- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #256.321
400-500 kalori fazla yakiyon :))
400-500 kalori fazla yakiyon :))nasıl dersen abla bir çok şeyi yapamiyorum zaten emzirdigim
400-500 kalori fazla yakiyon :))
Bu sefer inş. Durmadan yola devammİyi geceler kızlar, hepinize tek tek teşekkür ediyorum, iyi ki varsınız
Takım ruhunu ilk günden beri bırakmadan devam ettireniliyosak ne mutlu bize))
Eksikerin devamı hepberaber gelecek inşallah, bu hafta 9. Takımın muhteşem dönüşünü ilan ettik,
bundan sonrası azimle devam inşallah
inşallah sabaha kadar idare eder uyku arasın da ses çıkarmadan emer karnını doyurur yine uyur annesiHadı ben kaçtım kızlar bir uykusuz geceyi daha bünyem kaldırmaz çocuklar uyumuşken yatayım bende gülsima daldı sonunda bakalım ne zamana kadar idare edecek
Yarin insalllahhhhhhh güzel eksilerle baslangicimizi yaparız canlarım
Ben hepiniz için çok heyecanlıyım cok da merak ediyorum
Bu heyecani özlemişim :)
Keşke
badem000
@Degistir Kendini de gelseler tam olsak
Onlara ulaşamadığımız icin çok üzgünüm
Eksik hissediyorum
Hemde kac kereyettim abla
Çok sağol canımsın.beni de anmışsın.düşünmüşsün.
Teşekkür ederimduygulandım.
Seyda ya sabah ki ekmeği beyaz diye okudum aha dedim sana fırsat ama olmadıBenim menü
Sabah9.00
2 yumurtadan omlet
5 zeytin
Beyaz peynir
2 dilim ekmek
Öğlen 13.30
Hellim peynirli salata
Akşam 20.15
2 büyük dilim et
Salata
Ara 22.30
1 latte ( mocha içicektim aslında o kadar gidip gidip geldim ki dedim yapma şeyda yapma engel oldum kendime tebrik alayım)
Su 2 lt
Kim ben mi mümkün değil :)Bi daha nankör diyecem
Sen şikayet et hedefini yukseltecem
Hadi şimdiden kolay gelsinBende kaçıyorum herkes gitti sanırım sabah dahiliyeye gidicem hamilelikte troit vardı ona baktirayim ultrasonda nodul falan çıkmıştı bu aralar saçlarım falan çok dökülüyor hemde kan değerlerine baktirayim artı birde gülsimayı doktoruna gostericem yarınki plan hastahane anlicaniz
Beklenen balkon konuşması yapıldı herkes uyusunİyi geceler kızlar, hepinize tek tek teşekkür ediyorum, iyi ki varsınız
Takım ruhunu ilk günden beri bırakmadan devam ettireniliyosak ne mutlu bize))
Eksikerin devamı hepberaber gelecek inşallah, bu hafta 9. Takımın muhteşem dönüşünü ilan ettik,
bundan sonrası azimle devam inşallah
Kız canan ne cinlattik kulaklarını var ya , hoşgeldin canımyettim abla
Çok sağol canımsın.beni de anmışsın.düşünmüşsün.
Teşekkür ederimduygulandım.
kocaman bir amin ve aynı dileklerde sana da abla
yemekte olsa illa kahvaltıya dönüyor ucu eşim gibisin abla oda boyleCuma menum
12. 00 yada 13.00 Du
1 tb sandwics Ekm.
1.5 yumurta omlet
Peynir
5-6 zeytin
Maydonoz dereotu
19.00 -20.00
3 kș. Hindi kavurma
3 kș yogurt
2 dil. Çavdar li b. Peynurli tost
2 zeytin
Domates
Su 2 lt
Yemegi aceleden bide az yedim, biseye canım sikilmisti :)yemekte olsa illa kahvaltıya dönüyor ucu eşim gibisin abla oda boyle
Herkesi yatırdım galiba iyi geceler bugün spor yapamadım ama sağlık olsun 5 gün hedefimiz daimdir Perşembeye kadar full spor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?