5 badem
Ara
Sütlü fitre kahve
Öğle
Sütlü nesfit
Akşam
Kıymalı ıspanak
1 kase sütlaç
Afiyet olsun canım. Yalnız haşhaşlı çok yağlı olmuyor mu? Hedefe ulaşana kadar yapma benceBugun haftanin son gunu ve ben bittim birinci siniflar mahvettiler beni bi okumaya gecselerde kurtulsam maymuna dondum resmen neyse menum
Sabah7:30
2d ekmek buyuklugunde evde hashasli yapmistim ondan yedim domates salatalikla
Ogle 12:30
2yk et sote 2 yk pilav
Yogurt
Ara16:00
1havuc 2ceri domates
Aksam 18:00
4yk mantar bi yk kabak
Salata
Su 3 lt
Spor yok
Pidenin boyutunu merak ettim, umarım çok büyük değildir.Menü yazayım tel bira şarj olsun
Sabah(11:00)
3 çeri
2 parmak tel peynir
5 zeytin
1.5 dilim ekmek
Ara(15:00)
2 küçük yerli muz 2 çay kaşığı kakaoya bulandı
1 kupa filtre kahve
Akşam (18:30)
4 dilim kuşbaşılı pide
1 bardak ayran
Su: 2 lt Spor : yapınca yazacağım bı 45 dk düşünüyorum
Paylaşıma yazmışım ya menüyü
Hay Allah turtayı yemişsin, yeni gördüm. Afiyet olsun, iyi kararında kalmış. Herkesi kendim gibi bilip tepsiyi toptan götürecek zannediyorumCuma Menusu
1 hurma, yarim muz
Kahvalti 12:00
Yarim simit, yarim sosis
1kk peynir, 4zeytin, az salca
Domates salatalik
Ara 16:00
2 mandalin
Ceyrek simit 2lokma peynir
Aksam 19:00
1 kase karnibahar brokkoli corbasi
1 kase Ispanak yemegi + 3yk yogurt
Salata
Ara 20:30
Rezene cayı
1 hurma, 2 catal elmali turta
2lt Su
30dk yuruyus 30p
Mehlika'yı tahmin ediyordum ama Eylem de dereceye girmiş. Tebrik ederim arkadaşlar.Verdiğiniz emekler azminiz sabrınız için hepinizi tebrik ediyorum canlar
Dereceye giren guzellerimiz
Mehlikatun
@eyledi ye
Ayrıca cokkkk özel tebrikler
Çok iyi afiyet olsun. kahvaltı için değişik fikirler arıyordum, bakayım kapya bulabilirsem bundan yapayımGelelim menuye
Sabah 11.00
Kapya biber sogan az yagda kavurup icine lor peyniri attm 1 dilim.ekmek ile yedim
Öğlen 14.30
5 yk kısır komsuda yedim
4 cicek yogurtlu brokoli haslamasi
1 dilim ekmek
Aksam 18.00
Firinda tavuk 2 but
1 kase cacik
3 yk pilav
21.00
Yarim muz
3 lt su leslie 1 30 p 100 ip atlama 10 pPnrrr-12
14. takımı çok cesur gördümHuuuu huuuu 9.takimin azimli bagyanlari :))
14.takim bu haftanın 1.si olduğumuz için düelloya davet etti
Ne diyonuz
Akşama kadar portakal yetti mi, nasıl dayandın?Gelsin menü
Kahvaltı 10.00
1 haşlanmış yumurta
1 köz kapya biber
Yeşillik 3 ceviz
1 dilim kepekli köy ekmeği
Şekersiz cay
Yeşilçay
15.00
Portakal
Akşam 18.30
Kıymalı ıspanak kavurması 1 kase
Büyük bardak ayran
Soda-Yeşilçay
1 saat yürüyüş yapıldi-su 3 litre
Ay benim de korkulu rüyamGeçmişi okudum bir güzel alıntılar yaptım hepsi uçtu
Hedefim tam bana uygun kaptanım, teşekkür ederim. Hatta ben 1.5 hedefleyeyim de 1.3 garanti olsun______HEDEFLERİMİZ GELSİNNNNN ____
@mefkurem
100.1-1.5=98.6
@Sweetyy83
73 - 1.1=71.9
@seydan94
68.6 - 1=67.6
@nanekekik
72.8 - 0.9=71.9
@pnrrr-20 66.4 - 0.6=65.8
@Mehlikatun
79.01 - 1.2=77.9
Habinar
73.9 - 1.2=72.7
askrhpozitif
87.3 - 0.8=86.5
@eyledi
101 - 1.5=99.5
@Zey-has
111.5 - 2=109.5
@istikrar1986
78.3 - 1.3=77
Edibe12
94.3 - 1.3=93
@kkkmevsim5
82 - 1.5=80.5
@Tgcervanne0133
79.1-1.1=78
@ekim2009
81.2 - 0.8=80.4
HEDEFLER MINUMUMDUR
FAZLASI BAS GOZ USTU YAPILIRRRRR
Çok doğru bir karar vermişsin latteyi seçerekBenim menü
Sabah9.00
2 yumurtadan omlet
5 zeytin
Beyaz peynir
2 dilim ekmek
Öğlen 13.30
Hellim peynirli salata
Akşam 20.15
2 büyük dilim et
Salata
Ara 22.30
1 latte ( mocha içicektim aslında o kadar gidip gidip geldim ki dedim yapma şeyda yapma engel oldum kendime tebrik alayım)
Su 2 lt
Kolay gelsin. Hüma'ya bakacak kimse var mı yoksa o da mı seninle gelecek?Bende kaçıyorum herkes gitti sanırım sabah dahiliyeye gidicem hamilelikte troit vardı ona baktirayim ultrasonda nodul falan çıkmıştı bu aralar saçlarım falan çok dökülüyor hemde kan değerlerine baktirayim artı birde gülsimayı doktoruna gostericem yarınki plan hastahane anlicaniz
Böyle sıradışı menüler de lazım aradaCuma menum
12. 00 yada 13.00 Du
1 tb sandwics Ekm.
1.5 yumurta omlet
Peynir
5-6 zeytin
Maydonoz dereotu
19.00 -20.00
3 kș. Hindi kavurma
3 kș yogurt
2 dil. Çavdar li b. Peynurli tost
2 zeytin
Domates
Su 2 lt
Huuuu 9. Takim hatunları
Duydunuz zilin sesini
Yarışma içinde yarış baslamistirrrr
14.takimla yaristayiz
Eminim herkes güzel eksilerle gelecek
Yoksa topugunuzdan sıktırıp katil etmeyin adami
Bu yaştan sonra mapuslara düşürmeyin, acıyın bana
Ayyy bugun yoruldum baya nerdeyse oglenden beri burdayım
Bugün menulere yorum yapamicam
Ama kimlerin yazmadiginida biliyorumgözümden kaçtı sanmayın
Oda bizimle gelecek canimAfiyet olsun canım. Yalnız haşhaşlı çok yağlı olmuyor mu? Hedefe ulaşana kadar yapma bence
Pidenin boyutunu merak ettim, umarım çok büyük değildir.
Hay Allah turtayı yemişsin, yeni gördüm. Afiyet olsun, iyi kararında kalmış. Herkesi kendim gibi bilip tepsiyi toptan götürecek zannediyorum
Mehlika'yı tahmin ediyordum ama Eylem de dereceye girmiş. Tebrik ederim arkadaşlar.
Çok iyi afiyet olsun. kahvaltı için değişik fikirler arıyordum, bakayım kapya bulabilirsem bundan yapayım
14. takımı çok cesur gördüm
Akşama kadar portakal yetti mi, nasıl dayandın?
Ay benim de korkulu rüyam
Hedefim tam bana uygun kaptanım, teşekkür ederim. Hatta ben 1.5 hedefleyeyim de 1.3 garanti olsun
Çok doğru bir karar vermişsin latteyi seçerekPeynirli salata olayı resmen senin menülerinle hayatıma girdi ve resmen her akşam yesem sıkılmam gibi geliyor, üstelik bu kadar doyurucu olacağı hiç aklıma gelmezdi. Bunun için tekrar sana teşekkür ederim
Kolay gelsin. Hüma'ya bakacak kimse var mı yoksa o da mı seninle gelecek?
Böyle sıradışı menüler de lazım arada
daha uyumamissin abla
abla tebrik ederim çok güzel vermissin inşallah burda olmaya calisacagimNasıl istersen cnm
İzinde olup eksi gelmek çok güzel cnm
Bu hafta guzel ver Allah izin verirse haftaya listedesin
güzel başlangıç cnm
Ama normalde senden daha fazla bekliyordum çünkü menulerin iyiydi
haftaya güzel Bi eksiyle gel kamilem
Takimin nazar boncuğu olmuş
Kuzum beni bekliyorsan daha çok var :) sen gönül rahatlığıyla git 7 lere :)
Mehlika kadar olmasada bizde fena sayılmayız :)
pinar kendini yormasana cnm
Aynen yaaa
Bi 0.2 de gideydi :)
Hala bu kiloda olman çok güzel cnm
tabiki katil cnm
Bahar hava atıyordu bana rakip yokydiye :)))
tamam canım yarisalim rakibimi yakindan tanımak isterimben varim yarisa
Masallah abla ma
Haftaya guzel bi eksi olur ins
Seninki normal artik cok gormeyelim sana
ins ablam
bravo
ben neresinde olacam bu listenin baharim
emeğine sağlık abla bende 77 görmeyi özlemişim hadi bismillah______HEDEFLERİMİZ GELSİNNNNN ____
@mefkurem
100.1-1.5=98.6
@Sweetyy83
73 - 1.1=71.9
@seydan94
68.6 - 1=67.6
@nanekekik
72.8 - 0.9=71.9
@pnrrr-20 66.4 - 0.6=65.8
@Mehlikatun
79.01 - 1.2=77.9
Habinar
73.9 - 1.2=72.7
askrhpozitif
87.3 - 0.8=86.5
@eyledi
101 - 1.5=99.5
@Zey-has
111.5 - 2=109.5
@istikrar1986
78.3 - 1.3=77
Edibe12
94.3 - 1.3=93
@kkkmevsim5
82 - 1.5=80.5
@Tgcervanne0133
79.1-1.1=78
@ekim2009
81.2 - 0.8=80.4
HEDEFLER MINUMUMDUR
FAZLASI BAS GOZ USTU YAPILIRRRRR
canim bugün nerdeyse gidecektiler yatağı rahat değilmiş cuma gideceklerde daha gelmişlerken kalsalar tabi çok zorlaniyirum ama dahada yardimci olamamGeçmişi bir güzel okudum benim kıza teli verdim küçüğü uyutana kadar oynasın diye gel gör ki alıntılar uçmuş artık hatırladigim kadarıyla
@Keseli kanguru kuzu gülsima karnimdada çok hareketli idi şimdide öyle @Poni Bon artı 200cok güzel
@Pufuduks canım görünmemesi çok normal beta hcg daha düşüktür birde kiloda varya sana tavsiyem alttan sakın baktirma ve kilo için tebrikler
@kkkmevsim5 gazan mübarek olsun
istikrar1986 çok güzel gitmiş birde şu yoğunlugun bitse kv ne zaman gidecek
mesela ben insaallah bugün paylaşacağımAyyy bugun yoruldum baya nerdeyse oglenden beri burdayım
Bugün menulere yorum yapamicam
Ama kimlerin yazmadiginida biliyorumgözümden kaçtı sanmayın
Geçmişi bir güzel okudum benim kıza teli verdim küçüğü uyutana kadar oynasın diye gel gör ki alıntılar uçmuş artık hatırladigim kadarıyla
@Keseli kanguru kuzu gülsima karnimdada çok hareketli idi şimdide öyle @Poni Bon artı 200cok güzel
@Pufuduks canım görünmemesi çok normal beta hcg daha düşüktür birde kiloda varya sana tavsiyem alttan sakın baktirma ve kilo için tebrikler
@kkkmevsim5 gazan mübarek olsun
istikrar1986 çok güzel gitmiş birde şu yoğunlugun bitse kv ne zaman gidecek
Düşük riski oluyor pınar ultrasonla baktır sadeceKiz neden altan sakın baktirma dedin merak ettim simdi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?